يومياتنا بالصور للتخلص من ال10كيلو الباقية / ج2

[بسبوسة الرياض]

بالعافيه مشتاقه ماشاء الله عليكي
بس غداكي الصحن الثاني وشو هو الي جنب الدجاج ؟؟

 

[شيخه***البنات]

نارنجه .. ساكون يوما ما اريد ..

انا وزني 75 الحمدلله ثابت ..

بروح التغذيه الصباح ان شاء الله راح اخذ منهم

نظام يديد عباره عن تخفيف ..

لأني

انا حامل الحمدلله .. وايد مستانسه بس كنت ابي انزل وزني بس الحمدلله خيره

ادعولي الله يثبته ان شاء الله ..

 

[شيخه***البنات]

مشتاقه للحب ..

عليج بالعافيه ماشاءالله الله يثبتج بالرجيم ..

..

بسبوسه ..

بأذن الله بتضعفين .. بس انتي دوريلج نظام امشي عليه احسن لج

ليش ماتسوين نظامي اللي تسويه مشتاقه للحب ؟!؟؟!؟

يالله عاد بلشي ترااااااااااااج لعبتي لعب بالرجيم وزنج ثابت من زمان ..

 

[شيخه***البنات]

راح احط يومياتي معاكم

تغديت ..

حمسه برجر + خبزه خفيفه + نص كوب شوربه عدس + ماي ..

 

[نارنجه]

نارنجه .. ساكون يوما ما اريد ..

انا وزني 75 الحمدلله ثابت ..

بروح التغذيه الصباح ان شاء الله راح اخذ منهم

نظام يديد عباره عن تخفيف ..

لأني

انا حامل الحمدلله .. وايد مستانسه بس كنت ابي انزل وزني بس الحمدلله خيره

ادعولي الله يثبته ان شاء الله ..

الف الف الف مبررروك :eh_s(9)::eh_s(7):

الله يتمم عليج ويحفظج انتي و البيبي ويسهل عليج الحمل و الولادة < وااي الله يعيينج

تغذي عدل
الاكل الصحي مو تيوعيين البيبي
:*****

 

[مشتاقه للحب]

نارنجه .. ساكون يوما ما اريد ..

انا وزني 75 الحمدلله ثابت ..

بروح التغذيه الصباح ان شاء الله راح اخذ منهم

نظام يديد عباره عن تخفيف ..

لأني

انا حامل الحمدلله .. وايد مستانسه بس كنت ابي انزل وزني بس الحمدلله خيره

ادعولي الله يثبته ان شاء الله ..

[/Q

مشاء الله تبارك الله

الف الف مبروك الحمل شيوخه

الله يتمم لك على خير ويثبته


اختي شيوخه بعطيك تجربتي وقت الحمل تكون لك عبره


انا كنت خايفه وانا حامل ان وزني يزيد

وكنت اكل اشوي ديم زوجي وامي يهوشوني

والدكتوره كانت تقول لي لازم اكل اكل صحي بس الخوف من السمنه

يخليني اكل اشوي

وتعرفين ويش الي صار

ونشاء الله مايصير لك

تعبت وقت الحمل وكان ماعندي طاقه والبيبي ياخذ الكلسيوم من جسمي وانا ماكنت اشرب حليب الا نادر وهذا الشي اثر علي كثير

وكانت تقول لي الدكتوره الطفل اصغير

وخوفتني بس خلاص نفسي انسدة عن الاكل ماقدار اكل الا قليل

:eh_s(11):وقت الطلق كنت تعبانه مافيني حيل

الحمدلله تعذبت عذاب

الحمدلله

والمشكله الطفل طلع اصغير كيلوين بس

كنت اخاف اشيله اخلي امي ونفسيتي اتعبت

وكل الي يشوفن البيبي يقولون اصغير

:eh_s(11):

الحمدلله

اختي شيخه

انا اقول لك تجربتي لاني احبك في الله

ودي انك تهتمين في صحتك وصحة البيبي

اكلي اكل صحي وفيه كل العناصر الغذائيه

واهم شي كثري من الحليب مو مشكله خذي حليب قليل الدسم


وكثري من التمر مفيد بالحيل ويعطيك طاقه

يارب يتمم لك على خير ويرزقك بتوام

 

[بسبوسة الرياض]

نارنجه .. ساكون يوما ما اريد ..

انا وزني 75 الحمدلله ثابت ..

بروح التغذيه الصباح ان شاء الله راح اخذ منهم

نظام يديد عباره عن تخفيف ..

لأني

انا حامل الحمدلله .. وايد مستانسه بس كنت ابي انزل وزني بس الحمدلله خيره

ادعولي الله يثبته ان شاء الله ..

