تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[أم عامر]

غداي

شوربه مع نص ليمونه وفلفل اسود


خس +حبتين فلفل بارد

تمرتين

 

[BiiShOoO]

عوافي يااارب


تغديت شوية لزانيا

و الحين بشرب جاي حليب و بقصم وحدة

 

[om l3yal]

شلونكم يا رشيقات الصيف
يومياتي
شربط بطل ماي علا الريج
اخذت بقصمة صغيرة
شربت هم بطل ماي
الغدا ربع صحن شوربة عدس مع نتفة خبزة غمستها وشوية سلطة وقفشتين هريس
توني اكلت نص موزة والحمدلله والشكر
المغرب باخذ سكمد لاتيه

 

[BiiShOoO]

بالعافية ام العيال

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

عوافي للكا وأنا عن نفسي قاعده أكل بطاط كتكو أحمر +فلفل بوديج يمي يمي
ووقاعده اشرب عصير مانجا وكليت ككاو فليك مال لندن ميخالف من الدوره :"( أقتلتني
ومن العوار حاطه مطاره ماي حار على بطني :"( اهيئئ اهيئئئ

 

[rymyy]

يوميااااتي لليوووم

لتر ماي على الريق

بعدها الريوق 4 تمرات وقلاص لبن قليل الدسم

:eh_s(9)::eh_s(9): وشريت جهاز اوبرت تراك :eh_s(9)::eh_s(9): الحين عندي جهاازين سير واوربت تراك والقرص الدوار بالاضافه لكتاب شريته حق تمارين البطن والأرداف



موفقيييييييييييييييين بناااااااااات وهياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:eh_s(9):

 

[om l3yal]

رد: رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

بالعافية ام العيال

الله يعافيج يا عمري

عوافي للكا وأنا عن نفسي قاعده أكل بطاط كتكو أحمر +فلفل بوديج يمي يمي
ووقاعده اشرب عصير مانجا وكليت ككاو فليك مال لندن ميخالف من الدوره :"( أقتلتني
ومن العوار حاطه مطاره ماي حار على بطني :"( اهيئئ اهيئئئ

بالعافية يلا بطة كثري من هالسوالف علشان اشفط عليج واسبقج علا الثمانينات
والله انا مثلج الدورة تكرمين ونفسي ميتة علا شي حلو بس معاندة والله يثبت

حبوبة لا تزعلين اتغشمر معاج

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

أنا من أمس كنت مواصله لين الساعه 9 و شي الصبح
شربت قلاصين ماي و جاي اخضر
و بعدها بساعه و شي

تريقت 7 تمرات + حليب خالي الدسم

و نمت على الساعه 12 الظهر :\

و من شوي قعدت .. شربت قلاصين ماي
و كليت 7 تمرات + حليب خالي الدسم

و بث .. p:


بناات لازم ناكل 7 تمرات ريوق و غدى و عشى ؟؟
ودي بالعشى أبدل الـ 7 تمرات بنسكافيه ؟
لاني متعوده بعد الساعه 7 ما اكل ولا شي
بس سوائل :tongue22:

و بما إن نومي معتفس يعني لازم أكل على الـ 9 ؟
و راح أحس بالذنب حتنّ لو تمر .. لاني مبرمجه جسمي خلاص

ها يصير أستبدله بنسكافيه وإلا لا ؟ :bbbiu:

 

[أم عامر]

شلونكم ياحلوين

على العصر حطيت يمي مطاره الاعشاب وشربت كوبين

بعدها سويت لي نسكفيه وأكلت معاه قطعتين حلو

كان عندي طلب لزبونه وكليت من الحلو الي سويته :eh_s(15):

هنيه كنت حاطه لي 3 قطع بس بنتي خذت وحده

هذي بنكهة النسكفيه

ذي بنكهة الاوريو والهيرشي السائل




ادري كوتن تبين تذبحيني :rgewrg:


بس لاتخافين علي مااافي عشا

ووقفت الاكل من الحين المغرب الساعه 6

وان جعت راح اشرب شي سائل نسكفيه او حليب


يلا اخليكم ابي اصلي بعدها على الرياضه

 

[أم عامر]

رد: رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

أنا من أمس كنت مواصله لين الساعه 9 و شي الصبح
شربت قلاصين ماي و جاي اخضر
و بعدها بساعه و شي

تريقت 7 تمرات + حليب خالي الدسم

و نمت على الساعه 12 الظهر :\

و من شوي قعدت .. شربت قلاصين ماي
و كليت 7 تمرات + حليب خالي الدسم

و بث .. P:


