^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[اوركيد.5]

الســلآم عليكم

صباح الخيير

كيف كوم ..؟

 

[اوركيد.5]

up
up

وين البنات ..؟

 

[توووووتة الحلوة]

مرحبا بنات


توته الحلوه


انا بخير الله يسلمج

اممممممم بالنسبه لتعليقج انا طولي 163 ووزني 62 وابي اوصل 65

يعني نفس غلوووووي واركيد لووووول


مادري غريبه ليش تحسين نفسج متينه بالعكس حدج رشيقه بعدين شنو 50 لاااااااااا يا معوده بتصيرين هيكل عظمي لا تخلينا باجر انسحبج لتجمعات زياده الوزن لووووول

بسبوووووسه
س1[/color
[/color

اهين طموحة، ها بشري تخرجتي و الا لسه؟ اتمنى انج تخرجتى بامتياز :ggdw: الله يوفقك

اما بالنسبة لوزني حتى لما كنت 68، الناس يقولون لي اني رشيقة لكن انا كلش مو مقتنعه، اه نفسي ينزل وزني بسرعة، الله كريم

^
هلا توووته

حبيبتي انا طوويله عشان كذا وزني يعتبر نحيف بالنسبه لطولي /:

انتي وزنك المثالي 61 باقي 3 كيلو بس تقدري تسوي ريجم

احمدي ربك والله انه التسميين اصعب من التنحيف بكثيير/:

ماتتخيلين قد ايش اعاني /:

بالتووفيق لك

هلا اوركيد، تصدقين انا مشتركة بقروب و فيه بنت طولها 172 و وزنها تقريبا 68 و لا عاجبها تبي تكون 60 و لو يحصل لها 58 او 56 ما تقول لا. انا راح اقولج ليش احنا مختلفين لان السالفه، سالفه ذوق يعني ناس ما يعجبها جسمها الا لما تكون مثل عارضات الازياء ... جلد و عظم

عارفة يا قلبو وحاسة فيج ان التسمين اصعب لاني مرة سمعت من اخصائي تغذية يتكلم عن الاشخاص اللي يعانون من النحافةوقال ان اجسامهم لا تبني لا عضل و لا شحم، يعني يكون صعب انهم يزيدون.

انا لو مكانج كان فرحت حيييل بوزني لاني مثل الموديلز طويلة و نحيفة، الله يبارك لك. لكن زي ما قلت لج المسألة نسبية لان الاذواق تختلف

توتو هلا وغلا
شلونك وحشتينا

حلو ماشاء الله وزنك
احنا طوال على قوله طموحه
يعني مايبين علينا السمنه
مع اني طويله بس ماافكر اوصل لـ 60
خليني اوصل 50 وافتك
مشكله الجوع وانتي تبين تضعفين
بدليها بالعصاير بدال الاكل سيد جوعك

ياحلو طلتك نورت التجمع

يا اهلا بحسوس :ggdw: و على فكرة توقيعج مرة عاجبني، فنتك :rerrerek:

و على فكرة ترى انا ماني قصيرة انا طولي 161 و عارفة ان وزني حلو لكن انا طماعه، ابي جسمي يكون مثل فيكتوريا بيكهام >> تحلم الاخت لوووووول

ان شاء الله توصلين الوزن اللي تتمنينه

اما على سالفه الجوع، بصراحة تعبت نفسيا من الدايت. قاعدة افكر اثبته على 65 و بعدين ارد للدايت مرة ثانية

مشكورة :eh_s(7): التجمع منور بوجودج و بوجودكم، عنوني

أهلين توته
شلووونج
حبيبتي مو عالرقم اللي يطلع عالميزان كثر ما له علاقة بطريقة جسم كل وحدة فينا.

وتقسيم جسمها عشان جذي يمكن وزنج عليج فيه زيادة بس على غيرج يطلع حلو

انا الحمد لله بخير، وسوم

لا حبيبتي، السالفه مثل ما قلت ل اوركيد اختلاف اذواق. لان الحمدلله جسمي متناسق مافيه منطقة اسمن من الثانية، و الكل يقول لي " انت رشيقة" لكن انا مو مقتنعة بوزني نفسي اكون مثل الموديلز
قلم رصاص على قولتج. هذا الجمال بنظري.

