أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

[hellen]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنات
سوري ما دخلت اخر يوميين
اعزكم الله صارفيني سهال
وما قدرت التزم برجيم
من اليوم بلشت
اليوم فطور
1 توست اسمر وبيضه مفيوحه
وشاي
غدار طاسه مرق لحم ذره وسلطه
عشاء لوووووول هببت
كليت فواكه
وكليت اندومي
عشان بطني
وادعولي اني اطيب
وبتوفيق حق الكل
بنات سؤال شلون اقدر اشترك بالجروبات الملونه
انا وزني 76 يعني وردي يكون ولا اي لون؟؟؟

 

[red berry]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

اناااااااااااااااا ابي اضعف

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

:eh_s(8): بناات التمر واللبن... العشااء الساعه 9 علبة روب وخياار

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

عصير تحرسك الوزن أكيد الكيوي والأناناس
انا بصراااحه من الصبح عالتمر واللبن بس من شوي اضطريت اكول شابوره وحده مع لبنه بنتي بترضع مني وهيييك صعب

يسلموو على المعلومه.. صدووو خلى بالك اذا رجيم التمر بيأثر على رضاعتج لبنتج فاا لالالاء والف لالاء
كله ولا البنوته مسكينه مالها ذنب بالتحدى

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنات
سوري ما دخلت اخر يوميين
اعزكم الله صارفيني سهال
وما قدرت التزم برجيم
من اليوم بلشت
اليوم فطور
1 توست اسمر وبيضه مفيوحه
وشاي
غدار طاسه مرق لحم ذره وسلطه
عشاء لوووووول هببت
كليت فواكه
وكليت اندومي
عشان بطني
وادعولي اني اطيب
وبتوفيق حق الكل
بنات سؤال شلون اقدر اشترك بالجروبات الملونه
انا وزني 76 يعني وردي يكون ولا اي لون؟؟؟

سلالامتج حبيبتى وماتشوفين شر يارب وبالعافيه حبيبتى.. وعلى اللون ماعندى فكره والله

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

اناااااااااااااااا ابي اضعف

وليش مستصعبتهاا؟؟ المستحيل يصير بالاراده والصبر :eh_s(17):

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مبارح بالليل الله وكيلكم طعميت بنتي بفك سفينه وأكلت 4 حبااااااااااات<--- بس حبيت تعليق بسيط
انا قبل صدوو كنت اعالج عند مره طب شعبى وكاان معاى على كلامها شوية ارتخااء بالرحم تدرين صدوو قالتلى انتى ماتاكلين البفك مال الاطفال قتلها بلا اكل شبس قالت لا مش الشبس البفك قتلها لاء قالت من جذيه مشكلتكم ماتعرفون فايدة البفك للرحم؟؟؟ الى الأن لا أعلم صحة كلامها!

شلونج ياقلبي سلامتج الصداع لان الجسم محتاج اكيد

ههههههههه معلومه غريبه الظاهر عندها شركه بف وتروج لها خخخ

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

صباح الورد حبايبي وموفقين كلكم يارب :33_1185028183:

احس جسمي متحسن شكله والكرشه خفت شوي

انا نظامي ليوم الاحد


ماقبل الريوق
كاسين ماي

بعدها شربت سبغول ونظرت نص ساعه

تريقت كورن فليكس وشاي بحليب

الغدا
كاسين ماي

7 تمرات كاس حليب

العشا
كاسين ماي
7 تمرات ولبن

مابعد العشا
خياره وروب عليه ليمون

وكله اشرب ماي ليما يجي وقت الريوق يم يم:eh_s(3):​

 

[أحبج يمه]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

باااااك بنات

آنا الحمدلله مستمرة على الرجييم
بس الغدا مرتين اللي غشيت فيهم وكليت عييش بس والله مو وااايد نتيفة عن خاطري شسوي ياربي يعت

