يوميات قروب "رشاقة فور إيفر" .. بإشراف (عروجة) ..الرشاقةمضمونة 100% :)

["البتول"]

وأنا معااااااااااااااااااااااااج عروووجه

 

[كيكه توفي]

موفقين

 

[Jalowry]

هلا عروجه فديتج والله باديه بحماس الله يديمها عليج.....والله لايغير عليج إن شاءالله....(لوووووووووووول)
أعرفج بنفسي :
الاسم:Jalowry
العمر:26
الوزن:100
الطول:170
الحاله الاجتماعيه:متزوجه وعندي اسم الله عليهم ثلاثه بنتيين وولد.
عاد انا نفسج حبوبه ولدي هو سبب زياده وزني الله يحفظه عقب ماولدته من 7 شهور وانا كل مره أقول أني راح أبدي برجيم وأنزل وزني.يوم ماحملت فيه كان وزني 70 ماشوف حالي إلا وصلت ل100 هذا طبعا يوم ولادته وبنفاسي وعقب نفاسي بعد..
سبحان الله ايام ماحملت في خواته صج انه كان وزني يزيد بس مو مثل ولدي الله يحفظه..
بس إن شاء الله ياعروجه مع القروب مالتج راح أضعف واوصل للوزن اللي كنت عليه زمان58
على فكره نظامي للاول إسبوعين راح يكون صيام
و يارب ينزل وزنا بصحه وعافيه..​

 

[Jalowry]

وهذي صوره تشجيع مني لكم .........

 

[لذة الطاعة.]

قوة توني شفت الموضوع و الله بس عفية قبليني معاكم
و سجليني من الحين
انا اسمي لذة الطاعة ام يويو
عمري 21
عندي ولد واحد يوسف
و سبب السمنه حمالي بولدي و الحين عمرة خمس شهور و لنل و صلت الي 75 و طولي 161 بس ةودي ارد وزني القديم قبل الحمال 60
و و راح ابدي اول ثلاث ايام صيام عقب اكمل على رجيم الزنجبيل و المشي
و للامانه ماعندي ميزان شسوي
و يارب كلنا نصير رشيقااات قولو امييين

 

[دبدوبه خفيفة دم]

هلا عروجه اخبارش ان شااء الله بخيرررر
ماشاااء الله نزلتي كانش قلتين افتكيتي من المئه وزنش لو انا غلطانه
ورجيمش مررره يجنن بيسبسي وشكولاته حركات هع هع
طيب رجيم من عندش لو من عند الاخصائيه لو من عندش
حتى من لو عندش بسووي معاااااااااااااااااااش عاااادي اهم شي ينقص وزنه
ممكن انظم معااش لانه مليت من رجيم دشتي ماصار لي الا الاسبووع واشووي
وان شااء الله كل يووم بنزل يوماتي بالصوور بس مو بكره بتدي عشان اشتري اغراض رجيم اول

 

[عروجة]

انااااااا ييت اشوا عروجة مانسيتيني وحطيتي اسمي فديتج
بحاول اوزن اليوم وبحطلكم وزني الاكيد لان من شهر ما وزنت >>> ماأثق بميزان البيت سو اروح الصيدلية
يلا بنوتاااات شدو الهمة نبي نضعففففف وان شاء الله نضعف بأرادتنا << اكيد دام عروجة ورانا خخخخ

هههههه دارينا لبا الحماس .. اي ابيج جذي .. وناطرة باجر تكونين متحمسة أكثر ولا يحبطج شي

 

[عروجة]

• خوش تجمع مرتب وحلو
• الله يحقق مرادج وتضعفين بصحة وسلآمة ,
• عسآكم عَ القوة

ونااسة أحب أحد يقولي مرتبة :eh_s(22): << خخخ كأني ياهل << بزر << ورع << وغد لووووول جميع القبايل
تسلمين يا Miss McDonald

ومشكورة على هالدعوة الحلوة .. الله يقويج ويخليج نورتينا :eh_s(7):

 

[عروجة]

