^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[دعاء الجنبي]

مرحبا عصقولات

عزيزتي ماني من الناس

انا سجلت في المنتدى عشان هالمسابقة

وجاية لكم من البحرين لي الكويت عشان امتن وياكم

لا وبعد جايبه ويايي اختي العصقولة

 

[((نبض الغلا))]

الله يحيج ماني ،،

انا قعدت الصبح بس ما مداني اتريق شربت شاي حليب ورحت عندي امتحان ،،
مارديت الا قبل شوي سويت لي توست بزبدة الفول السوداني حبة وحدة و جفستها
وحبة التوست 2 دهنتها جبن ومايونيز وخس ،، حبيت انوع عشان آكلهم كلهم وشربت شاي حليب

بعد شوي بآكل سبروفيتا عشان اجوع ...


^^^
هلابكم بنات الحملة كلكم ،، عسانا نمتن بصحة وعافية
بنات عندكم نصايح حق اشياء اضافية استخدمتوها وبانت نيجتها فيدوني ...

 

[الصيدلانيه]

السلام عليكم

شوو اخبااركم

تريقت تفاحة & حليب التموين

السناك1/ 2 صاج حلوم

السناك2/ ذرة


روتي/ بالسلاامة قلب وما وصيج علئ بطنج خخخ

 

[ماني من الناس]

هههه حياج دعاء انتي واختج بتشاركون بنفس النك ولا انتي نيابه عنها خخخخ


لوووول


نبض عندج وايد خيارات حليب كاكاو بالسيريلاك وبودره انشور

رهش

بسكويتات وكاكوات وكيك وعصير مانجو

صرنا اخصائيين تغذيه من. هالتجمعات خخخخخ

 

[ماني من الناس]

Up date

*قائمه المشتركات في التحدي مرتبه حسب التسجيل :


ماني من الناس

غلا نواف

اوركيد.5

"وسم"

قـهـوه فـرنسيهـ

الصيدلانيه

الدروووب

أنسأنة غير

احآسيس هآدئه

Roty

بنت حوى

آهات الليل

هدوونه..

لعيون الغالي

ياسمينه

رذاذ المطر

اسطوره الزين

النوري

نبض الغلا

عسوله مطير

دعاء الجنبي

٢١ عضوه اذا نسيت احد خبروني


عقبال مانقضي عالنحافه بالوطن العربي خخخخ ماشاء الله وايد عضوات شادين الهمه

 

[Roty]

صوصو الله يسلمج قلبي

 

[لعيون الغالي]

لعيون خخخخخ



ايه السيريلاك والانشور ينفخون الخدود حتا انا وجهي تغير خخخ حسافه انا من قبل كان فيني خدود الحين كنا طاقه ابر تفخ كاااك

عاد ابي المتن باماكن ثانيه

هههههههههههههه




اااا انا ملاحظه بعد اللي تحت سمنانه وطالعه لي فخوذ او يمكن اتوهم لوووول

 

[لعيون الغالي]

حسوس انا اسوي خلطه لعيون

بالعكس ما يتكتل مادري السبب الكاكو خخخ صج عجيب

انتي سويه بحليب كاكاو

اي رجاءا بنات الخلطه صار اسمها خلطة لعيون انا اللي مخترعتها :eh_s(9):



قلت لكم بتحدى ام سلمان

 

[لعيون الغالي]

الله يحيج ماني ،،

انا قعدت الصبح بس ما مداني اتريق شربت شاي حليب ورحت عندي امتحان ،،
مارديت الا قبل شوي سويت لي توست بزبدة الفول السوداني حبة وحدة و جفستها
وحبة التوست 2 دهنتها جبن ومايونيز وخس ،، حبيت انوع عشان آكلهم كلهم وشربت شاي حليب

بعد شوي بآكل سبروفيتا عشان اجوع ...


^^^
هلابكم بنات الحملة كلكم ،، عسانا نمتن بصحة وعافية
بنات عندكم نصايح حق اشياء اضافية استخدمتوها وبانت نيجتها فيدوني ...

اي انا بانت فيني خلطه مسويتها اخلط حليب كاكاو مع ملعقه انشور وملعقة سيريلاك وملعقة خلطة مكسرات


وماني سوتها بدون المكسرات واستافدت منها جربيها

 

[لعيون الغالي]

هذي صورة الحليب عادي ينشرب

 

[آهات الليل]

قوه ياحلوين شلونكم هالايام اكلي كله حمسات ماتريق اتغدى حمسات فول وفاصوليا والعصر اكل سناك خفيف العشا حمسات بعد مادري شفيني عالحمسات ههههههههههه

 

[اسطورة الزيـن]

مرحبااا بنات
انا انشالله بكون معاكم
والله يحقق لنا اللي نتمنى
نظامي راح يكون:
خلطة التمر والحلبه اللي قالوا عنها البنات في الردود السابقه
و تين + يانسون بالحليب
وتمارين رياضيه
هذا مبدئيا وانشالله كل يوم ازيد شغله

واحب اشكر الغاليه "ماني من الناس " ع اضافة اسمي للقائمه بالرغم من تأخر تسجيلي
الله ينولك اللي فبالك حبيبتي وكل البنوتات

 

[احآسيس هآدئه]

لعيون ومنمن حمستوني هههه
كم قفشه سيريلاك تستخدموها


ودي هلاسبوع استخدم الحلبه
عشان جنبي مره مضايقني ألم يمقن القالون ثاير
مع اني اكره الحلبه


حدي دايخه ابي انام

 

[احآسيس هآدئه]

طمطم
وميسو

وينهم مااشتركو قهرر

 

[Roty]

حسوس ترا طمطم قالت ماتبي تشترك لان وايد ٤ كيلو

 

[لعيون الغالي]

لعيون ومنمن حمستوني هههه
كم قفشه سيريلاك تستخدموها


ودي هلاسبوع استخدم الحلبه
عشان جنبي مره مضايقني ألم يمقن القالون ثاير
مع اني اكره الحلبه


حدي دايخه ابي انام

انا اخلط اول شي ملعقة انشور وملعقة سيريلاك وملعقة دوا المكسرات

واحط شوي حليب كاكاو واحركه عشان اذا حطيته كله بيتكتل فاحط شوي شوي


اشربه واحد بعد الريوق وواحد قبل انام

 

[al39laa]

مووووووووووفقييييييييييين


وانشاءالله اكثر من 4 كيلووووو

 

[الدروووب]

حيا الله البنات المنظمين مرحبمبكم

روتي حنفتقدك

بنات حت انا اسوي حليب ويا سريلاك
بس انا حليب المجفف العادي موب انشور وسريلاك
بس يطلع شي يمي

لعيون انو شكولت تضيفي البودر ولا؟؟

 

[لعيون الغالي]

حيا الله البنات المنظمين مرحبمبكم

روتي حنفتقدك

بنات حت انا اسوي حليب ويا سريلاك
بس انا حليب المجفف العادي موب انشور وسريلاك
بس يطلع شي يمي

لعيون انو شكولت تضيفي البودر ولا؟؟

لاا انا الحليب اللي اخلطه معاهم حليب كيديدي بنكهة الكاكاو

 

[الدروووب]

اهااااا حلو
لان انا اذا خلطت شوكلت البودر تتكتل حيل
اما البقيه عادي ياالله بحاول اغير طريقتي_^