شجعيني واشجعج مع رجيمي واحبه =)

[n00_00ry]

صبآح الخير والنوير لأحلى منتدى
شخبآركم حبايبي؟
سوري بنات بس انا فيني عقده كل يومين اوزن ماعرف اصبر اسبوع عشان اذا 3 ايام مانزل اسوي شي احركه خخخخ

المهم اليوم قست وزني وتازله كيلو تقريبا عقبالكم يارب وعقبال باجي الكيلوات من الفرحه ماتريقت هههههه​

 

[نور الفاطمية]

نور الفاطميه:

الممشى حلو وهواء واونس بس ماراح تمشين مشي سريع اللي يضعف عشان الناس فالجهاز ببيتج وتلبسين اللي يعجبج وتسرعين على كيفج ويضعف اكثر​

يابنات ياحلويين انا الحين باخذلي روب اكتيفيا واشرب ماي اخلص لتر يمكن وقبل لا انام شاي اخضر​

ولازم ارقص بليل ابلغكم اذا رقصت​

الله يوفقكم شدو الهمه خلونا نصير باربيات​

مشكورة حبيبتي وبحاول امشي يوم وترك على الجاهز ويومين مشي في الممشى ويومين راحة
و بالعافية حبيبتي
هاه ان شاء الله رقصتي
انا كلش مااعرف ارقص
ويوفقج حبيبتي واذا صج استمرينا انشجع بعض جذي راح نضعف ان شاء الله

​

 

[أم*سلمان]

للاستفسار :: 67069609
تبين تقضين على كرشج وتبين تنزلين من وزنج بلا كريمات و لا رياضيه حصري عند ام سلمان


السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اللهم ان كان رزقي فالسماء فأنزله وان كان في بطن الارض فأخرجه وكان قريبا فيسره وكان قليلا فكثره وان كان كثيراً فبارك لي في ..



اكيد الكل او الاغلبيه حابه تنزل وزنها


تعبتــــــــــــــي من الرجـــــــــــــــيم
والحميات المختلفه والمشكله بعد ما تنزلين وزنج تردين بأكثر منه






/
مو قادره تتمارسين رياضه




عندج زياده بأماكن معينه وحتى الرياضه ما تجيب نتيجه معاج
تحسين معدتج توسعت مع الوزن الزايد ومو قادره تاكلين كميات قليله







نفسج بشي يسد نفسج و شهيتج وما يكوون لها اى اضراار . .


عندج كـــــــــــــــــــرش بعــــــــــــــــــد الولاده او زوجج عنده كرش ,,

الحــــــــــــل عندي وبدوون اى مبالغه
وجــربي اول اسبووع وبتشووفين بنفسج النتيجه ..


مجمووعه اعشاب طبيعيه .. ::


منهــا ::

(( زنجبيل _ :: والمعروف عنه حاااارق للدهـــون ))

مو قاادره اوصف لكم النتيجه السحريه ..

حاااااااااارق الدهوووووووون والسكريااااااااااات المترسبه بالبطن ..



والتجربه خير برهااان .. .. ..


الحمدلله لا أعرض اى منتج الا ومجرب ..


كثير من الرجال والسيداات مجربينها وفقدوو بلا مبالغه وزن يرضيهم والله ..


طريقتــهـــا ::

تاخذين ملعقه متوووسطه في ماء حار و بعدين تخلينه لما يصير دافي وبعدين تشربينه بعد وجبه الغداء و ونفس الطريقه قبل لا تناامين ..

الســعـــر ::

15 د.ك


لا تطوووفينهـــا عزيزتي ..

تخلصي من الوزن

1)بدون رياضه
2)بدون ريجيم
3)بدون تعب

افتكي من الرووحه حق طبيب الريجيم . . .

طريقة الطلب ::
ارسلي مسج 67069609


ملاحظه :: المندوب بيحاسب المناطق القريبه 2 د.ك


والبعييدع 3 د.ك..

 

[نور الفاطمية]

طبعا اليوم رحت مشاوير اشكثر مع اختي ومشيت شوي وغسلت ملابس وعدلت​

يعني بذلت جهد جهييد :ggdw:​

وشربت ماي اليوم بس مو وايد عكس امس :eh_s(22):​

زين زين والله حبيبتي استمري الحركة وايد زينة
والله يعنيا جميعا وان شاء الله كلنا نضعف وأحنا بالصحة وسلامة​

 

[نور الفاطمية]

اليوم اوك ريوقي كان صمونة وجبن خالي الدسم مع نعناع وكوب شاااي

والغدا ماكو

والعشا عند اهلي اكلت شوي جريش


وشربت ليمون


والحمدلله على النعمة

بالعافية حبيبتي
بس نصيحة لج لا تفوتين ولا وجبة اساسية وأهم وجبة أهي الفطور والغذى وأما العشى
يفضل يكون عشى بسيط
وياالله الله ينولج وينول الجميع كل اللي يتمنونه يارب
ويالله الله يرزقج ويرزقني ويرزق كل محرومة يارب بالذرية الصالحة بحق محمد وآل محمد
وبالتوفيق ياقلبي​

 

[نور الفاطمية]

صبآح الخير والنوير لأحلى منتدى​

شخبآركم حبايبي؟
سوري بنات بس انا فيني عقده كل يومين اوزن ماعرف اصبر اسبوع عشان اذا 3 ايام مانزل اسوي شي احركه خخخخ​

المهم اليوم قست وزني وتازله كيلو تقريبا عقبالكم يارب وعقبال باجي الكيلوات من الفرحه ماتريقت هههههه​