والحمدلله مستمرة والنتايج شكلها تبشر بالخير

الله يخليكم شجعوني صرت خوش وحدة

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

حلوووووو موفقه ياقلبي أحبج يمه

انا ريوقي لليوم (الاثنين)

ماقبل الريوق ماي
وبعده سبغول

نطرت ساعه الا ربع
تريقت عالساه 6ص
فطيره جبن وزعتر وشاي حليب

الغدا
للحين ماكليت شي الساعه الحين 1 الظهر عندي اسهال الله يكرمكم ههههههههههه كل شوي اركض عالحمام

بس مع هذا احس بشبع ماودي اكل بحاول اكل 7 تمرات بعد شوي واخذ قيلوله
وبالليل اكتب لكم باجي النظام

​

 

[صدى الأفراح]

كيييييفكم بنات
كربوش انا مشكلتي مع بنتي مابتقبل حليب صناعي وانا اصلا حليبي خفيييييف وتخيلي دخلت الشهر العاشر وماااافي بوادر اسنان بحس ناقصها هالبنت كالسيوم والدكتوره عطتني فيتامين د من هيك كل ما اعمل ريجيم بفشل بسببها ههههههه

اليوم فطرت مو تمر >>>>>>عنننننننننننننب ليش مابعرف بس طقت براااااسي ههههههههههه وعالغدا هلأ اكلت تمر ولبن اكتيفيا وخسسسسسس

 

[انصاريه قمره]

ريوقي حبتين صغاار معمول تمر وقلاص حليب <<<< قررت استبدل الحليب باللبن لانه اللبن مو زين للنفساا

غداي
سمجه مشويه

 

[miss_solitaire]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناااااااااااااات امبيه بس لليوم و خلاص

توني كليت فاكهة

صارت معاي دووووووووووووخه

و غير هذا ويهي صاااااااير حده أصفر

انا صراحة بوقف

و راح اكتب وزني اليوم اوكي

الوزن السابق 73.8

الوزن الحالي 71.7

النزوول 2.1 خلال 6 أيام

و شكراااااااااااااااا لمساندتكم لي خلال للفتره اللي فاتت

و انشاء الله تضعفون على خير

 

[رجيميه]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

موفقين

 

[o$oOo$]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنات انا قاعده اتبع رجيم دشتي وخايفه من اخر الاسبوع لا كون زايده
منو اتبعت رجيم دشتي وانزلت تكفون
انا اليوم ريوقي بيض مقلي ومرتديلا تغديت دجاج محموس وشربت جاي اخضر وزنجبيل
امانه ردو
على

 

[صدى الأفراح]

رد: رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنات انا قاعده اتبع رجيم دشتي وخايفه من اخر الاسبوع لا كون زايده
منو اتبعت رجيم دشتي وانزلت تكفون
انا اليوم ريوقي بيض مقلي ومرتديلا تغديت دجاج محموس وشربت جاي اخضر وزنجبيل
امانه ردو
على

انا ماجربته بس والله كتير بيمدحوه وطريقة اكلك حلوه مارح تزيدي ان شالله

 

[صدى الأفراح]

بتعرفو يا بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عاجبني ريجيم الرز المشخول مع الروب رووووووعه متل ريجيم التمر كل يوم كيلوووووو

نظامه الفطور برتقاله او عصير برتقال وكل اليووووووووم اي وقت تجوعي فيه رز وروب والله حلوووووووووو والكميه مفتوحه ممممممممممم

 

[بنت حبيبها]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

شلونكم بنات تسمحولي بالانظمام لكم ؟؟؟؟؟ ولا خلصت المشاركة انا بعد ابي اضعف

 

[صدى الأفراح]

رد: رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

شلونكم بنات تسمحولي بالانظمام لكم ؟؟؟؟؟ ولا خلصت المشاركة انا بعد ابي اضعف

اهلااا اهلااااااا :016::016:

 

[بنت حبيبها]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

يسلمووووووووو واااااو من باجر ببدا اسدح يومياتي