⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

[Ya7aLaTi]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

يعطييج ألف عااافيه عالتجمع :*


أنا قعدت الساعه 1 وتريقت 2 توست أسمر بالتوستر + 1 جبن سلايس لايت + عصير برتقال kdd ..

والحين بروح النادي وأشوفكم إذا رديت إن شاء الله :*

 

[احسااااس]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

السلااااااااااااام عليكم
يعطيج العافيه اختي توفااا ع التوقيع وتسلم ايدج
انا قعدت الساعه 10 الصبح واكلت شريحتين توست
والغداء شريحة همبرجر مشوي من غير دهن + روب خالي الدسم
والعشا سلطه
وبالتوفيييق للجميع
وانشالله نوصل للي نبيييييييييه

 

[ملاككك]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

هااااااااااااااااااااااي بنات تجمعنا شلونكم شخبااااااركم
يارب كلكم تضعفوووون بصحه وعاااااافيه يارب
ومشكوره يا اختي طفوليه ع هالتجمع الرائع اللي مثلج وانا متفاءله وااااايد بهالتجمع
ويعطييييييج الف عاااافيه اختي توفاااااااا ع التوقيع الرائع اللي مثلج
اول شي انا قعدت الساعه 12 وليلحين ما اكلت شي بس ناويه اكل 5 تمرات ونسكافيه
وع الغداء سلطة وصدر دجاج مسلوق
ورووووب خالي الدسم والعشاء ما ادري ليلحين ما قررت
ع فكره انا مو متبعة ريجيم معين بس ماخذه شوي من ريجيم عبدالله مطوع ومغيره فيه
حذفت شغلات وحطيت من عندي يعني ريجيمي مخلط هههههههههههههه

 

[PiNk^MoOoN]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

هيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

بدا التجمع
:stars::stars::stars:

يلا بنات شدو الهمة و لاتخربطوووووووووووون

علشان نضعف و نصير رشيقاااااااااااات

و نلبس اللي نبيه حق العيد ... وناااااااااسة

و آنه توني قاعده من النوم هههههههههه و مو ماكلة شي

و بروح آكل 4 توست + 2 م م لبنة قليلة الدسم + دااااايت

و كله ما عندنا بالبيت ... لازم الحين اشيل قشي و اروح الجمعية اشتري لوووووول

اشوفكم بعد ما ارد من الجمعية ^_^

 

[-BaNafsaJ-]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

السلااااااام عليكم

يعطيكم العافيه بنات يالله شدو الحيل

خوش توقيع عسى الله يعطيج العافيه توفه

---

احنا أمس كان عندنا استقبال اختي وقاومت عالعشا ما كليت شي من البوفيه صرت قدعه لوول

عاد اليوم قلت ماني حارمه نفسي بس ماني مكثره

فكليت الظهر ورق عنب وجم قطعة حلو قهوه

وألحين بشربلي عصير أناناس

---

ترى والله شعور الظعف حلو..أمس بالاستقبال كنت لابسه ظيج ووايد ناس قالولي ماشاءالله ظعفانه..قتلهم اشدعوه توني باديه ثاني يوم رجيم..
بس صج احساس حلو ان الناس يشوفونج ظعفانه..

الله يرزقنا وياكم الرشاقه وجميع المسلمين والمسلمات انشالله بصحه وعافيه..

 

[البطة المستانسة]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

>> وناااااااااااسة :edbf4317b9:


الاسم : البطة المستانسة

التاريخ : 31 /7 يوم السبت
الأكل إلى الآن >>>> 2 شابورة + كابتشينو
قهوة عربية

تفاحة + برتقالة

برجر دجاج مشوي + شوربة خضار+ شريحة جبن

شاي أعشاب

وووووووووبس

الرياضة : مشيت 40 دقيقة تقريباً عالجهاز

واااااااي متى أصير رشييييقة، استغفر الله من كثر الحماااس ببجي >>>خخخخخخخخخخخخخخخخ​

 

[ساندرين]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

واخيرا فتحتوا التجمع لاني قمت اخربط في الاكل
اليوم قست وزني :70
يعني زدت كيلوين :eh_s(2):
بس محددت الريجيم للحين اليوم بخفف ومن باجر بحدد
الريجيم وبمشي ساعة في اليوم نص ساعة الصبح ونص ساعة الليل

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلااام عليييكم مبروووك الافتتاح
الاسم : سر الأنوثه
التاريخ : 31-7-2010
اليوم : السبت
الاكل : كورنفليكس وحليييب
الرياضه : ماسويت ليلحين ^^

 

[بنت عطا 24]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم يااحلواات

خووش تجمع يعطيج العافيه طفوليه جاا بوقته
توني راده من الخبر وبدعت بالمطااعم والكافيهااات

ووزني تغير ابدزلج ايااه طفووليه

 

[ملاككك]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بااااااااكـ
الاسم ملاككك
التاريخ 31-7-2010
بنات شخبار الريجيم معااااكم
انا كنت مقرره اتريق بس ما كلت شي
تغديت
سلطه وتتكون من=====
روب خالي الدسم +دجااااج مسلوووووق+جزر مبشووور+ملفوووف مربعااات
وماااااي
الريااااضه ===ماسويت

 

[بنت عطا 24]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

الاسم:بنت عطا24
التاريخ؟31-7
الاكل تريقت 4تمرات وحليب خالي الدسم والغداا للحين مادري شنوو اكل
الرياضه انا عند اهل اذا رحت شقتي بالليل ان الله ابسوي رياضه البطن ابتنغ بروو