تدرين احيانا اقعد اسولف لاختي عن تجمعكم و اقولها اني مستغربة انكم ودكم تمتنون. ترد و تقول " ايش فيج انتي ترى الناس اذواق، انتي تشوفي الجمال هي النحافة و هو يشوفون الجمال بطريقة ثانية يعني يحبون الوحده تكون ملفوفة شوي مو جلد وعظم"

وسوم، اختي بالرغم من انها نحيفة مرة الا اني اقولها انحفي لانها زادت بالشتا 3 كيلو ( تعرفين في الشتا تنفتح شهية الواحد) كان وزنها 46 و صار 49. هي ترد علي و تقول " مالي خلق اسوي دايت" مع ان اهي ودها ترد على وزنها الاولي 46

هلوووو


توووته
فدييييت طلتج يااا الغااالية
طمنينا عنج شخبااارج

صوصو، مشكورة قلبو على الترحيب و السؤال :eh_s(7):

انا الحمد لله بخير

 

[لعيون الغالي]

شفت كلامكم وجعت لوووووول


انتو تفتحون الشهيه هههههه

 

[ماني من الناس]

انا اليوم راح كون مشغوله بنات

بكره بتفرغ لكم خخ

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

مسااء الخيييير

توني قعدت من النوووم ودااااايخه >> هذا اللي مااحبه بالسهر

قعدت علي طول تغديت برياني >>عفيه معده

ماكثرت وشربت لبن وتمر والحين قاعد اكل كيك ككاو ومارس

 

[الصيدلانيه]

بنات عاد انا مهما اكل بس محبطه اقول لننفسي استحاله اسمن
والله ودي اشيل هاالافكار بس موب قادره
كل مره اقووووول استحاله اهئ حت اكل وانا واثقه ان مرح اسمن اشرايكم
عاد انا اخف وزن بينكم خخخخخخخخخ لاحد يشوفك ههههه

درووبي يا حلوة شيلي هالافكار الشينه من عقلج
وبرمجيه على افكار انا رشيقة ووزني حلو ومن هالافكار
وطبقي سالفة الكتابة وعيديها ليما يتبرمج العقل الباطن
ولا تنسين ان الله تعالى قال انا عند ظن عبدي ما قال عند حسن ظنه
فخلي ظنونج بالسمنه عاالية
:eh_s(17):

 

[الصيدلانيه]

مسااء الخيراات

ما تريقت اخخخ يا القهر

تغديت عيش وربيان

والحين اشرب حليب بالحلبة

 

[الصيدلانيه]

هيييه شفيييكم نايمين

اكل ذرة

حيااكم

 

[رذآذ آلمطر]

قوه بنات
شلونكم؟؟


اليووووووم بررررررررررررررد درجة الحرارة ١ باخبار ١٠٤ بس اعتقد اقل !!!

قعدت ع العصر كليت فطيرة جبن الفيصل وعصير برتقال

والحين قاعده اتقهوى ولو تشوفوني ضامة الفنجال بيدي عشان ادفى هههه
وطبعا اتقهوى على جلكسي كراميل وتويكس


انا طايحة بجلكسي كراميل جم فيه سعره حرارية ؟

 

[الدروووب]

درووبي يا حلوة شيلي هالافكار الشينه من عقلج
وبرمجيه على افكار انا رشيقة ووزني حلو ومن هالافكار
وطبقي سالفة الكتابة وعيديها ليما يتبرمج العقل الباطن
ولا تنسين ان الله تعالى قال انا عند ظن عبدي ما قال عند حسن ظنه
فخلي ظنونج بالسمنه عاالية
:eh_s(17):

فديت قلبك صوص انتي الوحيده اللي عبرتيني
يسلموو وان شاء الله اطبقهاااا عاد ابشرك اليوم اكلت كثثثير اللهم لك الحمد
واكيد ضني باالله بيكون خير يثلموو ي عثل

 

[الدروووب]

هلااااا رذاذ
ماشاء الله لي هاالدرجه البرد الله يخليه لكم_^ بتنطق
والله مدري كم بس شوفي ع الكيس بتتلاقيه عليه