صباح النور حبيبتي
ما شاء الله زين حبيبتي ومبروك على النزول يالله استمري وعقبالنا ان شاء الله
انا ماراح اوزن الحين بوزن يا باجراو الثلاثاء و اخاف ان وزنت بكره وماتغير انحبط ويرد علي بشكل سلبي بس اتأمل خير​

 

[نور الفاطمية]

تسلمين حبيبتي
والله يرزقج حبيبتي ويفتح لج ابواب الرزق الواسع يارب ياكريم​

 

[نور الفاطمية]

والحين بنات اسلم عليكم والقاكم على خير
بقوم اتجهز اليوم يمعتنا في بيت عمي وأدعوا لي ما اخربط و التزم بالرجيم
وان شاء بالليل راح ادخل واوفيكم بموجز رجيم اليوم
وبالتوفيق للجميع​

 

[حلمي الأمومة]

اليوم قعدت متاخر وماتريقت اكلت تمر بس اتوقع كافي

والغداء بسوي لي لحم همبورجر مشووي مع قطعه خبزة وخضار مسلوقة وكوب شاي>> امووووت على الجاي

وسناك تفاحة خضراء

واليوم عندنا استقبال ببيت حمولتي ادعووولي امسك نفسي وما اعفس الدنيا

 

[حلمي الأمومة]

نور الفاطميه
حبيبتي تسلمين على هالدعوه الله يسمع منج

وان شاء الله بطبق نصيحتج

 

[فواصل]

اخباركم


اقول لكم اذا خاطركم بسويت اكلو معمول تمر بالبر او روب اكتيفيا بالفواكة انا جربت المانجا فظيع

 

[n00_00ry]

بنات انا مانصح بروب النكهات اكيد فيه اشياء ترفع السعرات الحراريه اللي تبي صج تضعف تاخذ العادي اكتيفيا الصغير وبثث

 

[n00_00ry]

قوه ياحلوين

ترا امس مارقصت تعبانه نمت على طول اما اليوم رقصت نص ساعه توني خالصه والحين باخذ شور واتزهب عندنا زواره ها ديروبالكم موتخربطون على بو يمعات وزوارات لا خلكم صامدوووون عشان انصير سمبتيييييك ياارب

الله يوفقكم شدو الهمه ولاتضعفون ​

 

[الحسن الرقيق]

اليوم ما تريقت بس شربت نسكافيه ..
والغدا توه وصل الريحه خطييره صمون جكن فليه بدون مايونيز وسلطه

 

[فانتا ستروبري]

صبآح الخير والنوير لأحلى منتدى​

شخبآركم حبايبي؟
سوري بنات بس انا فيني عقده كل يومين اوزن ماعرف اصبر اسبوع عشان اذا 3 ايام مانزل اسوي شي احركه خخخخ​

المهم اليوم قست وزني وتازله كيلو تقريبا عقبالكم يارب وعقبال باجي الكيلوات من الفرحه ماتريقت هههههه​

لووووووووول

صباح النوور بخير الله يسلمج =)

ومبروك النزوول :eh_s(9):

بس عاد الريوق اهم وجبة :rerrerek:

موفقة حبيبتي :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

زين زين والله حبيبتي استمري الحركة وايد زينة

والله يعنيا جميعا وان شاء الله كلنا نضعف وأحنا بالصحة وسلامة​

يارب الله يسمع منج :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

والحين بنات اسلم عليكم والقاكم على خير

بقوم اتجهز اليوم يمعتنا في بيت عمي وأدعوا لي ما اخربط و التزم بالرجيم
وان شاء بالليل راح ادخل واوفيكم بموجز رجيم اليوم

وبالتوفيق للجميع​

على خير حبيبتي وديري بالج لا تخربطين :eh_s(8):​

 

[فانتا ستروبري]

اليوم قعدت متاخر وماتريقت اكلت تمر بس اتوقع كافي

والغداء بسوي لي لحم همبورجر مشووي مع قطعه خبزة وخضار مسلوقة وكوب شاي>> امووووت على الجاي

وسناك تفاحة خضراء

واليوم عندنا استقبال ببيت حمولتي ادعووولي امسك نفسي وما اعفس الدنيا

انا بعد قعدت متاخر شوي

اول شي تمام خوش شي بتسوينه :rerrerek:

بس انا خايفه على العشا والله استقبال :eh_s(10):

ديري بالج اكلي اشياء مشوية او سلطات بدون مايونيز

واذا بخاطرج حلو قطعه وحدة صغيرة كلش حرام تخربين ما شاء الله ماشية تمام :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

اخباركم


اقول لكم اذا خاطركم بسويت اكلو معمول تمر بالبر او روب اكتيفيا بالفواكة انا جربت المانجا فظيع

بخير الله يسلمج انتي شلونج =)

عاد ما احب الروب اللي فيه فواكهه :eh_s(22):

ولا احب المعمول

اهمه حاطين لي حلو بالوجبة :rerrerek:

مشكورة حبيبتي :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

قوه ياحلوين ​

ترا امس مارقصت تعبانه نمت على طول اما اليوم رقصت نص ساعه توني خالصه والحين باخذ شور واتزهب عندنا زواره ها ديروبالكم موتخربطون على بو يمعات وزوارات لا خلكم صامدوووون عشان انصير سمبتيييييك ياارب​

الله يوفقكم شدو الهمه ولاتضعفون ​

اي افا عليج راح نشد الهمة وانا بعد بروح زوارة بيت يدي

عاد هناك ما شاء الله من اكل لي اكل ومن حلو لي حلو

مخلط ومكسرات وحب ومرات برد ومرات عيدميلاد
حق واحد من اليهال ما شاء الله الحلج ما يوقف :krkrkr:
اشووه اني رجيم باخذ كرتوني واروح لهم :eh_s(9):​