ماشاء الله تبارك الرحمن تاكدتي خلاص مبروووووووووووووووووووووك مبرووووووووووووووووووك
الله يتمم عليكي على خير
:yaaaaaarb: ويرزقك بالصالح من عباده


ان جبتي رجيم حمل لا تنسيني بسيفه عندي لاني اتوقع قريب بحمل ان شاء الله
عيالي يزنون ويحنون يبغون نونو وزوجي يوم قلت متاخره ابغى تحليل حمل يقولي الحمدلله ههههههههههههههه وشكله زعل يوم جتني
شكلي انا الوحيده الي بالبيت بسوي كذا:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(11)::eh_s(11):
الله يكتبلي الي فيه الخير

 

[مشتاقه للحب]

بالعافيه مشتاقه ماشاء الله عليكي
بس غداكي الصحن الثاني وشو هو الي جنب الدجاج ؟؟

هلا والله

إحنا انسميه امفلك طعمه لذيذ ومفيد

وبعد مع الجمبري يطلع الذ


ها بسبوسه اسوي لك صحن


هههههههه

 

[سأكون يوما ما أريد]

مراااحب

مبروك الف مبروك شيخه البنات الله يتمملك ع خير

لازم لازم تنتبهي ع عمرك وتاكلي الاكل الصحي عشان نفسك وصحت البيبي



يله بسبوسه شدي حيلك شكلك متشوقه للنونو ربي يرزقك يارب



بالعافيه ما كليتي مشتاقه للحب​

انا يومي كله خضار وشوربه الكرنب مشيت بس ربع ساعه ع الجهاز يعني كيلو واحد لان متكسله والله

 

[شيخه***البنات]

الف الف الف مبررروك :eh_s(9)::eh_s(7):

الله يتمم عليج ويحفظج انتي و البيبي ويسهل عليج الحمل و الولادة < وااي الله يعيينج

تغذي عدل
الاكل الصحي مو تيوعيين البيبي
:*****

الله يبارك فيج حبيبتي و الله ..

امين و يحفظج يالغاليه ..

سكتي انا من دريت اني حامل قاعده اتذكر الولاده ..

بس بإذن الله ابررررررة ظهر

والله لما في بنتي الاولى ولدت بالعدان ماسمعت صوووووت

ولا وحده توولد الا انا قبل لا اولد اصاااارخ لووووول

طلعوو كلهم ماخذين ابره ظهر و مرتاحين لووول االا انا معانده

ما ابيها و اخر شي خذيتها قبل لا اولد بنص ساعه ولاجني ماخذتها لاني

خذيتها اخر شي ..

يالله الحمدلله على كل حاااااااال ..

 

[شيخه***البنات]

مشتاقه للحب ..

مشاء الله تبارك الله

الف الف مبروك الحمل شيوخه

الله يتمم لك على خير ويثبته

بعد قلبي الله يبارك فيج يالغاليه :** ..

امين يااااااا رب ..

اختي شيوخه بعطيك تجربتي وقت الحمل تكون لك عبره


انا كنت خايفه وانا حامل ان وزني يزيد

وكنت اكل اشوي ديم زوجي وامي يهوشوني

والدكتوره كانت تقول لي لازم اكل اكل صحي بس الخوف من السمنه

يخليني اكل اشوي

وتعرفين ويش الي صار

ونشاء الله مايصير لك

تعبت وقت الحمل وكان ماعندي طاقه والبيبي ياخذ الكلسيوم من جسمي وانا ماكنت اشرب حليب الا نادر وهذا الشي اثر علي كثير

وكانت تقول لي الدكتوره الطفل اصغير

وخوفتني بس خلاص نفسي انسدة عن الاكل ماقدار اكل الا قليل

:eh_s(11):وقت الطلق كنت تعبانه مافيني حيل

الحمدلله تعذبت عذاب

الحمدلله

والمشكله الطفل طلع اصغير كيلوين بس

كنت اخاف اشيله اخلي امي ونفسيتي اتعبت

وكل الي يشوفن البيبي يقولون اصغير

:eh_s(11):

بعد قلبيييي و الله حرام ..

لالاتخافين علي انا اكل عدل وقت الحمل

لاني اخاف على اللي بطني و اخاف على روحي

الحمدلله اهم شي اني قطعت اكل المطاعم استغفرالله ..

بحملتي الاولى صراحه كنت يمكن كل يوم اكل وجبات عشان جذي انتفخت

بس هالحمله بإذن الله غير كله اكل صحي يارب ..

اختي شيخه

انا اقول لك تجربتي لاني احبك في الله

ودي انك تهتمين في صحتك وصحة البيبي

اكلي اكل صحي وفيه كل العناصر الغذائيه

واهم شي كثري من الحليب مو مشكله خذي حليب قليل الدسم


وكثري من التمر مفيد بالحيل ويعطيك طاقه

يارب يتمم لك على خير ويرزقك بتوام

حبيبتي و الله انا بعد احبج في الله :** ..

