◥◥ يومياتي مع .. هيلث كمبني Health Company◤◤

[فانتا ستروبري]

موفقة وبالعافية يارب​

 

[Sparkle]

قطوووه ان شاء الله تنزلين وتووصلين الوزن الي تبينه اب صحه وسلامه بس لازم ما تخربطين اب أكلج أنا أشووف هل شركات 40% عليهم بتقديم وجبات صحيه و60% عليج من ناحية ريااضه

 

[عنيّد]

وييييييييييييييييييييييييينج ؟

بديت اخاف o_o

 

[فلبينية عبدة]

بشررري قطوووة ؟؟

 

[RoO7ii.T7bic]

وينج قطوووووووه ......

 

[قطوووة]

عوااافي حبيبتي

على قلبج :**

السلام عليكم

الله يعينج ويصبرج وتكملين انا جربت دايت كير ما عجبني اكلهم زفر ويملل وكانت اختي تطلب من هيلث كامبني ما عجبني مو ذاك الزود
خواتي مشتركين بكالوري كنترول لي الحين تمام وبين عليهم الضعف ما شاءالله من اول اسبوع .. بس محتارة اشترك معاهم ولا اشترك بفلكس يمدحونه بعد *

عليكم السلام
ؤالله كالؤؤري كنترؤل لا يعلى عليه حتى امس انا خليت بنت خالتي تشترك فيه لان صج اكله يهبل

حياج ياقلبي

 

[قطوووة]

موفقة وبالعافية يارب​

اجمعين

قطوووه ان شاء الله تنزلين وتووصلين الوزن الي تبينه اب صحه وسلامه بس لازم ما تخربطين اب أكلج أنا أشووف هل شركات 40% عليهم بتقديم وجبات صحيه و60% عليج من ناحية ريااضه

بعد عمري تسلمين عالكلام الطيب .. انا خربطت شؤية
صح الرياضة حيل فرق معاي ؤنزلت اسرع مع اني كل اللي اسؤيه مشي ساعه باليؤم

وييييييييييييييييييييييييينج ؟

بديت اخاف o_o

بشررري قطوووة ؟؟

وينج قطوووووووه ......

ابشركم اخبار خير خل انزل مال الايام اللي طافت ؤاكتب لكم اللي حصل



برب الله يعني عالتصؤير تصغير تحميل ههههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

موفقه حبيبتي ياليت هالشركات عندنا ع الاقل بفتك من الطبخ ههههههههههه
ان شاءالله ننزل نزول حلو يارب وربي يقوي عزيمتنا يارب

 

[قطوووة]

24-9-2011

المنيؤ



الريؤق



لا زلت معاقبة

الغدا



كان حلؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ :rerrerek:





العشا




لا باس فيه

السناك


هالكيك عجيب كنت اشؤف يسؤؤنه بفتافيت شكله حلؤ
فعلا كان خفيف





الحمدالله لا باس فيه كان احسن من اليؤم الي قبله

 

[فانتا ستروبري]

بالعافية وموفقة يارب​

 

[شيخة الغراشيب]

حلو الاكل بالعافيه عليكم

 

[ام عزيز 4]

عوااافي

 

[أإأم روويم]

عواااافي

 

[قطوووة]

على قلؤبكم جميعا ... برب تحميل صؤر

 

[قطوووة]

يؤم الاحد 25-9-2011

المنيؤ .



طبعا الريؤق كان بس

لان الاحد كان اؤل يؤم دؤامات مالحقت عالبؤكس





الغدا كان ماسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه



السلطة رؤب ؤخيار هي اللي انقذتني

بس الباستا ؤالله يابنات ريحتها سدت نفسي بس قلت يمكن الطعم غير
لكن ؤالله جني قاعده اكل باستا بصابؤن مؤاعين .. جذي ريحتها ؤالطعم × الله يديم النعمة
شلؤن يحطؤن جذي !!!
طبعا ماكملته :eh_s(2):


السناك




السلطة
ماكملتها




العشا
كليت عؤد ؤاحد بس





الشي الحلؤ الي بهاليؤم البرااااااااااااااااااااؤنيييييييييييييييييييييييييي






الحمدالله يا رب :yaaaaaarb:

 

[قطوووة]

الاثنين ( قبل الميزان بيؤم :eh_s(22): )
26-9-2011

المنيؤ



الريؤق ؤلا تزال قطؤؤؤه معاقبه



الغدا .. لا باس فيه .. احسن من مااساه امس






سلطة .. ذبحؤني بالؤرقيات خاصة الجرجير






العشا .. لا باس فيه ..الماش بتيتؤ .. البطاط عجبني





التحلية :ggdw:


















هذا اخر شي كليته .. لان باجر الثلاثاء كان مؤعدي ....

 

[قطوووة]

يؤم الثلاثاء ..
27-9-2011

عند الميزان .. يكرم المرء أؤ يهان ..
طبعا كنت صايمة لين اؤزن .. الساعه 4:30 كان مؤعدي ..
رحت ؤؤزنت .. النتيجة





63.4


يعني نازله عن الاسبؤع اللي فات

1.200-
:eh_s(22)::eh_s(22):




:eh_s(9)::eh_s(9):



انجاز طيب .. مع اني مشيت بس يؤمين خلال هالاسبؤع :eh_s(15):



الحمدالله .. ؤ عـ فكرة .. الدؤرة نزلت علي الفجر .. بعد الميزان ..







الحمدالله لك يا رب :yaaaaaarb:

 

[عنيّد]

مبرووووووووووووووووووك
:ggdw::ggdw::ggdw:

والله لما شفت رقم النزول ضحكت وتذكرت نزولي مع هيلث كومباني ، انا بعد نزلت نفسج بالضبط 1.200

يالله انشالله الياي نفسه واعلــــى
:eh_s(9):

 

[ركاب الأصايل]

مبروووووك :ggdw:الف مبروووك النزول

قطووه تبين الصراحه انا كنت اتابعج بكنترول وتابعتج هني بهلثي بس للحين ع رآيي ان كنترول اكلهم

احلى وانطع من هلثي مع ان موذ ايقتهم بس اشووف وجباتج وحكمت عليه..

موووفقه يارب:eh_s(8):

 

[missnohaa]

موفقه حبوبه انا تونى رجعت اشتركت مع لوفات