مسوية ريجيم ؟! تعالي شاركينا بصور وجباتج ..

[BubbLe87]

موضوعج اينن و زووووغة مثلج
انا ما صورت ريوقي اليوم للاسف ان شا الله باجر اصوره
ريوقي كان عبارة عن شريحتين جبن سلايس لو فات
و شريحتين توست اسمر
و بيضة مفيوحه مع فلفل اسود
و شاي احمد (شاي بالهيل)

و ان شاء الله ارجعلكم مع الغدا بالصور

 

[BubbLe87]

مس رزة

ريوقج يشوق و بسيط

انا بعد استعمل سبليندا طعمه يم حتى من قبل الرجيم كنت استعمله

 

[BubbLe87]

بوب كورن انا التخربط يعفسني و يخربطلي كلشي بنيته
برمضان كنت مسوية رجيم و العب رياضة نص ساعه كل يوم
المهم ان ما نزلت الا ٣كيلو طول الشهر لاني كنت اخربط كل يوم شوية
حلو على معجنات على مدري شنو طباق كليوم نتفه نتفه فاثر علي و ما خلاني انزل بسرعه

 

[المكسيكيه]

شي شي

 

[فرس86]

مساء الخير يا حلوات
أنا قطعت عن المنتدى صار لي فتره وأول مره اجرب أحط صور
أنا اتبع حمية أتكنز وماشيه عليها ويا الرياضة طبعا
الحميه تحسب الكربوهيدرات مؤ الكالوريز
الحمد لله نزلت عليها 9 كيلو للحين وحاليا وزني 60
قبل شوي شرت شاي بدون حليب ويا الزنجبيل والزعتر وطبعا السكر الوز اللي ما استغني عنه

 

[فرس86]

http://http://i.imgur.com/JdzOi.jpg


وهاذي الصوره

 

[فرس86]

هذا عشايً
كباب ويا جبن
http://i.imgur.com/iHK2f.jpg

 

[فرس86]

وشرابيً المفضل

 

[BubbLe87]

فرس عليج بالف عافية حبي
الا بسالج قلبي شنو نظام رجيمج؟

 

[فرس86]

هلا يا bubble
حميتي اسمها أتكنز
هذا غداي بالدوام
طبعا ما أكلت الجزر لانه مو داش بالحمية
والصحن الثاني عباره عن قطع دجاج ناشفة وبيبسي دايت مؤ داش بالصورة


سوري ما صورت ريوقي كان بيضض ويا طماط وجبن

 

[حراميه مزيونه]

سلام عليكم
ورربي حيييييل شجعتيييني ع الرجيييم في افكارررج الحلوووه
ومشكوووووورهـــ
​

 

[q8**girl]

امس فطوري :

2 هامبورجر + توست وجبن لايت ..

 

[كتكوته نورة]

بالعافيه بنات

 

[_Taylor Swift_]

متآبعة ..

 

[زعفرانة_73]

السلام عليكم
نارنجه اشلونج يا قمر؟:eh_s(17):

ريوقى



عشاى



واللهم لك الحمد​

 

[زعفرانة_73]

صباح الخير عالحاضرين والغايبين:hjy5jewf:
​

 

[يرقه]

سالسل


السلام عليكم شلونكم شخباركم ودي ادخل بالموضوع على طول انا محتاجه مساعدتكم ابي رجيم خاص لمرضى السكر :eh_s(9):

 

[نارنجه]

السلااام عليكم رشيقاات ^^

شكرا لمشاااركاتكم .. ادري مقصرة معاكم
ان شاااء الله لي عودة للموضوع .. وارجع اصور
عشان استحي على دمي شوي وارجع التزم :d


عليكم بالعافيه الاكل و الدايت وكل شي ^^
والله يوفق الجميع

 

[نارنجه]

زعفرانه

اشلووونج انتي يالرشيقة :**

 

[نارنجه]

سالسل


السلام عليكم شلونكم شخباركم ودي ادخل بالموضوع على طول انا محتاجه مساعدتكم ابي رجيم خاص لمرضى السكر :eh_s(9):

والله ماعندي فكرة
بس لو تسالين الطبيب احسن