اليوم انا كليت عدل اللهم لك الحمد
قمت الظهر شربت عسل وليمون لحلقي وبعدها كليت كروسون شوكلت لان الغدا كان متأخر
بعدين تغديت كبسه وملوخيه وسلطه وشربت بعدها عصير تفاح
والعصر شربت حليب حلبه
والمغرب كليت اثنين شيبس ليز
وبعد العشاء كليت بطاط مقلي ويا ماينيز وشيتوز بس ماكثرت باالعدد
والحين بروح اكلي اندووومي وبس لليوم_^

 

[الصيدلانيه]

فديت قلبك صوص انتي الوحيده اللي عبرتيني
يسلموو وان شاء الله اطبقهاااا عاد ابشرك اليوم اكلت كثثثير اللهم لك الحمد
واكيد ضني باالله بيكون خير يثلموو ي عثل

يفداج الكون يا قلب
الحمدلله الحمدلله
وعلييييج بالعاااافية

 

[آهات الليل]

سلام عليكم شلونكم
والله ابيكم تسامحوني عالقطاعه هالجم يوم
يدتي يتها جلطه بالراس وماقامت تعرف احد وتحت رحمة الله
ولاهيه ونفسيتي تحت الصفر
وامس واحد من جماعتنا عمره 17نايم بالبر ومشغل دفايات واحترق واهو بالخيمه لي الحين ماندري شلون من كثر ماهو محترق مايدرون اهو اللي من جماعتنا اولامتفحم الله يرحمه والنفسيه ااااااااااااااااه تحت الزيرووووووووو
ربعه يقولون كلنا قلنا بنروح الا هو قال ابنام بيتاكدون الحين ويردولنا خبر يمكن اليوم كتبوها بالجريد سامحوني والله مستحيه منكم جم يوم مادري عنكم بس بحاول ادش لو مره باليوم احببببببببكم

 

[غلآ نوآف]

هلا بنات
روووووتي ي حيا الله الحمدالله ع السلامه
وه لك مكان باالتجمع مكانك خالي يالغلاااا


غلاااااااااوي
كم كوب حلبه تشربين يبت؟؟
عاد ياالله انا كوب واحد وبس
بنات بسألكم الماش يضر اللي عندها انيمياء
بليز جاوبوني ودي استعمله بس خايفه
ع فكررره ترى الماش طحنته وخلطت وياه كاكاو بودر وسكر وحليب بوودر اخذتهااا من وحده باالنت
ولاجيت ابستعملها ملعقه ويا حليب سعودي والطعم مقبول
ودي ارجعلها بس خايفه>>فيس حزين

بالعادة وكوبين كل كوب فيه ملعقتين كبار حلبة حب
بس الحين خلاص راح اسوي اربع ملاعق كبيرة حلبة حب في كوب واحد يكون مركز ومرة وحدة
لان تعبت من كثرة الشرب ههههههههه وكرشتي بتكبر بعدين اكثر

ماجربت الماش ولامرة
الحلبة اشوفها تكفي
وضروري تطبخي الحب بالموية مع السكر
حتى تخف مرارته
وضيفي سكر بالكوب وقت الشرب وحليب كامل الدسم طازج او بوقوس او نيدو الي تحبيه

 

[غلآ نوآف]

سلام عليكم شلونكم
والله ابيكم تسامحوني عالقطاعه هالجم يوم
يدتي يتها جلطه بالراس وماقامت تعرف احد وتحت رحمة الله
ولاهيه ونفسيتي تحت الصفر
وامس واحد من جماعتنا عمره 17نايم بالبر ومشغل دفايات واحترق واهو بالخيمه لي الحين ماندري شلون من كثر ماهو محترق مايدرون اهو اللي من جماعتنا اولامتفحم الله يرحمه والنفسيه ااااااااااااااااه تحت الزيرووووووووو
ربعه يقولون كلنا قلنا بنروح الا هو قال ابنام بيتاكدون الحين ويردولنا خبر يمكن اليوم كتبوها بالجريد سامحوني والله مستحيه منكم جم يوم مادري عنكم بس بحاول ادش لو مره باليوم احببببببببكم

