الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

ووية توني يعني انا ودي بالمرحله الثانية علشان الحليب مع هالبرد واقدر اسوي حلويات:0bee2e8d89::001:
يعني باقي لي 3 كيلو
ياااااااااااااااااااااااااااارب انقصها وانتم بعد
مشكورة يابعد جدبي انتي
بس بسألك شنو نوع الجبنه بيضتك شكلها يتعب نفسيآآآآآآآآ ابغى الطريقة بالتفصيل هههههههههه<<<<حتى البيض ناخذ طريقته خوش ست بيت

الجبنه اسمها تشيز وز مادري اذا تحصلينها عندكم 3 كارب لكل 1 م و انا اسوي مسحه يمكن ربع م

اما البيض اشكشوكه لووووووووووول من يوم كنت بنيه ابيت ابوي يعرفوني ماحد يسوي لي اشكشوكه

لازم احمي ازيت اول اسوي ملح و اخلطها اصب على ازيت اقلبها 4-5 مرات و اشيلها اول ما تتماسك لو تتحمس اكثر ما اكلها ما احب ريحت الحمسه يعني لو جزء منها يصير ذهبي ما ابيها لازم تكون بيضه و طريه بس مو ني ,,, اخرعهم لمن اطلب شكشوكه ههههههههههههههههههه :eh_s(13):

انا مره اشتهت البيض في ساندوتش Q8styell شكشوكه مستويه بس شكلها ذايبه واااو عذاب لوووول و سألتها لش شكله غيير قالت تقصص مع البيض جبنه و يذووووب يمي عادي مو انتي بس الي تسألين كلنا نتعلم يا قلبي :eh_s(8):​

 

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

مراحب :aha:

اسناك كان ربع قرن ذره , هاذي كلت نصها ​

​

تعشيت تشكن سيزر سالد ( نتفت ادجاج من دجاجه جاهزه شوايه ) ​

​

​

بعد ساعه كان في فيلم حلو على TV قلت العب على البايك و اتابع و لعبت ساعه ثانيه ​

​

و بعد الفيلم سويت شاي اخضر بنعناع :rerrerek: و الحين اشرب و انا اكتب ​

و تصبحون على خير :eh_s(6):​

 

[LUXURY]

بنات موضوعكم على اساس انه بس شهر
بتكملون شهر ثاني؟؟

وعندي سؤال
اذا خلصت ووصلت وزني اللي ابيه ووقفت الريجيم يرد وزني؟؟ والا لا
طبعا انا ما اقولكم باوقف واطيح بالاكل لا طبعا اي ريجيم لازم التزام بعده

والحليب ممنوع بتاتا والا في مرحله راح يرجع؟؟ لان والله ماقدر استغني عنه بس بادوس على نفسي

 

[I don’t care]

السلام عليكم
بنات بليز ابي اطبقق رجيم اكتنز هاذا عدل علموني الحين صدق
تاكلون كامل دسم ومقلي ؟
بالمقابل يعني بس لحم دجاج سمك تونا مرتدلا هوت دوغ بيض
والممنوع اوكي المعروف النشويات والحلويات بس الباقي اكثير لابقوليات ولافاكهه ولازبادي ولاحليب شلون ماعرف خضروات اربع خسات تقولي وحده طيب ممكن الحجم يختلف ههههههههه والله احس صعب مو فاهمته عدل ساعدوني احس بنقلب اسد على هالرجيم ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[اليكسا]

بااااااااااااااااااك

اثر تصوير البلاك بيري خااايس خخخخخخخخخخخ ... المهم مبين الرقم

طبعا مثل ماانتو شايفين وزني 83.6 ..

وبكذا اليوم اكون كملت شهر كامل من ريجيم دشتي بالتمام والكمال ...

وزني اول الدايت 89.2 ..
ووزني لليوم 83.6
الخسارة 5.6 كيلو ...

ورح استمر على نفس الريجيم شهر أخر ...