بناات لازم ناكل 7 تمرات ريوق و غدى و عشى ؟؟
ودي بالعشى أبدل الـ 7 تمرات بنسكافيه ؟
لاني متعوده بعد الساعه 7 ما اكل ولا شي
بس سوائل :tongue22:

و بما إن نومي معتفس يعني لازم أكل على الـ 9 ؟
و راح أحس بالذنب حتنّ لو تمر .. لاني مبرمجه جسمي خلاص

ها يصير أستبدله بنسكافيه وإلا لا ؟ :bbbiu:

هلا حبوبه عادي ماتاكلين التمر ومو شرط بكل وجبه 7 تمرات

بالعكس احسن انج تنقصين التمر علشان تنزلين اسرع

وانا لما سويت رجيم التمر ولا مره كملت ال21 تمره باليوم كنت احس وايد

 

[LadY BuG 80]

رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــاحو

شخباركم بونيات انشالله الامن مستتب :eh_s(15): فيه العافيه ماكليتوا مطرح ما يسري يمري

بطه حلوه ادري السبوع المرور يولد حالت فجع بس الي تشتهي حلو تاكل تمر مع قهوه و شوفي بعد الثلاث تمرات اذا بتشتهين شوكلت أبئي ابليني :rerrerek: اتمر موفيد اكثر و مافيه دهون<< انصحي نفسك
لا من جد خنحاول نستبدل العادات السيئه بعادات صحيه قد ما نقدر و بلأخير اهي نفس راح تنسد ايش ما عطيتيها سوأ شوكلت او تمر ,,, الاختيار بيدنا :eh_s(17):

انا الحمدلله راح عوار الورك الي كان فيني الاثنين الي طاف و شعري كان يهررررر بنات من السبوعين فقط من الانيميا ( انا شعري غزير عمري ما خفت عليه من لا من كثره اعاني الحمدلله )

لاكن من السبوعين المنظر كان مرعب بعد كل شاور يطلع من راسي كوره شعر بحجم قبضت اليد

امس حسيته ما قام يتساقط و اليوم تسبحت ثاني الحمدلله شويه بس الي طاح ,, ازبده الي تشتكي من تساقط مع الدايت تشوف الحديد و تاخذ فتامين حديد لانه ولله 5 ايام بس و جاب نتيجه , طبعا انا اخذ 3 مرات بليوم علا كلام دكتوري .

يلله انا رايحه افطر و اليوم بروح النادي بدري لانه ويييك اند هنا و العيال ماعندهم مدارس و بيجلسون مع اخوانهم اصغار see u ladys ​

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : رد: تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

شلونكم ياحلوين

على العصر حطيت يمي مطاره الاعشاب وشربت كوبين

بعدها سويت لي نسكفيه وأكلت معاه قطعتين حلو

كان عندي طلب لزبونه وكليت من الحلو الي سويته :eh_s(15):

هنيه كنت حاطه لي 3 قطع بس بنتي خذت وحده

هذي بنكهة النسكفيه

ذي بنكهة الاوريو والهيرشي السائل




ادري كوتن تبين تذبحيني :rgewrg:


بس لاتخافين علي مااافي عشا

ووقفت الاكل من الحين المغرب الساعه 6

وان جعت راح اشرب شي سائل نسكفيه او حليب


يلا اخليكم ابي اصلي بعدها على الرياضه

^
^


أمبييي دمار :eh_s(2):
شكله يشوق .. حرام عليج أم عامر تسوين فيني جذي :"(
خاصتا إلي بالاوريو لاني أحبه حدددي .. تحطيم :\
بروحي حارمه روحي من الحلو :eh_s(2):

يالله عافيه عافيه
بس لا تعيدينها :eh_s(10):

 

[ضي]

السلااااام

شلونكم بنات؟؟

ساره حبيبتي ووودي اسوي رجيمج بس بطه حلوه ذكرتني برجيم السوائل ودي اسويه من اليوم لي الاربعا وبشوووف اخرة هالوزن

ام عامر وام العيال وريمي واحبج ماماتي بالعااااافيه اللي كليتوه

بيشووو احسسسن شي اشتركتي بدايت كيررر يارب تضعفين بصحه وعاااااافيه


بالنسبه لي تووووووني قاعده من النوم وناوبه اليوم ابلش رجيم السوائل احسه صعب بس بحااااااول

اما الرياضه ما اعتقد بسوي شي لانه اليوم ٢ يوم دوره احس مو زين واللا شرايكم؟ *

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : رد: رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

هلا حبوبه عادي ماتاكلين التمر ومو شرط بكل وجبه 7 تمرات

بالعكس احسن انج تنقصين التمر علشان تنزلين اسرع

وانا لما سويت رجيم التمر ولا مره كملت ال21 تمره باليوم كنت احس وايد

أشوه طمنتيني .. p:
لان بيني و بينج همنّ الـ 7 تمرات إلي كليتهم كنت أتغصب عليهم :eh_s(11):

