شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

[الحراير]

عليكم بالعافيه​

 

[كويتية وكيفي]

هههههه عليج بالعافية بيشوو يوم الكروسان عاد مراات تعلق معاج أكله اليوم كله

عليكم بالعافيه دندن + مس نهي

ندااااااااااااااااااااااااااء حق دبدبوبه غطت عننا .. ان شاء الله ماتكون إلا في صحه وسلامه والمانع خير أن شاء الله يارب

الله يعافيج حراير حبي



يوميات امس اللي ما حطيتهم

اول شي كان ريوقي كورن فليكس Fitness حجم 40g مع حليب low fat

[/URL][/IMG]

وبعدها طلعت للسوق وتسووقت لين طاحت ريولي حدي تعبت وريولي صارت تعورني لا فوق هذا مالقيت اللي ابي السوووق مو حلووو
مريت المخبز الدينماركي في اليرموك واخذت فته بيديان + فتوش + ميني ساندوش جبن + ميني ساندوش فلافل + فطاير تشكيله ( وطبعا كااان شرررروكه ) تقريبا اكلت 1 فطاير +4 ميني ساندوش
وكان ترا الغذااا ةالعشااا >>>>>>> عشان ماتزفوووني

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

اااااي نسيت بعدهااا تقهويناااا قهوه عربيه وماحليت كليت تمرتين بس
:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[كويتية وكيفي]

اليووووووووووم 1 - ماااااااااااااااارس

اول ما قعدت من النووم وزنت ...... كان وزني 64.400 ناازله بس 500 جرااام ...باسبووع واااحد
قررت اتبع نظااام تقليل الملح ألي اقل حد ممكن وبعض الاطباق بدون ملح اذا امكن .... عشان اقدر انزل السوائل المحبوسه في الجسم

الريوق كاااااااان :
بيضه مفيوحه +مكدووسه صغيرررونه babeea اكبر من حبه الزيتون بشويه شكلهااا يشوق بس بالتصوير مبينه أكبر + شويه جبن ابيض+ طماط وخياروفلفل بارد وورقياات + شااي منعنع

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

تراا ما اكلته بروحي كله شاركتي اختي الصغيرونه

بعدهاااا بسااعه حطيت sweet حق اخووواني .... وكليت معاهم بس هذاا ترااا صغيروون شووفووه >>>> ترقع

[/URL][/IMG]

والعشااا كان الساعه 12
سلايدر برجر 3 و 1 ميني ساندش + مشروم مع صلصه الصوياا+ سلطة بدون ملح بس صلصه ايطاليه شويه + هلابينوووو + سفن أب

[/URL][/IMG]

شفتووا شلونهم ميني يشوووقون كلهم ف صحن وااحد مايتعبون

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]
الخردل يسااعد علي حرق الاكل

[/URL][/IMG]

وبس

 

[الكيكه دندن]

السلاااااااام عليكم حلوين
عاد النت قاهرني انا تعبتث فيه وقام يخرف راح اوديه يشوفون شالسالفه

امس بالليل خبصت


اليوم راح اتسنع

هههههه

الصبح اسبغول

نطرت تقريبا ساعه

شربت حليب وكليت 11 تمره

 

[الكيكه دندن]

بالعافيه عليكم كلكم حبايب قلبي فردااااا فردااااا

 

[كويتية وكيفي]

عليج بالعافيه دندن

 

[missnohaa]

ماتشوفين شر بيشو ياقلبى

الحراير تسلمين ياقلبى وشاكره مرورج واهتمامج وتشجيعج بارك الله فيج :eh_s(7):

كويتيه وكيفى تصويرج حلو :eh_s(15): وعليج بالعافيه ماكليتى

دندون عليج بالعافيه ياقلبى

ونداء اخيرررررررررررررررررر حق دبدوبه حلوه من المنطقه الشرقيه غرفه عمليات النجده دوروها لنا ترانا فاقدينها ونحبها وايد ربى يحفظها وتكون بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[كويتية وكيفي]

فديت روحج مس نهي عيووونج الحلووووة

اي والله ندااااااااااااااااااااااااااااااااااء حق دبدووووووبه

 

[missnohaa]

فديت روحج مس نهي عيووونج الحلووووة

اي والله ندااااااااااااااااااااااااااااااااااء حق دبدووووووبه

يا حياتى ياكويتيه ربى يحفظج

 

[الحراير]

ماتشوفين شر بيشو ياقلبى

الحراير تسلمين ياقلبى وشاكره مرورج واهتمامج وتشجيعج بارك الله فيج :eh_s(7):

كويتيه وكيفى تصويرج حلو :eh_s(15): وعليج بالعافيه ماكليتى

دندون عليج بالعافيه ياقلبى

ونداء اخيرررررررررررررررررر حق دبدوبه حلوه من المنطقه الشرقيه غرفه عمليات النجده دوروها لنا ترانا فاقدينها ونحبها وايد ربى يحفظها وتكون بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

الله يسلمج ياقلبي وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه:yaaaaaarb:

 

[missnohaa]

اللهم امين يالحراير تسلمين ياقلبى



يومياتى امس الاربعاء 2/3/2011



المنيو






الريوق










الضحى







الغداء
وحسيته ثقيل على قلبى








سناك العصر اللذيذ يم يم يم






العشاء










سامحونى يا بنات الصور مقلوبه موعدله لانى منزله برنامج يديد حق تعديل الصور وياخذ وقت على ما اتعلم عليه

ودعواتكم :eh_s(7):

 

[missnohaa]

بنات وينكم اليوم ؟؟؟؟

باجر اخر يوم مع لوفات

 

[الحراير]

عليج بالعافيه ياقلبي


وكم نزلتي هالشهر؟؟


وبتجددين اشتراكج؟؟

 

[الكيكه دندن]

اهلين حلوين شلونكم انا كاني لابتوبي خرب لاني نزلت برنامج ما تناسب ويا السوفت وير هههه خلاص ماراح انزل برامج مره ثانيه

نهى بالتوفيق يارب وناويه تجددين ان شاء الله
شلونج كويتيه \بيشو \دبدوبه وينج\وهم مصريه وينها

يلا شدو الهمه بنات وماتنسوا قراءة سوره الكهف اليوم الجمعه


يومياتي

4\3

الريوق

2 توست بالمربى التين وزبده الفول السوداني وشاي حليب

 

[BiiShOoO]

عواافي عليييكم اكلكم يا رب

 

[الكيكه دندن]

الله يعافيج حياتووووو

الحين موعد الغدا ونا محتاره
يمكن ما اكل راح اشرب حليب جينسنج+تمر
ك سناك

والغدا راح اكنسله لاني نعسانه

 

[BiiShOoO]

انا تغديت كرواسانه و حليب قليل الدسم و حاليا قاعده اشتغل بالبيت و عقب باخلص باكل تفاحة

 

[الحراير]

مس نهي وينج فقدتج؟؟

 

[الكيكه دندن]

لما قعدت من النوم كليت 5 ملاعق هريس


عشاي

اعواد شوكلاطه وكوفي بدون شكر

والحين شربت شاي اخضر بالنعناع السعودي

 

[الكيكه دندن]

hi

السلاااااام عليكم حبيباتي شلونكم

يومياتي 5\3

قبل الريوق بساعه اسبغول

ريوقي

حليب \2 بيضه مفيوحه\ م مايونيز \م مربى \خبزه

مشيت لمدة ســـــــــاعه