^_^

 

[اليكسا]

بنات رحت اسوي سرتش عن المرحله اثانيه ادلع بس لاني ادري المفروض الزيد 5 جرام كارب كل اسبوع اول على شكل خضروات ثم مكسرات ثم شويه بقوليات ثم فواكه سكرها خفيف ثم اخرررر شي الحبوب و الحنطه ة اثبت الوزن شهرين كل شي فيه طحين يكون اسمر خبز مكرونه رز . هذا اتكنز الاصلي

اما دكتور ادشتي :080402ask_prv: شوفوا المعلومات ​

مرحبا عزيزاتى هناك رجيم عجيييب ممكن نقول عنه سحر وهو رجيم حسين دشتى وعن تجربه شخصيه اقول لكم هذا الكلام انا نزلت 6 كيلو فى اسبوعين وبدون جوع بل على العكس صرت ادخل فى نوم عميق واشعر فى الحيويه صباحا والعجيب فى هذا الرجيم ان بدون جوع وهو
1- فى اول اسبوعين عليكم الابتعاد عن النشويات والكربوهدرات والسكريات اى ان الطحين ممنوع والحلويات والفواكه عدا انواع معينه من الخضراوات والابتعاد عن البقول خصوصا العدس وهذا فى اول اسبوعين فقط وبعدها توجد مرحله اخرى
2- شرب 4-5 اكواب ماء يوميا
3- مسموح باكل الاسماك والحوم بجميع انواعها والدجاج والاجبان كاملة الدسم
4- الاكل يكون بدون تحديد للكميه ولكن فى حالة الشعور بالشبع يجب التوقف عن الاكل
5- يجب تناول 3 وجبات يوميا وعدم جعل مده اكثر من 5 ساعات بين وجبه واخرى
6- اذا تخلصت من الوزن الزائد خلال اول اسبوعين يمكنك الانتقال الى المرحله الثانيه واذا لم تتخلصى يمكنك الاستمرار فى نفس المرحله
7- المرحله الثانيه يمكنك ادخال نوع واحد من الفاكهه بالتدرح يوميا ولكن عليك الابتعاد عن التين المانجا والموز
8- تستطيعين ادخال قطعتين شابوره او كوب صغير حنطه الى وجباتك اليوميه
هذا الرجيم بطريقة عرض سريعه وكل من جربه يلاحظ انه قد تحكم بمرض السكر ومرض الضغط حيث ينصح المصابين بهذين المرضين برجيم دشتى ولكن نحذر الحوامل من اتباع هذا الرجيم والاطفال دون 16 سنه
وارجو ان تستفيدوا من تجربتى هذه


شابوره المرحله اثانيه ؟؟؟؟؟ ارابعه و الاخيره مسموح الخبز و اي شي فيه طحين :080402ask_prv:

ايش رايكم حبيباتي في ذا الهرج

امممممممممممم مدري والله ... انتي شوفي اللي يريحك ... وانتي اصلا وش متبعه اتكنز وإلا دشتي !

اذا دشتي

راسلي الدكتور وافهمي منه .. :eh_s(20):

اليكسا
كلولييييييييييييش على البلاك
اضيفيني ياحلوتي
20ddb1b4

الله يبااارك فيك ...

طيآآآآرة بضيفك ...

بالنسبة للأمساك جربو الملوخية مرة حلوة تلين البطن
والزيت الزيون حطية مع السلطه
وفية تحاميل اسمها نيوهلير هاذي للامساك ابدي حطيها عشلان مايصير الشرخ كبير وتراها مرة مريحه انصحك فيها

بسوي كل اللي كتبتيه ان شاء الله..

الله لايحرمني منك ...

 

[اليكسا]

رد: رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

شخبارك يا بعد جبدي :fun:

انا من يوم كلت الفول اسوداني اعتبرت نفسي دخلت المرحله اثانيه

شوفي في وحده علمتني هلحسبه روعه , متى تعرفين انك لازم تدخلين المرحله الثانيه

وزنك الي الي بديتي فيه انا 80

و الي تبين توصلين له 58

80 - 58 =22

بعدين

58 * 22 ( احذفي ارقم الي على اليمين ) يعني 5* 2 = 10

اناتج 10 كيلو بنسبه لي انا بعد اول عشره كيلو ادخل المرحله الثانيه :eh_s(13):

و انا لين الحين نزلت 13 صح , يعني دخلت اثانيه :fun22:

اتمنى شرحي مفهوم و افدتكم
​

انا سويتها الحسبه

وزني بالبدايه 89

الهدف الأخير 54

89 - 54 = 35

35 * 54 = 3 * 5 = 15 كيلو

والحين نزلت 5.6

باقي لي 9.6 كيلو عشان اخش المرحله الثانيه ..

