يوميات ريجيم التمر والحليب الحقيقي مع (( خوش كلام )) ..

[ملاكـــ]

أستغفر الله

 

[ملاكـــ]

لـا إـله إلـا الله

 

[ملاكـــ]

بشووف التوقيع ليه ماا ضبط

 

[افهمني تملكني؟؟]

السلام عليكم ,,
بنات كم ينحف في الاسبوع ؟؟

 

[ســـولي]

فدييييييييتكم غارقه با احزانها فديتك مشكوووره حياتي بنات كلكم والله انكم شي خيالي الله يخلينا لبعض عمق عرفت ليش وزني ثبت صراحه لاني ما اشرب مويه كثيييييييييير والله انكم شجعتوني يا بنات ربي لايحرمني ولا يخليني منكوووووم مممممممممممممواه

 

[ســـولي]

بقولكم شغله انا تصدقون من شهر 9 والله يابنات من رمضان ما جاتني الدوره وامي تهاوشني تقول روحي المستشفى بس انا مارضيت لاني اخاف يعطووني حبوب وكذا اكرررره المستشفى والله انو بعد اول اسبوع لي من الرجيم جتني الدوره يوم الجمعه با الظبط فعرفت انه من وزني تلخبطت عندي الدوره ف يعني هاذا اللي خلاني اموووت على رجيم التمر والحليب وامي نفسها شجعتني قالت لي كملي وهي كل ماسمعتني اقول رجيم تهاوش واللحين ر ضت

 

[ملاكـــ]

بقولكم شغله انا تصدقون من شهر 9 والله يابنات من رمضان ما جاتني الدوره وامي تهاوشني تقول روحي المستشفى بس انا مارضيت لاني اخاف يعطووني حبوب وكذا اكرررره المستشفى والله انو بعد اول اسبوع لي من الرجيم جتني الدوره يوم الجمعه با الظبط فعرفت انه من وزني تلخبطت عندي الدوره ف يعني هاذا اللي خلاني اموووت على رجيم التمر والحليب وامي نفسها شجعتني قالت لي كملي وهي كل ماسمعتني اقول رجيم تهاوش واللحين ر ضت

برااااااافووووو:ggdw::ggdw:
كملي ولاتخلي اي احد يوقفك << علمي نفسك ههههههههه
بس بجد خلونا نشجع بعضضناا
ونكتب يومياتنا بكل مصداااقيه :rerrerek:
اححبكم كلللللل ابوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤووؤوؤوكم:eh_s(7)::eh_s(7):

 

[ارجؤؤان]

يااارب اضعف انابعد ؤياااكم خلاص بابدئ من باجر السبت
ادعؤؤؤلي

 

[ملاكـــ]

يااارب اضعف انابعد ؤياااكم خلاص بابدئ من باجر السبت
ادعؤؤؤلي

موؤوؤوؤوفقه خيتووووو:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[الزمن طبعه كذا]

تشكرأأأأااااااااااات
والله يعطينا مانتمناأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه
يسسسسلموووو كتيييييير
ويسسسلمووو اختي العزيزه اللي حمستني بكووول حاقه ملاكـــ

 

[الزمن طبعه كذا]

أستغفر الله

 

[sanyoretaQ8]

موفقيييييييين

 

[ملاكـــ]

موفقيييييييين

ويااااك يسسسلمووؤ

 

[ملاكـــ]

بنااات بسالكم عادي تمر سكري بسً هو الليً عندي

 

[مرينا 23]

عادي اجرب عصير الاناناس مع الكيوي مع الريجيم ,,وبالعشا بدل حليب خالي الدسم زبادي خالي الدسم

وكم ينزل بالاسبوع اذا التزمت فيه مع رياضه

وزني 74

 

[عُمْق]

السلام عليكم ,,
بنات كم ينحف في الاسبوع ؟؟

خمس كيلو ..

و جسم آلى جسم .. يختلف ..

ممكن تنقصين آكثر و ممكن آقل ..​

فدييييييييتكم غارقه با احزانها فديتك مشكوووره حياتي بنات كلكم والله انكم شي خيالي الله يخلينا لبعض عمق عرفت ليش وزني ثبت صراحه لاني ما اشرب مويه كثيييييييييير والله انكم شجعتوني يا بنات ربي لايحرمني ولا يخليني منكوووووم مممممممممممممواه

لبببآك سولي :eh_s(22):

خخلآص خلي آلمآءء شيء آسآسي بحيآتك ..​

بقولكم شغله انا تصدقون من شهر 9 والله يابنات من رمضان ما جاتني الدوره وامي تهاوشني تقول روحي المستشفى بس انا مارضيت لاني اخاف يعطووني حبوب وكذا اكرررره المستشفى والله انو بعد اول اسبوع لي من الرجيم جتني الدوره يوم الجمعه با الظبط فعرفت انه من وزني تلخبطت عندي الدوره ف يعني هاذا اللي خلاني اموووت على رجيم التمر والحليب وامي نفسها شجعتني قالت لي كملي وهي كل ماسمعتني اقول رجيم تهاوش واللحين ر ضت

يآ حيآتي من شهر 9 :eh_s(16):

بس حلو نزلت عليك :eh_s(15):

آنننآ من عقب شهر 1 مآ شفتهآ :eh_s(2):

و آمي تقول روحي آلمستشفى :eh_s(2):

آلله ينزلهآ و يفكني من آلمستشفى :krkrkr:​

 

[عُمْق]

يااارب اضعف انابعد ؤياااكم خلاص بابدئ من باجر السبت
ادعؤؤؤلي

آممين يآ رب ..

حيآك آلله .. ب آنتظآرك :eh_s(17):

موفقيييييييين

آميين يآ رب ..

و يوفقك ..

بنااات بسالكم عادي تمر سكري بسً هو الليً عندي

للللآ تمر سكري ..

آنآ آكل تممر خلآص ..

عادي اجرب عصير الاناناس مع الكيوي مع الريجيم ,,وبالعشا بدل حليب خالي الدسم زبادي خالي الدسم

وكم ينزل بالاسبوع اذا التزمت فيه مع رياضه

وزني 74

آيوآ عآدي آلعصير .. و آلزبآدي .. دآمه خآلي آلدسم كمآن عآدي

خمس كيلو .. ممكن آكثر و ممكن آقل .. يختلف هآلشيء من جسم ل جسم ..​

 

[عُمْق]

صبآحححو :eh_s(22):

:ch12:

متحممسه حق بكرى آن شآء آلله آلميزآن م يكون ضدي :krkrkr:

مموفقين يآ رب .. :eh_s(17):​

 

[أم وليد الشمري]

صباااااح الرشاقه والأناقه
شلوووونكم بنوووووتااااات
شخباااااركم؟؟؟؟؟

 

[عُمْق]

صباااااح الرشاقه والأناقه
شلوووونكم بنوووووتااااات
شخباااااركم؟؟؟؟؟

صبآح آلخفه و آلحركهه

آهللين آم وليد ، عآش من شآفك يآ بت

بخخير آلحمدلله .. و آنتي وش آخبآرك ؟ وش مسويه مع آلرجييم ؟​