تجمع خـــــــاص بالرجيم التمر والبن

[حزن الليل]

اليوم الخامس على نفس الموال فطرت مق حليب لو فات مع نسكافيه من دون سكر مع خمسة تمرات

الغذاء كوب شراب الياغورت مع خمسة تمرات

المغرب فنجان قهوة مع اربعة تمرات

وبعد شوي بتعشى نفس الغذاء\\\\\\\\\\\\\بس خبصت شوي ههههههه اليوم طلعت ويك اند طلعت انا وزوجي وبنتي هو طبعا متعود نتغذو برا الويك اند بس انا مااكلت هو اكل برغر امممم وانا عيوني منفجلة هههه وبنتي طلبت لها مكرونة فيتوتشني وعاد انا اكلت معاها ممكن تلاتة ملاعق بس بعاقب نفسي وبشرب كوب زنجبيل وقرفة

بس بجد حسيت انه مافيه تغير لا بملابسي ولاشي غير اني تعبانة جدا جدا يعني طول اليوم وانا مرمية على الصوفا ايش رايك حبيبتي حزن الليل يمكن ما مشى معي هالرجيم للعلم فصليتي a+

هلا فيج حبيبتي

انزين انتي تسوين رياضه وتمشي ترا له مفعول عجيب

كان كلتي سلطه خضراء معهم وشربتي عصير احسن من المكرونه كلها نشويات

خلاص تركيه وطبقي الكلام اللي هني بالرابط يمكن يفيد وياج
http://www.tbeeb.net/a-395.htm

قلبي شوفي الرابط يتكلم عن رجيم فصيلة الدمA مسوي جدول ماعرفت انزله هني

وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه ياآآآآآآآآآآآآآآآآرب

 

[كراميلا مرة]

بالتوفيق
يمكن ابدا اسبوع الجاي برجيم التمر واللبن وادخل هون عشان اتشجع

 

[حزن الليل]

بالتوفيق
يمكن ابدا اسبوع الجاي برجيم التمر واللبن وادخل هون عشان اتشجع

الله يسمع منج ياآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب

حياج حبيبتي بينا :eh_s(17):

 

[اهات مزمنه]

قوه حبيباتي الرشيقات مقدما:yaaaaaarb:
انا الحين اصوم ومطبقه الدايت بس خبصت شوي ومن اليوم الاثنين هل تتوقعون انحف كم كيلو ليوم الجمعه لان عندي مناسبه مره خاصه ولازم احضرها واذا ما رحت صارت علوم :23_asmilies-com:عاد فهمتوني واكيد ماترضون لي الطق المهم اللي سوت الدايت وثبت وزنهم ورجعوا عادوه هل اوزانكم نزلت او لا ادري زودتها عليكم بالاسئله بس لاتواخذوني

وسوري وثانكس للجميع :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[حزن الليل]

قوه حبيباتي الرشيقات مقدما:yaaaaaarb:
انا الحين اصوم ومطبقه الدايت بس خبصت شوي ومن اليوم الاثنين هل تتوقعون انحف كم كيلو ليوم الجمعه لان عندي مناسبه مره خاصه ولازم احضرها واذا ما رحت صارت علوم :23_asmilies-com:عاد فهمتوني واكيد ماترضون لي الطق المهم اللي سوت الدايت وثبت وزنهم ورجعوا عادوه هل اوزانكم نزلت او لا ادري زودتها عليكم بالاسئله بس لاتواخذوني

وسوري وثانكس للجميع :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

الله يقويج بطاعة الرحمن

اذا طبقتيه من دون تخبيص ينزل وزنج حييييييل .>>>>>مو اهو اللي بيطق بس انا بطقج بعد اذا خربطتي الرجيم مره ثانيه ديري بالج :eh_s(13):
انا وزني ثبت وتركته 4 ايام ورديتله بس ع حظي خرب الميزان مو راضي يشتغل:rgewrg:
عندي الكرش مشاءالله راح نصه :eh_s(9):
اليوم اقصد امس بديت برجيم ثاني سلطه خضراء وعصير وبقسم وشابوره وعصير برتقال عشان البشره


لا عادي عادي البيت بيتج لا تستحين

 

[نارنج الوادي]

يسلمو حبيبتي حزن الليل اليوم بكمل الرجيم وبعدها ببدأ رجيم تاني ان شاء الله ربي يضعفنا على خير

 

[اهات مزمنه]

هلا حبيبتي حزن الله يعطيج العافيه ويطمن بالج ومشكوره ححححححححححححححيل
على التشجيع

:wqedqw:والله انك تعطيني دافع قوي وحمستين وان شاء الله بداوم على الرياضه والدايت ليوم الجمعه _03BA:وبرد لج كم نحفت

 

[حزن الليل]

يسلمو حبيبتي حزن الليل اليوم بكمل الرجيم وبعدها ببدأ رجيم تاني ان شاء الله ربي يضعفنا على خير

الله يسلمج من كل شر ويضعفج ويقوي الا راده عندج:d

اهم شي الرياضه والمشي والله يضعفنا بصحه وعافيه ياآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب

 

[حزن الليل]

هلا حبيبتي حزن الله يعطيج العافيه ويطمن بالج ومشكوره ححححححححححححححيل
على التشجيع

:wqedqw:والله انك تعطيني دافع قوي وحمستين وان شاء الله بداوم على الرياضه والدايت ليوم الجمعه _03BA:وبرد لج كم نحفت

عفيه ع الشاطره خليج جذي لا يروح الحماس منج :eh_s(9):

هلا فيج الله يسمع منج

مو تخورينها اذاا شفتي الاكل وتقولين مو ضار الا يضر ويكدس الشحوووم عندج مو كافي شحوووم مكدسه من سنين

ياحلوو الرشاقه بس

 

[حزن الليل]

اووووووووووووووووووووووووووووبا




لرشيقات المستقبل

 

[حزن الليل]

وينكم صبياا الرشاقه لا يكون خرتوها:d

 

[توووووتة الحلوة]

وينكم صبياا الرشاقه لا يكون خرتوها:d

يا حياتي انتي

و هذا اب لاحلى حزون

اب اب اب

 

[حزن الليل]

يا حياتي انتي

و هذا اب لاحلى حزون

اب اب اب

حبيبتي انتي فديتج >>> المشلكه يشدون حيلهم وبعدها يخورونها الله يهديهم

 

[طموحه بزياده]

يارب تضعفون بصحه وعافيه

 

[حزن الليل]

يارب تضعفون بصحه وعافيه

الله يسمع منج ياآإأآإأآإآأإآأإآأإآأإآإأآإأآإأآأإآإأآأآإإآأإرب :eh_s(17):