يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

[camelia]

وهم شنو رجيمج بالضبط لو سمحتي
ما شاء الله عليج كيولين باسبوع وايد حلوو ، او انتي بادية من اسبوعين ؟


بنات اليوم شرفت الحلوة من جذي كنت طايحة على الحلو قبل ما تيي

 

[Marawii]

بنات انا ويااكم بس كنت مسافره 10 ايام وامس الصبح وصلت ..
وزني الحالي بعد السفر والتخربط :50.9

امس الصبح كلت تفاح وعصير برتقال في الطياره
لغدا كلت قطعتين جكن تندرز هارديز وجم حبه جبس
العشا روب قليل الدسم

 

[Marawii]

الأسم : مروة
العمر:16
الحالة الاجتماعيه:عزباء؟
الوطيفة:طالبة
من أي دوله :البحرين


وترا لصبري نهاية رفيجتي p:​

 

[eman el.roo7]

.......

مررررررررررررحبا بنات ...

وزني بداية الرجيم 82

بعد الرجيم : 80.5


وبالتوفيق للجميع
​

 

[camelia]

قووه بناات

قبل أمس ما كتبت لأني والله مالي ويه أكتب بدعت بدعت بدعت !!

المهم إن أمس صمت وتفطرت عيش أبيض مع خضره

سناك سنيكرز الحجم الصغير اللي أكبر من الحلاو بس كليت حلويات شويه << والله مو ذابحني ومخربطني غيرهم

العشا شريحتين توست وجبن + عصير برتقال

السحور نفس العشا


_____

بس صايره ما فيني حيل أتحرك نهائيااا بس إن شا الله مع الدوامات إن شا الله أتسنع الحين مالي خلق شي ..

انتي مثل حالتي ما ادري شالحل ، بس لانه هرموناتي تتخربط واايد اذا اتاخرت علي الدورة لو يوم واحد
و اليوم يتني بس ان شا الله كل شي يتعدل

تشرفت فيكم بنات وونعم فيكم ..
حلو تجمعنا خليجي كل وحدة لها لهجة غير وكلكم عسل وتهبلوووون فديت اهل البحرين والامارات والسعودية وكللللللل الناس الطيبة..


انا دزيت وزني حق كيويتية ومع الاسف ثابت وماتلحلح واعترف اني السبب لاني بصراحه مو مجتهدة وعندي ارادة نفس اول بس لا جد وعد وعد بلتزم اكثر وبلعب بالغزال ربع ساعه والمشي ربع ساعه ماابي اكثر الوقت عشان لا اطفش واتعب
وتدريجيا ازيد حسب الوقت والمزاج لاني ارد من الدوام 3 هلكانه ألم ولدي وانام وبعدها المسا الهى اصلي اطلع مشاوير او شي جذي
ف بنسق وقتي ..


بدز لكم شي وايد بيحمسكم ويونسكم

فديتج حبيبتي كلنا واحد
و انا مو مجتهدة و ما يهزني شي استغفر الله ما اعرف ليش و بالتوفيق لج

يومي لتاريخ (6.9.2012)

قبل الريوق بساعتين

بالاضافه للقرص و الستيببر

بعدها بساعة تقريبا كان ريوقي

كوب حليب خالي الدسم بالزنجبيل و القرفة مع ملعقة شاي من العسل
+
خس
+
بيضتين مقليتين بملعقتين صغار زيت زيتون مع شرايح فلفل رومي أحمر
+
تفاحه

و بس حاليا :eh_s(15):​

يم يم يم الصور حلوة
بالعافية حبوبة

مساء الخير

كاميليا سوري كلة اقرأ اسمج ككراميلا ومبروك النادي

باجي البنات عوافي عليكم

ريوقي صمونتين هوت دوق بالجبن

والغداء صدر دياي اكلتة بروحة

السناك حلاوتين مص +حبة غريبة

العشاء روب قليل الدسم مع 3 حبات رطبب+تفاحة خضرا​

الله يبارك فيج

ليش الجالكسي :rgewrg:

اكتشفت انه بسبة الدورة :eh_s(2): كله اموت و اكل كل شي حلو جدامي قبل لا تيي باسبوع
و هالشي بدا من عقب ما يبت حمود :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

 

[camelia]

بنااااات
امس واول امس كل ما ادخل المنتدي ما ادري ليش يشير علي

الأسم: سويت الون
العمر: 26
الحالة الاجتماعيه: متزوجة وعندي ولدين
واحد صار 4 سنوات والثاني سنه
ومثلج يا كاميلا لاااااااااازق من يقعد من النوم ليمن ينااااام
ماكووو فجة وهالشي يتعب يتعب
الوطيفة: عاااطلة وقاعدة في البيت
من أي دوله : البحرين


​

:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2): حاسة بحالتج
معتفس حالي فوق تحت مرات ايي بخاطري اكفخه بس قلبي ما يطاوعني :eh_s(2)::eh_s(2):
يتعب الاعصاب خصوصا :eh_s(2)::eh_s(2): الحين اكتب لكم و هو يصيييييييييييييح اففففففففففففففففففففف

 

[ديور اديكت]

بنات تأكدوا ان ميزانكم مضبوط ياشين الواحد لم يفرح انه نازل حيل تالي يطلع الميزان مخسبق >>> صارت لي ودي ابكي

واكتشفت معلومة خطيرة وخاصة للي اوزانهم اثبتت او ماقاموا ينزلون حيل
انهم لازم ياكلون لازم لازم طبعاً اكل رجيم
المهم ان المعدة لازم تشتغل عشان تهضم وتحرق
اذا ماكلتي خلاص مافيه حرق معناته بيظل الوزن ثابت فهمتواا

 

[كويتيه سبيشل]

بنااات كل اللي يبون يشااركون اليوم اخر فرصه لهم

وبناات في بعد وااايد ما ارسلو وزنهم

اللي قلت لهم بضيفكم يرسلون او يكتبون هني
طولهم
ووزنهم عند البدايه ووزنهم الحين الكل حتى اللي صارلها كم يوم

 

[مبتغاي الجنة]

انا ما قدرت ادز وزني ع.الخاص
وزني بدايه الريجيم 88
وزني الحالي بعد الريجيم.85

الوزن السابق 88
الحالي 85
الطول 158

 

[*وهم*]

ههههههههههههه صح صح والله وانا من اسبوعين بادية مو بس اليوم :eh_s(16):

بس السبب اني قلت ببدي السبت او الاحد اني بحب بالويك اند اخذ بريك من الريجيم القاسي واكل اشياء بنفسي
منها اكسر الريجيم واكسر الوزن الثابت ومنها اني ما احرم نفسي

:eh_s(9):

هههههههه خيتو ترى هذي المشكله تعطين نفسج يوم كامل اجازه انا كنت جي اسوي ومانزل وزني


اذا تبين اجازه خليها في اليوم بس وجبه اجازه هههههه احسن عن يوم كامل


والشي الثاني ثبات الوزن سببه : قلة الماي + قلة فواكه وخضار كلي مانجا حبة او كيوي حبتين او موز :rerrerek: وشوفي كيف الوزن بينزل

 

[*وهم*]

وهم شنو رجيمج بالضبط لو سمحتي
ما شاء الله عليج كيولين باسبوع وايد حلوو ، او انتي بادية من اسبوعين ؟


بنات اليوم شرفت الحلوة من جذي كنت طايحة على الحلو قبل ما تيي

والله انا بديت كان وزني 76.6 وبعد ماشاركت كان وزني 75.3



يعني فوق اسبوع كان باقي 3ايام و بيكون الخميس واجلنا للخميس هذا :bbbiu:


------



بخصوص ريجيمي سلمج الله سهل


3 سندويشات + عصير او شاي ) = لكل وجبه سندويشه وشاي او عصير

+ 2 سناك - اي شي من الفواكه او الخضار تفاحه موزه وابتعدت عن البرتقال لان يفتح الشهيه للاكل وجربي الكيوي والمانجا يوقف الامساك وانتو بكرامه لان يساعد على عدم ثبات الوزن


