يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[عآشقة البرشآ]

كنت بحط حنا قالت امي يجيب جلطة وبراد ومدري وشو
وش رايكم ؟

 

[Fahema]

بناات انتوا تقرون الي اكتبه بالاحمر ولالا شكله كتابتي ماتبين ؟ تكتبون عنايه وتطلعون اقروا ردوا هالكلام موجه حقكم كلكم شوالفايدة هالحمله يوم اكتب محد يرد

 

[هبآل بركآده <3]

يعطيك العافيه فهيمهه وكلامك واضح .. و مبروك عليكم صبآيآ النتآئج
و عسآكم ع القوه لجل تتخلصون من المشآكل
..
آمبآرح قبل انآم حطيت خلطة النعيم و مسآج لشعري و ترطيب لشفايف ..
آول م صحيت غسلت فيسي بصآبونة في اي بي و آكلت حبوبي ورطبت جسمي بيبي اويل .
من شويآت آخذت شوري بجل آستحمآم و سويت لشعري حمآم زيت تغذيه مكثفه
و كمآن صآبونة الغار للمنطقه وسنفرة العرايس بالفراولة لفيسي و فرشة اسناني بسجينل
حطيت ع شعري كريم صآنسيلك ... و فآزلين و دم الغزال لشفايف .. و خلطة تنعيم لرجولي ..و خلطة ترطيب لجسمي كآمل.. و خلطة تفتيح ..و بعد فتره حطيت لوشن كوكو بيتر بزبدة الكآكآو .. و كمآن حطيت
زيت زيتون للاظآفر وكمآن حطيت بودرة لنعومهه وطول اليوم تخفيف آكل



________
نتآئج لهذا الاسبوع /
نزل وزني شويآت و كمآن شعري تحسن
وبشرتي بتحسن من حيث النضآره و نعومهه
المشآكل !
حآبه انزل وزني و رآح آسستمرر
و كمآن عندي آثآر حبوب شباب بصدري
وكمآن آثآر جرح بيدي بلييز الي عندهآآ حل لا تبخل علي : (

 

[Fahema]

مشاكل ونتائج​

أنثى ملائكنسيه​

مشاكلي:
اسوداد الابط والتشقاقت ابي خلطه اكثر رموشي الطول طويله من الخروع
نتايجي:
شعري كثر الحمدلله رموشي طولت
جسمي مشدود ومخصر
ويهي نضاره لون جسمي موحد
افخاذي فتحت والمنطقه لونها من لون الجسم
نعومه بالجسم ​

تبيني أرضى عليك
النتائج
رمووووشي طولت
واحس وجهي مفتح شوي ​

المشاااااااااكل
حساسيه خلف الركبه وحبوب حمررررراء
وحبووووب على الذقن قاااهرتني كل مالها تزيد على الرغم اني استخدم منقوع المر ​

صغيره على الحزن​

النتائج
تفتيح لون الجسم خفيف
نعومه بسيطه
شعري خف تساقط
وجهي تفتيح
المشاكل
ركب والاكواع مثل ماهي سودا
وجهي كاثر فيه بقع بنيه غربيه صغيره مره
المسامات كل ماله توسع
رؤوس سوداء كثيره وهذا اول مره قبل خفيفه بس تالي تكاثرت
شعري تقصف شديد وخفيف من تحت
وعند القدم فوق <<مادري وش اسمه>>ألاي يربط بين ساق والقدم المهم لونه اسود
وبس ​

دارلا​

النتايج
شعري متحسن
الجسم نعومه من خلطة الكلونيا نع اني في مرضي ماسويته غير مره وحدة والنعومه مستمرة
الهالات واايد خفت الحمدلله والشكر لانه حوالين عيني كان نااشف بالقووو ​

المشاكل​

الحبوب في كل مكان فيسي حتى فروة الراس
شفايفي مورمة
كله من الحمى
مفااصل اليد عقدتني +الركب ​

انامل ساحره​

النتائج​

الحمدلله عنايتي بوجههي جايبه نتيجه الفيس متفتح قريب ان شاء الله بيتوحد مع لون الجسم​