:eh_s(11): مشوار طووويل .. بس الله يعين

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

حياكم جميعا الي بينضمون معانا
وحنا صح قلنا شهر بس عادي نكمل مستانسين والقروب صار يجنن وحماس وكل يوم نتعلم

اليكسا...\
مبروك نزول الوزن
بس اتوقع احنا حسبتنا للكارب فية غلط
يعني انا عن نفسي كنت اكل سلطه واكل خضار وبدون مااحسب اتوقع علشان كذا نزولي بطئ

بس بتعلم من كوتن كاندي الله يجزاها خير

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

مراحب :aha:

اسناك كان ربع قرن ذره , هاذي كلت نصها ​

​

تعشيت تشكن سيزر سالد ( نتفت ادجاج من دجاجه جاهزه شوايه ) ​

​

​

بعد ساعه كان في فيلم حلو على TV قلت العب على البايك و اتابع و لعبت ساعه ثانيه ​

​

و بعد الفيلم سويت شاي اخضر بنعناع :rerrerek: و الحين اشرب و انا اكتب ​

و تصبحون على خير :eh_s(6):​

حرام عليك صورة الذرة عذااااااااااااااااااااااااااااااااب اعشقها عشق مو طبيعي
ارحمي ضعاف القلوب :krkrkr:

 

[اليكسا]

اي والله صح ياكاندي ارحمينا خخخخخخخخخ ..

اقول كاندي " وش نوع كاميرتك ؟ "

 

[اليكسا]

حلقات الباذنجان بالجبنه

المقادير :

-علبة جبن فلادلفيا متوسطة
- رشة فلفل أسود
- 6 باذنجان شرائح دائرية
- ربع كوب كزبره خضرا
- زيتون اسود شرائح
- 3 ملاعق طعام زيت زيتون


طريقة التحضير :
1-اخلطي الجبن مع الكزبره. تبليه بالملح والفلفل.
2-حمري دوائر الباذنجان إما بالزيت أو في الفرن بعد رشه بالزيت.
3- ادهني بالجبن طبقات الباذنجان مع قليل من الزيتون


وعوافي

غداي حق اليوم مع اني ببدل جبن فلادلفيا بكيري ..

وبشيل الزيتون الأسود ..

 

[شقيقة النعمان]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

يميييييي اليكسا لاتنسين تصورين

اليوم الفطور
سويت لي 2 بيضة مع جبن

طلعت العصر امشي
نص ساعه

عقب شربت شاي اخضر مع ملعقة زنجبيل

ورجعت البيت جوعانه
طلبت من هارديز لو كارب
عباره عن خس قطتين وجواها همبرجر مع شريحه جبن وملعقة مايونيز وشريحه طماط

عقب شاي اخضر مرة ثانية


والحين اسوي عشاء
صينية لحم مفروم طبعا نص لحم
و2 كوسة كبيرة
ونص باذنجان
وشوي بروكلي
ملعقة معجون طماط
وماجي مكعبين

وغسلت شوي جرجير


يالله احسبو لي كم فية كارب هههههههههههههههههههههههههه

 

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

هاااااااااااااااااااااااااي يا احلى كويتيات و احلى منتدي و احلى بنات و احلى قرووووب

بحبكون كتيييييير مستانسهههههه و احب العالم كله من الوناسه و احبنييي اكثر شي


اليوم وزنت ياهووووووووووووووووووووووو

ادري ميزاني وصخ هههه من كثر ما يطمرون عليه بناتي , ابتدى هاجس ارشاقه :krkrkr:

امس كنت 67 يعني 600 جرام بيوم :ggdw: بس امس لعبت على البايك ساعتين مره اصباح و مره بليل قبل انوم سهرت على فيلم ,,,, الله على اسهر المفيد , زمان كان سهر بلعععع :0bee2e8d89: بس تووووبه من دي انوبه لازم نغير عاداتنا للابد , ولله ارشاقه اتيكيت يحليلنا و احنا انحط في اصحن 4 م رز و نكثر سلطه و شويت بروتين و قطعه حلو صغيرونه


تحسين انك كيوتتتتت :krkrkr:ولله شوفي شكلك قدام اهلك خواتك زوجك صديقاتك مو نتصنع لا تغير نفسنا و عاداتنا الي خلتنا نمتن من الاساس

قربت على ال 65 هدفي ما قبل الاخيرررررر

يلله باركولي استقبل اتهاني من الساعه 3 لين 7 المساء​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

انا سويتها الحسبه

وزني بالبدايه 89

الهدف الأخير 54

89 - 54 = 35

35 * 54 = 3 * 5 = 15 كيلو

والحين نزلت 5.6

باقي لي 9.6 كيلو عشان اخش المرحله الثانيه ..

