~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

[mn.mn]

يلا نشوفكم على خير وخفوا على الواتس اب

 

[عنيّد]

منمن ،، لوووووووووول اي والله :d



خخخخخخخ اوكي بقولهم بس لانه صارت جريمه

 

[بطة رشيقة]

هلا وغلا واى توه صار شغل وايد اف من هالمراجعين

وانا قاعده اقرقر بس جنه بطنى قام يقرقر يوعانه وحان وقت السناك بس شنوووو ياترى

 

[واثقة بجمالها]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث



مسساء الخيرات يا حلووين

مبررووك ع افتتاح التجمع الثالث وان شاءالله ما تخلص السنه الا وكلنا رشيقاات
وانا الفتره اللي طافت كنت رايحه العمره والله يتقبل منا يارب ودعيت ربي يضعفني بصحه وعافيه والله كريم :yaaaaaarb:
وبالنسبه للريجيم يعني شويه خربطت مو ووايد واليوم ان شاءالله بلشت من يديد
والله يساعدنا بناات ابي اضعف بنت عمتي مششاءالله عليهاا عليها كانت تقريبا مثل وزني 71 والحين تبارك الرحمن 53 وكل ما سألتها تقولي بس خففت وبطلت عشى ومشششاءالله بفتره قياسيه بنزلت الله يتمم عليهاا ان شاءالله
انا ابي 59 يعني قبل يوم ميلادي 19/7 حلمي اصير بالخمسيناات << وااي قرقت وايد سوري قلبي مترووسه ابي اضعف

 

[شوكولاته&فانيلا]

مساء الخير بنات اشلونكم شخباركم

امس بالليل طليت وكتبت رد اشطوله بس انمسح كله مادري ليش ماطلع:eh_s(16):

جان اطنقر واعصب واطلع لووووووول

الرجيم تمام التمام لله الحمد ربي يتمم علينا جميعا

منمن وبطبط موفقين يارب استانست وايد لما بلشتوا الرجيم وان شاء الله كلنا نوصل حق اللي نبيه ياررب:yaaaaaarb:

جسوت وعنيد وزيون استمروا وعسى الله يوفقكم وتشوفون ارقام حلوة وانا معاكم يارب وعنيد صج نسيت اقولج مبروك

السبعونات عقبال الستونات ..

زاجل وعبير منورين ولاتقاطعونا :eh_s(7):

وثوق حياج امبينا وشدي الحيل وربي يحقق لج اللي تبينه

 

[شوكولاته&فانيلا]

اليوم ريوقي كان موزة

وتغديت قفشتين عيش+3 قفاش خضار+قطعة سمك

والسناك بسكوت ككاو فيه 120 كالوري

العشاء كورن فلكس +حليب والحمد لله ع النعمة

 

[عنيّد]

واثقه ،، الحمدلله ع السلامه وتقبل الله انشالله
ربي يحقق حلمج وتوصلين للي تبينه بصحه وعافيه
اهم شي انج توازنين اكلج وماتحرمين نفسج من شي :eh_s(15):


شوشو ،، لتفادي الطناقير مستقبلا سوي كوبي للرد قبل لا تعتمدينه احسسسسن شي ^ـ^
وعليج بالعافيه الاكل ولو اني اشوفه حيل قليل ، وبعدين ليش مقلده عشاي :krkrkr:

 

[أميرة طفولتي]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

هاي
انا باااك

هلا حبيبتي بطه
هذا الله يسلمج بجري
ووزني مره اوقف على الميزان 55 ومره 58 مادري يلعب معاي :krkrkr:
شكله خرف رسمي ابي اشتري واحد يديد عشان امشي عليه هذا خلاص ودع :eh_s(4):
بس انا احس اني 58 :eh_s(16):
انا ابي اوصل 50 وماراح ارضى باقل :eh_s(14):
المشكله ان المتن مووووووووو حلو علي نهاااااااائي لاني قصيره ومن ازيد كيلو على طول تطلعلي زغاديد :eh_s(16):

 

[أميرة طفولتي]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

تهقون شكثر اقدر انزل باسبوع ؟!
عندي مناسبه تصادف 25-2 وعلى فرض ان وزني 58 جم اقدر انزل لي انشالله 25
عندي تقريبا 10 ايام !!!

 

[أميرة طفولتي]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثالث

من من
الله يحييج حبيبتي تسلمين

عنيد
بالعافيه خوووش وجبات :rerrerek:

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير ..

