مساااؤوو ع الحلوين :eh_s(17):
اليوم صحيت من بدري : حبة سبروفيتا + تين بحليب ع الريق ( خلطة الدكتور جابر القحطاني ) + بعدها بساعتين توست بمربى فراوله + عصير دناو
بعدها بوقت بطاطس شيتوس >>تنقنق أهم شي تشغل وقت فراغها بأكل
قبل الظهر: تمر مع سمسم مطحون
الظهر : تمارين بسيطه بعدها تغديت دجاج مشوي + رز ابيض + كوب لبن
العصر : توست نوتيلا
المغرب : قهوه + كاكاوات باونتي & هيرشي
العشا: انشالله بعد شوي أتعشى مكرونه
******
صوصو
أنا معااك يناسبني أكون متواجده المسا , وأحلى شي اذا صرنا كلنا بفتره وحده نحس بأجواء الحماس !
الله يقويك
ابريليه
يمديك ع الحمااس هههههههههههه ومثل ماقلتي القلوب عند بعضها
وخليك متواجده أغلب وقتك هنا بالتجمع لاتأثر عليك أجواء الرجيم اللي عندك هههههههههه
آحااسيس
الطبخه باين عليها سهله ولذيذه بس بدون النقانق >>ماأشتهيه بجربها بالدجاج
بنااات المكرونه تمتن بالليل خصوصا بعد التمارين مبااشره دخلوها بنظامكم
وهااذي أبيات مدح اهدااء لكم :
ابــي جـيـدٍ ســـوات ابـريــق فـضــه نـاتــق مـلـيـااان
وصــــدرٍ كــنَّــه مــرايــه عـلـيـهـا طــلــع رمــانــي
ابـي ظهـرٍ كمَـا الـجـدول وقــدٍّ مـثـل غـصـن الـبـان
وخـصـرٍ.. مـثـل مـجـدول العنان و( جـسـم رويـانــي ) :eh_s(22):
ابـيـهــا ( نـابـيــة ردفٍ ) وبــطـــن ظــامـــرٍ جــوعـــان
ابـيـهـا مـدمــجة ســـاق وقـدمـهـا لــســان ثـعـبـانـي
ابيـهـا بـنــت عـــز مـــن ( رغـدهــا يـنـعـم الفـسـتـان ) :rerrerek:
ابــي الـرقـه وابــي الـدقـه لـهـا باطـرافـهـا شـانــي
ابي المشيه كما اللـي طالـع مـن المعركـه كسبـان >> اعتبرونا بمعركه ولازم نطلع كسبانين
وابيـهـا تــرش مـــع خطـواتـهـا مـســك وريـحـانـي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــ