™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[مدرسة طفشانة]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بالعافية عليكم بنات
انا تفطرت امس تمر ولبن مع كوب شوربة
وعقب الصلاة اكلت تشريبة مع خضار المرق ولقيمات
والسحور كان حبة عرايس مع سفن آب >>> مادري اشتهيته
الله يستر وما اخربط اليوم بالزوارة

 

[BiiShOoO]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

موفقيييين يااا رب

 

[سعودية عسل]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

مرحبا يارشيقات المستقبل

عادي ادخل معاكم في هذا القروووب

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

بناااات شلووووونكم :eh_s(17)::eh_s(17): وااايد مشتاااقت لكم بس تعرفوون رمضان وما اقدر اشبك وااايد
امبييه احس اني حيل مضيعة ومو قادرة احفظكم :eh_s(22):

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زاجل _ احلى عيون _ جنان _ جنى q8 >>> شلووونكم حبايب قلبي

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا وغلا غلاتي اي مشاء الله احنا وايد تبارك الرحمن ومع الوقت نحفظينهم
شخبااااااااااارج مع رمضان

 

[غلاتي ♥ الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زاااجل هلاااا والله .... رمضااان يهبـــــــــل والحمدالله ليلحين ملتزمة مع الرجيييم

 

[منتهى الكويت]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم كويتات و عساكم منتظمين على الريجيم مثلي وقولوا آآآميييين الله يصبرنا و يثبتنا ..
ويا رب مل يجي العيد الا واحنا عصاقيل ههههههههههههه <<< اقصد رشيقات ..

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلاااااااااااااام عليكم وتقبل الله طاعتكم

فطوري اليوم 2 رطب + 2 مقالي + لبن + شوربة

وبعد الصلاة 3 قفاش تشريب + مثلت توست بالفلافل + عصير ليمون

أهم شي إيد ولدي اللي طالعة والفيمتو المكتوت على السفرة صج صياااااام لووووووول

وبعد شوي بشرب جاي وقهوة وباكل حبتين من الحلو

 

[غــلآ]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا اكلت 4 سمبوسات
وسلطه
و4 لقيمات
و3 اكواب لبن

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم خواااتي؟
والله انا قررت اني اخذ رمضان فرصة منها اتبع سنه ومنها اعود نفسي ومعدتي على الرضا بالقليل

هذي اول خطوة انشالله في رحلة الالف ميل

 

[غمـأزه]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

شلونكم بنات
تقبل الله طاعتكم
اليوم فطوري كان 5 قفاش تشريب و5 حبات اللقيمات واصابع دياي وحده وحبه كبه وبعدها شربت كوب اعشاب
وان شاء الله الغبقة بتكون خفايف واشرب بعدها كوب اعشاب
وباذن الله السحور راح يكون روب خالي الدسم

 

[صدى الأفراح]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

غلاااااااتي وانااااااا مابتحبيني ؟؟؟ اهئ اهئ انا احتج

كييييفكم؟؟؟؟
زجووووولتي صحه وهنا احم احم نحنا هون صحاب هنيك دقي واعصري هههههههههه

انا اليوم فطرت 3 تمر ولبن اكتيفيا و3 سمبوووووسه ممممممممممم بتجنن تسلم ايد اللي بعتتلي ياهون
و ربع صدر دجاج مسلوق وبسسسسس

مبسوووطه كتير اليوم وزنت ولقيت حالي رغم التخبييييييصات والسحووور وووووو مووو زاااايده ولا جرام ههههههههه بس بالمقابل مو ناقصه ولا جرام ههههههه

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اهلين بنات كيفكم انا ماشيه على نظام تخفيف بس مااحس اني خفيفه خاطري اسوي رياضه بس مافي وقت

 

[mn.mn]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

سحوري 2 توست مع بيض وجبن سلايس ودايت

وان شاء الله قبل الأذان بشرب جاي اعشاب

 

[لعيونك اصير مجنونك]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا تفطرت على مااي وتمر
بعد الصلاه 3قفاش جريش و3قفاش تشريب وقفشتين لحم +
الحلا كان قطعتين جيز كيك وحبه وحده اصابع الجبن
والسحوور حبة كيوي مظروبه بالخلاط مع عصير ليمونه و قلاص ونص لبن
وماااي

<< ما اذكر اذا اكلت شي بعد ^_^


بنااااااات تخيلوو عرس خالي تحدد بالعيييييييييد وابي اطلع نيوو لك بعرسه
وقاعده افكر اسوي رجيم التمر واللبن قليل الدسسسم شراايكم

 

[FreeZ]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم

اليوم يعني ملتزمه بالفطور كليت:تمره + ربع كوب لبن+شوربه+شويه سلطه

وكنت مابي اكل مقالي على اساس اني ببدأ بالسوائل,سويت شاي اخضر بعدها وشربته بدت مغريات الحلو طلع

خذيت قطعه وحترمت نفسي,ولما رديت من التراويح شفت المغرايات على الطاوله جان اكل كبه +بيتزا صغيره +كوكيز

وسحوري كان صمونة جكن

ان شاء الله باجر راح يكن يومي مختلف بإذن الله

لاني صج صج ناويه على السوائل

 

[هنااااااااااااا]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قوه بنات شلونكم
ولهت عليكم
أمس فطوري كان: 3تمرات + قلاص عصير ليمون +5قفاش مجبوس دياي
وشوية دياي + قفشتين دقوس
الغبقه الساعه 10:قيمات 5 +فهوه عربيه
السحور:نص ماعون حلوة عيش
وسلامتكم

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم خواتي عساكم بخير؟؟

 

[جنان2006]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

عليكم بألف عافية ما كليتوا إن شاءالله