:eh_s(11): مشوار طووويل .. بس الله يعين

لا حبيبتي لا طويل ولا شي الايام تطير م الشهور صايره كانها اسبوع , ما كنا نحسب اسنين الي مرت و احنا متان ,

و الحين لاتحسبين ايام ارجيم

و بعدين رجيمنا يهبل خزيت العين :jbdwjbd: لاتشوفين 9 كيلو كثير كل ما تنزلين كيلو افرحيي و استانسي و قولي روحهههه بلا رده انشالله ذلفه :eh_s(13): ----- لووول حاقده

و احنا معاكي حبيبتي انا راح اثبت 3 شهور و بنزل موضوع للتثبيت و بنسأل عنك ان الله احيانا اموووووه فديتك احنا خوات :fun:



​

 

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

حرام عليك صورة الذرة عذااااااااااااااااااااااااااااااااب اعشقها عشق مو طبيعي
ارحمي ضعاف القلوب :krkrkr:

لا لا انتي مو ضعاف القلوب انتي زعيم القافله :eh_s(13):

حتى انا امووووت عليها توحمت عليها بحملي الثاني لوول

بس تسدائي بلله امس مدري اشلون كان طعمها طبعا انا مسويه ملح على المويه لمن غليتها بس ذقتها حاليه !!

اعتقد لمن قاطعنا اسكريات فتره حاست اتذوق صارت حساسه للنشويات ,, استنتاج موقنع,

انا اول مره اكلها امس من اول ادايت

القرن الكامل المطبوخ فيه 14 جرام كارب و انا اكلت ربع بس :eh_s(8):
​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

اي والله صح ياكاندي ارحمينا خخخخخخخخخ ..

اقول كاندي " وش نوع كاميرتك ؟ "

مو كامرتي يا حسره علي , كامرت اختي , كنت استخدم كامرت تلفوني بلاك بيري كرف و لمن خرب تلفوني استلفت كامرتها عشان اصور وجباتي

شفت صورهااااااااااا تهبللللل و واضحه , سحبت اختي من خلاقينها قلت لها ماذا و كيف و كلا

المهم يا طويلت العمر قالت لي لو بتاخذين كامره لازم تكون 12.1 ميغا بيكسل mega piksel و رحت ادور ا شفت اعلى

شي 14.1 ميغا بيكسل و الحين حاطتها في بالي بجيبها لانها مافي فوق ال 14.1 يعني هم اوضح من تبع اختي الي الحين اصور فيها _03BA:
​

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

غداي حق اليوم مع اني ببدل جبن فلادلفيا بكيري ..

وبشيل الزيتون الأسود ..

فيه العافيه حبيبتي و مشكوره انك تذكرينا كل ما حصلتي وصفه :eh_s(15):
​

 

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

يميييييي اليكسا لاتنسين تصورين

اليوم الفطور
سويت لي 2 بيضة مع جبن

طلعت العصر امشي
نص ساعه

عقب شربت شاي اخضر مع ملعقة زنجبيل

ورجعت البيت جوعانه
طلبت من هارديز لو كارب
عباره عن خس قطتين وجواها همبرجر مع شريحه جبن وملعقة مايونيز وشريحه طماط

عقب شاي اخضر مرة ثانية


والحين اسوي عشاء
صينية لحم مفروم طبعا نص لحم
و2 كوسة كبيرة
ونص باذنجان
وشوي بروكلي
ملعقة معجون طماط
وماجي مكعبين

وغسلت شوي جرجير


يالله احسبو لي كم فية كارب هههههههههههههههههههههههههه

فيه العافيه يا قلبي

شوفي انتي مسموح لك في اليوم من 3----2 كوب خضار طبعن و هو مقصص ,. انا اول مره قصصت الخس و غرفته بلكوب

و بعدين كيلته بيدي و حفظت المقدار نظري و بتتعودين على معرفت الكميه مع اتكرار:icon30:


ايش فينا اليوم على الباذنجان انا بعد طلعت لحم مفروم عشان اسوي مسقعه من امس طاحت في خاطري :botetoo:​

 

[أم عامر]

ازيكم دشتيات

طحت عليج كيوتن :eh_s(13):

طايحه سوالف يمين ويسار هااااااااا:eh_s(14):

انا مو قايله لج مافي سوالف يمين ويسار

طيب انا اوريج بس خل نرجع للتجمعنا

انقري أدامي يابنت:eh_s(14):

 

[LadY BuG 80]

رد : الي عزيمتهم قوية وجاديين حياكم((تجمع لرجيم دشتي))

فطوري خيار و جبن + شاي اخضر بنعناع :wqedqw:

و الحين بروح العب بايك :016:​