رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[LadY BuG 80]

صبااح الخيرات

شلونكم شخباركم انشا الله تمااام

انا اليوم صحيت و بطني عورني شوي و تقلصات ( السبوع المرور قرب انشاالله بعد يومين تشرف المحروسه )

صباح الخير بنات
كيوتن قلتي كثري خضار مثل ايش يعني ......

خس . جرجير . ملفوف . كوسه . خيار . باذنجان . طمام . بصل اخضر .

بنات اشاره حمراء
اكرررررررررررررررررررررهه :eh_s(11):

الحين يصير امشي والاشاره الحمراء موجوده ولا لا
بعددين حبيت اسال عن الي يسونه البنات حقه اذا جاتهم يعني حلبه ورشاد وتمرر
هذي تاثر على الرجيم ولالا
لانوالشهر الي راح ماسوويته وماما تحن علي اسويه
وش رايك تاثرر ولالا
بليزاحد يرد ضروري

لا تسوين تمر نوووووووووووو ,,, اشربي قرفه مع شويه زنجبيل و شوفي اشلون تنزل كل البلاوي المتلتيه و تنظفك و هم حلو تناسب ارجيم لاكن تمر نووو انتبهي اذا كل ما جاتك خربتي الرجيم ما بتضعفين ..

و امس تسألين انه بس نازله كيلو و اليوم جاتك الحلوه يعني اكيد زايدتك كيلو و نص ولا اثنين

يعني تطمني انتي نازله كثر من كيلو بس من المحروسه ما يبين لمن تخلصين اوزني :eh_s(15):

انا اريح 3 ايام و اليوم ارابع اروح النادي :eh_s(15):

كيوتن اتعرفين حبوب هليث هير لشعر يمدحونها ادذا عندج فكرة قوليلي

لا ولله ما اعرفهم انا بس اخذ سنتروم

كيزتن بليز ابي كريمات التخسيس والسلوليت بالصور بجيب نفسهم

اليوم بنزل صور مشترايتي للعنايه بلبشره :rerrerek:

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن انا توني جيت من جيرانا بنتهم صديقتي من ايام الدراسه شافتني ماعرفتني تقول ضعفانه حييييييل
وقالتلي مو زين اتسوين رجيم قاسي لان حمات اختها عمرها 20سنه سوت رجيم وجتها شيخوخه مبكرة حتى طلع في راسها شيب وبعد فترة توفت لان اعضاء الجسم كل واحد بدا يتعطل عندها من الرجيم الدكتور قال لها والله توها متوفيه
ماني مصدقه شلون الرجيم يسبب كذا

 

[LadY BuG 80]

سلااااام جبت لكم صور مشترايتي للفائده​

لانه انا كم شغله استفدت فيها من بنات من منتدانا العزيز و جبتها و طلعت روعه منها كريم الوجه بل كولاجين و منظف الوجه الهزاز من نيتروجينا رووووووووعه​

حبيت افيدكم ولله​

هاذي كل الغراض است الي متلأح بلوسط عباره عن شاور جل و بودي سبري و بودي لوشن معطر يهبل الي عليه جوري ابيض :rerrerek:​

و الوشنات الاثنين الي في الوسط واحد فراوله لوشن ايدين و اثاني المخطط وردي و ابيض لوشن للجسم بنكهت المارشملو ( خدود البنات ) و معطر يهبل سووو سكسي و فيه شمر ( لمعه )​

الي اشياء المرميه في الوسط روج الوان هاديه و اي لاينر و لب لاينز و ستكرات اظافر و اثنين مرطب شفايف بنكهات لذيذه ​

الحين الصور اتفصليه لأشياء المهمه​

هاذا نيتروجينا فيس كلنزر اسمه ويف ( الهزاز )​

يشتغل بطاريه الجهاز ضد الماء تركبين الباد ( القطنه المنظفه ) و تخلينه يتبلل تحت الحنفيه و بعدين شغليه و مساج الوجه .. من اول استعماله الوجه يصير ناعم و نظيف و يفتح لونه و صاااافي​

روعههههههههههههههههه استعماله اسبوعي​

خلص علي منظف الوجه من اولف ولاي و شريت نيتروجينا ,,,, :bbbiu:ما عجبنيييي كلش​

رجعت اخذ صابون اولف ولاي (اويل فري) و اخذت منظف ثاني فيه حبوب اصنفره استعمله مرتين في الاسبوع ما اقشر كل يوم ... احسن منظف للوجه جربته من اولف ولاي و بس​

واحد مكتوب عليه رغوه ( الي هو اصابون ) و اثاني ( منظف الرؤوس اسوداء ) الي هو اتقشير​

و الحين هاذا اول مره بجربه ,, في بنت من المنتدا تكلمت عن اولف ولاي بل كولاجين ,, دورت ما لقيت من اولف ولا حصلت لوريال بلكولاجين​

الكولاجين اهي الماده الي يحطونها في الخدود في عمليات اتجميل و تنفخهم
هاذا الكريم للوجه في كولاجين مع الاستعمال اليومي لمدت اسبوعين البشره تبتدي تمتص من الكولاجين و يعطيها فوليم بشكل ناعم​

طبعا اهو لنسوان الي في الاربعينات لانه يعبي اماكن التجاعيد و ينفخ الماكن الي مو متساويه و يخلي البشره متساويه ,,, شافتني وحده صاحبت ماما و انا ادوره سلمت و قالت ايش ادورين اساعدك قلت لها انو ادور كريم فيه كولاجين قالت لللييييش انتي صغيره ,, :eh_s(22): استحيت تقول هاذي استخفت ما تدري شتسوي بعمرها ,,,​