 

[فروووووحه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

الاسم ـ فروووحهـ
التاريخ ـ 31/7/2010 م
اليوم ـ السبت
بالتفصيل الاكل الي كليتيه ـ الصبح شربت حليب نص دسم ولحد الحين ما اكلت شي لاني رديت نمت وان شاء الله ابلغكم اخر اليوم باللي اكلته
الرياضة الي مارستيها ـ برووح النادي

 

[تل السكر]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك التجمع الثاني لطفوليه وابارك لها والله يوفقج ويسهل امورج
وان شاء الله ينجح التجمع ونكون اضعف
اليوم ريوقي عصير برتقال وتوست ولبنه لايت
الغدا شوربة خضار دايت مع سلطه
و العشا راح يكون سلطة تبوله
والحمد الله واستغفر الله

 

[لولوهـ]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

اواخيررررررررررراااا تجمعنا وان شاءاللله على خير وصحه وعافيه

بس لو سمحتوا ممكن تعلموني شلون احط الشعار بتوقيعي

لاسم: لولوهـ
التاريخ :31-7-2010
اليوم :السبت
بالتفصيل الاكل الي كليتيه الفطور بيضه .....الغدى خوختين.....العشى كفته مشويه مع سلطه((اتبع الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي)(
الرياضة الي مارستيها:مشيت ساعه ونص ((وانا من الاحد لين الخميس اروح الجيم حق امارس الايروبكس+ المشي))

 

[Ya7aLaTi]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

الاسم: Ya7aLaTi

التاريخ: 31.7.2010

اليوم: السبت

بالتفصيل الأكل الي كليتيه:
الريوق: 2 توست أسمر بالتوستر + 1 جبن سلايس لايت + عصير برتقال KDD..
الغدا: بطاط مقلي ويا جبن شيدر..
العشا: عصير كيوي وأناناس وقريب فروت وليمون..

الرياضة الي مارستيها: رحت النادي ومشيت مشي سرييع ساعه كامله.. ودشيت كلاس Spining .. وعقبه أكوا..

وبس.. اليوم الأول الحمدلله عدى على خيير :rerrerek:

 

[سر الأنوثه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

بنات انا عندي سؤال اليوم ماراح نوزن صح ؟؟؟

 

[جامعيه]

رد : ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹

مررررحبا بنات شلونكم اخيرا بطل التجمع والله اني اليوم متحمسه للرجيم بسبة هالتجمع والله يعطيج العافيه اخت طفوليه على المجهود الطيب اللي قاعده تبذلينه وانشالله كلنا نوصل للوزن اللي نبيه بصحه وعافيه

يومياتي بالتفصيل الاسم جامعيه اليوم السبت 31-7-2010
الاكل قمت من النوم الساعه 3 تقريبا تعرفون معطله لووووووووووول شربت قلاص ماي ونسكافيه وبعدهم بساعتين تقريبا حبه وحده تمره وفنجانين قهوه عربيه وبعدهم بشوي روب اكتيفيا وعالساعه 9 كليت 2 همبرغر مشوي مه بروكلي وخس وجبنه خاليه الدسم وبيبسي دايت
وبعد شوي راح اشرب نسكافيه او حليب كي دي كاو خالي الدسم وجاي اخضر مه زنجبيل بنات انصحكم فيه للبطن حيل يخففها
وبالنسبه للرياضه بمشي نص ساعه بشقتي لان المشاه بعيد وانا ما اسوق


وسلامتكم

 

[Ya7aLaTi]

رد : رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°

اواخيررررررررررراااا تجمعنا وان شاءاللله على خير وصحه وعافيه

بس لو سمحتوا ممكن تعلموني شلون احط الشعار بتوقيعي

هذي الطريقه حوووبي :*

ما طلبتي شي فديتوووج.. :eh_s(6):

أول شي طقي عالتوقيع بالرايت كليك.. بعدين إختاري آخر كلمه نفس إلي حاطه عليها مربع أحمر بالصوره..





بعدين راح يتبطلج هالمربع.. حددي العنوان إلي حاطه عليه مربع أحمر وسويله كوبي..







وعقب ما تسوينله كوبي روحي حق تعديل التوقيع وإختاري إضافة صوره.. الصوره إلي حاطه عليها مربع أحمر..





راح يتبطل هالمربع.. بس مسحي إلي فيه وسوي بيست حق اللنك إلي سويتيله كوبي مساع وطقي أوكي..





وبس سوي حفظ التوقيع وإن شاء لله راح تطلع

 

[@حنين 2008@]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ألف مبروك على افتتاح التجمع بقيادة حبيبتنا الحلوه:33_1185028183:


طفوليه

فديييتها واللله ويعطيها ألف عاااااافييييه ربي يجعله في ميزان حسناتها:yaaaaaarb:



شدوااااااااا حيييييييييييلكم باذن الله بيكون تنافس قوي وبنحقق لنجازات حلوه انشالله:ada:



ديييروا بالكم من الخربطه والللللللي اشوفها تخربط على طووووووووووول أعلم طفولييه :s141:


ويااااااااااااااااااااااويييييييييييلكم منها مجهزه عصاااااا أول وحده بتنطق أكييييييييد ممممممووووو أنا :23_asmilies-com:​

 

[انتظر حبه]

رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑

السلام عليكم مبرووك التجمع
انا اليوم مابديت الريجيم خربطت ووايد
النفسيه صفر عندي ظرووف
وان شاء الله من بكره احاوول