••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

[BiiShOoO]

برافووووووووووو عليج يابيشو
الدايت مالج حلو

موفقه ياقلبى :eh_s:

حبيبتي انتي ما قصرتي

اجمعين ان شاء الله :edbf4317b9:

 

[BiiShOoO]

اللهم ارزق احبتى خير مافى هذه الجمعه

:yaaaaaarb:

رحم موصول
وذنب مغفور
ودعاء موصول
وعيب مستور

صبـــــــــــــاح الخير لاحلى واطيب كويتيات

احبكم فى الله :hjy5jewf:

اليوم الجمعه تاريخ 26/11/2010

وريوقى نص توست فيه جبن وخس وطماط مع حليب




والضحى صيخ الفاكهه





والغداء عيش مع سمج




والسويت العصر احلى شىء ليزى كيك





والعشاء سلطه الذره مع الشمندر حلوه هذى ذايقتها من قبل




مع سندويتش لاول مره اسمه تاج محل اذوقها ان شاء الله بليل واقولكم رايي فيها :eh_s(7):




وبس سلامتكم

دعواتكم :hjy5jewf:

للهم امييين يا رب


بالعاافية حبيبتي :wqedqw:

 

[missnohaa]

الله يعافيج يابيشو ماقصرتى بعد قلبى على اهتمامج ومرورج
بارك الله فيج

 

[missnohaa]

ما شا الله عليج بالف عاافيه

بس ملاحظه الاكل اشوية

جم وزنج ؟ وجم سعره حراريه معطينج ؟

انا اشتركت مره بدايت سنتر والاكل كان اكثر بوايد

هلا فجوره
انا سالتها اخر مره قالتلى 1400 سعره حراريه

شنو يعطونج زياده بالاكل ؟

 

[missnohaa]

بالعافية ، ومطرح ما يسري يمري :rerrerek:

متابعينج للآخر ​

حبيبتى اموله
مشكوره ياقلبى وانا ما استغنى عن تشجيعكم

 

[missnohaa]

رد: رد : رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

الحمدلله و ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبين وبدون تعب و يتمم عليك :hjy5jewf:

اللهم امين

بعد قلبى مشكوره على مرورج وتشجيعج الحلو :eh_s(21):

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

:eh_s(9):

الله يوفقج ياقلبي وماشاء الله تبارك الرحمن الله يتمم علييييييييييييييييج
ويثبتج ولا يغير عليييج
شدي الهمه وقدها وقدوود :eh_s(15)::eh_s(15):

وناطرين النتايج يوم الاحد :eh_s(15):

ان شاء الله وراح ابشركم باذن الله

اسعدنى مرورج حبيبتى :eh_s(21):
:e3:

 

[BiiShOoO]

الله يعافيج يابيشو ماقصرتى بعد قلبى على اهتمامج ومرورج
بارك الله فيج

تستاهلين حبيبتي :n2006107:

 

[المتميزة دائما]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

موفقة مس نوها وان شاء الله ينزل وزنج بصحة وعافيه

 

[كريستال]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••



فديتج بشاركج كل ماصار عندي وقت

اليوم

ريوقي منقوشه جبن


وحليب خالي الدسم

غداي سمك وعيش بخاري فيه زبيب وانا ماحب الزبيب وشوية شوربه بطاطا وشربت شوية دايت سفن اب توني متغديه

مادري شنو العشا والحلو تيراميسو هذي اللي لااام اشوفه ههههههههه
والحمدلله على النعمه

طبعا الكميات قليله

 

[غلاتي الكويت]

هلا فجوره
انا سالتها اخر مره قالتلى 1400 سعره حراريه

شنو يعطونج زياده بالاكل ؟

1400 وااايد

انا معطيني 1200

الاكل كان اكثر يعني اكلج كله نص صموونه ماكو شي كامل

انا كان كله كامل


بس يالله قوو قووو بشجعج وان شا الله تنزلين بصحه وعاافيه

 

[missnohaa]

موفقة مس نوها وان شاء الله ينزل وزنج بصحة وعافيه

اللهم امين بعد قلبى مشكوووووووووووره :eh_s(21):

فديتج بشاركج كل ماصار عندي وقت

اليوم

ريوقي منقوشه جبن


وحليب خالي الدسم

غداي سمك وعيش بخاري فيه زبيب وانا ماحب الزبيب وشوية شوربه بطاطا وشربت شوية دايت سفن اب توني متغديه

مادري شنو العشا والحلو تيراميسو هذي اللي لااام اشوفه ههههههههه
والحمدلله على النعمه

طبعا الكميات قليله

عليج بالعافيه ياقلبى ماكليتى
ويشرفنى انج اتشاركينى اليوميات علشان نشجع بعض
وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه يارب
حياج الله :eh_s(21):

