The 3rd hallenge 2 increase the Weight

إنضم
7 فبراير 2012
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
الدووحـــه

نظآمي امـــس

الفطور : توست بالنوتيلا + شاي بالحليب

السنآك : كيسين شبس لييييز

الغداء : شوربة دجاج

العشا : سممك هامور + كبسة لحم + سلطة بالطحينيه

سناك : كب كيييك

8/10



نظآمي اليوم

فطوري تفاحه + لبببن بالفراولة

سنااك : شبس دوريتووس

للحين ماتغديت ولا شي قاعده متأخر



 
إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تعبت
سهله الخلطه ودي اخاطر وااسويها مع اني شكلي ماراح اواظب عليها
بس احسها قويه 9 كيلو بالاسبوع
جربيها وعلمينا :d
صراحه مااوايد الزياده بسرعه تروح بسرعه
وكمان لان السمنه فجأه راح يطلع لك عيوب
منها تشققات وسيلوليت وحاله :eh_s(11):
 
إنضم
10 ديسمبر 2011
المشاركات
113
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا
امس نظامي اقيمه 10/6
اليوم نظامي
الفطور : حليب بالموز(نقطتين)
الغذاء: معكرونةو شوربة (نقطتين )
المغرب : شبسات و شوكلاته (نقطة)
العشاء: بطاطس مقلي و بيض و فاصوليا (نقطتين)
بعد العشاء فواكه (نقطة )
المجموع :10/8
و الحمد لله يارب
 
إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يومياتي امس
الفطور بيض مقلي وشاي ملعقه رهش
شربت حلبه
سناك سنكرس
الغداء مقلوبه
شربت حلبه
سناك كوكيز وشاي
ماتعشيت نمت
9/10
 
إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هذي شعارات جميله سويتها :p










 

Roty

New member
إنضم
24 نوفمبر 2009
المشاركات
5,838
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Q8
مشكوورة حسوس سيفتهم من بعد اذنج

لي باك
 

Roty

New member
إنضم
24 نوفمبر 2009
المشاركات
5,838
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Q8
حطيتها بتوقيعي تسلم ايييدج

ياليت لو تسويلي توقيع خاص فيني ودي من زماااان

سوري طلعت برا الموضوع

اخر اليوم بحطلكم يومياتي
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
عفيييييييييه حطي لي صورته :eh_s(2):

اتحصلينها ب ستي سنتر/ لولو هايبر
وبالعااافية
http://www.q8yat.com/t824487.html

بنـآأآأآأآأآأآأآأآت

شوفو هالرآبط

يبيلنا نجربها:eh_s(10):
اهلين بنوتات

ايش اخباركم، انا جارتكم من قسم المجاور :p

صوصو

بلييييييييييييز ابي ادش معاكم التجمع ادري اني متأخره و اني ما لي علاقة بالموضوع لانكم نحاف و تبون تمتنون، و انا العكس

لكن تجمعكم داش مزاجي واااااااااااايد فيه حماس، اتمنى تقبلوني معاكم :D>> شوفي ايش حلاتي رازه ويهي هههههههههههههه

اسمي: احم احم :p توته الحلوة

الهدف: ابي انحف :eh_s(16): انا ابي اكسر القاعدة اللي اهي تجمع النحيفات لوحدهم و السمينات لي وحدهم :eh_s(15):

الوزن الحالي: 63

الطول: 160

الهدف الاول: 60

الهدف الثاني: 55

احاسيس

يااااااااااي و لهت عليج وايد، تدرين انو لج معزه خاصة عندي :eh_s(22):

الى الحين تحبين تاكلين اندومي :p


ملاحظة: بلييييييييييز بنات لا احد يقول لي وزنج حلو ... انا صج لايعه جبدي من نفسي :eh_s(16):

صوصو

نسيت اسألج ... متى يوم الميزان >> هي انتي يابنيه احد قالج انو موافقين تدشين معانا التجمع ... الظاهر بالغصب تبين تدشين معاهم هههههههههههه


توووته فديييييييتج
مسسسس يوووو واااايد وااااايد
م اقدرر اردج حياااج ويااانا انتي بسس ولا التجمع خاص للي بتزيد وزنها
وطرت علي فكره لو الله احيانا بعد عيد الاضحى انسوي تجمع 2 كيلوو سواء زيادة او نقصان :bbbiu:

وش رايكم اللي تجيب اعلى نقطه ونعلن الفايزه نعطيها جائزه
على تعبها
انا رايح اسوي رمزيه او خلفيه للبي بي او الاي فون او اي جهاز تملكه
اسوي خلفيه بااسمها او بصوره هي تختارها او انا اختار لها بكلمات او بدون كلمات اللي يريحها :p
رايكم بالعرض حقي ؟ ههههههههههههههه

ناااايس
وتسلم ايدج مقدما
فكرة تشجيعيه واااايد حلووة وعندكم حلوة مرره هههههههههه

قوة حبايبي

سامحوني عالقطاعه

ببدي معاكم اليوم

اليوم انا صايمه

اتقبل الله
وحيااج ي الغاالية

باااااااك


سوري على الانقطاع


بسبب وعكه صحيه المت بي ):

لي باك نهاية اليوم

متى نهاية التحدي الاول ..؟!

الف سلااامه عليج
وفدييتج التواريخ باول صفحه
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
حسووس ناائبتي الغاااليه فديييييييتج تسلم ايدج وبنقي لي واحد بحطه بتوقيعي من بعد اذنج
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
هاااام

1- اليوم التاريخ 14/5 واحنا بلشنا نسجل التقييم من ثاني يوم من ابتدينا5/5
يعني بنهاية اليوم هذا نكمل 10 تقييمات فمطلوب من كل وحده اليوم بليل او باجر ( تقييم بااجر لاتحسبينه) اتقولنا تقييمها من 100 والفايزة بتعلنها نائبتي العزيزه حسوس وجائزتها تصميم من شغلها تسلم ايدها .

2- ميزان المرحلة الاولى الجمعه الياية باذن الله شددو الهمه وكبروا اللقمه.

3- معذوورين قله الحمااس هالكم يوم لان المنتدى كان عليه صيانه بس الحين مالكم عذر في ناس راح تنطرد لو م ظبطت امورها لي الويك اند فتيك كير حبيباتي.

4-من بعد 9/6 لي عيد الفطر ان كنا من الاحياء هذا اخر تجمع/تحدي/مسابقة/الخ اديره انا فبودي ان انا ويااكم نزييد زيااده حلووة ما تقل عن ال2 كيلوو تارقت التحدي ، حبيت اقولكم من الحين عشاان تتشجعوون .

ودمتم بود
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي
حرام عليك وزنك مره حلوه لو تنزلين كم كيلو مشان يصير وزنك نفس طولك متوازن

صدمتيني ليش تبين تحفين والله 55 مش حلو عصلا راجعين حسباتك

ههههههههههههه ... انا ودي ب ال 50 :D ... غرامي العظام نفسي و مني عيني اكون مثل جسم كيت ميدلتون، لكن قلت خلينا قنوعه ال 55 وااااااايد زينه لاني متأكده راح يكون صعب اني اوصل لل 50. كزنوفا ... ايه حبيبتي انا هدفي الاولي اني اوصل 60 علشان يصير مثل ما قلتي وزني مثل طولي، يبلي اقط 3 كيلو، انا وااااااااايد متفائلة لاني دشيت تجمعكم :eh_s(9): ان شاء الله اوصل لهدفي قررررررررررررريب

فيه احد ينسى الحلوين
وانا ولهت عليك والله
لك فقده ماصرنا نشوف طلاتك بتجمعنا
ياختي فضحتيني حسستيني اني فلبنيه ماغير اكل اندومي ههههههههههه :krkrkr:

هلا بحبيبة قلبي حسوس :eh_s(22): انا من زمان ودي ادش تجمعك و اسلم عليكم لكن كان عندي ظروف، بصعوبة احاول استجمع قوي علشان ادش التجمع اللي انا مشتركة فيه>> حسوس شفتي لغتي العربية الفصحى قوية :D هههههههههههههه

انضمي ويانا ياحلاتك وقسم هههههههههه
ماشاء الله حلو مابقى شي وتوصلين لهدفك
ودي اقول ستوب لاتنحفين بس انتي قايله لايعه كبدك من نفسك
طيب انحفي ووصلي 57 مره حلو بدل 55

وتاريخ موعد ميزانا تعالي بشررينا :eh_s(15):
عاااشت توته عاشت توته :eh_s(9):


اكيد راح انظم وياكم بعد موافقة مديرتكم صيدلانيه (صوصو) وين يا قلبوووووووووو تقولين ستوب انا نفسي يكون جسمي مثل الموديلز جلد وعظم، هذا هو الجمال بنظري :eh_s(22):

اكيد راح ابشركم، ان شاء الله يوم الجمعة يكون وزني نقص، انا وووووووايد متفائلة بتجمعكم. و مشكوووووورة على التشجيع فديتج :eh_s(17):


