يوميات ريجيم التمر والحليب الحقيقي مع (( خوش كلام )) ..

[ســـولي]

بنات انا احيان يجيني حماس غير طبيعي واحيان استغفر الله ابكي وخلاص اتعب واللحين انا خلاص ما عاد فيني حماس

 

[ســـولي]

ابي تشجيع يوم شفت رد فديت الي احبه تراحعت عن اني اخلي الرجيم وارجع لرجيم التمر واللبن تشجعت شوي وجاني بصيص امل

 

[ســـولي]

لان وزنها قريب من وزني بس انا صار 85 وتوقف عن النزول

 

[ســـولي]

تمنيت انو ينزل ل 70 بس شسوي با الله عليكم نفسيتي انقلبت وصرت اوسوس انو ماراح ينزل راح يزيد

 

[ســـولي]

انا الاربعاء راجعه لبيتنا وبقيس وزني واشوف يارب يكون نازل بنات تتوقعون من نوعية التمر صار كذا انا اللي اكله هو تمر الاخلاص اللي يلزق بروح السوبر ماركت واشتري تمر جاف بدون شي وباخذ حليب خالي الدسم لانو صرت اشرب قليل ف راح اخذ قليل ويارب يا الله يا الله ينزل وزني وما يوقف يارب اميـــــــــــــــــــــــــن

 

[ســـولي]

بنات اكلمكم وقلبي ضايق مرررررررررررررررررره بروح اسوي رياضه عشان يروح الاكتئاب ووواشعر با السعاده خخخخخخخخخ

 

[ســـولي]

ادعولي فديتكم لاني خايفه من يوم الاربعاء يوم الميزان

 

[فديت اللي أحبه]

بنات لاتيأسون ترا كنت مثلكم فالبدايه بس بعد ماشفت نتايج هالرجيم الرهيب كملت فيه انا بإسبوعين نزلت 8 كيلو عليه وسولي لا توقفين كملي وانا بكون معاج انتي والبنات وع فكره الرجيم كنت مدخلخ معاه نسكافيه تروبيكانا لانه يسد الشهيه وماعاد تشتهين تاكلين وهم اشرب كمون وشاي اخضر بس اهم شي الماي كثروا منه وربي من كثر مااشرب الماي ماعاد اشتهي اكل جبدي تلوع علي والحمدالله وقفت فتره والحين برد، حلمي 65 كيلو ، الله يرفقكم بنات هو رجيم صعب فالبدايه بس مفعوله فظييييييع ، وشدوا الهمه وع فكره سولي انا التمر اللي اكله خلاص والحمدالله مااثر علي في النزول كلش ، وانا متابعتكم وراح ادعيلكم ..

 

[حلم ضايع]

بنات انا شكلي يبيلي طرررراق يصحيني لان عندي ريل ولا المنشار الكهرباءي كل يوم ضعفي بسج اكل نفسج دنيه على الاكل صايره بقره وانا يوم اسوي ريجيم ويوم لا

الحين جاييني يقارني باخته الي نزلت 10 كيلو بسرعه مو طبيعيه يقولي شوفيها صايره شحلاتها ومن هالحجي تخيلووو

يا ربي والله احس النفسيه زفت كل يوم هواش ومن هالحجي لاعت جبدي ابي بس انزل 10 راضيه وربي


تعبببببببببببببببببببببت خلاص والعيب الي فيني بس اتضايق اركض على الحلووويات والكاكاو لا تسالووني ليش اقط حرتي في الاكل وخصوصا هالفتره

بس خلااااص من باجران شاء الله بلزق هالحلق وكل ما اشوف ريلي ازيد اصرار يا رب يا رب اني اضعف ولا يقارني باحد لاني جد مليت

ادعوووولي وان شاء الله ابي استمر فيه ويا ريت صج تفيدوني بنوعيه التمر لان الي عندي الاخلاص الي مليانه سكر وعسل احسها حيل حاليه يعني ماقدر اكمل 3 او 4 من حلاتها

 

[حلم ضايع]

بنات ابي اسالكم عن قروب الواتس اب مو قادره اسجل فيه لان مشاركاتي قليله شسوي طيب عشان اسجل فيه لاني مو دايم اشبك خاطري اتواصل على طول معاكم عشان لااسهى دقيقه وانسى عمري او تمر علي لحظه ضعف
بلييييييييييز ابي اكون من ضمن القروب

 

[فديت اللي أحبه]

الحلم الضايع حياج ياقلبي والله انا رجلي مو من النوع اللي يعلق وحتى يطلب ويحاول ياكلني غصب مع اني متينه بس الحمدالله الحين هو اللي يشد معاي ويشجعني لاني تغيرة بالضعف الحمدالله ، ابيج ياقلبي تقوين ارادتج وتصرين هالمره ع التغيير اولا صحه لج وعافيه وثانيا لج ولرشاقتج ولبسج وفالاخير لزوجج والمجتمع ، انا التمر اللي اكله خلاص عادي وزين، ماوقف وزني بالعكس ماشي معاي ، شدي حيلج واذا حسيتي نفسج بتخورينها دشي وبتلاقين اللي بيشغلج عنه ويلهيج وان شاءلله بتلاقينا خواتج بنعاونج ونشجعج ، بس انتي اعزمي وتوكلي ع الله بس تذكري انج بتتغيرين 180 درجه اذا التزمتي والله يوفقج يالغاليه ..

