لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
مزمز ماني شايلتها بدوسها عشان تفتكين منها ,,,, شريره كذا ترمينهم بعد ما كانوا لك ادفى يوم تبردين و كانو لك العون لمن تصومين
و يتخضخضون لمن تهزين :krkrkr: :krkrkr: ناكرتن للجميل
زين حبيبتي لازم تكون عندك اراده اقوى ,, انا يوم قلتي الوالده سوت مقالي تنحت قلت لا مستحيل تقول اكلت ؟؟؟؟
شوفي انا لمن اخربط ,, اطيح في اكل ادايت الي عندي كوكيز شوكلت بوبكورن كرسبس كله دايت فووود حتى الببسي دايت و البيتزا دايت برجر ,,,, كله اسويه في البيت دايت و اخربط عليهم يعني امل حاوالي 1500 كالوري اترسهاااا بس اسمه اكل دايت ,, نووو واي مقلي ,,, انا حتى ايام اسمنه ما كلت مقلي اخااااف منه بسرررعه افرش قابله لتمدد و اتمغط
خلاص قاطعي الاكل هاذا مدا الحياه ,, لا تقولين اضعاف ياكلونه م وما يمتنون ولله انا اشوف اضعاف و عصلا ت هنا كل اكلهم سلاطات و يومين في الاسبوع ما ياكلون نشويات و نادي 3 ايام ب الاسبوع ,,,,, هاذا كله عشان يحافظون على ارشاقه !!!!!!!!
يعني احنا انسوي ادبل عشان نضعف ,, لا تفكرين اضعاف ياكلون كل شي ,,, نو ترا ولله ياكلون و يحسبون كل شي بس محد يبين ,,, و على فكره الانسان وقت المراهقه ياكل اكثر و ما يمتن لانه ينمو بس توصلين ال 20 انتبهي الجسم ما يحرق لانه وقف نموا و ال 25 تراقبين نفسك
ال 30 قللي اكل عشان راح تزيدين لو تاكلين نفس يوم كنتي بلعشرين ,, 35 اقل و نبتدي ناكل كل شي صحي ,, و هاكزا كل ما نكبر نقلل ,,,
انا يوم كنت صغيره امووت على اتشبس و الكاكاو كل الاطفال كذا .... كنت اشوف ماما تحط لنا و ما تاكل ولا تشتهيه ,, اقولها ليش ما تاكلين معانا ,, تقول اكل بزران ما اشتهيه ,, كنت اقول يا حظها يا ليتني مثلها ,,, الحين انا احط لعيالي الشبس و بنتي ودها تأكلني اقولها نوووووو قالت يا ماما اتس يميييي ,, قلت لها لانك صغيره انا كبيره ما اشتهيه ,,, تذكرت اميييييي دوغري ما كملت كلمتي الا سمعتها بصوت ماما فديت قلبها انااا
سو الي احاول اقولك ياه انه كل ما نكبر عوايدنا في الكل تتغير ,, غصب عنا اختاري اكل صحي و ساعدي جسمك يغير عوايده ,,, انتي الحين 22 صح ؟؟؟؟
اتس تايم فور تشينج :eh_s(15):
خوخه حبيبتي لا هونيها و تهون انا توني من كم يوم نفسيتي كانت عدم و حسيت اني عجوووز ام 80 سنه تسنتى الموت الله يخلي حبايبي الي في اتجمع كانوا اقرب لي من هلي احببببهم و الله يجزاهم كل خير :eh_s(7):,,, اعوذبلله من ابليس يهد الي نبنيه بلحظه
لمن نضايق نبلع و اذا بلعنا اتزيد اضيقه
اهم شي ستووووب ,, امسكي بريك قبل لا تزيدين كم كيلو و ارجعي و اضيقه راح تخف لمن تتلاشا و ترجعين على اطريق معانا من جديد :rerrerek:
[/QUOT
مرحبا كوتن قاعد اطرشلج الوزن موراضي يرسل لان ماعندج مساحه كافيه عادي اكتبه باليوميات
بس هاليومين حدي بزي عشان بسلم الأساينمنت باجر، هاليومين حدهم حافلين عشان برجع الكويت عقب باجر إن شاء الله
