تجمع خـــــــاص بالرجيم التمر والبن

[حزن الليل]

هلا بناتنا الحلوين سوري غبت عنكم شوي للضروف احكام بس الدايت تمام للحين:rerrerek:
الله يستر بكره الميزان :080402ask_prv: حدي خايفه

وعندي سؤال للأخت دبه انتي شو سويتي خلاك تنزلين هالوزن كله اللهم صلي على محمد والله يحفظك ويحقق حلمك وحلم الجميع اممممممممممممممممممممممممممممين

هلا فيج حبيبتي

الحمد الله اهم شي لا تخورينها قوي قلبج ربنا معاكي ياحببتي

 

[حزن الليل]

وانا بعد ويآكم ببتدي :eh_s(16):

انا مسويته من فترة :eh_s(22):
بس قطعت لان وقف ومورآضي ينزل :eh_s(14):

بس يمكن لاني ماكنت اكل نفس خلق الله:/
يعني عادي باليوم الكامل ماكله بس 6 تمرآت

شجعتووني ... لا وبعد ورآي عرس هههههه
من اليووم ان شالله
وراح اسجل يومي

هلا بعروستنا>>>كلووووووووووووش مو باقي شي :ioljnmlk:الله يوفقج ويهنيج ويرزقج الذريه الصالحه >> تعبير عجوز

نفسي انتي ثبت الحين :eh_s(16):وتركته جم يوم ورادتله باجر بحيل الله

لا يبا كلي روووب والتمر وشربي لبن افا عليج احسن وجبه وماتكلين ماعندج نظر

افا عليج راح ازفج مو بس اشجعج :23_asmilies-com:

حياج حبيبتي ان شاء الله مايصير عرسج الا واصله هدفج ياآآاآآااآاآاآاآاآاآرب

 

[نارنج الوادي]

حبوبة حزن الليل فديتج انت ياروحي على كلامكم يهبللل خاطري اعيش عندكم واتكلم زيكم

للأمااااااااااااااااااااام اليوم ثالث يوم وربي يسهل

 

[حزن الليل]

حبوبة حزن الليل فديتج انت ياروحي على كلامكم يهبللل خاطري اعيش عندكم واتكلم زيكم

للأمااااااااااااااااااااام اليوم ثالث يوم وربي يسهل

:eh_s(22):

:eh_s(22):

اثتحي خلاث اثتحي ي عمري انتي والله :eh_s(17):

عاشت عاشت:weight_lift:

الله يسمع منج يااآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآرب ونضعف بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[فلبينية عبدة]

مووفقه حبي

ان شاء الله تووصلين للوزن اللي تتمنينه

<< ولج بالمثل :d


تراني انتظرج بالمسن يادبه

ماشوفج تدخليين

 

[Hajer~]

هلا بعروستنا>>>كلووووووووووووش مو باقي شي :ioljnmlk:الله يوفقج ويهنيج ويرزقج الذريه الصالحه >> تعبير عجوز

نفسي انتي ثبت الحين :eh_s(16):وتركته جم يوم ورادتله باجر بحيل الله

لا يبا كلي روووب والتمر وشربي لبن افا عليج احسن وجبه وماتكلين ماعندج نظر

افا عليج راح ازفج مو بس اشجعج :23_asmilies-com:

حياج حبيبتي ان شاء الله مايصير عرسج الا واصله هدفج ياآآاآآااآاآاآاآاآاآرب

هلاآآآآ فيــج ثـآآآآنكس ع الدعـآآوي الطيبه ايه والله حسيت بالتعبير
فدييتج ايه زفيني انا ابي جذيه لوووووول
اليوم تغديـت 7 تمرآت ولبن اكتيفيآا < بايعتهآ

عاد انا مو متيـنه وآيد يعني كنت 58 فجأة صار 64 :eh_s(2):
ان شالله الله يسسسمع منج :/
وتوصلون لـ أهدآآفكم :eh_s(17):

 

[حزن الليل]

مووفقه حبي

ان شاء الله تووصلين للوزن اللي تتمنينه

<< ولج بالمثل :d


تراني انتظرج بالمسن يادبه

ماشوفج تدخليين

هلا هلا فديتج >>>>ترا مستحيه منج حيل

امين ياآآاآآااآآاآاآاآاآاآاآاآآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآرب الله يسمع منج

