بنات نبي برنامج رمضاني لزيادة الوزن بلييز ( نبيها تحدي )

إنضم
1 يوليو 2011
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
متابعه بصمت
لي باك ان شاء الله
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
بس اهم شئ مو تنسون الجانب الديني (القران والتراويح)

بالتوفيق^^
 
إنضم
1 يوليو 2011
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنـــــــــــــــات تذكرون يوم اقولكم بشرى ساره<< موضوع البنت الي اتقول ماي العيش يمتن << طلع صج كلامها يابنات انا قمت اشربه مرتين ماي العيش وصج متنت الحين طلعلي خدوووووود تخيلو وانا مستمره عليه بس5 ايام بس مرتين اشرب ماي العيش واهوا يمتن عشان في نشا وفي خلطه بعد ساعدتني على المتن الي اهيا حليب 26 و جوز بدون سكر وبودره نسكوك مع ماي مع موزتين طعمها يهههههههههههبل حلووووو وتمتن وعن تجربه يابنات والحين وزني 54 ابيه 60 وطبعا اكيد الوجبات الرئيسيه كثرت نها يعني اقعد اول وحده واقوم اخر وحده وبين الوجبات الرئيسيه اكل سنيكرز باونتي ذره نخي آش وفلافل ترا الفلافل اتكبر الخلفيه بشكل واااااااااضح

وموفقين يالغاليات وان شاء الله الي تبي المتن تمتن يااااااااااااااااارب بصحه وعافيه


مشكوووووووووووره ياقلبي

بس ماعليكي امر ابغى طريقة العيس بالماي
وتسلمين يارب
 

هاااايدي

New member
إنضم
27 سبتمبر 2010
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااااات ليش الموضوع واقف يعني احس مافي حمااااااااس ولا يتهيألي
قولولنا يومياتكم عشان نستفيد من بعض
وابي اجرب ماي العيش ان شاء الله ينفع
 

al39laa

New member
إنضم
20 مايو 2010
المشاركات
3,863
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
واي كل يوم اقول بروح الجمعيه اشتري اغراض بس ماكو فايده مني :(
 

miss non

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
244
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحباااااا
بنات عندي طلب صغنووون منو تسويه لي ؟؟
ابي وحده تسوي لي الشريط حق الوزن لان مو راضي يشتغل الموقع عندي كذا مره احاول..
.
.
 

miss non

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
244
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يبيلي روحه للجمعيه ..

.
.
اليوم سويت معجزه خخ اكلت عيش برمضان مع اني ما اكله برمضان بس عشان المتن ومابي انقط بالسجن <<هذا وجهي اذا ما انقطيت اول وحده

ومستمره على حليب كامل الدسم مع خلطه التسمين بالمكسرات ثلاث مرات
مره بعد الفطور ومره بعد الوجبه الثانيه تقريبا12 ومره بعد السحور
 

miss non

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
244
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحباااااا
بنات عندي طلب صغنووون منو تسويه لي ؟؟
ابي وحده تسوي لي الشريط حق الوزن لان مو راضي يشتغل الموقع عندي كذا مره احاول..
.
.
تم
من احلى بنوته سوته :eh_s(9):
 
إنضم
10 أكتوبر 2009
المشاركات
388
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فديتج ياهايدي مشكووووووووره ^ ^ من قلبي اقولها والله صاجه بنات اللي تب تحط حرتها فيني عادي ترا اتقبل مو انا عشت الموقف اكيد بحس هههههههه ... اممممم برمضان احس صعب الواحد يمتن لان بسرعه نشبع انا بس اتفطر واتسحر وبينهم اتقهوى بس احس مافي مجال للاكل بس الظاهر لازم فاتح شهيه !! وبالنسبه للاخت اللي تقول مو عاجبها طعم الحليب بروحه اقولج جربي معاه لبن يعني سلمج الله اخذي لج مطاره وحطي فيها لبن ربع بعدين حليب نص فتصير لبن وحليب ومع التمر واااو تاكلين اصابعج وراه ومداخيل العافيه ^ ^
 

*الغالية*

New member
إنضم
17 يوليو 2008
المشاركات
658
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بيت العز
ماشالله , الله يديمها نعمه عليكم , انه أدور شي يضعفني , بس من بلاغة شفي دشيت أتطمش ,
 

أأأحبه

New member
إنضم
18 يونيو 2010
المشاركات
485
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
K.s.a
صباح الخير
مافيني نوم قلت اطل ع تجمعنآ بس شايفه الاغلب يعاني من الشبع والكسسسل :) << وانا اولكم

بنآت ~~
معليش خلينآ نترك عنا الاعذار ونفكر ششوي ان باقي لنا اقل من شهر ونبي الزياده الحلوة
نبي نكون قمرات العيد نبي نكون معنى الانوثة خدود وجسم وحتى لون بشره صحي وحلو

تراها اقل من شششهر لاتنسوآ ~~
انا رآح ابدأ اشد حيلي وبترك عني العب صراحه ,, لأني تحمست كل من شافني قال محلوة وصايره قمر
وهذا انآ لسسه ماوصلت الوزن المثالي يعني شلون لو وصلت!!
واكيد كلكم نفس حالتي اقصد الشطورات الى زاد وزنهم خلال التجمع قمر قليلة بحقكم سح بنآت !!

