اللي بزيدون وزنهم مع قمر بيت أبوها تعالوا هنا بسرعه

[كيكه توفي]

موفقين

 

[قمر بيت أبوها]

كيكه توفي
وياك يالغلا

 

[دلوعة ملآكي]

بنات حابه اشترك معكم انا وزني 35 وطولي 154 ومتزوجه من 3 شهور ابي اسمن تعقدت وربي اني حلوه بس النحافه مخبيه جمالي تكفوون ساعدوني وطولي برنامج لانكم عرفتو الاشياء اللي تسمن بسرعه ونبغى نستمر ع هالبرنامج ونشجع بعضنا لان البرود بيخلينا ع حالنا لازمنتحرك

 

[قمر بيت أبوها]

دلوعة ملاكي
حياك الله يالغلا بيننا البنات اختفوا يمكن مشغولين انا هنا معاك فاضيه لاشغل ولا دراسه
وزنك 53 مو 35 صح
وطولك 154 وزنك حلوا بس يمكن مو بين زيدي 3 كيلوا شوفي اذا تغيرتي للافضل اثبتي وخلاص لان الزياده الكثيره مو زينه
وانا متواجده علي طول اي استفسار اطرحيه هنا :eh_s(7):

 

[دلوعة ملآكي]

لا موثلاث وخمسين وزنــــــــــي 35

 

[قمر بيت أبوها]

35 اوووووووووووووف صدمتيني انت عندك مشاكل صحيه أكيد مو معقوله توصلين لهالوزن وزن طفل 35 تدرين
سوي تحاليل وطمنيني عنك يالغلا

 

[خفايا الروح ن]

سلام بنات اخباركم ان شاءالله سمنتن
اعذروني على الانقطاع كنت وايد مشغوله
اول شيء مشكوره قمر بيت ابوها على البرنامج الحلو والله يوفقك ويرزقك كل خير ويسعدك تساهلين كل خير على تعبك معانا قاعده ادعليك وعلينا مطططررررر

 

[خفايا الروح ن]

نسيت اخبركم بتجربتي اول شيء طبقت البرنامج كله ماعدا الحلبه حذفتها عشان الريحه وكان وزني 55 والللحين 65
بنات بالله اذكرو الله ماني ناقصه انحف ماحلل اي وحده ماتقول ماشاءالله لاتلوموني ماعمري وصلت لهذه الوزن الا باغادير واللحين مايحتاج لااغادير ولا صينيه
الحمدلله

 

[عيون جذابه]

مرحبااااااااا كيف الصبايا الحلوين ,, لكم وحشه حيلاااااااات ,,, واعتذر عن الغيبه انشغلت حييييييييل ,,, كيفك قموره حبيبتي وعسى وصلتي لزياده ترضيك؟؟ اتمنالكم كلكم زياده ترضيكم بصحه وعافيه ,, أنا مازدت زياده ملحوضه ,, ولا اتبعت اي برنامج غذائي لكن استخدمت حبوب ديناميزان واحس تحسنت شهيتي نوعا ما ,,, لي اكثر من اسبوع استخدمها وبعض الايام انساها ,, انا مومستقره على نظام معين لأنوا انشغلت بالسوق والتجهيز ,,, خفايا ماشاءالله تبارك الرحمن مبروك الزياده ربي يمتعك بالصحه والعافيه وتوصلي للوزن المطلوب من غير شر يارب وياليت تكتبي نظامك اللي اتبعتيه . واللي جربت عسل موناليزا ياليت تذكر تجربتها لانوا افكر اطلب منها

 

[دلوعة ملآكي]

انا رحت دكتورة تغذيه عطتني حبوب الخميره وحليب إنشور بالفانيلا وقالت لي انقعي زبيب بالليل واشربيه ع الريق بس ماطبقت شي من اللي قالته قالت لي اذا استمريتي عليهم كل شهر بيزيد وزنك 3 كيلو >> انا وحده ملوله ماحب اربط نفسي بش

 

[قمر بيت أبوها]

خفايا الروح
ماشاء الله تبارك الله والله العظيم فرحة من قلبي عسي الله يحقق لك مبتغاك انتي وكل البنات يارب ولا تحتاجون لشي ابدا ابدا
المهم لا تخربين نظامك استمري عليه عشان ماتروح الكيلوات علي الفاضي