وش رايكم اللي تجيب اعلى نقطه ونعلن الفايزه نعطيها جائزه
على تعبها
انا رايح اسوي رمزيه او خلفيه للبي بي او الاي فون او اي جهاز تملكه
اسوي خلفيه بااسمها او بصوره هي تختارها او انا اختار لها بكلمات او بدون كلمات اللي يريحها :p
رايكم بالعرض حقي ؟ ههههههههههههههه

اكيد انا موافقة، الفكرة رووووعه :eh_s(15): انا اذا نقصت اكثر من كيلو يكون لي، انتي اصلا مبدعة في التصاميم تبارك الرحمن، و هذا الكلام قلته لج من قبل ترى انا طبعي صريحة وما اجامل >> هااااااااااي انتي يابنية اصحي .... اهما زين منهم انهم اقبلوج في التجمع، حتى في مسابقتهم حشرتي نفسج ... انتبهي لايطردونج :krkrkr:
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي
لا ماراح أقول هههههههههه
لان كل وحده تعرف وش يناسبها :rerrerek:

مشكووووووورة على التشجيعDn DoOn :eh_s(9): الفال لج لكن متن مو نحف مثلي :D

ماتبييين نبدل اعطيج جسمي تعطيني جسمج :D

حيااج الله توتة الحلوة .. :eh_s(7):

اه ياليت :eh_s(16): لو يصير كان جيتك ركض :D تصدقين دايم اشوف اجسام الموديلز و اتحسر على عمري :eh_s(2): لكن الحمدلله على النعمة ... نعمة ربي ما تنجحد، انا ماني سمينة ... انا وسط لا نحيفة و لا سمينة

فالي العظامة قريب :D لووووووووووول
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي
توووته فديييييييتج
مسسسس يوووو واااايد وااااايد
م اقدرر اردج حياااج ويااانا انتي بسس ولا التجمع خاص للي بتزيد وزنها
وطرت علي فكره لو الله احيانا بعد عيد الاضحى انسوي تجمع 2 كيلوو سواء زيادة او نقصان :bbbiu:

وانا بعد :eh_s(22): خلتيني استحي على الترحيب الحار، تخزبقت ما ادري ايش اقول :p

جزاك الله خير انج ماردتيني، عارفة انو خاصة للنحاف لكن من زمان و تجمعكم عاجبني واااااااايد لكن كنت ما اقدر اني ادخل لاني مو نحيفة و السبب الثاني اللي خلاني اتشجع اهو انو التجمع اللي انا مشاركة في اغلب البنات صاروا مشغولين في وقت واحد، و انا مقدرة هالشي لهم لكن ما ودي افقد حماسي فعلشان جذي قررت اني ادش تجمعكم



توته
قصدي عيد الفطر مو الاضحى :)

وواااااي وناسة :D انو التجمع راح يستمر ل عيد الفطر، انا محتاجة نيو لوك في هالعيد تعويضا لنفسي عن العيد السابق، لان كان وقتها جسمي كارثة :eh_s(16):
 

Roty

New member
إنضم
24 نوفمبر 2009
المشاركات
5,838
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Q8
هذا جدولي امس

ريوقي:
صاج حلوم وزعتر
ساندويش مرتديلا وجبن*
عصير برتقال

الغدا:
عيش ابيض وحمسة ربيان
ماي*

العشا:
برجر وبطاط فرايز

سناك١:
٣ حبات مشمش مجفف*
سناك٢:
انشور
سناك٣:

سناك٤:

تقييمي ٨/١٠
الحمدالله عالنعمه


صوصو انا ماراح اقدر احط تقاييمي اللي طافت لاني توني باديه معاكم
مبروك مقدما للفايزه
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
تووووته

فديييييييييتج منوووه ي قلبي
شكلج فهمتيني غلط التجمع م راح يستمر لي عيد الفطر التجمع مثل م ذكرت باول صفحه ينتهي 9/6 ، وقلت لج طريتي لي فكره يمكن اسويها بعد عيد الفطر الي اهي تجمع 2 كيلوو سواء زيادة او نقصان:eh_s(10): بس م تدري تظبط ولالا

حبيباتي
اليووم نتاايج التقييم من 100
وييينكم ؟
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
بسم الله وماشاءالله نبدأ

مجموع نتاايج التقييم من (5-14) شهر مايو

الصيدلانيه
85/100

الي بعدي كوبي وكتبي نتيجتج عشان نصير كلنا مع بعض
وباذن الله حسوس بتعلن النتاايج وبتكرمها بتصميم من ايدها