من اليوم بكتب وش اكلت ومااكلت علششان اتحمس وترا يابنات كتابتنا للاكل تشهي وتحمس
يعني مثلا لو كاتبه انا طبخه اذكر البنات واشهيهم عليها ~~
فآ بنات اكتبوا جدول الاكل حق يومكم كله علشان نجوووع ههههـ

احس اني قرقرت واجد بسس يلاآآ تحملوني مالي غيركم
ابي ادخل نهاية اليوم وكل وحده كاتبه وش نظامها ووش اكلت في يومها
اموووووووووووووواح
احبكم
 

أأأحبه

New member
إنضم
18 يونيو 2010
المشاركات
485
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
K.s.a
صحح نسيت
غلا نواف ودي اعرف كم طولك ذكريني لأن وزنك مثل وزني حاليآ
51 ~~
والبنات الى زادت اوزانهم نفسي اعرف كم اطوالهم وكم زادوا من التجمع ^^
يلا نبي حمآآآآآآآآآآآآآآآس


انا بديت قبل الحمله ووقفت
زيادة وزني كانت
من 41 او 42 الى 47

ودخلت الحمله زدت من 47 الى 51
وهدفي 57
طولي 160
 

miss manal

New member
إنضم
4 أغسطس 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احم احم

السلام عليكم عصقولات

شخبااركم

ابي اززيد وزني ويآآكم

انا شهيتي حيل قليله للاكل

وبمجرد اني اكل شوي واشرب ببسي اشبع ومااكمل اكلي

شرايكم بفاتح الشهيه ميسقور ..؟؟

احد فيكم جربه

لاني جربته كم يوم ومليت << ماعندها صبرر

شنو تنصحوني بناات بليزززز

ابي اسمن للعيد ان شاء الله

ابي اتغيررر << حالتهاا مأسآويه :(

سآعدوني بليييييييييييييز
 

فدوووو

New member
إنضم
27 أبريل 2009
المشاركات
4,798
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احم احم

السلام عليكم عصقولات

شخبااركم

ابي اززيد وزني ويآآكم

انا شهيتي حيل قليله للاكل

وبمجرد اني اكل شوي واشرب ببسي اشبع ومااكمل اكلي

شرايكم بفاتح الشهيه ميسقور ..؟؟

احد فيكم جربه

لاني جربته كم يوم ومليت << ماعندها صبرر

شنو تنصحوني بناات بليزززز

ابي اسمن للعيد ان شاء الله

ابي اتغيررر << حالتهاا مأسآويه :(

سآعدوني بليييييييييييييز


مسيقوور ممتاز للسمنه بس يبغالك تاكلين منه حبتين بعد الفطور وحبتين قبل السحور ويبغالك تداومين عليه وخليي عندك شويه حمااس عشان تطلعين قمرر العيد

وبعدين البيبسي لاتشربينه لانه يسد الشهيه وماراح تستفيدين شي اشربي لبن او حليب او عصاير مثل المنجا
 

هاااايدي

New member
إنضم
27 سبتمبر 2010
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
احم احم

السلام عليكم عصقولات

شخبااركم

ابي اززيد وزني ويآآكم

انا شهيتي حيل قليله للاكل

وبمجرد اني اكل شوي واشرب ببسي اشبع ومااكمل اكلي

شرايكم بفاتح الشهيه ميسقور ..؟؟

احد فيكم جربه

لاني جربته كم يوم ومليت << ماعندها صبرر

شنو تنصحوني بناات بليزززز

ابي اسمن للعيد ان شاء الله

ابي اتغيررر << حالتهاا مأسآويه :(

سآعدوني بليييييييييييييز


جربت مسجور بس ما نفع معاي حاليا استخدم سبروفيتا يارب تبين النتيجه
 

هاااايدي

New member
إنضم
27 سبتمبر 2010
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لي عوووووووووووووووووووووووووده
موفقين يارب
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
بعد الفطور اكلي فاتح شهيه انا اسوي كذا

والله قلتيها :d
خلاص بسوي مثل ماقلتي وان شاء الله تضبط معاي
انا حتى وقت الفطور ما اكل عدل
كله اشبع بسرعة