" أبيج تصرين ولاتسمحين لاي شخص يعايرج بالمتن والشفاحه ع الاكل واولهم زوجج بيني له العكس وانج اقوى من ان الاكل يتحكم فيج " *

 

[أم وليد الشمري]

مسااااااء الخيرررررر
بنوووتات شلونكم شخباركم
استمروا وربي يوفقكم

 

[yummy]

الحمدالله يارب قدرت اكمل اليوم شربت كوبين حليب خالي الدسم
وتغديت 7 تمرات وتعشيت 3 تمرات الحمدالله احس روحي شبعانه يالله لك الحمد والشكر واكمل واستمر وانزل الكيلوات الزايده

 

[حلم ضايع]

الحلم الضايع حياج ياقلبي والله انا رجلي مو من النوع اللي يعلق وحتى يطلب ويحاول ياكلني غصب مع اني متينه بس الحمدالله الحين هو اللي يشد معاي ويشجعني لاني تغيرة بالضعف الحمدالله ، ابيج ياقلبي تقوين ارادتج وتصرين هالمره ع التغيير اولا صحه لج وعافيه وثانيا لج ولرشاقتج ولبسج وفالاخير لزوجج والمجتمع ، انا التمر اللي اكله خلاص عادي وزين، ماوقف وزني بالعكس ماشي معاي ، شدي حيلج واذا حسيتي نفسج بتخورينها دشي وبتلاقين اللي بيشغلج عنه ويلهيج وان شاءلله بتلاقينا خواتج بنعاونج ونشجعج ، بس انتي اعزمي وتوكلي ع الله بس تذكري انج بتتغيرين 180 درجه اذا التزمتي والله يوفقج يالغاليه ..

" أبيج تصرين ولاتسمحين لاي شخص يعايرج بالمتن والشفاحه ع الاكل واولهم زوجج بيني له العكس وانج اقوى من ان الاكل يتحكم فيج " *

يا قلبي تسلمين والله انه كلاااامج وايد خفف عني وعطاني حافز اكثر

يالله ناطره هذاك اليوم نطره الي اطالع ريلي بعين قويه وانا رشييييييييييييقه

فديتكم يا احلى قروب وتجمع :ggdw:

 

[فديت اللي أحبه]

مسااء الخير ياحلوين..
شخباركم ؟
شلون الرجيم للمبتدئات ؟
سولي شخبارج مع الرجيم حبيبتي ، والله قاعده احاتيج ؟
الحلم الضايع انا بالخدمه ياقلبي وشدي حيلج واذا حسيتي انج ضعفتي جدام الاكل قومي واشريي ماي قد ما تقدرين والهي عنه ، بنات اللي تبي تستمر بالرجيم معاي عن طريق الوتس اب ترسلس رقمها ع الخاص لان بكذا راح يكون اكثر تواصل وتشجيع ، صغب ادخل المنتدى ع طول ، بس ادخل والله متابعه لكم وتشجيع ورفع معنويات ، الله يقويكم ، فديتكم يالبطاطات *

 

[ســـولي]

فديتك هههههههههههههههههههه ملاحظه علي حماسي قل بس شسوي مقهوره حدي اخاف ماينزل وزني

 

[yummy]

الحمدالله اليوم الثاني عدا على خير بس في لخبطه شوي يعني كليت بسكوت بس الباجي تمام ان شاءالله اخلص دوره واسوي رياضه مجهزه بدلة السونا

 

[فديت اللي أحبه]

شدعوه كل هذا كسل نتوا جذي شصاير مانبي كسل بنات وين الحماس والهمه وين التشجيع ماكنتوا جذي شصاير لكم حبايبي ادخلوا حطوا يومياتكم تكلموا مع بعض سولفوا فضفضوا خل بينكم تنافس شريف ، ماهقيت هالتجمع بالذات يصير بهالبرود والكسل ، يالله كل وحده تقوم تصلي وتلعب رياضه وتشوف لها هوايه تسليها عشان ما تلف حوالين المطبخ . ههههههههه يالله اخليكم بدخل شوي القى التجمع كله حماس اوكي الله يوفقكم بنات والله اني احبكم فالله وعادتكم مثل خواتي واكثر وعسى الله يحقق امانيكم ..

 

[oshi_q88]

آنآ آحآول آسسوي ه الرجيم بسً ب النهآية آفششل
مآيجي نهآية اليوم الا آككككككل
آنآ عندي آرداه بسً مآآحس بنفسسي الا وآنآ مآآكليية !!!!
بكرة بحآول آكل تمره وآشرب لبن وآخذ معي للكية مآي وآآشربة لين يطلع من خششمي
بسً سؤال المآي آخآف منه آحسسسة يثبت وزني يعني آجوع آجوع ولمآ آصعد الميزآن آلقى كمآ آنآ

 

[oshi_q88]

البراقع;37823475]

:eh_s(16): بببنآت آببي كككككككككككككذآ