يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

[قمراالجبيل]

امس عدا بسلام الحمدالله وانشاالله اليوم

 

[ماكنتووشه]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

فطوري كان بيضه مسلووقه

وليوم وزنت مافيني صبر ونتيجه مرضيه الحمد لله :yaaaaaarb:

ناطره يوم الاربعاء متا يجي :ggdw:

 

[فهههده]

صباح الخير
افطرت 2 بيض مسلوق + كاسة زنجبيل
الضحى مانستغني عن النسكافه
الظهر تغديت لحمه مفرومه مع الخضار بالفرن وعليه جبنة شرايح
العصر زنجبيل وورقيات
بالليل افكر يااصبعين كباب او حبتين همبرغر
وبالصحه والعافيه للجميع
بس مدري وش سالفة اضغط على الرد السريع ليه الغلبه واللفه دي

 

[يمامة]

السلام أنا اليوم لله الحمد دشتيه. الصبح بيض مسلوق. وبعدين شغل بالبيت لما تكسرت والغدا بيكون شوربه دجاج. من غير ماجي

 

[دلوعة العقيد]

هااااااااااي صبايا كيفكم انا ماسجلت بالمنتدى الا من قريت عن موضوع دشتي حمستوني واااااااايد فديتكم يالكويتيات دايما متميزات:eh_s(7):
اليوم اول يوم لي بالدشتي سويت لي شكشوكه شوي بصل ونص طماطة وبيضتين وحطيت ملعقة جبن سايل مادري يصلح والا من ضمن الممنوعات:eh_s(2):
وشرب شاي بدون سكر
وفتحت لي لصديقاتي قروب عاB.B
اللي تبغى تشترك معانا ترسل لي رقم البن تبعها وبضيفها بس اللي عندها ارادة واللي ماعندها لاتشوفها عيني<<ماعندها وقت:krkrkr:
المهم بسوي لي غذا هوت دوق بحمسه مع بصل وبحط معاه جبن سايل<<تحب الجبن :eh_s(4):
وحده تقولي بخصوص الجبن السايل ممنوع والا لا؟
وبشرب سفن اب دايت
امممم<<جابت قصة حياتها
ايه نسيت انا كل ليلة ارقص نص ساعة:rerrerek:
وان شاءالله ينفع مع وزني وانا اول مرة استعمل دشتي
شرايكم ايش اتعشى؟؟؟؟؟
طولت عليكم :ch12:

 

[دلوعة العقيد]

وزني 90:eh_s(11):
هدفي الاول 85:eh_s(16):
هدفي الثاني 80:eh_s(1):<<نفسي اوصله قبل شهر 5 تتوقعون اقدر مع دشتي:bbbiu:
حلمي 70:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:
طولي 175<<قولو ماشاءالله مساعدني طولي:eh_s(9)::eh_s(9):​

 

[يمامة]

الجبن مسموح بس لا تكثرين

 

[ماكنتووشه]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

مرحبااااا

شلونكم ان شاء الله كلكم بخير وصحه وعافيه

يمامتووو جيكي ع الخاص:bbbiu:

 

[ماكنتووشه]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

اليوم حسيت اني خبصت مادري ليش اسمعو القصه وحكموو:eh_s(2):


اول ماصحيت اكلت لي بيضه وعلي الساعه وحده سويت لي صدر مع ملعقتين فليفله ونص بصله

وحطيتفوقهم كريمه كى دي دي وعلي الساعه 5 اكلت لي جبنه كيري والساعه 7 اكلت نص رجل

وصدر مع 4 ملاعق مرقت الدجاج بدون ماجي وبصل

شنوو المشكله <<<< الجبن والدجاج والمرقه اكلتهم وانا موو حاسه بجووع بس حاسه بدووخه

وحس ماعندي توازن وجسمي ذبلان يمكن اعراض هبووط :eh_s(2):

الي اكاته اوكي وممكن وحجه تحسبلي الكاارب

وليووم مشيت نص ساعه وحطيت كريم الفلفل صح حااااااار مع المشي ان شاء الله يجيب مفعوول

:eh_s(15)::eh_s(15):

 

[ماكنتووشه]

رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

سوووووري علي البدليات مو اقولكم دايخه

 

[اماني الشرقية]

خلاص بسوي ها الرجيم طيب اكل البيض مع بريد ممكن اسمر اوخبز اسمر عادي

موممكن اكل قشطة قليلة الدسم اولا

مشكلتي الكرش انا والترهلات موبزيادة مليانة وزني 55 تقريبا وطولي 155 او اقل اشوي



شكرا

 

[يمامة]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

مرحبااااا

شلونكم ان شاء الله كلكم بخير وصحه وعافيه

يمامتووو جيكي ع الخاص:bbbiu:

هلا يا قلبي. الخاص مو راضي يتبطل. معاي. ما ادري شسالفه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟*

 

[قمراالجبيل]

دلوعه العقيدة حياك معانا وانشاالله توصلين لهدفك بالاراده

امان الشرقيه اي شي في قمح انسيه ههه يعني خحبز لا بريد ابيض اسمر جنطي لالالالالا


القشطه لاتاكلين احسن

 

[قمراالجبيل]

السلام بالعافيه ما كليتو بنات ومو فقين كلكم

 

[يمامة]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

توني شربت نسكافيه واكلت ملعقه زبده فول سوداني

 

[قمراالجبيل]

يومي كان كالاتي

الصبح قمت وشربت 3 كاسات ماي دافي


شغل بالبيت رياضه يعني

وبعده كلت خس وزيتون وخيار

والحين كلت شكشوكه وكبده

الحمدالله شربت شاي اخضر3 كاسات

 

[قمراالجبيل]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

توني شربت نسكافيه واكلت ملعقه زبده فول سوداني

اقول المنتدى منور انتي هنا بالعافيه ما كليتي

 

[غالية زمانها]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

بسال هذا اي دشتي لاني حابه رجيم دشتي ؟؟

 

[قمراالجبيل]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

حلو ماكنتوشه واصلي عشان تنزلين اكثر

 

[قمراالجبيل]

رد: رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

بسال هذا اي دشتي لاني حابه رجيم دشتي ؟؟

ولو مافي غيره دكتور حسين دشتي