+ اضيف مرات شاي اخضر بالليمون - او ماي النعناع اخلطه ويا الماي


اقراو عن فوايد ماي النعناع


واممم



صح بخصوص المغريات :eh_s(16):

الصراحه انا مناعتي قليله ف قررت اني احلف لمدة شهر عن هذيي الاشياء :

الارز
الخبز اللبناني
المعكرونه العاديه
الشوكولا
الشبس
البطاطا المقليه


--

هذي نقاط ضعفي بما اني حلفت ف ما اتقرب منها ههههههههه وساعدني اني اخسر وما اخرب ريجيمي والحمدلله :krkrkr:

 

[sweet alone]

هلااا يااا رب كلكم نازليين جم كيلووو


كاميلا صبحي يا ما صحت لأن ما عندي ح ل
توقعت لما يكبر يهدأ بس اشوفه زاااد

الله يهديهم يااا رب


بنات عشر القهوة الصراحة ما حمصته
اخذته من الحواج وكل ما بغيت اسوي دايركت اطبخه

قشرقهوة مع زنجبيل مبشور وشوية هيل عشان احس انها قهوة عادية
بس الانجيل يحر
فاخلي الفنجان يبرد شوي واشربه مرة وحدة

يكتب خربووطة لأنه من التاب :eh_s(2):

 

[washwoshh]

قووه بنات

اليوم كان فطوري قلاصين ماي مع 3 تمرات

وبعد نص ساعه تفطرت 2 شريحة همبورغر مع شوربه

وعلى ساعه 12 زبادي خالي الدسم

وعلى ساعه ثلاث راح اتسحر نفس امس صمونة هوت دوق بالجبن + حليب خالي الدسم

وش وش حبوب الايزي لاكس قبل الوجبه ولا بعدها؟ وجم حبه باليوم؟؟

2 قبل الغدا و2 قبل العشا

وآصلت وو مآنمت طول مآنآ قآعده حوعآنه آخذت Mini kitkat :eh_s(16): و جم حبة بطاط شبسس

لأ آكيد آليوم مآرآح آكل كل آكلي رآح يكون فوآكه وسلطآت و كورن فلكس آحسن لي
وآبي آبتعد عن آلدهون !!


..

بنآت حبآيبي حبيت آسئلكم آذآ آبي آشرب عصير منجا بسس طآزج يعني مو معلب طآززج
عآدي ؟ وجم كآلوريز بآلنص كوب تقريبآ ؟:eh_s(10):

ممم يمكن فيه 500 لانه قطع مانجا وغير الشكر وعصير :eh_s(4):

 

[washwoshh]

بنات

انا قبل اسوي اقتباس متعدد الحين مو راضي يصير منو يعرف ودي ارد على كل من :bbbiu:

 

[washwoshh]

اليوم تريقت


شربت مرتين قهوه مع حليب
وموكا



الغدا

توست مع جبن
والحين قاعده اشرب مراميه وجاي اخضر

 

[washwoshh]

كاميلا

اي حتى انا اتشهى الكاكاو
قبل الدوره

 

[camelia]

كاميلا

اي حتى انا اتشهى الكاكاو
قبل الدوره

لوول الله يستر ان شاء الله هالعادة ترووح والله انا ما كنت جذي قبل
عقب الحمل كل شي احسه اخترب !
:bbbiu:

هلااا يااا رب كلكم نازليين جم كيلووو


كاميلا صبحي يا ما صحت لأن ما عندي ح ل
توقعت لما يكبر يهدأ بس اشوفه زاااد

الله يهديهم يااا رب


بنات عشر القهوة الصراحة ما حمصته
اخذته من الحواج وكل ما بغيت اسوي دايركت اطبخه

قشرقهوة مع زنجبيل مبشور وشوية هيل عشان احس انها قهوة عادية
بس الانجيل يحر
فاخلي الفنجان يبرد شوي واشربه مرة وحدة

يكتب خربووطة لأنه من التاب :eh_s(2):

هههههههه الله يهديهم
انا ما احب أعلقه فيني وايد بس يكسر خاطري ما عنده أحد إلا أنا :eh_s(4):
انا بجرب بعد أسوي قشر القهوة بس شلون صاير طعمه ؟

