تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

[لبىآ قلبي]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

قوه يآحلوآت آخبآركم مع آلرجيم آن شآء آلله مآشين ..

سوري آمس مآدخلت لآني كنت تعبآنه شوي من آلحلوه < آقصد آلخآيسه : (

آمس كآن عشآي .. روب آكتيفيآ + بذرة آلكتآن + خيآره ..

وآليوم تريقت .. بيضه + خيآره ..

وشربت بعدهآ بسآعه .. شآي آخضر + دآرسين + كمون ..

وبس لآ جآ وقت آلغدآ جيت وسدحته هون ..

يآلله فتكم بعآفيه ..

 

[لبىآ قلبي]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

مآتشوفين شر آم عآمر يآقلبي .. سلآمتج وآلله .. يآلله آجر وعآفيه ..

وآلله كلنآ تعآبى من هآلرجيم .. يآلله آلله يحقق آللي نتمنآه آن شآء آلله

فديتج وآلله ..

 

[توته الحـــلوة]

سلام رشوقات \\\\\انشاالله باحسن حال\\\\\\\\\\\\\\\شكلكم بديتو تخورونها وين الحماس نبي نشجع بعظ مونحبط بعظنا \\\\\\\\\هنيه تبدا العزيمه والاراده كل ماجاهتى نفسج وحطوفى بالكم ان ماكو شى يجى بساهل والهدف جداااااااااااامنا الصحه والرشاقه\\جنى قرقت عليكم للللوووووووووووووووووووووووووول انا صايمه اليوم الاثنين وفطورى ماحددته \\\\\\\\\\\\\واجروعافيه ياام عامر\\\\\\\\\\\وشكر خاص جداجداجداجدالحبيبه قلبى ردروز بسبب هالتجمع الراقى

 

[red_rose8278]

بنات النفسيه زففففففففففففففففففففففففففففففففت وتعشيت ويا اهلي شوي اهما سوالف حميص وفلافل بس كليت نص خبزه ووراه بسكوت وحده اوريو ودايت كويلا

بنات تعبانه نفسياااااااااا متضايقه ادعولي

شربت شاي اخضر واحس وودي اكل لاني متضايقه بس ماسكه نفسي

اخخخخخخخخ ياقلبي متروووووووووووووس

سلاااااااااااااامة قلبك حبيبتي ... وخلاص هاليوم اللي خبصتي فيه عوضيه اليوم ( اشربي عصير كيوي واناناس ... وسوي خلطة أم عموري ... اكلي سلطات ) عسى الله يفرج همك يارب

اسفه امس ما كتبت لكم نضامي بس امس مشيه تمام فطوري كان تست اسمر محمص وبيضه الغداء سلطه العشاء كرن فلكس
واليوم توني صاحيه مارحت النادي موت تعبانه لاني مشاركه بازار وطول اليوم وقفه على رجولي
الله يعيني بعد اليوم للحين ما فطرت وشكلي مارح افطر بس بتغداء

بالعافيه و موفقه يارب

يسعد صباحكم ياحلوات

أمس مادخلت ألا الصبح

وكنت من الصبح حاسه بتعب وبعد الظهر تعبت حيل

صارت فيني نفضه مو طبيعيه صرت والله أهز متن موو طبيعي :s142:

وصخنت وتعبت حيل

طبعا تغديت صدر دجاجه وجرجير و4 ملاعق عيش

بعدها تعبت وما أكلت شي لي الليل زوجي جاب لي عشا وقعد يوكلني بس ما خبصت وما كليت واجد

لأني كنت تعبانه

واليوم أحس أني أشوى بس للحين حاسه بوهن بجسمي ودايخه



رد روز
مقدار الدارسين قفشه شاي والكمون والشومر ملعقه وسط هذا انا الي احطه ​

سلاااااااااااااااااااااااامااااااااااااااااااااااااااات يالغالي سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

وعسى الله يتمم للجميع بالنزول بصحه وعاااافيه

 

[red_rose8278]

لبىا قلبي : استمري حبيبتي ... وان شاء الله بعد هالتعب ربي يعوض صبرنا خيييييييييييييييييييييييييييييييير

