وزنك بالــ70 وحابة يجي رمضان وجسمك مونيكان طيب مابتخسري تعالي

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مباارك عليكم الشهر والله يتقبل منا ومنكم صااالح الاعماااال...

بناااات نبي تشجيع وحماااااس علشاااان نطلع بنيووو لوووك بالعيييييييييييد...
 
إنضم
3 يونيو 2011
المشاركات
284
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عادي اسوي الشوربه بس بدون كرنب والكرفس >>> ادري شوي صعبه بس مو متوفر عندي الحين و ماعندي احد اطرشه

شوفي شنو بسوي ابي احط دقوس اقرش >>>> الصلصه الحاره مالت العيش >>>>
وابي احط مثلج بذرة الكتان
وزنجبيل بس ابي ازيد الجيله >>>كتعويض للاقراض الناقصه>>>

على فكره بسويه مع بذرة الكتان >>>> على قولت امي فزت كديش هههههههههههه اسويهم مره وحده وخلص اف أرف على الشحوم هذي متى تروح وتفكنا

بنات صارلي كم يوم نفسيتي اف خره مادري ليش ؟؟؟؟؟



هلا حبيبتي كل عام والجميع بخييييييييييييييييييييييير مبارك عليكم الشهر قلبو جنون الكرفس ضروري فيها لانها شوربة الكرفس والكرفس رهيييييييييييييييييييييييب للتنحيف

بالنسبة للكرنب شخصيا ما احطة لاني ماحبة وبالنسبة لنفسيتك ماعليك حبيبتي لاتشيلي هم شي قطي الدنيا ووراكي ما فية شي يستاهل عيشي الدنيا بطولها وعرضها:eh_s(15):




هلا
 
إنضم
3 يونيو 2011
المشاركات
284
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الي الجميع :------------


كل عام وانتم بخيييييييييييييييير حبايبي


ملحوظــــة:----------


انا راح استمر برمضان الحياة مو اكل وبس ولا يغريكم الاكل وبتشوفو ليلة العيد كيف بتلفو حوالين جسمكم عند المراية بالنسبة لي اول عشر ايام شوربة حارقة ومن بعدها تخفييييييييييييييييييييييييييييييييييييف


لما تضعفوا قدام الاكل ايش الحل!!!!!!!!!


اذا متزوجة هذا سبب كافي انك تنحفي ولاتنسي الرجال يقارن مهما كاااااااااان

اذا لسى ماتزوجتي فهي مصيبة اكبر لان اللحين الرجاجيل يعشقون الرشاقة

حطي ببالك اللي يغارو منك او اللي ودك تنحفي مثلهم وما يعلمون

حطي امثلة ببالك يعني لاتطفشي وتقولي ماراح انحف حطي صورة ديانا ببالك قبل وبعد كيف كانت كتلة واصبحت ممشوقة

اخيراااااااااا


لاتايئسي مافية شي مستحيييييييييييل ابدا ( بالله عليكم تبون تشجيع اكثر من كذا )

وعني انا بواصل لو بلحالي بموضوعي لان لازم اوصل هدفي ههههههههههههههههه لوحدي مقدر استمر الا ومعاكـم
 

ندا ندا 87

New member
إنضم
11 مارس 2011
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اول يوم رمضان

رجيم اللبن والتمر

ترى امس خربطت لانه كان يوم مفتوح ههههههه

بس خلاص شهر نحافه يعني شهر نحافه وراح أعيد بالعيد مع الناس وأكل كل اللي بخاطري وقتها

ولاتنسون ختم القران والدعاء

وربي يوفقنا ويرزقنا اجمعين يارب

امين

امين
 

yasmenh

New member
إنضم
22 أكتوبر 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا ياحلوين

مبارك عليكم الشهر

ماشاء الله لما الحين مستمرين وبقوة

انا من بعد حالتي دخلت المستشفى والحين طلعت

بس الحمدلله لسه على وزني وبعد نقصت كيلو يعني انا الحين 87 مو 88

رح احاول اسوي دايت من غير علم اهلي هههههههه




ياسمينه
 

jnon-bint

New member
إنضم
26 فبراير 2011
المشاركات
850
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب اب
اب اب اب اب ا ب ا ب اب اب اب اب ا ب اب ا ب اب


بحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو احنــــــــــــــــــــــى بأذن الله معاج >>> الى الامــــــــــــــــــــــام ونحن من خلفك >>>>لووووووووووووووووووول >>>>
 

rauoom

New member
إنضم
30 أكتوبر 2009
المشاركات
87
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وااااااااااااي صصارلي ساعة اصور ولا اطلعت الصور :eh_s(14):
المهم اني تسحرت روب المراعي وتفاحة :D
 

rauoom

New member
إنضم
30 أكتوبر 2009
المشاركات
87
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ويييي سوري كنت بكتبة بمكان ثاني :ssssso:
 

ندا ندا 87

New member
إنضم
11 مارس 2011
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياسمينه عفيه عليج

بس لاتضغطين على نفسج عشان صحتج

أنا ماشيه ع الداايت بس مادري ليش احس بعوار براسي ؟!

الله يستر
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يوميات فطوري لامس::3تمرات +حليب قليل الدسم +ماء

بعد الصلاة

صحن كبير سلطة خضرا+كوب شوبه خضار+روب+4لقيمات +2قفشات مكرونه

السحور:
حلوم صاج +تبوله+عصير اناناس

احس اني خربطت اليوووم
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات اليوووم حسيت بدووخه وراسي طوول اليووم يعورني الله يستر..
 

ندا ندا 87

New member
إنضم
11 مارس 2011
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قلبي معاك شلونج اليوم بشري راح عوار راسج

أنا نمت وقعدت والحمدلله ماحس بشي للحين

ويا أنا يا هالوزن
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليووم الحمدالله خف عووار رااسي وان شاااء الله نضعف بصحة وعاافية..
 

jnon-bint

New member
إنضم
26 فبراير 2011
المشاركات
850
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاي بنات شلونكم اشاله زينين

قلبي معااك ماتشوفين شر يا قلبي واكيد ان هذا من الصيام انشاله بميزان حسناتج امين يارب
 

jnon-bint

New member
إنضم
26 فبراير 2011
المشاركات
850
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوم الثلاثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه >>> باقي كم يوم ؟؟؟؟

خلنا نعد >> للتخريع >> الاربعاء والخميس و الجمعه بنات حطو هذا اليوم في بالكم وانتو اتشوفون الاكل >>> قولي حق نفسج


انا اليوم كليت
الفطور >>>> شوربه بس صحن كبير و خضراء و شعيريه و تفاح

كليت بين الفطور والسحور برتغال لا تسألون كم مادري وايد وتفاح ممكن 5 تفاحات وخبز رقاق صحن صغير

السحور شوربه و صدر دياي و سلطه و خبزه و جبنتين >> احس بتخمه وبس

علي بألف عافيه
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاي بنات شلونكم اشاله زينين



قلبي معااك ماتشوفين شر يا قلبي واكيد ان هذا من الصيام انشاله بميزان حسناتج امين يارب


الشر مااايجيج يااقلبي تسلمين...
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوم الثلاثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه >>> باقي كم يوم ؟؟؟؟

خلنا نعد >> للتخريع >> الاربعاء والخميس و الجمعه بنات حطو هذا اليوم في بالكم وانتو اتشوفون الاكل >>> قولي حق نفسج


انا اليوم كليت
الفطور >>>> شوربه بس صحن كبير و خضراء و شعيريه و تفاح

كليت بين الفطور والسحور برتغال لا تسألون كم مادري وايد وتفاح ممكن 5 تفاحات وخبز رقاق صحن صغير

السحور شوربه و صدر دياي و سلطه و خبزه و جبنتين >> احس بتخمه وبس

علي بألف عافيه



بالعااافيه فديتج..
 

قلبي معااك

New member
إنضم
6 يوليو 2011
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليووم فطوووي:
3تمرات+حليب قليل الدسم +2ماء
بعد الصلاة
صحن سلطة خضرا+روب+ربع كوب شوربة خضار..

بعد صلاة التراويح
3ورق عنب+1سمبوسه+1لقيمات
سحوري :
حليب قليل الدسم +كورن فليكس
واللحين كليت
تفاحة+عصير اناناس