الا مرت اخوي رقعت لي انا ما اعرف اكذب اذا انحرج يضيع الكلام بغيت اعترف .. مرت اخوي قالت لا مو لها اتدوره لخالتي ,,,,, انا قلت اشوه كنت بخر كل الي عندي :eh_s(16):​

بعدين قالت انها تستعمله و عجيب من بعد اسبوعين الكولاجين يبين مفعوله ,, و لازم المداومه لانه بعد 4 شهور او 5 يروح مفعوله اذا قطعتيه ,,, يعني انا بخلص هلعلبه و اقطعه 4 شهور و ارجع ثاني و هاكزا ​

هاذا من الكرتون​

و هنا مفصخ ​

و هاذيلا طالبتهم صبوره 1​

الي على اليمين كريم اشد من نيفيا​

الي علا اليسار الاخضر جل لتخسيس و اسليولايت​

ترا جل اتخسيس روعهههه و يصغر كذا سانتي بس لازم مع ارجيم بروحه نوو​

يعني لو بتضعفين 27% من ارجيم زيدي 45 % من جل اتخسيس :eh_s(15):​

و هنا زوم عشان تشوفين المكتوب عليه​

و ختاما شوفوا على اسمي​

اهم شي ايش نكهت مرطب اشفايف ​

 

[صبرت ومل الصبر]

مشكورة كيــــــــــــــــــــــــوتن متى احط كريم الشد والسليوليت مع بعض والا

 

[بنت الخبررر]

واووو وناسه برروح اشتري حق التخسيس والشد والسوولايت
وبدهن جسمي من اوله لاخره
ماعاد ابي اشوف قطعه شحم برررررررا
لووووووووووووووووووووووول

 

[بنت الخبررر]

صبوره 1 و2 اممممممواه كلكم
تسسلمين حبيبتي
وان شالله دووم مع بعض
ونحف بسوررررررعه --(اهم شي بسورعه
ههههههه

 

[بنت الخبررر]

كيوتن بعد قلبي والله انبسسطت
لما قلتي انو هي زايدتني يعني ان شالله
اخلص منها القى نفسسي مثلا70 وزياده ياربي ياررب
امممممممواه فدديتك :$

 

[بنت الخبررر]

المشكله انو انا مابي انطق اليوم في البيت
اذا مامشيت بكون تهونت وبجلس يوم
ويمكن اترك المشي بعد ماا اشوي تعوودت عليه
شكلي بمشي بس موبسورعه يعني عاتي اشوي
على حبه ونص ولاراح اطول ربع ساعه بس
*_*

 

[بنت الخبررر]

اليوم افطرت 3نقانق مع ملعقه جبن بووك
ووغداي بعد3 همبرجر احس الكميه كبيره بس كنت جيعانه *_*
ووحطيت معها جبن كيري 2
وسفن دايت نص العلبه
ولاتعشيت ولاراح اتعشى باكل سسلطه خفيف بسس

 

[صبرت ومل الصبر]

صبوره 1 و2 اممممممواه كلكم
تسسلمين حبيبتي
وان شالله دووم مع بعض
ونحف بسوررررررعه --(اهم شي بسورعه
ههههههه

هلا فديتج ياقلبي ياحبي لج
شلون عرفتي اختي صبورة 2هي ماتدخل هنا

 

[صبرت ومل الصبر]

عاااااااااااااافيه ماكلتي بنت الخبر

 

[صبرت ومل الصبر]

 

[صبرت ومل الصبر]

 

[LadY BuG 80]

اليوم افطرت 3نقانق مع ملعقه جبن بووك
ووغداي بعد3 همبرجر احس الكميه كبيره بس كنت جيعانه *_*
ووحطيت معها جبن كيري 2
وسفن دايت نص العلبه
ولاتعشيت ولاراح اتعشى باكل سسلطه خفيف بسس

دخلي سلطات او خضار مع كل وجباتك وين الخضار ؟؟؟ فطورك بروتين صافي !1

غداكي كله لحم و شحم !!!!

و العشى سلطه لا يعني البنت صحيه هههههههههههههه سلطه بعد خراب مالطه :rgewrg:

 

[بنت الخبررر]

صبوره يعافيك يارب

 

[بنت الخبررر]

ههههههههههههههههه
كيوتن ماحب الخضارررر اكرهه
ووبعدين سلطه وش مثلا اسوي والله موعارفه
تقولون طماط ممنوع الا حبه باليوم
وجزر ممنوع
وخيار متري وشوو
يعني مثلا مع فطوري اسوي خيار وطمام وخس معنوا ماحبه بس بحط لو اشوي وفلفل اخضر
.....كل وجبه لازم سلطه

 

[Norah2011]

بنات انا اليوم بديت اكلت بيضتين مسلوق

الغدا عادي تونة مع شطه ولا كيف
احتاج اسوي رياضه

يارب ننزل بصحه وعافيه

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات انا اليوم بديت اكلت بيضتين مسلوق

الغدا عادي تونة مع شطه ولا كيف
احتاج اسوي رياضه

يارب ننزل بصحه وعافيه

هلا اختي نورة انتي بروتين صافي والا لا

الشطــــــــــــــته ممنووووووووووووووووووع

وسوي رياضه عشان النزول يكون حلو :eh_s(9)::eh_s(9):وشدي الهمه عشان اتشوفين الميزان نازله فيه الله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تبينه

 

[Norah2011]

اهلين اختي

يارب ننزل بصحه وعافيه
ماحب التونه كذ فيه خيارات خخخخخخخخ

الله يعين ماحب الرياضه امللللللل بسرعه

الله كريم ودي انقص عشره قبل الاجازه

 

[بنت الخبررر]

سوي حمسه تونه بصل وتونه وبهارات وخرابيط هيك
ههههههه
وش رايكم فيني صرت اعلم بالطبخ
لوووووووووول