ومشكوره علي الدعوه فرحتيني والله

 

[قمر بيت أبوها]

هلا عيون جذابه
الحمد الله بخير انا بطلت النظام لاني انشغلت بظروف صحيه وراح اتجاوزها قريب ان شاء الله
الله يعينك يالغلا اهم شي انتبهي لنفسك مو تاكلين اي حبوب ترا الصحه اهم شي يالغلا
وان شاء الله تخلصين من التجهيز علي خير وتهتمين بنفسك اكثر المهم لاتنسين تعزمين علي العرس

 

[قمر بيت أبوها]

دلوعة ملآكي
عليك بالعافيه حبيبتي الخميره وانشور ممتازين حيييييل والزبيب جبار بس المصيبه باللي مايستمر:d
ياكثرهم الملولين وانااختك مو بس انتي الشعب كله والله يحيك يالغلا

 

[غربة مشاآآآعر]

نسيت اخبركم بتجربتي اول شيء طبقت البرنامج كله ماعدا الحلبه حذفتها عشان الريحه وكان وزني 55 والللحين 65
بنات بالله اذكرو الله ماني ناقصه انحف ماحلل اي وحده ماتقول ماشاءالله لاتلوموني ماعمري وصلت لهذه الوزن الا باغادير واللحين مايحتاج لااغادير ولا صينيه

الحمدلله​

ماشاء الله تبارك الله

طيب وش البرنامج اللي مشيتي عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وان شاء الله يثبت وزنك وماينقص

 

[خفايا الروح ن]

مرحبااااااااا كيف الصبايا الحلوين ,, لكم وحشه حيلاااااااات ,,, واعتذر عن الغيبه انشغلت حييييييييل ,,, كيفك قموره حبيبتي وعسى وصلتي لزياده ترضيك؟؟ اتمنالكم كلكم زياده ترضيكم بصحه وعافيه ,, أنا مازدت زياده ملحوضه ,, ولا اتبعت اي برنامج غذائي لكن استخدمت حبوب ديناميزان واحس تحسنت شهيتي نوعا ما ,,, لي اكثر من اسبوع استخدمها وبعض الايام انساها ,, انا مومستقره على نظام معين لأنوا انشغلت بالسوق والتجهيز ,,, خفايا ماشاءالله تبارك الرحمن مبروك الزياده ربي يمتعك بالصحه والعافيه وتوصلي للوزن المطلوب من غير شر يارب وياليت تكتبي نظامك اللي اتبعتيه . واللي جربت عسل موناليزا ياليت تذكر تجربتها لانوا افكر اطلب منها

هلا حبيبتي عيون جذابه مشكوره على الدعوه الحلوه وان شاءالله تسمنين بالعافيه والبرنامج هو برنامج قمر بيت ابوها الله يعطيها العافيه

 

[خفايا الروح ن]

خفايا الروح
ماشاء الله تبارك الله والله العظيم فرحة من قلبي عسي الله يحقق لك مبتغاك انتي وكل البنات يارب ولا تحتاجون لشي ابدا ابدا
المهم لا تخربين نظامك استمري عليه عشان ماتروح الكيلوات علي الفاضي

ومشكوره علي الدعوه فرحتيني والله

الله يسلمك ويعطيك العافيه وان شاءالله مانساك من دعواتي:eh_s(7):

 

[خفايا الروح ن]

ماشاء الله تبارك الله

طيب وش البرنامج اللي مشيتي عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وان شاء الله يثبت وزنك وماينقص

مشكوره حبيبتي ان شاءالله توصلين للجسم اللي تبين ومثل ماقلت البرنامج برنامج قمر بيت ابوها الله يسعدها بس بدون الحلبه:eh_s(9):

 

[قمر بيت أبوها]

منورين يالغوالي وخفايا مبروك علي الزياده مره ثانيه

 

[الدلوعة أمون]

يعطيكم العاافيــــــــة موفقين يً رب

​

 

[قمر بيت أبوها]

أمون
الله يعافيك غلاتي وحياك