أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

يعني والله مو عارفه اكتب ولا كلمه كل الحروف ضااااااعت مني
انا اللي شجعتكم وانا اللي عملت التحدي وانا اللي بعترف اني اللي فشلت تعبت بجد تعبت
لما سويت هالريجيم من شهر نزلت ب 5 ايام 5 كيلووووووووووو واليوم وزنت ولا جرااااااااااااام نزلت
احبااااااااااااااااط بكل معنى الكلمه
بس كلمت الصيدلي قريب للعيله وحكالي انو حبوب تنزيل الدوره بتثبت الوزن وانو الدوره اصلا هي سبب عدم نزول وزني
كل تعبي رااااح عالفاضي والله لو نزلت كيلو بس كنت فرحت

بتمنى من كل قلبي بكرا تكونو كلكم نااازلين
وانا
انا رح استنى بعد العيد وبعد ما اركب اللولب واعمل ريجيم
زهقت من كلمة ريجيم كرهت هالكلمه ونفسي اتمرد على نفسي واحكي روووحي بلا ريجيم بلا هم بس شو الفايده وانا من جواتي مو راضيه عن نفسي وميته قهرررررررر
والله بكتبلكم وببكي انا خلص يأست

لالالالالا ماااحبيت هاالاخبااط منك ابد ياصدوو
حبيبتى لاراح تغبك غلى الفاضى ولا شى بالغكس لو مانزل وزنك كاافى حافظتى غلى وزنك الحالى بدون ماتزيدى ماتزيدى غليه وزن اكبر غموما انتى رتاحى فتره غشاان ترجغى بقوه وبالتوفيق للجميغ

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

حبيبتى كيكه دندن لاشكر غلى وااجب لان انا بغد مثلكم ابى انزل وزنى لاغت جبدى منى
ولو ما الله وانتو ماصار هالتجمغ اصراركم وتحديكم وارادتكم القويه هى اللى سوت هالتجمغ
انا اللى اشكركم ومااااااااااااااقصرتوو والله زدتونى اصرار وتحدى وتمرد غلى هالاكل اللى كل مالنا
نبلغ فيه ومدرى ليمتا غموماا كثر الله خيركم ومااقصرتوو غلى هالارووغ تجمغ اللى صاار فيكم
وغيدكم مباارك

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناات موتنسوون الساغه ثمان كل وحده تكتب جم نزلت غشاان نسلم الكأس

 

[بنت حبيبها]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مرحبااااااا ريوقي نفس كل يوم توست اسمر وعصير اناناس ودي اوزن معاكم بس ما اقدر لان توني بديت

 

[صدى الأفراح]

هههههههههههههه كربوشه والله ضحكتيني عحرف العين كلامك هيك طلع أحلى هههههههه ربي يسعدك

مبروووووك كيكه 3 كيلو رووووووووووووووووعه يارب كلكم نازلين بستنى الساعه 8 بفارغ الصبر

 

[o$oOo$]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناات موتنسوون الساغه ثمان كل وحده تكتب جم نزلت غشاان نسلم الكأس

تعالي كربوشه ماراح نكمل لي يوم العيد ولا بنكمل خل نكمل حــــــــــــــــــــــــــسن وربي انتم شجعتوني وحببتوني بالررجيم

خل نكمل لي الوزن المثالي خنكون يد وحده مو معقوله انقط بس 3 كيلو ونستانس:0bee2e8d89: فيهم بس 3 كيلو
الزبده عشان ماتعبج وياي بنكمل التجمع ولا بتقطعونه :::::::::::::::::::::::::::::
بنااااااااااااااات والله حسيييييييييت انكم عايلتي احـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبكم بالله خل نكمل:tek:


ولكم تحياتي
o$oOo$

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

مرحبااااااا ريوقي نفس كل يوم توست اسمر وعصير اناناس ودي اوزن معاكم بس ما اقدر لان توني بديت

بالغافيه حبيبتى

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

هههههههههههههه كربوشه والله ضحكتيني عحرف العين كلامك هيك طلع أحلى هههههههه ربي يسعدك