لاحول ولاقوة الا بالله
ربي يرحمه
ان لله وان اليه راجعون
----------------
والله يشافي يدتج وتقوم بالسلامة يارب
تصدقوا عنها
عسى ربي يهون عليها مرضها وتعبها
:eh_s(17):

 

[غلآ نوآف]

قوووووووووووووووووة بنات


شخباركم؟؟!!
كيف العزم والهمة؟

--------------------------------

جدولي لليوم كان :-
===========

س10 الصبح
مشروب صوص التمر (الدبس)

ورديت نمت

س12
مشروب غلاوي

ونمت ساعتين وصحيت

س2ونص
شربت حبة سبروفيتا مع عصير مانجو مراعي

س4 الاعشر
مكرونة الخضار

س5 الا ربع
مشروب غلاوي كوب ونص

وطلعت مشوار

ورديت س11
شربت حبة سبروفيتا
تعشيت عدس + 2 خبز شباتي هندي مطبوخ بالزبدة

وقبل شوي
شربت 3 اكواب مشروب غلاوي + هورلكس وحلاوة طحينية بدون مكسرات

وبطني مليااااااااااااااااااااان بينفجر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

---------------------------------
وعندي بشارة ^_^

اليوم قبل الاكل
وزنت الظهر كان وزني 62 و200 غرام

يعني زدت كيلو و200 غرام

خيييييييييير وبركة وان شاء الله اوصل للوزن الي ابيه واوقف وافتك من هالتعب كله
واكتفي بس بالحلبة او بالاكل العادي مع سبروفيتا ع راحتي

-------------------------

لكن قبل شوي
لقيت وزني 63
بس يمكن من ثقل المشروب لان 3 اكواب خخخ

لي بااااااااااااااااااك

 

[الصيدلانيه]

سلام عليكم شلونكم
والله ابيكم تسامحوني عالقطاعه هالجم يوم
يدتي يتها جلطه بالراس وماقامت تعرف احد وتحت رحمة الله
ولاهيه ونفسيتي تحت الصفر
وامس واحد من جماعتنا عمره 17نايم بالبر ومشغل دفايات واحترق واهو بالخيمه لي الحين ماندري شلون من كثر ماهو محترق مايدرون اهو اللي من جماعتنا اولامتفحم الله يرحمه والنفسيه ااااااااااااااااه تحت الزيرووووووووو
ربعه يقولون كلنا قلنا بنروح الا هو قال ابنام بيتاكدون الحين ويردولنا خبر يمكن اليوم كتبوها بالجريد سامحوني والله مستحيه منكم جم يوم مادري عنكم بس بحاول ادش لو مره باليوم احببببببببكم

الله يشافيها ويلبسها ثوب الصحة والعافية وجميع مرضى المسلمين

والله يعييينكم يااارب

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

سلام عليكم شلونكم
والله ابيكم تسامحوني عالقطاعه هالجم يوم
يدتي يتها جلطه بالراس وماقامت تعرف احد وتحت رحمة الله
ولاهيه ونفسيتي تحت الصفر
وامس واحد من جماعتنا عمره 17نايم بالبر ومشغل دفايات واحترق واهو بالخيمه لي الحين ماندري شلون من كثر ماهو محترق مايدرون اهو اللي من جماعتنا اولامتفحم الله يرحمه والنفسيه ااااااااااااااااه تحت الزيرووووووووو
ربعه يقولون كلنا قلنا بنروح الا هو قال ابنام بيتاكدون الحين ويردولنا خبر يمكن اليوم كتبوها بالجريد سامحوني والله مستحيه منكم جم يوم مادري عنكم بس بحاول ادش لو مره باليوم احببببببببكم

لاا حول ولاقوه الا باالله حراااااام ببجي والله توه بعز شباااابه يااالله اخواني دايما جذي بالمخيم مايهتمون لا

للتلفزون ولا لدفايات ان شاءاللله مايطلع هوو والله يشفي جدتج ويقومها بسلااااامه يااااارب

 

[Roty]

صباااح الخير على الحلوين

قلت اصبح عليكم بعدين اطقلي فره بالمنتدى

انا دامت وان شالله يزيد حماسي واكل لان بايام الاجازه مااشتهي اكل

اهات حبيبتي سلامتها يدتج وعظم الله اجركم