والله انا بديت كان وزني 76.6 وبعد ماشاركت كان وزني 75.3



يعني فوق اسبوع كان باقي 3ايام و بيكون الخميس واجلنا للخميس هذا :bbbiu:


------



بخصوص ريجيمي سلمج الله سهل


3 سندويشات + عصير او شاي ) = لكل وجبه سندويشه وشاي او عصير

+ 2 سناك - اي شي من الفواكه او الخضار تفاحه موزه وابتعدت عن البرتقال لان يفتح الشهيه للاكل وجربي الكيوي والمانجا يوقف الامساك وانتو بكرامه لان يساعد على عدم ثبات الوزن


+ اضيف مرات شاي اخضر بالليمون - او ماي النعناع اخلطه ويا الماي


اقراو عن فوايد ماي النعناع


واممم



صح بخصوص المغريات :eh_s(16):

الصراحه انا مناعتي قليله ف قررت اني احلف لمدة شهر عن هذيي الاشياء :

الارز
الخبز اللبناني
المعكرونه العاديه
الشوكولا
الشبس
البطاطا المقليه


--

هذي نقاط ضعفي بما اني حلفت ف ما اتقرب منها ههههههههه وساعدني اني اخسر وما اخرب ريجيمي والحمدلله :krkrkr:

يمي يمي حلوو رجيمج بصراحة يمكن أتبعه ! عيبني ، ذكرتيني بالمدرسة كنت تقريبا هذا أكلي
الصبح بسكوت و شاي و عقب ف الفسحة ناكل كرواسون جبن و عصير و حزة الغدا ما في احد ياكل معاي فما آكل و أنام و العصر آكل بسكوت و شاي و العشا أتعشى برجر نقانق كل شي بس كنت ضعيفة خخخ طبعا لان ما آكل وايد بس كل شي مو صحي >< ما في لا فواكه و لا خضار

شكلي بسوي مثلج و مبروك و عقبال الباقيين و انا وياهم و ان شاء الله تنزلين اكثر و اكثر بصحة و عافية

بنااات كل اللي يبون يشااركون اليوم اخر فرصه لهم

وبناات في بعد وااايد ما ارسلو وزنهم

اللي قلت لهم بضيفكم يرسلون او يكتبون هني
طولهم
ووزنهم عند البدايه ووزنهم الحين الكل حتى اللي صارلها كم يوم

كويتية ضفتيني ؟

بنات تأكدوا ان ميزانكم مضبوط ياشين الواحد لم يفرح انه نازل حيل تالي يطلع الميزان مخسبق >>> صارت لي ودي ابكي

واكتشفت معلومة خطيرة وخاصة للي اوزانهم اثبتت او ماقاموا ينزلون حيل
انهم لازم ياكلون لازم لازم طبعاً اكل رجيم
المهم ان المعدة لازم تشتغل عشان تهضم وتحرق
اذا ماكلتي خلاص مافيه حرق معناته بيظل الوزن ثابت فهمتواا

يا حبيبتي :eh_s(7):
لا تزعلين ان شاء الله راح تنزلين ، ترا لازم الميزان بعد يكون ف مكان محدد لا تحركونه او قيسو كل يوم ف نفس المكان تكون الارض مسطحة عدل

 

[منوري الكويت]

كويتيته سبيشل انا اليوم جد م اققدر اقيس وزننني شسويي عادي باجر اطرش لج !!

 

[miss_IU]

مساء الخير ع الكل ..
اليوم ما تغديت ...تعشيت من شويا
شوربة شوفان + شاي بالحليب + نص علبة بسكوت شاي (teashop ) ..
و مارست الجري 30 دقيقة ..و حمية 3 دقايق .. اممممم و بس !

 

[sweet alone]

كاميلياا طعم القشر عاادي كانه قهووة
بس مع الزنجبيل يصير قهوة وزنجبيل
يتغير شووي مع الهيل
وضيفي اشيااء تحبينها مثلا زعفران او شي يعطيج نكهة بس بالنسبالي صار عادي
ولما شفت النتيجة مو صار عادي الا عجيب ​