 

[ضي]

كوتن ماتشوفين شررر حبيبتي

انا هالمره من بلشت رجيم وانا استخدم ماسكات واهتم بشعري

وحتي بشرتي هم اهتم فيها عشان الرجيم لا ياثر

والله كرييييييم

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

يعافيج ضيوووووووونه
هلا هلا بصديقتنا

ترى خوش رجيم السوائل ؟ أنا مجربته
حده يشبع , لا تحاتين :\

و شربي عصير كيوي + أناناس
ترى يغث و يسد الشهيه p:

و بخصوص الرياضه .. إمشي مشي خفيف
حتى لو تتمشين بالبيت بس لا تجهدين روحج وايد :**

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

كوتن سلامات سلامات :**

أنا بعد شعري قام يحت حت :\
و أنا الي كان ينظرب فيني المثل بشعري :eh_s(2):

و ناويه أقصه إن شاءالله
لان صاير الوضع لا يطاق :\

و أساسنّ حت ولا لا , بقصه بقصه
بحشششششششه حش لوول لان حاطه فبالي من زمان أقصه
و أغير شوي ..

و لمنّ قام يحت لقيتها حجه :eh_s(3):

,

و بشرتي كلش ما أعاني منها بسبت الدايت
بالعكس أحسها وايد وايد تحسنت مشاءالله تبارك الرحمنّ
وصار فيها نضاره :\

لاني ما أستغنى عن الماي بتاتا :**
الحمدالله ..

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم بنات

شلونكم وشلون المعنويات ان شاء الله عال العال

رفيقاتي ضي و احبج ماماتي وعيون ساره شلونكم عساكم بخير

وباجي البنات شلونكم؟ و عوافي عوافي اللي اكلتوه.........

ام عموري حياتي بليز طلبتج؟؟

قولي سمي...........

بليز لا تحطين صور الحلويات الحلوه اللذيذه اللي تسوينها تراهم دمار....احسها حرب نفسيه لووووووول

بالنسبه لي قبل شوي قاعده من النوم على العشر

ريوقي كان جاي حليب مع سكر دايت واقل حتى من ربع خبزه

مع بيض مقلي وشوية جبن فتة لايت

اليوم تعبانه وذبحتي الفلو بعيد الشر عنكم

فماراح اقدر اطبخ او اسوي شي ...ما ادري شنو الغدا يمكن اخلي ريلي يجيب مشويات وجذي ضربت عصفورين بحجر

يالله بنات

سلام

 

[LadY BuG 80]

رد : رد: تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

شلونكم ياحلوين

على العصر حطيت يمي مطاره الاعشاب وشربت كوبين

بعدها سويت لي نسكفيه وأكلت معاه قطعتين حلو

كان عندي طلب لزبونه وكليت من الحلو الي سويته :eh_s(15):

هنيه كنت حاطه لي 3 قطع بس بنتي خذت وحده

هذي بنكهة النسكفيه

ذي بنكهة الاوريو والهيرشي السائل




ادري كوتن تبين تذبحيني :rgewrg:


بس لاتخافين علي مااافي عشا

ووقفت الاكل من الحين المغرب الساعه 6

وان جعت راح اشرب شي سائل نسكفيه او حليب


يلا اخليكم ابي اصلي بعدها على الرياضه

ام عمووووور يااااااا ويلييي ايش هاذا ؟؟؟ شكله ختييييييير

ابي اعرف وت از ذس ؟ الاوله الاورنج ؟ شكلهم مني تشيز كيك ... احححح و انا اشوف اصوره احس ضربني شورت من لساني الى المخيخ و بعدها سال لعابي ,,, تخيلتها تشيز كيك ام انسكافي
و حسيتها تذوب في فمي ( الله لايقولها ) مو حمل دهون انا اذبح نفسي في الجم بليوم ساعتين

ماشالله فنانه في المطبخ :eh_s(15):

الحين نرجع لرجيم ترى هاااه , يا ويلك يا سواد ليلك يوم الميزان :rerrerek: << (( اليد هاذي ميليها شوي الي اليمين تصير معناها ياويلك ويلاه ))

روحي فحطي على ال .... ما ادري ايش تسمينها ههههه الجهاز الي عندك ,, هنا يسمونه الابتيكل

مطرح ما يسري يسري , ما نبيه يمري خليكمل سيده ساري لووول ​

 

[ضي]

الله يعافيج احبج ماماتي

بجرب السوائل عل وعسى ينفعني

وصااااجه الماي واااااايد زيييين والاحظ لمن اشرب ماي وااايد انزل اكثر