تجمع * يوميات رشيقة و عصقولة *

[عسل 511]

مبروك ريهام عقبال الكيلو والكيلوين ان شاء الله انااخذت حبوب هيربدال لمدة 3شهور والله ماانفعتني شعري صار يتساقط اكثر من قبل والمشكلة زواج ولد وبنت خالتي قريب ماادري وش اسوي بشعري حدي متوهقة و في بنات استخدموا حبوب الترا هير كثير ممتازة
انا اليوم صحيت العصر لأني اجازة مااصلي بس شربت قهوة+بسكوت
المغرب اكلت سلطة
الساعة 2،30 الفجر طلعت الكورنيش واكلت ايسكريم باسكن صغير وبس
اه اه نسيت مشيت لمدة ربع ساعة

 

[Reham 84]

لوليتا بالعاافيه يختي العرووس مااايصير ريجيم عذااب معذووورة بس حاولي تاكلين المفيد عبي بطنك بانوااع السلطات

عسل الله يبارك فيك امين يااارب

اليوم يومي المفتوووح اكلت برجر كنج

 

[Reham 84]

بآلتوفيق يَ رشيقآت =)

مشكورة :eh_s(17):

 

[عسل 511]

بنت دبلوماسي تسلمين ياعمري
انا اليوم ماتغديت بس شربت عصير برتقال واناناس
المغرب قهوة+بسكوت
العشاء سلطة وبالتوفيق للجميع

 

[Reham 84]

بنااااااااااااااااات تحطمت وصحت وكل شي سووويت

تخيلواا امس يومي المفتوح اكلت وجبه وحده بس مو مخربتها طوول اليوم تخيلوا اليوم رجعن كللل ال 700 غرام
مدري شسوي بنفسي بنهبل لييييييييييييييييش

تخيلوا وجبه وحده مو طوول اليوم اكل

مين صار معاها نفس الشي ؟؟
من كثر ماتحطمت قلت خلااااص بال ريجيم بلا وجع قلب وش جانا من ورا هالريجيم

بس بغير الريجيم واشوف الا يوم السبت
مع اني ماكنت ذاك الريجيم القاااسي اللي اذا اكلتي رجع كل الوزن مدري شسالفه اووووووف طفشاااانه

 

[ياليتك حليلي]

هاي بنات
اليوم خليتة يوم مفتوح
بس مانسيت المشي
برب

 

[LuLiTa]

امبيـــــــــه انا صج ما زف و طق عـ التخبيص !!! ,,, هذي مشكلتي مع الريجيم التزم بـ البداية ...و عند النهاية اخربط الاولي و التالي !!

 

[عسل 511]

ليتك بالعافية حبيبتي
لوليتا خلي عندك عزم وارادة مش مشكلة اذا خربطتي في يوم اويومين بعدين التزمي انا ماشاء الله صغرت معدتي اذا اكلت شوي احس اني شبعت مررة
اليوم شربت قهوة+بسكوت
العشاء زبادي مع خيار والسناك اخر الليل نسكافية

 

[Reham 84]

صبح صبح ياعم الحج

امس ماكتبت يومياتي لاني رحت حفله وحده بترجع ديرتها وخرررررررررررربت الدنيا اول مابديتها بالحلا حاطين حلا تعذييييب

وبعدين قلت خلاص بتعشى سلطه ولاهم حاطيين ذبيحه من زمااااااااااااان عن الذبايح والرز والله وأكلت ههههههههههه

واكيد اكيد السبت هذا وزني ثبااااااات هذا اذا مازااد الله يستر
شكلها ليتك وعسل هم اللي بيفوزون ههههههههه

الله يتمم عليكم يارب

لوليتا ارجعي للعزيمه لاتفقدين الامل باقي اسبوع يمكن تقدرين تنزلين كيلو
انا ان شاء الله الاسبوع هذا

بخلي الغدا يوم سلطه يوم سندويشة صب وي والعشا كل يوم زبادي

 

[LuLiTa]

اذا عرف السبب بطل العجب .... المحروسة نزلت علي ! و انا اقوووول شنو اللي عافسني فووق تحت !!!

