تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[أم سليمان دشتي]

عليج بالف عافية يالغالية

انا صمت السبت والاحد امس زارتني الحلوة وانتي بكرامة وخربت صومي

الله يعين برد بعدها ... هههههههه القهوة مفيدة بس لاتحطين سكر وشربي شاي اعشاب بعد يمي يمي

 

[واي بفضفض]

وليش بعد الدورة حتي الحين فررررررررررصه لا تخربطين تنزلين اسرع

 

[أم سليمان دشتي]

صج عاد ..؟؟؟

خبري بوقت الدورة اعزج الله الوزن يكون ثابت او يزيد

ان شاء الله مادري شالسالفة الدورة اكرمج الله متلخبطة

لوعت جبدي

 

[ام منوره]

شلووونكم بنات وااااي انا تقريبا مثل اوزانكم ٩٤ الله يضعفنا بصحه وعافيه
واي ابفضفض جم صارلج تسوين الرجيم القاسي وجم نزلتي لانه ودي اجربه شهر مع حارق الدهوون علشان اوصل الثماينينات واشترك بالوجبات سااااااعديني

 

[واي بفضفض]

شلووونكم بنات وااااي انا تقريبا مثل اوزانكم ٩٤ الله يضعفنا بصحه وعافيه
واي ابفضفض جم صارلج تسوين الرجيم القاسي وجم نزلتي لانه ودي اجربه شهر مع حارق الدهوون علشان اوصل الثماينينات واشترك بالوجبات سااااااعديني

اهلا وسهلا فيك ام منورة وانشاءالله تسوينه وسهل جدا جدا + الدعااااء

نصيحه لا تسوين نظام الوجبات لأنه الدكتور قال لي اذا بتنزلين بسرعه اشتركي بالريجيم مو الوجبات لأن الوجبات تضعف 4 تقريبا بالشهر.
واصلا اهمه مسوين عرض اذا اشتركتي شهرين تدفعين 149دينار (الشهر ب89) ويعطونك شهرين مجاني .
بالنسبة للنزول انا معاهم صار لي شهرين هالسبت اكمل شهرين وزني كان 96 صرت 89 طبعا المفروض اكثر بس لأني سويت طاف شوي علي اسبوعين العيد فتعطلت اسبوعين رحت لهم الا زايده كيلو ونص يعني قولي اقل من شهر ونص 7 كيلو الحمدلله

حارق الدهون اشكثر حنننننننننننوا علي اخذيه اخذيه بس انا اخاف من الحبوب ، فاخذ بس ايزيلاكس هي اعشاب معروفه كله يصرفها د. طالب الشمري

وأي سؤال انا حاضر

طبعها انسي الخبززززززززززززززز

 

[واي بفضفض]

صج عاد ..؟؟؟

خبري بوقت الدورة اعزج الله الوزن يكون ثابت او يزيد

ان شاء الله مادري شالسالفة الدورة اكرمج الله متلخبطة

لوعت جبدي

شوفي ام سليمان

الوزن بوقت الدورة يزيد لكن ما يزيد دهون ل طبعا يزيد ماي ، وهالماي من تطوف 5 ايام خلاص ينزل علشان جذيه تحسين ان بطنك متفخ وصدرك فانا دايما استغل فرصه الدورة وما اكل تلاقيني من اغسل اكون نازلة

 

[ام منوره]

مشكوره ياقلبي واي بفضفض يعني بشهرين ٧ كيلو موجنه شويه

 

[واي بفضفض]

مشكوره ياقلبي واي بفضفض يعني بشهرين ٧ كيلو موجنه شويه

صاجه منورة شويه بس احسبي حساب لأني خربطت اسبوعين وزدت كيلو ونص واسبوع وزني وقف لأني هم مخربطه

 

[أم سليمان دشتي]

الله يعين

مساء الخير

اليوم رجعت للصيام ويارب يقدرني واخلص ال١٠ ايام

واي احساس حلو تذكرين رمضان ههههههه حلوة الجمعه

شخبارج واي بفضفض ها بشري شلون الوزن

 

