ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

[ياشايل الظبى]

هلا بنوتات شلونكم مع الدايت

انا رابع يوم لى صيام اليوم
فطرت قلاصين ماى مع مسقعه باذنجان واخذت شاى اخضر على المغرب
وتعشيت جبنه وزيتون ومورتديلا وكاسه ليمون بظرفين سكر دايت

 

[يمامة]

رد : ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

يماااااااااااااامه وباقي البنالت ساعدوني ذبحتي الامساك
بعد زيت الزيتون احس اوك بس يحرق مدري اخاف سبب لي بواسير ويطلع دم اكرمكم الله
والله اليوم بكيت من الالم

حبيبتي يمكن معاج جرح بس عم اقولج لا تخلين الماي الداقي وزيت الزيتون لان انا قبل عانيت :eh_s(2):

وصراحه مع الماي الدافي وزيت الزيتون خلاص انتهت عندي المشكله

 

[يمامة]

رد : رد: ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

السلام

بنات انا هاليومين بصراحه الكيبورد خربان وما قدرت ادخل بس برضو النظام ما طبقته بسباذن الله راح ابتدي بكره انشاالله

:ggdw::ggdw::ggdw:

واخيرا قموووووووره رجعت

 

[يمامة]

رد : رد: ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

واااااي متى فتحتوا تجمع جديد ؟!


المهم لي رجعه مع هالرجيم من بكره بحيل الله


يمامه قمووره وكل البناااااات لكم وحشششه

يا الله نبي حمااااااااااس ومن بكررره اقولك وش بسوووي


سلاااااااااامي =)

اشتقناااااالج :aha:

وننتظرج معانا

 

[يمامة]

رد : رد: ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

هلا بنوتات شلونكم مع الدايت

انا رابع يوم لى صيام اليوم
فطرت قلاصين ماى مع مسقعه باذنجان واخذت شاى اخضر على المغرب
وتعشيت جبنه وزيتون ومورتديلا وكاسه ليمون بظرفين سكر دايت

بالعاااافيه:aha:

 

[شقيقة النعمان]

رد : ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

مرحبا بنات
انا حالتي حاله مرة محتاسة
عندي مناسبة كبيرة ومرة ماافضي
ووقفت هالاسبوع الرجيم بس قاعدد اخفف حيل
بعد اسبوع برد له ان شاء الله



بنسبة للأمساك
كثرو بامية وملوخية
وشرب الماء
واكل الجرجير
وحطي مع كل شئ زيت زيتون

 

[الرقم سبعين]

رد : ببدأ برجيم دشتي منو بتبدأ وياي....حياكم ياحلوات

بنات انا اعتذر منكم لمده اسبوع لان الموضوع صار جد
بس اتعالج من اللي صار لي وارجع لكم

دخلت عند الدكتوره هنا ببريطانيا بالطوارئ وقالت لازم اوقفه لمده اسبوع لحد ما اسوي الفحوصات
وعادي الوضع تقول لانه يحدث بسبب التغير المفاجئ في النظام الغذائي او قله الماء والالياف

وعطتني مرهم وحبوب خنقتها العبره يوم قعدت اشتكي لها


اسبوع حبااااااايبي وراجعه لكن ومافيه شئ ان شاء الله يوقفني عن النزول
لان برجع وبالملينات


ماكان ودي بس جاني شئ مره ماتحملته راجعه واسمع اخبار حلوه ان شاء الله

 

[قمراالجبيل]

السلام

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم دشتيه باذن الي عينه ماتنام

شربت3كاسات مايساخن على الريق وافكر في بيض مسلوق بس كمان شويه

موفقين بنات


يمامه فديتج اشتقت لتشجيعك الله الله فينا هههههههههههههه

 

[قمراالجبيل]

رقم سبعين الله يشفيك من كل دا فيك

 

[قمراالجبيل]

السلام بنات انا توني اتغدا وافطر مره واحد بيض مسلوق وخس وخيار وزيتون وشاي اخضر الحمد الله

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم دشتيات شلووونكم

مشتاااااااااااااااااااااااقه لكم واااااااايد وطبعا لدشتي بس شسوي انتو ادرى بالحال

يمامه

انا بخير عساج بخير وناطره متا اوصل لتاسع واولد علي خير وبعدها ابلش برجيم ان شاء الله ابي اسالج فصيلت دمي o+

رجيم دشتي يناسبني

وليش وزنج زاد هالكثر اخر مره اذكر كان 73 شلي وصله 82 انتي ماثبتي وزنج

قمر الجبيل

شلووونج حبيبتي شخبارج يازين ايامنا الي راحت تذكرين كلها حماس وتشجيع ويوميات حلووووووه

الله يوفقكم وتنزلووون بصحه وعافيه

 

[ماكنتووشه]

السلام بنات انا توني اتغدا وافطر مره واحد بيض مسلوق وخس وخيار وزيتون وشاي اخضر الحمد الله

بالعاااافيه قموره

الا بسالج كم وزنج الحالي

:eh_s(17)::eh_s(17):

 

[قمراالجبيل]

ماكنتوشه الايام ذيك كانت حلوه واتقومين بالسلامه وتعيدينها انشاالله


انا الحين وزني 81

 

[بنت مملكة البحرين]

السلام عليكم دشتيات شلووونكم

مشتاااااااااااااااااااااااقه لكم واااااااايد وطبعا لدشتي بس شسوي انتو ادرى بالحال

يمامه

انا بخير عساج بخير وناطره متا اوصل لتاسع واولد علي خير وبعدها ابلش برجيم ان شاء الله ابي اسالج فصيلت دمي o+

رجيم دشتي يناسبني

وليش وزنج زاد هالكثر اخر مره اذكر كان 73 شلي وصله 82 انتي ماثبتي وزنج

قمر الجبيل

شلووونج حبيبتي شخبارج يازين ايامنا الي راحت تذكرين كلها حماس وتشجيع ويوميات حلووووووه

الله يوفقكم وتنزلووون بصحه وعافيه

هاااااااااي

قاعدة اقرا في يوميات البنات وشفت انج حامل وبتولدين وتبين تسوينه

لاحبيبتي انتي ادا ولدتي وبترضعي موب زين لج الرجيم لان مافي سكريات وحليب الام يعتمد على السكر

وانة جربته يومين وانة ارضع ونشف الحليب عن ولدي

 

[ياشايل الظبى]

مساء الخير بنات
انا اليوم خامس يوم لى صيام وبوقف هالايام صيام
لان حدى تعبت من الرجيم والصيام لان عطش ومن اقوم من النوم وجنوبى تعورنى
قلت باقيلى يوم اخليه الخميس الجاى ..
يومياتى
فطرت صحن سلطه بزيت الزيتون والملح
ونص دجاجه فروج مشويه < ترى صغيره هههههه
والحين قاعده اشرب شاى احمر بقعد راسى لانى احس بدوخه :23_asmilies-com:

 

[ياشايل الظبى]

بنات الملفوف مسموح ؟؟؟؟

كخضار

 

[pink sushi]

السلام عليكم

الحمد الله اليوم قدرت ارد بعد 5 ايام

الصراحه كنت مريضه و خربطت وااااايد

بس اليوم رديت ان شاء الله بقوه

ريوقي : سلطة سيزر​

 

[قمراالجبيل]

السلام بنات امس عدا بسلام بس كلت حبتين جواهر بالنسبه لي بدايه موفقه

المهم اليوم فطوري بيض مقلي مع جبن سلايس و كافي

 

[ياشايل الظبى]

ماتشوفير شر رقم سبعين