الشفايف مترطبه ​

الرموش طالو​

الشعر لمعه قويه الحمدلله استغنيت عن السيروم مع اني اهملته هالاسبوع​

التساقط خف​

الركب والاكواع تفتحو بدرجه بسيطه​

المشكلات​

ادور الكثافه لشعري ​

الركب والاكواع بغير عنايتي فيهم​

​

فراوله ..​

النتائج
الحمدلله فيه تحسن بكل شي مشاءالله الجسم فتح
وايدي عاجبتني هالاسبوع مشاءالله مفتحه مره
والشعر فيه تحسن مشاءالله وطالع لي بيبي هير
الركب والاكواع فيها نسبة تفتيح بسيطه
الوزن للحين مبتعده عن الميزان بس أشوف نفسي خسيت حبتين
الوجه كان الاسبوع اللي فات طلعت لي حبتين والحمدلله اختفت وباقي أثر بسيط​

المشاكل
كل شي كاتبته في النتائج يعتبر مشكله وأسعى للتخلص النهائي منها ​

MISs SoMa​

آلنتآئج ​

مشآء آلله تبآرك آلرحمن ​

جسمي فتح بكتير ووجهي كمآن وآتوحد لوني
شعري وقف تسآقط وبدآ يطلعلي شعر صغير بس دبحني آلآكلآن بس آحك رآسي منو
ركبي وآكوآعي وآلمنطقه سآرت بـ لون جسمي
آلهآلآت خفت كتير
رموشي طولت وكترت مآشآء آلله كآنهآ تركيبه
شفآيفي سآرت شبه ورديه
آلرؤوس آلسودآ بح ​

آلمشآكل ​

مآعندي مشآكل كبيره إن شآء آلله كلهآ حتنحل آلآيآم آلجيه
* مفآصل يديني آلمشكله يديني فتحت بس آلمفآصل لسآ
* نفسي آسمن شويآ ويكبر صدري زي آلآوآدم ​

خيل أبيض​

نتائج الاسبوع :
1) شعريه الحمدالله تحسـن . .
2) ريلي تفتحت . . ولله الحمد
3) ضعفييت " ماكان من هدافي طبعا بس حلوو عليـه "​

مشـآكل :
1) هالات سودا " طلبت من عند حرمة باجر بيوصلني "
2) بطنيه مافيه توحيد لون " نفس الجسم الباقي " ​

نوفـآ​

النتايج : ​

الفيس اشوف فيه تأثير بسيط من الريتن أي بدا يتقشر ​

لما احط ماسك السدر يصير قطططططنه من النعومة المشكله بالحبوب
الجسم تفنييح واااااضضح وارد أقول من خ المغربي​

المشاكل :أحس في تساقط بشعري وباجيه استعمل حبوب الفوليك ​

منوو جربت صابونية الزين من غلاي ؟؟ ​

النبع الحنون​

النتائج
تفتيح بالوجه والجسم ,
الرقبه والمنطقه الحساسه تفتيح بسيط الحمد لله
المشاكل
الركب والاكواع والمنطقه الحساسه والرقبه يبي لهم مثل ماقلت من قبل الدكتوره تقول يبي لهم وقت ع بال ماتطلع النتائج وان شاء الله نستفيد منهم ​

ريآنآ​

***
النتائج*
الحمدلله تفتيح ب الجسم الوجه*
شعري احسه مو مثل قبل تالف ومنفوش الحين احسن*
=""]المشاكل*
رموشي خفو صراحه*
صرت متخوفه استخدم خلطه ثانيه*[​

شهيده​

مشآكل ~}
- مسآمآت بسيقآني مره مضايقتني
- هالات سوداء
- ترهل الفخوذ ​

النتآئج ~}
- نضآره بوجهي الحمد لله ولمعه صحيه
- خفت القشره بشعري
- خف تسآقط شعري لآني صرت أمشطه كثير ​

اسطووره​

النتايج الحلوه
تفتيح رووووعه بكل جسمي ​

فيسي لون جسمي بالظبط بعد ما كان اغمق بواجد لدرجه اني غيرت درجه كريم الاساس
الهالات مررررره خفيفه وتقريبا ماهي موجوده وحول عيوني صار نضر جدا
رموشي تحسنت
شعري راح عنه الجفاف وصار صحي ويلمع وامي تقول ان طوله زاد
بالنسبه لجسمي البطن صرت ما احس انها باينه وصارت كلها عضلات يعني اختفى الزايد وصارت كانني شافطتها
المؤخره والصدر صار حجمهم مررررره عاجبني لدرجه اني مفكره اوقف الصدر الين هنا وشوي بعد واوقف المؤخره بعد
​