مبروووووك كيكه 3 كيلو رووووووووووووووووعه يارب كلكم نازلين بستنى الساعه 8 بفارغ الصبر

هههه اى والله صدووو تصدقين خايفه غلى باجى الحروف بغد لايروحونهم

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

سووسوو.. حبيبتى انتى وانا والله وربى شااهد غلى انى متضايقه غشاان بيخلص التحدى
تغودت غليكم وغلى زفكم لمن وحده تخبص وتشجيغكم لما وحده تبرد قلبى
هذا غير الاراده اللى اكتسبتها منكم وحسيت فى احد حااس فينى ويبى يشاركنى يوم بيوم
بكل ماأكل وأسوى بصراحه ماقصرتوا
ولخاطرج وخاطر البنات كلهم صدقينى ماراح ينتهى هالتجمغ بأذن الله تغالى حتى لو انتهى التحدى
بنتجمغ ونشجغ بغض ونسولف غلى بغض شسوينا وشمااسوينا ويومياتنا يوم بيوم لين تقولون خلالاص
لاااغت جبودناا منج بندور تجمغ ثاانى شتبوون بغد انا جم بنات تمر ولبن غندى
بس بحاول اضبط غ------ هالحرف بدون نقطه غشاان تضبط الامور مغاناا

 

[صدى الأفراح]

ويييييييييييين النتااااااايج لك صارت الساعه 10؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خلص انا الفاااااائزه هي هي هي هي صفقووووولي

 

[Karboshaa]

رد : رد: أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

ويييييييييييين النتااااااايج لك صارت الساعه 10؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خلص انا الفاااااائزه هي هي هي هي صفقووووولي

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

صدوووو حبيبتى اكيد انتى اللى الفائزه فزتى بهالتجمغ وهالبنات الحلوين والصامدين والقويين الاراده
سااامحينى صدوو انا نزولا غند رغبتهم وانهم يبون نكمل غشان فى بغضهم مابلش مغنا وتضايقوا وحبوا يكملو
فغشان خاطرهم وكرمالهم قلت ماراح أوزن وبكمل مغهم ليوم الاثنين لان الغيد الثلاثااء فراح يكون رااحه من الرجيم
وبغدها لوحبيتوا بنكمل واللى تامرون فيه انا حااضره تدللوووو بناات اللبن والتمر ولا شوو رأيك انتى؟؟ وانتو بنات
خلالاص نغتمد الاثنين اخر يوم؟؟

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

ماا تنسوا غ---- هالحرف تشيلوو منه النقطه غشاان تقدرون تفهمون

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

تسلمين صدى ياقلبي

وما يجيلج احباط بالعكس انتي عملتي اللي عليج وكلنا وان شاء الله راح نكمل

عاد انا نظامي ليوم الخميس

الريوق

شربت سبغول ونطرت تقريبا ساعه

بعدها كليت حلوم وشاي بحليب

الغدا

7 تمرات وحليب

العشا

سمبوسه وحده و4 حبات بطاطس خخخ
وكليت وحده معمول صغيره

و7 تمرات ولبن


مابعد العشا

سلطه خضرا وروب

 