1400 وااايد

انا معطيني 1200

الاكل كان اكثر يعني اكلج كله نص صموونه ماكو شي كامل

انا كان كله كامل


بس يالله قوو قووو بشجعج وان شا الله تنزلين بصحه وعاافيه

ترى يعطون السعرات على حسب الوزن اكيد انا اكثر منج بالوزن
بس اكلهم بالنسبه لى زين وبالذات الغداء والعشاء اشبع منه
الحمدالله

بس ياريت تقوليلى جم نقصتى معاهم بالشهر ؟؟

 

[الحراير]

والله شكل اكلهم يشهي يمي يمي

وعليج بالعافيه ياقلبي وان شاءالله تضعفين بصحه وسلامه

 

[دلع طفوله]

ماشاء الله عليج


قووووووووووووووووو


انا من اليوم رجعت للدايت

واعتبريني من اليوم مشجع رسمي معاكي هههههه


والله اني خاطري اشترك عنا بالسعوديه واجد محلات بس كل مااتتشجع اشترك يخوفون واهون خخخخ


بس والله فكه عن عوار الراس وماتدرين وش تاكلين وش تخلين جذي احسن


بالتوفيق عسوله وحنا معاكي

 

[missnohaa]

والله شكل اكلهم يشهي يمي يمي

وعليج بالعافيه ياقلبي وان شاءالله تضعفين بصحه وسلامه

اللهم أأأأأأأأمين

بعد قلبى تسلمين على الدعوه الحلوه :33_1185028183:

 

[missnohaa]

ماشاء الله عليج


قووووووووووووووووو


انا من اليوم رجعت للدايت

واعتبريني من اليوم مشجع رسمي معاكي هههههه


والله اني خاطري اشترك عنا بالسعوديه واجد محلات بس كل مااتتشجع اشترك يخوفون واهون خخخخ


بس والله فكه عن عوار الراس وماتدرين وش تاكلين وش تخلين جذي احسن


بالتوفيق عسوله وحنا معاكي

هلا وغلا بكل اهل السعويه اهلنا :hjy5jewf: حياج الله تشرفينا

واذا تقدرين تشتركين اشتركى بس بشركه سامعه عنها وموثوق فيها
لان صج راحه وماتشيلين هم الاكل

وابسطها امس كنت بروح السينما وتدرين السينما من غير نفيش ( يمكن تسمونه الفوشار ) والبيبسى موحلوه

اتصلت على دكتورتى وسالتها وماقصرت معاى قالتلى مو مشكله اكلى نص العلبه الصغيره والبيبسى يكون دايت


على العموم حياج الله مره ثانيه ولا تقاطعينا :eh_s:

 

[missnohaa]

صباح الخير :nbptr: مع نسكافيه ساده حلو ويفتح النفس من الصبح الحلو ودرجه الحراره 8
روووووعه الجو


اليوم تاريخ 27/11/2010

الريوق كوب حليب مع نص سندويتش مرتديلا مع لبنه





والضحى صيخ الفواكه






والغداء معكرونه جبن





والعصر كيكه البلاك فورست حلوه ذايقتها من قبل





والعشاء اليوم دسم لووووووول
وناسه

حمص مع فاهيتا خضار روعه احبها وايد






وبس وسلامتكم

وبالنسبه حق عشاء امس كانت سندوتشه تاج محل حلوه وايد صج طعمها حمسه دياي هنديه


دعواتكم حبيباتى

 

[ْ{صبّوحه}ْ]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

واااااااو ما شاء الله عليج
و الله أحسن شي سويتيه ما دامج فاضية بالبيت
والله الاكل يشهي يمي يمي ..
يا رين لو انا بعد الاقي شركة تسويلي الاكل و انا مرتاحة ما احاتي الاكل وااااااااو
صج صج واو
يالله نهى حبوبة ان شاء الله يخف وزنج و توصلين لهدفج ياهوووووووووو^_*

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

واااااااو ما شاء الله عليج
و الله أحسن شي سويتيه ما دامج فاضية بالبيت
والله الاكل يشهي يمي يمي ..
يا رين لو انا بعد الاقي شركة تسويلي الاكل و انا مرتاحة ما احاتي الاكل وااااااااو
صج صج واو
يالله نهى حبوبة ان شاء الله يخف وزنج و توصلين لهدفج ياهوووووووووو^_*

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
وغلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

صبوحه

اشتقنالج وااااااااايد

وينج يابنت الحلال نبيج مانستغنى عنج وعن طلتج ونصايحج الحلوه

حبيبتى :wqedqw:

اشلونج بعد قلبى مع الريجيم ان شاء الله ماشيه زين ؟

واشلونج مع الدراسه ؟

لا تقاطعينا
:e3: على مرورج
:eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21)::eh_s(21):

 

[missnohaa]

وهذى وجبه العشاء فاهيتا الخضار



لان اخر صوره مكرره للحمص