[واي بفضفض]

وزني ثابت لأني كنت حامل وما ادري وطيحت


(اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها) عاد كنت طايرة من الفرحه ما تصدقين اشكثر كأني اول مرة احمل

وبس قمت عد اشرب حسو بس وزني ثابت وطبعا مارحت السبت بروح باذن الله او تصدقين باكر احسن

خلاص باكر الصبح بروح باذن الله

 

[أم سليمان دشتي]

الله يرزقج يااارب بالولد الصالح

الله يمسح على قلبج ويرزقج الذرية الصالحة

فديتج حبيبتي ؛) الله يسهلج ياااارب

انا مراح اوزن الا بعد 10 ايام جووود اكون نازله

ادعيلي ولكي بالمثل هههههه قاعد اشتري الدعووة

 

[um khaled]

حبيبتي بسالج من وين حبوب الكارنتين تشترينهم من صيدليه والا يعطونج اياهم ؟؟
انا جربت الابر كانو زينيين وشدوا بطني

 

[واي بفضفض]

حبيبتي بسالج من وين حبوب الكارنتين تشترينهم من صيدليه والا يعطونج اياهم ؟؟
انا جربت الابر كانو زينيين وشدوا بطني

من المركز نفسه يعطونك

 

[واي بفضفض]

الله يرزقج يااارب بالولد الصالح

الله يمسح على قلبج ويرزقج الذرية الصالحة

فديتج حبيبتي ؛) الله يسهلج ياااارب

انا مراح اوزن الا بعد 10 ايام جووود اكون نازله

ادعيلي ولكي بالمثل هههههه قاعد اشتري الدعووة

الله ينزلك بالصحه والعافيه يارب للوزن اللي تبينه ويبارك لك فيما اعطاك

رحت وزنت الحمدلله وزني ثابت وناااااااااااااازله نص كيلو دهون ما ادري ليش الحمدلله كنت خايفه اكون زايده من الحسو:yaaaaaarb:

هالاسبوع عطتني توست الريوق بس يوم شريحتين ويوم شريحه الحمدلله والايدام عالغدا والعشا بس ما اقدر فقط الغدا تلوع جبدي عشتوا

والله ينزلني بالصحه والعافيه يارببف

 

[أم سليمان دشتي]

اللهم امين يارب العالمين

فديتج يالغاليـــة والله تصدقين احسج انتي الي مشجعتني

ولا انا الي عندي بالبيت اللهم يا كافي كله ماله داعي وعادي وعادي

ههههههه تصدقين انا الي مبرد قلبي ان الناس لما تشوفني تعطيني وزن ال70 او 75 بالكثير

لان ويهي وجسمي من فوق حيل ضعيف وكل متني دهون متركزة بالارداف

الله يعين واكسر هالدهوووون ..

للعلم اخذت بنصيحتج وشريت ايزيلاكس وكليت اول حبتين امس بليل واليوم الصبح نسيت

وييت الدوام هههههههههه وللحيني بالدوام بس ارد البيت بليل باكل حبتين

ادعي لاني تعبانـــة ومرقدينها بإلمستشفى يااااارب تقوم بالسلامة يااارب

 

[واي بفضفض]

منو اللي تعبانه؟؟؟

 

[أم سليمان دشتي]

سوووري حياتي

امي الغالية تعبانة ومرقدينها بالمستشفى

 

[واي بفضفض]

عسى الله يشافيها ويلبسها لباس الصحه والعافيه

 

[أم سليمان دشتي]

اللهم امين يارب ... شخبارج مع الريجيم

انا ناوية ابدي مشي من الاحد ان شاء الله اذا رخصوا امي

 

[واي بفضفض]

وي ام سليمان الريجيم قطاعي احاول امسك نفسي بس ألقم مني ومناك يا اختك برررررررررررررررررد ويووووووووووووع

بس هم الحمدلله ماسكه نفسي شاي اخضر واكلي هذا هو بس اليوامع اتينن مالت هيل وزعفران وانا حاطتها على الطاولة