[o$oOo$]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنااااااااااااات شخباركم انا امس ماوزنت قبل فتره كنت مكسره ميزاني كنت معصبه عليه بس واللله والله والله ماأيأس والله لكمل ولي فيها فيها بشوف وين اوصل تخيلوا ميزاني مو ناوي يتحرك ينقص كيلوا ويوم يزيد كيلو مللني رحت وكسرته واللحي الحمدالله صارلي ثلاث ايام ماقيس وزني مستانسه واحب ان استمر والله وراي عرس عل الاقل بصير طبيعيه مو رشيقه بالمره
انتم حيااااااااااااااااتي وربي احسنكم جزء من حيااااااااااااااااااتي مادري ليش كربوشه والله انج مثل اختي صج وودي نكمل ونبقى مع بعض عشان نوقف مع بعض ونساعد بعض ترى والله السمنه مرض والله حنا نبي نقاومه تعبنا ومرضنا نفسيا وصحيا لازم يكزن وزنا مناسب لطول تر عظامنا ماتتحمل ماتقدر تشيل هالثقل لو الزياده عاديه لازم نكون صحييييييييييييييييين ونحافظ على صحتنا وبعد الرجيم بس نتعود على الاكل الصحي مثل نقلل النشويات ونقلل الدهوون وناكل فواكه ونحااااول مانتعشى بالليل بس ناكل الصبح والضهر وعقب 7 بليل ماناكل شي بناااااااااااااااااات انتم بنااااااااااااااات اذا ماحفتم على نفسكم من بيخاااااااااااق عليكم بنااااااات والله الزمن هذا يخرع ماينفعج الا صحتج
والله يابنات امي مريضه فيا ضغط وقلب وسكري كانت تاكل لما كانت صغير وكانت سمينه على فكرى ماكانت سمنه كانت متبتبه وكل الامراض جتها وسبه السمنه واللحين تعالي شوفها ووربي قبل كله ذبحات صدريه والسبب الدهووووووووون واللحين الجلطات لعبت دماغه ماتعرف بعض خواتي بس تعرف انا واخوي الصغير بس وانا بناااااااااااات لو تشوفونها يالله تشيل نفسها العبت فيها السمنه كل قلب وسكري وضغط تكفووووووووووووون بنااااااااات اوصيكم على نفسكم

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

تسلمين صدى ياقلبي

وما يجيلج احباط بالعكس انتي عملتي اللي عليج وكلنا وان شاء الله راح نكمل

عاد انا نظامي ليوم الخميس

الريوق

شربت سبغول ونطرت تقريبا ساعه

بعدها كليت حلوم وشاي بحليب

الغدا

7 تمرات وحليب

العشا

سمبوسه وحده و4 حبات بطاطس خخخ
وكليت وحده معمول صغيره

و7 تمرات ولبن


مابعد العشا

سلطه خضرا وروب

حبيبتى باالعافيه وانشالله نوصل لوشوى بس راااضين بس يااارب

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنااااااااااااات شخباركم انا امس ماوزنت قبل فتره كنت مكسره ميزاني كنت معصبه عليه بس واللله والله والله ماأيأس والله لكمل ولي فيها فيها بشوف وين اوصل تخيلوا ميزاني مو ناوي يتحرك ينقص كيلوا ويوم يزيد كيلو مللني رحت وكسرته واللحي الحمدالله صارلي ثلاث ايام ماقيس وزني مستانسه واحب ان استمر والله وراي عرس عل الاقل بصير طبيعيه مو رشيقه بالمره
انتم حيااااااااااااااااتي وربي احسنكم جزء من حيااااااااااااااااااتي مادري ليش كربوشه والله انج مثل اختي صج وودي نكمل ونبقى مع بعض عشان نوقف مع بعض ونساعد بعض ترى والله السمنه مرض والله حنا نبي نقاومه تعبنا ومرضنا نفسيا وصحيا لازم يكزن وزنا مناسب لطول تر عظامنا ماتتحمل ماتقدر تشيل هالثقل لو الزياده عاديه لازم نكون صحييييييييييييييييين ونحافظ على صحتنا وبعد الرجيم بس نتعود على الاكل الصحي مثل نقلل النشويات ونقلل الدهوون وناكل فواكه ونحااااول مانتعشى بالليل بس ناكل الصبح والضهر وعقب 7 بليل ماناكل شي بناااااااااااااااااات انتم بنااااااااااااااات اذا ماحفتم على نفسكم من بيخاااااااااااق عليكم بنااااااات والله الزمن هذا يخرع ماينفعج الا صحتج
والله يابنات امي مريضه فيا ضغط وقلب وسكري كانت تاكل لما كانت صغير وكانت سمينه على فكرى ماكانت سمنه كانت متبتبه وكل الامراض جتها وسبه السمنه واللحين تعالي شوفها ووربي قبل كله ذبحات صدريه والسبب الدهووووووووون واللحين الجلطات لعبت دماغه ماتعرف بعض خواتي بس تعرف انا واخوي الصغير بس وانا بناااااااااااات لو تشوفونها يالله تشيل نفسها العبت فيها السمنه كل قلب وسكري وضغط تكفووووووووووووون بنااااااااات اوصيكم على نفسكم