المشاكل
الحمد لله ما احس ان في اي شي محتاج حلول برنامجي مررره مناسبني وكل ماله نتايجه احسن​

نفحات طيبه​

النتايج وجهي فتح شوي
جسمي فية تفيح بسيط
الكوع بدايفتح بسيط
المشاكل نفس مشاكلي لكن بضيف اشياء للبرنامج
الهالات ابغى كريم يفتحها مرة ياليت الي جربت شي فادها تقولي ​

M!ss Dalo3a​

النتائج لهذا الاسبوع
بسم الله ما شاء الله
التساقط قل بشعرى
بدايه توحيد لون الجسم
الحبوب فى الوجهه قلت كثيرا الحمد لله​

المشاكل
غمقان مفاصل القدم و الايدى و لكن القدم اكثر
بحاول ان شاء الله تكبير الصدر و المؤخرة و شفط منطقه تحت البطن (يا ريت اللى تعرف تمارين تتشدهالى)
و تفتيح منطقه تحت الابط
وتوحيد لون البشرة بعد القضاء على الحبوب​

التساقط راح ابدا بالسدر ان شاء الله​

byoooni​

النتائج​

ايدي ما شاء الله واجد لونها فتح و اختي تسالني وش مسويه فيها
جسمي بشكل عام كله فتح
نزلت كيلو
منطقة لزنود شدو شوي​

المشاكل​

المنطقة الحساسه ماقدرت اعنتي فيها هالاسبوع بسبب الدوره
ركب و الاكواع لسا باقي اسمرار
و ابي اشد جسمي اكث​

بنات بليز اللي عندها حل للبشره الدهنيه تفيدني

لما احط ميك اب ما تمر اعه الا الفاونديشن ساع خصوصاً عند خشمي

بلييييييز ساعدوني متوهقه

كرهة ابو الميك اب من هذا السبب


baby lotion

النتايج * تبارك الرحمن

جسم سمبتيك وترتييييب
لوني قام يتوحححد
بشرتي قلت مشاكلها
شعري كان كاش شوي معليه هههه من الاستشوار بس في تحسن الحمدلله
خف التساقط , الاماكن الحساسه فتحت شوي

المشاكل *

سيلولايت لاني ماتحرك وايد لانه ((((( برررد ))))))))))):eh_s(2)::eh_s(2):

اكواعي شوي بس اقعد عليهم يغمج لونهم ياربي شهالاكواع بموت منهم :eh_s(4):
مشآكل ~}
- مسآمآت بسيقآني مره مضايقتني
- هالات سوداء
- ترهل الفخوذ


دارسين
المشاكل عندي سيلولايت بالافخاذ

ووزن زايد من الزنود والافخاذ بس


النتايج
الحمدالله لمعه حلللوة بجسمي وتفتيح واضح

والشعر الحمدالله في تحسن ولضح

اسطورة والبنات اللي يستخدمون مسكره مافالا من وين ؟

واللي عندها تفتيح بالمنطقه واضح تكتبلنا شنو تستخدم !؟




mona q8

المشاكل:
بنات اردافي حيييييل ضعفوا صرت ما اقدر اقعد عليهم بسبب سوء التغذيه
اسناني ما زال لونهم اصفر بنات ابي شي يبيضهم مابي ليزر

النتايج:
شعري صح ما زال خفيف بس حييييل تحسن عن اول بسبب الحنه قل التساقط بشكل ملحوظ
جسمي فتح عن اول حتى ركبي
وجهي فتح وصفى وصارت فيه نضاره






عاشقة البرشآ

النتآيج : يقولون أنتي محلوه وشعرك زاين وأمس كلهم يمدحون فيني :$
اذا حطيت حنا يطيح شعري أنا أنام فيه يمكن عشان كيذا ولا ليش ؟

 

[هبآل بركآده <3]