الله يسمنج اذا عود خيزران ويضعفج اذا رشيقه

وه احب ها البنيه امووووووووووووووه :eh_s(22):
امبلى ادش ع 1اللييل عكس الناس الحمد الله والشكر >>>انتي اللي مو مبينه انطرج بالليل ع كيفي مو

 

[حزن الليل]

هلاآآآآ فيــج ثـآآآآنكس ع الدعـآآوي الطيبه ايه والله حسيت بالتعبير
فدييتج ايه زفيني انا ابي جذيه لوووووول
اليوم تغديـت 7 تمرآت ولبن اكتيفيآا < بايعتهآ

عاد انا مو متيـنه وآيد يعني كنت 58 فجأة صار 64 :eh_s(2):
ان شالله الله يسسسمع منج :/
وتوصلون لـ أهدآآفكم :eh_s(17):

حسي حسي مو باقي شي

هلا شلونج فديتج

امبيه شحقه مخبصه مو حرام عليج عدلي اكلج اشوف :rgewrg:>>>عاشت عاشت خليج جذي مو تخورينها وين التمارين :weight_lift:قدامي اشوف يالله

ي عمري كلنا جذي وفجأه الوزن صار داهيه ولا يهمج حبيبتي ان شاءاالله نضعف ويثبت بس قولي امين :yaaaaaarb:

 

[حزن الليل]

اليوم صايمه باقي البتاع وماقدت الا 9

افطرت 7 تمرات وشربت لبن والحين اشرب جاي منعنع

شويات اقوم اسوي الرياضه +المشي:weight_lift:

 

[حزن الليل]

وينكم رشيقات المستقبل مو مبينين عسى ماشر لايكون لعنتو خير الرجيم:d

 

[اهات مزمنه]

هلا حبيباتي اليوم تحطمت و كرهت نفسي والرجيم بعد لان وزني ثابت على 97 عاد من حلاتها يثبت عندها :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):


بس عقب قلت لا لا لا لليأس وبكره السبت اعيده ويويل نفسي مني و:yaaaaaarb: يارب ساعدني وانتوا ياحلوين شجعوني وبقوه بنات ربعنا كل ماشافوني قالوا لي نحفتي مادري شحسون فيه فرحانين فيني لاني كنت قبل انحف شوي بس عقب رمضان سمنت :eh_s(11): وابي في اسبوعين 6 كيلو اقدر عليها تكفوووووووووووووووووووووووووووووون ردوا علي ابي ارتاح مالي بعد الله غيركم

 

[حزن الليل]

هلا حبيباتي اليوم تحطمت و كرهت نفسي والرجيم بعد لان وزني ثابت على 97 عاد من حلاتها يثبت عندها :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):


بس عقب قلت لا لا لا لليأس وبكره السبت اعيده ويويل نفسي مني و:yaaaaaarb: يارب ساعدني وانتوا ياحلوين شجعوني وبقوه بنات ربعنا كل ماشافوني قالوا لي نحفتي مادري شحسون فيه فرحانين فيني لاني كنت قبل انحف شوي بس عقب رمضان سمنت :eh_s(11): وابي في اسبوعين 6 كيلو اقدر عليها تكفوووووووووووووووووووووووووووووون ردوا علي ابي ارتاح مالي بعد الله غيركم

عادي عادي يتغلى وزنج>>>شكله حن حق ايام الخوالي

هلا فيج

هههههههههههههههه صاجه مثل بنات خالتي ياكرهي لي قالو ضعفتي مشاء الله ضعفتي المشكله وين عيونهم فيه مدري يشوفون الشحووم اللي قدام واللي وراء امحق تشجيع بس

رمضان كريم بالشحووم ماقلوها من فراغه

يبا اعرف وحده نزلت وزنها ف اسبوعين 8 كيلوو مشاا ءالله ع نفس رجيمنا حبيبتي تقدرين عليها اذا قويتي ارادتج اول شي ادعي ربج بكل صلاة يضعفج :yaaaaaarb:واذا شفتي الاكل قولي حرام نزلت كيلوو ليش اردهم تذكري رشاقتج والهدوووم اليديده اللي راح تشترينها حق الضعف :eh_s(9):