السلام عليكم اهلين عروجه حبيبتي انا وياكم ان شاء الله وابي احد يساعدني ويشجعني ومافيه احلى من قروبك ان شاء الله انا متفاءله فيك خيررررررر وفي الصبايا معاكم ياحلى قروب

الصراحه راح اوزن يوم السبت واعلمكم كم وزني علشان تكون بدايه حلوه مع القروب

يارررررررررررب انحف ماليت من ثقل الوزن :yaaaaaarb: وجمعه مباركه لاتنسون قراءة سورة الكهف وتدعون لي في ظاهر الغيب اني انحف من غير شر

ويرد عليك ملك ولكي بالمثل علشان تنحفون انتم بعد

غلا أحرجتيني وربي.. جذي شجعتيني أكثر فديت بــــؤك ينقط عسل

واي حياااااااج .. تم تسجيلج بجدارة :eh_s(9):

 

[عروجة]

موفقين

أجمعين :eh_s(17): شاكرة مرورج

 

[عروجة]

هلا عروجه فديتج والله باديه بحماس الله يديمها عليج.....والله لايغير عليج إن شاءالله....(لوووووووووووول)

أعرفج بنفسي :
الاسم:Jalowry
العمر:26
الوزن:100
الطول:170
الحاله الاجتماعيه:متزوجه وعندي اسم الله عليهم ثلاثه بنتيين وولد.
عاد انا نفسج حبوبه ولدي هو سبب زياده وزني الله يحفظه عقب ماولدته من 7 شهور وانا كل مره أقول أني راح أبدي برجيم وأنزل وزني.يوم ماحملت فيه كان وزني 70 ماشوف حالي إلا وصلت ل100 هذا طبعا يوم ولادته وبنفاسي وعقب نفاسي بعد..
سبحان الله ايام ماحملت في خواته صج انه كان وزني يزيد بس مو مثل ولدي الله يحفظه..
بس إن شاء الله ياعروجه مع القروب مالتج راح أضعف واوصل للوزن اللي كنت عليه زمان58
على فكره نظامي للاول إسبوعين راح يكون صيام

و يارب ينزل وزنا بصحه وعافيه..​

فديتج .. والله حاسة فيج .. كرهت جسمي بسبة الحمال .. الله يخلي لنا عيالنا فدوة لهم السمنة ههههه

وحياج الله بقروبنا وبإذن الله تضعفين .. والنظام اللي يريحج امشي عليه أهم شي راحتج


وانتي نفسي بالضبط يعني متوافقين :eh_s(15): ولازم اتنزلين المية هاذي باطة جبدي وتوصلين ل65كيلو ياااااارب :yaaaaaarb:

 

[عروجة]

^
^
^
Jalowry صورتج شي والله تشجع يايمه يهبل جسمها

 

[عروجة]

كيكة توفي في أجمعين .. والبتول أكيد حياج

 

[عروجة]

قوة توني شفت الموضوع و الله بس عفية قبليني معاكم
و سجليني من الحين
انا اسمي لذة الطاعة ام يويو
عمري 21
عندي ولد واحد يوسف
و سبب السمنه حمالي بولدي و الحين عمرة خمس شهور و لنل و صلت الي 75 و طولي 161 بس ةودي ارد وزني القديم قبل الحمال 60
و و راح ابدي اول ثلاث ايام صيام عقب اكمل على رجيم الزنجبيل و المشي
و للامانه ماعندي ميزان شسوي
و يارب كلنا نصير رشيقااات قولو امييين

اي والله آمين .. وارحبي مع إنج متأخرة .. بي آخر مرة فاااهمة :rgewrg:

والله يخلي ولدج لج يااارب وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه :eh_s(7):

 

[عروجة]

دبدوبة دمها خفيف

الله حيها الله حيها .. أرحبي :eh_s(9): والله انتي يادبدوبة اتشجعييييييييييين ومن زمان أتابعج وبصراحة وربي تبارك الرحمان انتي اللي مستمرة .. ولنا الشرف نضمج أصلا ارفسي الباب وتمخطري براحتج