كنت بحط حنا قالت امي يجيب جلطة وبراد ومدري وشو
وش رايكم ؟

هلآبك حبيبتي
م آتوقع رآح يسبب شي بس انتي اعجنيه بحآجة دآفيه اذا انتي
تعجينيه بماء خليه تكون شوي دافي او اذا زيت دفيه كمآن شوي
و اجلسي بمكآن دآفي و غطي شعرك بقبعه بلاستك آو اي حآجهه ^^

 

[NO_oNA]

امس بديت برياضة الخمسه مي سويت 2 ميل .. وجاتني الحلوه

عنايتي بتقتصر على وجهي واسناني والاطراف والركب ولاكواع لين اخلص باذن الله

طبعا ضعفت بس مدري كم ماعندي ميزان

 

[softa]

بــــآآآك بننـــآآت

اكمل عننآيتيي
تغذيت رز و دجاج
و كليت جرجير
تروشت بـ صابونة البابايا
خليتها تقريبا 5 دقائق وغسسلت
قشرت فيسي بـ ستيفز
حطيت ماسك او تونك الخيار
لان حطيته في قطن وحطيته ع فيسي ثلث ساعه
بعدين غسلته بممآآي ..
بصصراحه طريقة اني اخلي الصابون مده ع جسمي
حدددها شيي كلش ولا شي ادا بس افرك و اغسل
الحين افرك بالمفركه قبل ما احط الصابون
بعدين احط الصابون بدون المفركه يعني بايدي بسس
والله انه عججآيب حتى يروح الحبوب و آثآرههـآ
ان شاء الله تختفي الحبوب اللي فييني
لان عندنا عرسين بـ ربيع ربي ييسر ..

وعشآن كذا خلاص بسوي خلطة البابايا لانجل ككـآت ..
تعشيت بآآستآ و كباب دجاج ..
مابشرب حلبه اليوم عشان توها جاتني الدوره اليوم
و ماشربت عصير برتقال بعد لان هم اول يوم و حموضه وكذا ,,


:*

 

[softa]

اسوداد الابط والتشقاقت ابي خلطه اكثر رموشي الطول طويله من الخروع
​

< بالنسبه للرمووش الفآآزلين يكثثثفهم ووآآيد راح ترتاحين عليه
و بسرعه بتبان النتتييجه :* ..

..

كل وحده ذكرت انها تبي شي للهالات

< ججربي تونك الخييار قصي قطنه ع شكل هلال و حطيها في التونك
بعدين حطيها ع الهالات ربع ساعه او اكثر
حطي الخيار في عصارة الجزر ..

..

غمقان مفاصل القدم و الايدى و لكن القدم اكثر
​

< اذا بتنامين غسليهم بـ صابون كركم , بابايا , بيبي جونسون , دوف < اي وحده
وحطي خلطة كريم ( جيلوسليد + زيت جلسرين )
واذا صحيتي غسليهم بـ صابونة منهم بعد ورطبيها بـ كريم جونسون بـ زبدة الشيا
مع الشاور قشريهم بـ كريم كاب واذا مو عندج
بـ \ سكر + ملح + ليمون < ذا يوم وترك سويه التقشير

..

كل وحده ذكرت انها تبي لشفط البطن

< خلييج على طول ظهرج مستقيم وشافطه بطنج
راح تتعودين وحتى وانتي تمشين و في اي مكاان ,,
اصلا حتى الشكل بيكون احلى ظهرج مستقيم ..
و الصصدر راح يششد لج ..


:*​

 

[نوفآ]

مرحباا

عنايتي 22/12/2012


الفيس:فيسودين
صابونبة
صابونة كركم بماي ورد
بخاخ ماي ورد
ماسك السدر
خلطة الريتن أي

الاسنان:كلوز اب

الجسم:لالئ
صابون مغربي
سنفرتي
ترطيب فازلين الموحد

الايد:نفس الجسم و خ داهيه وليمون

الرجل:خلطتي

اﻷكوع والركبه والابط:بوهلي

ودعواااتكممم بأجر امتحان وما بلشت للحين

 

[مَلآئِكِيَّه.]