 

[LuLiTa]

هلووووووووووو وينكم بنااات ؟؟



اليوم بما انه اول يووم محرووسة فـ ما راح اوزن لانه طبيعيا وزني راح يكون زايد منها ...و ان شالله بـ وزن يوم الاثنين ...



تريقت ::
كوب جاي +3 تمرات


الغدا ::
مجبوس من طبااخ البيت ...


و طوول اليووم كنت اطفح جاي ليبتون اللي بالفواكه و النكهات ... حدددي احبه ...

 

[Reham 84]

مرااااحب

خلاااص بنات شرايكم كلنا نوزن يوم الاثنين مع لوليتا ؟؟

حركات لوليتا انتي من اول من كبار الشخصيات ؟؟ توني انتبه ههههههههه تنفعين للواسطه

يومياتي امس الفطور فواكه والغدا سب وي والعشا زبادي واكلت شوية بوب كورن

واليوم افطرت مويه والغدا سب وي والعشا راح يكون فواكه باذن الله
بنات مو احلا كلنا نوزن مع بعض؟؟
عشان كذا انا بحط وزني الاثنين ان شاء الله شرايكم ؟؟

الحين التجمع صفى على مين ؟؟

لوليتا
ليتك حليلي
عسل
ريهام
بس صح ؟؟

 

[Reham 84]

بنات ترى صب وي اخذ هوول ويت مع روستد تشكن وكل الخضاار ماعدا بصل مااحبه يحطونه ني ولايت مايونيز وجبن تدرون كم كالوري؟؟

450 بس تخيلوااا


مرة زين للريجيم

اذا كنتوا رايحين سوق او مسافرين وماتبون تخربونها اطلبوه مع دايت كوك مرة لذيذ

 

[عسل 511]

مساء الخير ياحلوات امس كنت في زواج بنت خالتي مارجعت الا الساعة 2،30 ماخربتها ماسكة نفسي بس اكلت قطعة بتزا صغيرة والعشاء ماتعشيت

اليوم اكلت فطاير بتزا ولبنة وزعتر بس قطعة صغيرة والغداء ماتغديت والمغرب شربت قهوة +3تمرات
ريهام الاسبوع هذا ماأكلت شي واحس اني ماراح انزل كثير

عوافي عليكم ياحلوات

 

[LuLiTa]

افااا ... الكل كان غياب بـ يووم الوزن ؟ اذا غاب القط العب يا فار و لا شنو ؟

و الظاهر موضوعنا صار مثل ستار اكاديمي كل اسبوع عندنا نومينيه و انطلع وحده

 

[Reham 84]

افااا ... الكل كان غياب بـ يووم الوزن ؟ اذا غاب القط العب يا فار و لا شنو ؟

و الظاهر موضوعنا صار مثل ستار اكاديمي كل اسبوع عندنا نومينيه و انطلع وحده

ههههههههههههههههههههه

انا قلت بوزن الاثنين عشان نصير مع بعض

 

[عسل 511]

[/COLOR][/SIZE]

افااا ... الكل كان غياب بـ يووم الوزن ؟ اذا غاب القط العب يا فار و لا شنو ؟

و الظاهر موضوعنا صار مثل ستار اكاديمي كل اسبوع عندنا نومينيه و انطلع وحده

ههههههههههههههه اتفقنا انا نوزن يوم الأثنين الله عند الامحان يكرم المرء او يهان


اليوم زرت بيت خالي اكلت قطعة صغيرة تارت مع قهوة والشاي حبة ملفوف +وحبة زعتر والعشاء ماتعشيت

:eh_s(7):

 

[ابجديه شآعر]

انا مازلت موجوده بس سافررت لظرروف ووللحين مساافره ولقيت شبكه وغصب دخلت النت ..
وزني ثابت


كل ماقدرت بدخل السسسسمووحه

 

[Reham 84]

اليوم الاثنيين وزني

















ثاااااااابت هههههههههه يارب ياكريم والله تعبت يارب ينقص

 

[LuLiTa]

اليوم انا وزنت ::

قبل : 63.9
بعد 64.2

النتيجة زايدة 300 غرام