واي والله نقصت الحمدالله بس مو للي أبيه طبعاً .. وترى هالريجيم وحدة مجربته اهني بالمنتدى انا خذته من قسم الأنظمة .. عجيييب .. اهي مآخذتة من أخصائي وضعفت عليه بثلاث شهور 40 كيلو تبارك الرحمان
وترى القروب مو شرط ريجيمي للي تبينه من نظام يريحج .. عشان تمشين فيه مرتاحة :eh_s(15):

وأرحبي دبدوبة .. وبلشي باجر لا تأجلين وإذا بتشترين أغراض الريجيم .. ترى هالسالفة قديمة مارة علينا عشان نآكل آخر يوم عالراحة ونشتري من الجمعية حلويات وشبس هااااه:rgewrg:

باجر دشي واكتبي وزنج ولاتقولين أغراض .. أكلي المتوفر عندج .. وبعدها روحي الجمعية اتفقنا !!!
أبيج اتصيرين رشيقة بأقرب وقت عفية :eh_s(9):

 

[عروجة]

أسماء قروب " رشاقة فور إيفر " هن :

1) عروجة.

2) براءة.

3) ROSIE .

4) dareena .

5) البتول .

6) sunshine .

7) فوستان فوشي .

8) Jalawry .

9) لذة الطاعة .

10) دبدوبة دمها خفيف .



تم .. وبحمد الله ... عشر بناات .. بس

واللي حابه دش تشجعنا .. وتشاركنا .. والله تشرفنا :eh_s(7):​

 

[عروجة]

*ملاحظــــــــــــات مهمة جداً :​

الرجاء من المشتركات الإلتزام بالحضور.. يومياً .. واتباع الإرشادات التالية وعند المشاركة بالموضوع يرجى تسجيل كل من :



1) تسجيل الحضور بكلمة تكتب هي " تم الحضور" يومياً مرة واحدة وليس بكل مشاركة تكتب باليوم.


2)تسجيل الوزن الحالي , الوزن المرغوب في الوصول إليه في شهر واحد , التاريخ واليوم واليوميات وبعدها وضع الصور إن وجد .


3)من تتغيب بالأسبوع الواحد أكثر من 3 مرات تشطب , ولن يتم الرد عليها (رجاءاً اللي تغيب وماتكتب يومياتها لاتدش) .


4)كتابة أي وصفات أو أعشاب تفيد المجموعة مجربة شخصياً , والحرص التام على الرد على جميع المشتركات للتفاعل .


5)عند الشعور بضعف الإرادة الدخول فوراً للموضوع والكتابة بما تشعر فيه من إحباط , لكي يتم التعامل معها .


6) ممنوع اليوم المفتوح حتى اتمام الشهر كامل من تاريخ 14 /5 /2011م إلى 1/6/2011م .


7)عند الغياب , لأسباب صحية أو عائلية للضرورة القصوى , يرجى ابلاغ المشرفة بالخاص , حتى لا تشطب .


8) قياس الوزن مرة واحدة بالأسبوع وهو يوم "السبت" , وتصويره ورفع الصورة للموضوع, والحرص على القياس لمعرفة نتيجة النزول للفائدة .

 

[دبدوبه خفيفة دم]