شلونكم بنات شخباركم

امس الحمدلله كنت تمام وربى يتمم علينا يارب

وثووووووووق حبيبتى الحمدلله على السلامه وعمره مقبوله مشالله انا وايد بخاطرى اروح العمره شلونها زحمه ..؟

شوشو حبيبتى يزاج الله خير وان شالله ربى يثبتنا دوم وان شالله نزيح عن الثمانونات قريب بس شوشو عندى لج سؤال لو سمحتى .. انتى قلتى انج سويتى رجيم وضعفتى وايد وتالى رديتى زدتى والحين انتى تعتبرين بالمرحله الثانيه يعنى مسويه رجيم مرتين يعنى ضعفتى متنتى ورديتى ضعفتى وانا احس انى امر بالمرحله هذه يعنى رجيم السنتين ونص اللى طافوا رديت الوزن تقريبا للاسف خلال 6 شهوور من رمضان لى اولت امس عرفتى ..؟ والحين توكلت على الله وبديت مره ثانيه تتوقعين شكثر احتاج وقت عشان انزل وزنى اللى رديته من بعد ما خسرته .. يعنى انتى شكثر كان فى فجه بين المرحلتين

متن - ضعف - متن 2 - ضعف 2 --- وان شالله ماكو رجعه ومتن مره ثانيه ربى يثبتج ... :ggdw:

( عقدتى البنت بالسؤال ) :eh_s(4):

ان شالله تفهمين سوووعالى :eh_s(15):

طفووووليه ربى يحفظ ولدج ويخليه لج يارب .. وان شالله تنزلين بصحه وعافيه واحنا مشكلتنا بالطول لان قصار بسرعه يبين فينا المتن للاسف :krkrkr:

بس لا تخافين وزنج زين مشالله وكملى والله يوفقج

يوعانه بقوم اتريق توست وجبن وجاى حليب

عنيد زيون منمن وجسوت يبا عاد عطووونى ويه كل هذه حرب عشان اشترى الاى فوووون بسرعه خلاص صبروا على خل تينى الفليسات واشترى طاعك الزمان والا اطعه :eh_s(1):​

 

[++The DuchesS++]

مرررحبا

حابه انضم وياااااكم
كنت متابعه الاجزاء الاولى على الماشي لاني بالاساس ماكنت ملتزمه كلش
التزم بوجبه وبوجبه اخوورها
هالمره ان شاء الله بلتزم باذن الله
على الاقل اطيح ال5 كيلوات وافتك من الهدف الاول

 

[++The DuchesS++]

توني شربت نسكافيه
وعلى الساعه 11 ريوقي شابوره +جبن لايت +جاي اخضر

 

[++The DuchesS++]

بطه رشيقه


انا سويت رجيم قبل سنه ونص او سنتين وضعفت حيل
وحملت وبالتدريج متنت بس لحد الحين الحمدلله ما وصلت لوزني القديم اللي اهو 105 كاااارثه :eh_s(16):
انا بلشت هالمره من 95 ونزلت ال5 كيلو وصرت 90
احس ما يفرق اهم شي الاراده والالتزام
يعني ماله شغل ضعفت ورديت متنت وارد اسوي رجيم ضعتي ادري لوووووول

بس اعترف اني كسوووله حدي اتكيسل امشي نفس قبل وشهيتي مفتوحه يمكن لانه شتا ما ادري :bbbiu:

 

[عنيّد]

اميره ،، لا تنصدمين اذا بعشر ايام مانزلتي اكثر من كيلو ونص

بطبط ،، اي اشرايج فينا بهالحرب النفسيه الي مسوينها فيج :krkrkr:
اذا ناويه تشترينه عقب الألف فترقبي السعر الناااار ، من الحين البعض خامين الايفونات من السوق عشان يبيعونهم عقب الالف بمبلغ وقدره
فحزتها شوفي اذا وايد اغلى فالاحسن طلبيه من النت

++The DuchesS++ ،، حياج الله وانشالله توصلين للي تبينه بصحه وعافيه
بس عاد عطينا بطاقتج للتعارف

 

[عنيّد]

نسيت اقول

صباح الخير


:d

 

[++The DuchesS++]

يدلعوني دشوز لوووووووول
عمري 28
طولي 172
وزني الحالي 90 بس جنه زايد كيلو خايفه اوزن وانصدم
لو اوصل 80 رااااضيه
و75 احسن واحسن بعد :ggdw:

 

[++The DuchesS++]

عنيد

هذا الاوميغا3 اللي تقصدينه

http://img811.imageshack.us/img811/763/25657129.jpg

 

[عنيّد]

دشوز ،، حياج الله والعمر كله انشالله

لا مو هذا اوميغا الي اقصده ، اما هذا فهو الي الناس ينت وهبت فيه من بعد حلقة العبد ، طبعا لانه افضل انواع حبوب زيت السمج ولكن فيه ماركات ثانيه زينه بعد واهم شي اني ماخذتها من عيادة الدكتور فمتطمنه منها ، نسيت اجيك انشالله اليوم

 

[بطة رشيقة]

الله يوفقج حبيبتى دششوووووووز وان شالله توصلين للى تبينه قريب يا وخيتى وخليج ويانا وان شالله نتشجع اكثر واكثر والله يوفقج وتوصلين وتدرين شنو المشكله ان احتنا ننزل ونرد نصعد فوق بالوزن ونرد ننزل حشى اكورديووووووووون مو بنات

عنيد ام الحرب النفسيه انتى اى انا شكلى بطلبه من العنتر نت بس جذى يكون مافيه كيبورد عربى صح ..؟

ابيه حسيت روحى متحجره :eh_s(16):

شيفكنى من الطنااااااااازه :eh_s(2):​