ان شاء الله راح اكل اكل صحي و راح تشوفون يومياتي بإذن الله بالصور ..

عاد احب الحليب و التمر الحمدلله ..

حبيبتي اميييييييييين يارب تسلمين عالدعوات الحلوه يارب ولك ضعفها يارب :** ...

..

 

[شيخه***البنات]

ماشاء الله تبارك الرحمن تاكدتي خلاص مبروووووووووووووووووووووك مبرووووووووووووووووووك
الله يتمم عليكي على خير
:yaaaaaarb: ويرزقك بالصالح من عباده


ان جبتي رجيم حمل لا تنسيني بسيفه عندي لاني اتوقع قريب بحمل ان شاء الله
عيالي يزنون ويحنون يبغون نونو وزوجي يوم قلت متاخره ابغى تحليل حمل يقولي الحمدلله ههههههههههههههه وشكله زعل يوم جتني
شكلي انا الوحيده الي بالبيت بسوي كذا:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(11)::eh_s(11):
الله يكتبلي الي فيه الخير

حبيبتي و الله امييييين يارب .. فديتج يالغاليه :** ..

اي الحمدلله تأكدت :eh_s(9): ..


بإذن الله راح احطلكم نظام الحمل عشان اي وحده تحمل تسويه لوول

انتي لازم تحملين وياااااااي الشهر الياي ما ابي بروحي ههههه عشان عيالج

حرام يبووون نونو يالله الشهر الياي بإذن الله تحملين يارب ..

الله يكتبلج اللي فيه الخير يارب ..

 

[شيخه***البنات]

مراااحب​

مبروك الف مبروك شيخه البنات الله يتمملك ع خير​

لازم لازم تنتبهي ع عمرك وتاكلي الاكل الصحي عشان نفسك وصحت البيبي​

يله بسبوسه شدي حيلك شكلك متشوقه للنونو ربي يرزقك يارب​

بالعافيه ما كليتي مشتاقه للحب​

انا يومي كله خضار وشوربه الكرنب مشيت بس ربع ساعه ع الجهاز يعني كيلو واحد لان متكسله والله

الله يبارك فيج ياقلبي فديتج :** ..

ان شاء الله كله اكل صحي لاتحاتين يالغاليه ..

الله يوفقج يالغاليه وتلقين نتيجه التعب في الرجيم :** ..

 

[شيخه***البنات]

تابع يومياتي ..

سناك ..

كنت معزومه ..

جاي قهوه + قطعه كيكه برتقال ..

العشــا ..

2كباب صغار + ربع خبزه + سلطه سيزر بالدياي لذيذه كثرت منها + ماي ..

الحمدلله عدى يومي على خير ..

 

[بسبوسة الرياض]

حبيبتي و الله امييييين يارب .. فديتج يالغاليه :** ..

اي الحمدلله تأكدت :eh_s(9): ..


بإذن الله راح احطلكم نظام الحمل عشان اي وحده تحمل تسويه لوول

انتي لازم تحملين وياااااااي الشهر الياي ما ابي بروحي ههههه عشان عيالج

حرام يبووون نونو يالله الشهر الياي بإذن الله تحملين يارب ..

الله يكتبلج اللي فيه الخير يارب ..

:eh_s(16)::eh_s(11):
زاد عدد الي يبوني احمل
وصديقتي كمان ثبت شرعا حملها خخخخخخخخخ
يعني بتعدوني معكم :krkrkr:
ايه والله الله يكتبلنا الي فيه الخير جميعا


بالعافيه عليكي يومك ايه كملي حملك بنظام صحي
انا يومي تخفيف ماتغديت بس نقنقه مع عيالي



مشتاقه ايه تكفين ابي صحن شكله لذيذ ماشاء الله عليكي بالعافيه ياقمر

 

[مشتاقه للحب]

صباح الخير

نارنجه شالاخبار

 

[بسبوسة الرياض]

اليوم ان شاء الله بدا الالتزام
افطرت بلاك كوفي و2توست محمصه
وحده ببنت بتر ونص موزه ووحده جبنه سايله
بتغدا سلطه وبرقر ان شاء الله
العشا الله اعلم
بس ماصورت كنت ميته جوع لاني امس مرررررررره مخففه وبالليل ماكليت شي شربت حليب قليل بقرفه شوي وزنجبيل

 

[سأكون يوما ما أريد]

سلام

الريوق كيوي واناناس

الغدا صحن شوربه وسلطه

طبعا هذا ثالث يوم برجيم الشوربه
تاكلين خضار وفواكه مع الشوربه
يارب ثبتني وصبرني يارب

 

[مشتاقه للحب]

هذا غداي

 

[بسبوسة الرياض]

بالعافيه صبايا


نارنجه شكلك مخبصه تعالي نتفاهم معاكي <<<خخخخخخخخخخ حرت تلصيق الحمل