دبدوبة دمها خفيف
الله حيها الله حيها .. أرحبي والله انتي يادبدوبة اتشجعييييييييييين ومن زمان أتابعج وبصراحة وربي تبارك الرحمان انتي اللي مستمرة .. ولنا الشرف نضمج أصلا ارفسي الباب وتمخطري براحتج
تسلمين بعد عمرري والله ماتوقعتش ترحبين كذا يابخته اللي بياخذني << اقوول برا قالت يابخته هااااع هاااع اول شي اضعفي عشان يحبش قريب قريب ماباقي شي اودع التمانيات ياسلااام
واي والله نقصت الحمدالله بس مو للي أبيه طبعاً .. وترى هالريجيم وحدة مجربته اهني بالمنتدى انا خذته من قسم الأنظمة .. عجيييب .. اهي مآخذتة من أخصائي وضعفت عليه بثلاث شهور 40 كيلو تبارك الرحمان
وترى القروب مو شرط ريجيمي للي تبينه من نظام يريحج .. عشان تمشين فيه مرتاحة
ماشااااااااااااء الله عليش يلا حافظي عليه
وان شااء الله بلا رجعه قصدي وزنش يالحلووه
^____________^
وبووسيها عني عرووجه الله يخليه ويحفظها لش وان شااء الله اتشوفيها عرووسه ياارب
وأرحبي دبدوبة .. وبلشي باجر لا تأجلين وإذا بتشترين أغراض الريجيم .. ترى هالسالفة قديمة مارة علينا عشان نآكل آخر يوم عالراحة ونشتري من الجمعية حلويات وشبس هااااه
اي انــــــــــــــــــــــــــا قلت كذا عشان اوووووودع الاكل اخر يوووووم .. بس الحين خلاص من اليووم وبعد اشووي بعد بفطر حليب مع نسكافيه من زمان ولهت عليه زهقت من البيض
باجر دشي واكتبي وزنج ولاتقولين أغراض .. أكلي المتوفر عندج .. وبعدها روحي الجمعية اتفقنا !!!
خلاص انا باكل اللي موجود في البيت والباقي باروح اشترري واهم شي زبادي بالفراوله ياسلاااااااااااااااام وشكولاتات والشبسيات بس اكيد مابكثرر منهم مرره باكل مرره في الاسبووووووع
أبيج اتصيرين رشيقة بأقرب وقت عفية
اكييييييييييييييييييييييييد بعد عمرري من زمان ودي اشترك معااااش بس يوم اتسووي قروب الكيميائي مااشتهيته عشان بيض مسلووق والبرتقال من الصبح الحمدالله

يلا ان شااء الله من اليووم بصور عشان نشجع مع بعض واشتريت جوال بلاك بيري بشرري امش
بس ماعرف استخدمه بس اهم شي اعرف اصورر
^___^

الوزن والطول تحت والهدف 55 كيلوو

 

[عروجة]

تم بحمدالله .. وبمجهودي الشخصي .. والله يعطيني العافية :eh_s(22):

بس كله عشان عيون بنات منتدى كويتيات يهووووون كل شي فديت قروبي :eh_s(7):

يلااااا .. بلش اليوم مع أحلى دايت :eh_s(9): .. وأنا بروح أنام وأقعد على صلاة الظهر .. من صليت الفجر

تذكرتكم ودشيت على طول وماطلعت إلا لمن خلصت الموضوع والمشتركات .. الحمدالله ارتحت:yaaaaaarb:

وواثقة كل الثقة فيكم تكفوووون لاتفشلونا نبي أعلى خسارة للوزن .. عشان نحطة بالتوقيع كل الشحوم والكيلوات اللي نزلت .. وموفقين يارب :eh_s(15):

أشوفكم بعد ساااعات معدودة مع يومياتي .. باي :eh_s(8):

 

[عروجة]

يلا ان شااء الله من اليووم بصور عشان نشجع مع بعض واشتريت جوال بلاك بيري بشرري امش

بس ماعرف استخدمه بس اهم شي اعرف اصورر
^___^

الوزن والطول تحت والهدف 55 كيلوو

ههههههه .. فديتج يادبدوبة وربي تونسين

تعالي .. شكو شيبسات !! ممنوع خوش ريجيم هذا ولا حتى بالسناك .. التزمي بالموجودأ

دبدوبة تبين تضعفين ؟ والله أكلمج جد .. خلاص ليمتى تضرين نفسج بالسوالف هاذي

وراج عرسج بإذن الله وتاخذين واحد يقدرج ويحبج ومايشوف غيرج ..

وبذمتج يعني ليمتى اسألي نفسج ..!!

حتى لو عندج كاكاويات وشيبسات عندج الحين .. قطينهم بالزبالة ولا تقطينهم بمعدتج !!

واذا اكلتيهم وبعدين ؟!! أدري تستانسين وطعمه لذيذ بس شيفرق عن كاكاو اصبع واحد ومرة باليوم ..

وعلى اييدي بإذن الله تضعفين يادبدوبة .. بس انتي اسمعي كلامي .. وامنتج بالله لاتشترين شي دسم ولا خرابيط
فديتج .. ناطرة يومياتج .. قفلت بنااااام برب :eh_s(8):