بس نبي إرااااااااااااده وقوه وعزييييييييييييييييييييييمه

سلام رشوقات \\\\\انشاالله باحسن حال\\\\\\\\\\\\\\\شكلكم بديتو تخورونها وين الحماس نبي نشجع بعظ مونحبط بعظنا \\\\\\\\\هنيه تبدا العزيمه والاراده كل ماجاهتى نفسج وحطوفى بالكم ان ماكو شى يجى بساهل والهدف جداااااااااااامنا الصحه والرشاقه\\جنى قرقت عليكم للللوووووووووووووووووووووووووول انا صايمه اليوم الاثنين وفطورى ماحددته \\\\\\\\\\\\\واجروعافيه ياام عامر\\\\\\\\\\\وشكر خاص جداجداجداجدالحبيبه قلبى ردروز بسبب هالتجمع الراقى

ايه جذي يا توته الحلوه شجعينا ... نبي حماس وقوه وعزيييييييييييييييييييمه ... :nbvppw: :eh_s(9):

وحبيبتي انتو منوريييييييييييييييييييين هالتجمع وصج صج ... احس لما ادخل هالصفحه اني مرتااااااااااااااااحه وياكم وتشجعه بوجودكم ......... :balo: عسى الله يتمم علينا النزول بصحه وعااااااااااااااااااااافيه ويثبت ارادتنا يارب

 

[* اجمل ملاك *]

امــس مادري شفيني كليت جالكـسي وليز وشربت سفن @@

مستغربه من نفســي وندمــانه من زمان عن هالاكل مادري شفيني جذي سويــت .. جان اروح اقول حق امي بالليل قفلي المطبخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امبيه حيل مصدومه

المهم اليوم تريقت
تمـر + حليب خالي الدسـم


بنــآت ابــي شــي يمشــي البطن عزكم الله فيني امساك

 

[أم عامر]

امــس مادري شفيني كليت جالكـسي وليز وشربت سفن @@

مستغربه من نفســي وندمــانه من زمان عن هالاكل مادري شفيني جذي سويــت .. جان اروح اقول حق امي بالليل قفلي المطبخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ امبيه حيل مصدومه

المهم اليوم تريقت
تمـر + حليب خالي الدسـم


بنــآت ابــي شــي يمشــي البطن عزكم الله فيني امساك

ميخالف ملوووكه عن خاطرج

بس لا تعيدينها :23_asmilies-com:

اشربي شاي رويال حلو للأمساك يمشي البطن ويخفف الوزن وتلاقينه بالجمعيه صوب الجاي

 

[أم عامر]

غداي اليوم

سلطه + شوربه

مطاره أعشاب أم عمووري

 

[red_rose8278]

أجمل ملاك ... سوي لج شوربة الملوخيه ( المصريه ) آنا اشتري من الجمعيه ماركة الأهرام

صج صج وعن تجربه تنفع للي معاهم امساك عزكم الله ... تلين البطن وتمشيه

( الطريقه : تحطين مغلف الملوخيه المفرومه بالجدر + 2 كوب ماء حار وتخلينها تغلي + ملح ( أو مكعب ماجي ) وآخر شي تحطين عليها كزبره مفرومه + عدد 2 ثوم مهروس ( وبالعاااافيه ) وأتمنى تنفع وسلاااامات

 

[احب نفسي@@]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

اهلا حبيباتي ما تشوفين شر ام عامر
اجمل ملاك عندنا بسعوديه بصيدليه حبوب مثل حبات العدس لونها بني اصغر بعد من العدس
علبتها لونها اصفر المهم هاذي روعه للامساك حيل تمشي البطن
تخذين منها ملعقه وحده والله تمشي البطن يومين والحلو فيها من دون مغص يعني متحسين بمغص شديد لا عادي جدا
الحين اجهز وباروح البزار اليوم ما فطرت بس تغديت سلطه قطعت معاها شوية دجاج
وكليت نص حبة كوسه

 

[* اجمل ملاك *]

انـآ عقــآب للي ســويته امــس ماراح اتعشــى الــيــوم ومشيت مع اني اكره الجهاز مشيت ساعه الظهر تعبت

