بيلسان<, post: 30498530, member: 377950"]السلام عليكم بناأت
بسالكم كم سؤال واسمحولي حابة اسئل لما تزيدون كم كيلو 2 كيلو مثلا يبيين فيكم ولا بالميزان بس
السوال الثاني ابي شي ينفخ الخدوود بنااات>>>ماساااة صراااحة يعني منو اتبعت نظام وتحس ان خدودها انتفخت
لاتقولولي حبوب بليز وانا متاابعتكم من التحدياات الاولى بس من خلف الكواليس اتشجع معااكم
وتجشعت صراحة من بنتين بزياادة احاسيس هادئة والدروب لانهم كانو بالتجمعات الاولى مايزيدون الاالقلليل القليل وماشاء الله تباارك الرحمن بهذا التحدي زادو زيادة حلوة ماشاء الله ابعرف شنو نظامكم والي خلاكم تزيدون والاغلاط الي ابتعدو عنها عشان تزيدون
في وحدة من البنات تقول انها اكلت الزبيب ونفع معاها بلييز تقولي الطريقة وبعد بنت جربت التمر مع الطحينية وتقول انها سمنها
كيف لاحظتي السمنة بالجسم ولاالميزان بس وكم مرة باليوم
الله يوفقكم ويوفقني يااارب ويجعل اجسامكم روياانة وحللوة وسوووري ع الاطالة
وعليكم السلام
يسعدني والله بلسيان انك من متابعينا ويسعدنا لو انك تنضمين ويانا :ggdw:
شوفي كل وحده تختلف مو الكل يبين عليهم الزياده على طول يعني بعضهم يبين بعد 3 او 4 كيلو راح
يبين بمناطق جسمها وبعضهم اول ماتزيد كيلوين يبين :eh_s(15):
تبين شي للخدود جربي حليب انشووور 6 او 4 ملاعق مع حليب 3 مرات بعد كل وجبه رئيسيه
جربته مع سيريلاك وحلووو انصححك فيه
انا ازيد كم جرام وبصعوبه واحيانا تروح هالجرام
اخر تجربه لي بهالتحدي جربت ملعقه طحينيه بعد كل وجبه وكنت اخذها مرتين العشاء مو دايم وماشاء الله احسه فادني
بيلسان
انا زيادتي بالميزان بسسسس :eh_s(4):
وزني 41 واختي 40 وشكلها امتن مني ..
والكل يقول صيري نفس جسم اختك ع الاقل :eh_s(2):
هي حظها عظمتها عريضه
بيجلطوووووني :eh_s(11):
سحوره لاتتحطمين وماراح يضيع تعبك راح يبين بس مو على طول لان الجسم قاعد يخزن
وعادي اختي تقريبا نفس وزني بس جسمها متناسق ماشاء الله عشان العظام عريض
بس على قولتك العظام لها دور لانها تعطي شكل
تبين الصراحه مشكلها اللي عظمها عريض لانه بكره مع الزمن لاسمنت لو شي بسيط
بيصير صعوبه ويبين على طول وحاله
يعني وسعي صدرك وانبسطي وتفائلي بالخير