هلالا حبيبتى.. وتشرفنى أخوتج والله ويشهد ربى أنى حبيت تجمعنا هذا وكلكم وحتى تعودت عليكم لالازم اطل اشوفكم شسويتوو... وسلالالامتها أمج والله يبعد الشر عن قلبها ياارب هى راس المال ديربالكم عليها ترا الام مابعدهاا شى.. ويالله نكمل والله يوصلنا اللى نبى بصحه وراااحه

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

ريوقى لليوم ما أكلت التفاح.. بس اكلت سبع تمرات وقهووه.. والغدا للحين بدش اقولكم شنو اكلت شوى..
وانتو وينكم ياالله وين يومياااتكم ناطرتكم :eh_s(10):

 

[Karboshaa]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

بناااااااات وينكم؟؟؟؟؟ ..... غدااااى لليوم مرقة بااميه بلحم مغ خمس قفشاات عيش..على
المغربياات تقهويت كالعاده.... من شوى شربت انانااس واكلت موزه .... بس

 

[الكيكه دندن]

رد : أبتداااء من يوم الخميس4/11 التحدى واللى بتشاارك حياها الله

قوه بنااااااااااااات شخباركم انا امس ماوزنت قبل فتره كنت مكسره ميزاني كنت معصبه عليه بس واللله والله والله ماأيأس والله لكمل ولي فيها فيها بشوف وين اوصل تخيلوا ميزاني مو ناوي يتحرك ينقص كيلوا ويوم يزيد كيلو مللني رحت وكسرته واللحي الحمدالله صارلي ثلاث ايام ماقيس وزني مستانسه واحب ان استمر والله وراي عرس عل الاقل بصير طبيعيه مو رشيقه بالمره
انتم حيااااااااااااااااتي وربي احسنكم جزء من حيااااااااااااااااااتي مادري ليش كربوشه والله انج مثل اختي صج وودي نكمل ونبقى مع بعض عشان نوقف مع بعض ونساعد بعض ترى والله السمنه مرض والله حنا نبي نقاومه تعبنا ومرضنا نفسيا وصحيا لازم يكزن وزنا مناسب لطول تر عظامنا ماتتحمل ماتقدر تشيل هالثقل لو الزياده عاديه لازم نكون صحييييييييييييييييين ونحافظ على صحتنا وبعد الرجيم بس نتعود على الاكل الصحي مثل نقلل النشويات ونقلل الدهوون وناكل فواكه ونحااااول مانتعشى بالليل بس ناكل الصبح والضهر وعقب 7 بليل ماناكل شي بناااااااااااااااااات انتم بنااااااااااااااات اذا ماحفتم على نفسكم من بيخاااااااااااق عليكم بنااااااات والله الزمن هذا يخرع ماينفعج الا صحتج
والله يابنات امي مريضه فيا ضغط وقلب وسكري كانت تاكل لما كانت صغير وكانت سمينه على فكرى ماكانت سمنه كانت متبتبه وكل الامراض جتها وسبه السمنه واللحين تعالي شوفها ووربي قبل كله ذبحات صدريه والسبب الدهووووووووون واللحين الجلطات لعبت دماغه ماتعرف بعض خواتي بس تعرف انا واخوي الصغير بس وانا بناااااااااااات لو تشوفونها يالله تشيل نفسها العبت فيها السمنه كل قلب وسكري وضغط تكفووووووووووووون بنااااااااات اوصيكم على نفسكم

نصيحتج من ذهب ياقلبي وماتشوفون شر ياااااااااااارب

ربي يحفظكم:nbvppw: