رد: ⊹◑.·°°• ..ƸӁƷ تجمع + ديوآنية "طفولية" أنآآ قوووية وإرآدتي حديدية .. ƸӁƷ.. •°°·.⊹◑
رجيم نصيحة اخصائي تغذيه لكسر ثبات الوزن مضموووووووووووووووون بعد الله حمية دايت Diet
حبيباتي بنات عالم حواء اخوي جلس فتره طويله مانزل وزنه واختي الكبيره 3 شهور ثابت وزنها وراح اخوي لنادي رياضي وعندهم اخصائي تغذيه اردني وقال نصيحة مجربه لكسر ثبات الوزن ومضمونه 100% بعد الله
لبس بدلة الساونا وعمل رياضه بها او رقص او مشي وقال تنفع للرجال والنساء وابشركم نزل وزن اخوي واختي وصغرت مقاساتهم اكثر ويارب لك الحمد وانا ناويه عليها هاليومين بس انتظر الاشاره الحمراء :35:تروووووووح:hahaha:والله يابنات ان اخوي واختي صغرت مقاساتهم وتفتحت بشرتهم وبدا الوزن ينزل وقال اللي يبي بطن ممسوووووووووح يتعشى اناناس وبس ياكل لحد مايشبع بس ماياكل غيره واللي تستفيد تدعيلي ربي يفرج همي ويحقق الامنيه اللي :27:بخاطري
صاحبة الموضوع :: مهرة بلا خيال
---
عصير
لكسر ثبات الوزن
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
جربوه يابنات وأن شاء الله ما راح تندموا
أنا جربته ونزلت في اليومين 1 كيلو
وكل الحكاية يومين فقط تكسروا بيها وزنكم الثابت وترجعوا تاني لريجيمكم
وانشاء الله حتلاقوا وزنكم بدأ ينزل مع الريجيم
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والرشاقة
صاحبة الموضوع :: خيال امراءه
ان شاء الله تفيدكم التجارب