 

[Hajer~]

لووووول

حزن الليل لا تخآفيـن امششي بالجهااز وكل مره ازيد التآآيم p;
ومو مقصره بجـآي تخفيف الوزن لوول

ان شالله ان شالله ننزل :eh_s(2):

 

[حزن الليل]

لوووووووووووووول

ايه زيدي خليهم يروحون ولا يردون قطيعه تقطعهم
عفيه ع شاطره وعندج الشمر ترا عجيب :eh_s(15):

ان شاء الله نضعف بصحه وعافيه يااآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب

 

[نارنج الوادي]

اليوم الرابع خلص ينتهي اممممم احس نفسي خفيفة شوي بس الصداع متعبني

اشرب كل يوم كوب او اتنين زنجبيل وشاي اخضر وربي يسهل

 

[فلبينية عبدة]

هلا هلا فديتج >>>>ترا مستحيه منج حيل

امين ياآآاآآااآآاآاآاآاآاآاآاآآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآاآرب الله يسمع منج

الله يسمنج اذا عود خيزران ويضعفج اذا رشيقه

وه احب ها البنيه امووووووووووووووه :eh_s(22):
امبلى ادش ع 1اللييل عكس الناس الحمد الله والشكر >>>انتي اللي مو مبينه انطرج بالليل ع كيفي مو

هلا بج حوووبي

اي انا رشيقة ابي اصير عود خيزران :krkrkr:

امبلى اكووون موجودة بالمنتدى بس مرات ما اكون فاتحه المسسسن

يلا ان شاء الله اصيدج على يوم


وانا احببببببببببببج وووايد فديتج والله :eh_s(7):

 

[حزن الليل]

اليوم الرابع خلص ينتهي اممممم احس نفسي خفيفة شوي بس الصداع متعبني

اشرب كل يوم كوب او اتنين زنجبيل وشاي اخضر وربي يسهل

ي عمري يخف ان شا ء الله


ان شاء الله نضعف بصحه وعافيه

 

[حزن الليل]

هلا بج حوووبي

اي انا رشيقة ابي اصير عود خيزران :krkrkr:

امبلى اكووون موجودة بالمنتدى بس مرات ما اكون فاتحه المسسسن

يلا ان شاء الله اصيدج على يوم


وانا احببببببببببببج وووايد فديتج والله :eh_s(7):

عيل رشيقه ضعفي ضعفي تحسفين باجر >>>:weight_lift:

هلا وغلا هلا بعيوني المركبه

ان شا ءالله ع العيد تصيديني وتضحين فيني هههههههههه
الله لا يحرمني من الخشه فديتها والله

:eh_s(22):

وانا بعد احببببببببببببج حيييييل :eh_s(17):

 

[حزن الليل]

اليووم صايمه افطرت ع تمر ولبن ورررروب وشربت ترس ماي

والساعه 12 ونص شربت لبن ورب

شوي واقووم اسوي الرياضه +التمارين:weight_lift:

واشرب اعشاب

ان شاء الله نضعف بصحه وعافيه يااااآاآاآاآاآاآااآااآااآاآرب ويثبت الوزن لا يرد

 

[نارنج الوادي]

اليوم الخامس على نفس الموال فطرت مق حليب لو فات مع نسكافيه من دون سكر مع خمسة تمرات

الغذاء كوب شراب الياغورت مع خمسة تمرات

المغرب فنجان قهوة مع اربعة تمرات

وبعد شوي بتعشى نفس الغذاء\\\\\\\\\\\\\بس خبصت شوي ههههههه اليوم طلعت ويك اند طلعت انا وزوجي وبنتي هو طبعا متعود نتغذو برا الويك اند بس انا مااكلت هو اكل برغر امممم وانا عيوني منفجلة هههه وبنتي طلبت لها مكرونة فيتوتشني وعاد انا اكلت معاها ممكن تلاتة ملاعق بس بعاقب نفسي وبشرب كوب زنجبيل وقرفة

بس بجد حسيت انه مافيه تغير لا بملابسي ولاشي غير اني تعبانة جدا جدا يعني طول اليوم وانا مرمية على الصوفا ايش رايك حبيبتي حزن الليل يمكن ما مشى معي هالرجيم للعلم فصليتي a+