وبالمعهد شربت بطلين مــآي .. ان شاء الله يترقع موقفــي باللـي سويته امس


مشكوورين على نصاايحكم


ام عموووري جاي رووويال هههههههههههههه ما احبه اخاف منه صراحه يصدم جربته مره وشسمه صاار وقت المعهد قعدت اليوم كله بالحمااام خفت ارد المحاااضره انمغص فشله اقووووله بروح مره ثانيه

روووز الملووخيه يكوون مثل كنوووور يعني بس احطها وخلاص


احب نفــٍسي ما احب المسهلااات توهقني :*


وبسويلي الحين مطاااره مثل كل مره واترقص على جم اغنيه خل احرك الشحم البااقي فيني

 

[لبىآ قلبي]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

قوه يآحلوآت .. آخبآركم كلكم بشروني عنكم .. هآه مآشين على آلرجيم ولآ مخربطين هههههآي

طبعآ آنآ من جآتني آلحلوه وآنآ منسده نفسي من آلآكل وآكل غصب خآيفه آدوخ ولآ شي

طبعآ كآن غدآي آليوم هو روب وخيآر بس .. وعشآي كآن كورن فليكس وحليب ..

آلله يعيين آلدوخه ذبحتني : ( ..

يآلله بروح آنآم فتكم بعآفيه ..

 

[أم عامر]

عشاي

صمونه +بيض مفيوح +جبن شرائح قليل الدسم

 

[أم عامر]

:stars: بـــــــاقـــــي يــــومـــــين عـــــلى المـــــيـزان :stars:

شدوااا الهمه

نبيها برتقالي


:eh_s(13):

 

[توته الحـــلوة]

عاشو الصبايا \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\نبيها برتقالى

 

[red_rose8278]

السلام عليكم يا رشيقات

غداي : سلطة جرجير بالشمندر

عشاي : متبل قرع ( عجيييييييييييييييب ... الوالده مسويته الله يحفظها ) كليته مع شابوره وفلفل بارد + عصير أناناس وكيوي

ضميري أنبني شوي لانه المتبل فيه هرده ... بس الوالده تقول الروب خالي الدسم ونتيفة هرده إن شاء الله ما يأثر ... وبما اني كليته مع شابوره وفلفل فالضمير متأثر شوي مو ذاك الزوووود

 

[red_rose8278]

سووووري نسيت أحط لكم الصور .. وسامحوني على التصوير السريع
هذا غدنا معكرونه بالباشاميل ( بس ما ذقتها ولا حتى نتييييييييفه ) شطوره صح

وهذا غداي : سلطة شمندر بالجرجير ( بس أتعب وأقول عجيييييييييييييييييييبه )

 

[red_rose8278]

روووز الملووخيه يكوون مثل كنوووور يعني بس احطها وخلاص




حبيبتي شوفي .. لا مو مثل كنور .. يكون مغلف كبير شوي .. تحصلينه بالثلاجات ( عند المثلجات : الباميه والملوخيه و الفاصوليا )

وهذي صورة المغلف اللي استعمله توني طلعته من الفريزر وصورته لج عشان تعرفينه والطريقه سهله مثل ما كتبتها لج

 

[احب نفسي@@]

رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

رد روز شوقتيني على السلطه تكفين ابي طريقتها

 

[red_rose8278]

رد: رد : تــجـــمع و مسابقه من تاريخ 20\10 إلــى 17\11 للجادات

رد روز شوقتيني على السلطه تكفين ابي طريقتها

من عيوني يا قلبي ... وصج صج طلعت عجيبه وزوجي قالي أحلى من المطاعم :eh_s(6):

شمندر مسلوق .. ومقطع مكعبات أو مبشور ( حسب ما تحبين )

جرجير مقطع

ملفوف أخضر مقطع لشرائح طويله

ملفوف أحمر مقطع لشرائح طويله

بصل أخضر مقطع

ذره ( آنا استخدم الذره المثلجه )

نعناع مجفف ( نعناع يابس )

صلصة كنور ( الخل بالثوم ) أخلطها مع زيت زيتون

بــــــــــــــــــــــــــــــــــس ... وأحرك كل المقادير مع بعضها وبالهناااااااااااااااااااا والعافيه وإن شاء الله ما أكون نسيت شي