مسآء آلخيرآآت


عنآيتي آليوم
غسلت فيسي بكلين آند كلير+البآبآيآ+مآسك مكون من (حليب بآودر+عسل+زبآدي)خليتو نص سآعه وغسلته بمويآ دآفيه وحطيت على عيوني زيت لوز مر وشفآيفي سكربتهم بسكر وزيت زيتون وغسلته بمويآ دآفيه ونشفتهآ وحطيت طبقه خفيفه عسل للتغذيه +طبقه كثيفه فآزلين وجسمي غسلته بصآبونه البآبآيآ وحطيت(زيت المر+زيت اليمون)وكمآن خلطة المزيونآت فوقهم لآنو بغسل جسمي قبل آنآم مشآن خلطة التفتيح وللمنآطق الحسآسه خليط من سودو كريم وفآزلين وخلطة الترطيب والتفتيح لليدين والاقدآم وآخيرآ بودرة جونسون وسويت مسآج لشعرآآتي وحطيت منقوع آلآس وشرب تقرفه وكآبتشينو آلجمآل قبل آنآم بغسل جسمي من الخلطه بكريم كآب وبحط خلطة التفتيح وبمسج شعري وبحط خلطة الرموش والشفآيف.

آمبآرح نسيت آكتب آلنتآئج طبعآ ولله آلحمد والمنَّه نعومه جميله حيييل بكل جسمي ولمعه تجنن آحس جسمي كله طري ورطب دآيمآ وشعري البيبي هير الي طآلع بدآ يطول شويه وآحس شعري طآل مع الزيت والتدليك والمنقوع وكثف درجه بسيطه جدآ جدآ
كمآن آحس بتفتيح خفيف وآنو جسمي كنه نوآ يتوحد شوي ههههه وبالنسبه للمشآكل شوية حبوب بوجهي وظهري وابغى توحيد وتفتيح كمآن وابغى اسمن شويه وآن شآء الله بكثف عنآيتي وبغير جدولي هذآ بس آستنى آجمع خلطآتي


فهيمآآ يعطيكي ربي الف عآفيه على حرصك وآهتمآمك لبنآت آلحمله وآحنآ نقدر جهودك وتشجيعك لنآآ ويآليت كمآن تكون فيه حمله ثآنيه وربي آنبسطت لمآ قلتي كذآ:eh_s(17):

 

[مَلآئِكِيَّه.]

نوفآآ ربي يوفقك وتجيبي آعلى درجه

بنآت آبي آسألكم اذآ جربتو تقشير كآمل للجسم والوجه لانو نآويه آسوي تقشير لجسمي ووجهي بإكسترآ ديرم ومآآعرف آذآ مدة شهر تكفي ولالا ؟؟ آخآف آدرس بقشوري

 

[اسطوووره]

بيوني
حبيبتي بعلمك علي طريقتي وجربيها ويا رب تعجبكي
قبل المكياج مرري قطعه ثلج علي فيسك كم مره وبعدها ابتدي حطي مكياجك
لا تحطي ترطيب علي المنطقه الدهنيه عندك ابدا جيبي من عند ماك عندهم برايمر ضد تدهن البشره حطي منه نقه ووزعيها عالمناطق الدهنيه اصبري كم دقيقه وابتدي بالفاونديشن سيدا
لا تستخدمي فاونديشن كريمي جيبي واحد اساسه المويه ومات ابعدي عن المنيريال واللي يعطي نتيجه لامعه وانصحك في حبيب قلبي ستوديو فكس من ماك طبعا لا يعلي عليه والبودره بعد نفس الماركه
كريولان عندهم بودره ضد اللمعه روووعه لو حبيتي تجربينها بعد
وبث هادي طريقتي ويا رب لو البملت عندهم افكار بعد يساعدونك يا قمر

 

[فراوله..]

بسم الله توكلت على


يوميـــــــــاتي


الاسنان : كلوس آب


الشفايف : كل شوي لابيلو


الوجه : صابونة ليفيان - البابايا
ترطيب توتلي فيكتس - تونك السدر
قبل النوم كريمات التفتيح


الجسم : تسبحت بصابون السبيدأب - خلطة الصابون المغربي
خلطة التفتيح قبل النوم


الركب والاكواع : كريم يوكو - وخلطة الجسم


الشعر : تونك السدر - بديل الزيت الليلي


اليد : سنفره + خلطة التفتيح

الحساسه : تقشير ريتن أي


الرموش : فازلين


الدايت اخذت ملعقه بذرة الكتان - رياضة ع الاوربتراك مع شفط البطن
رياضة شد الصدر

 

[فراوله..]

تصبحون على خير بإذن الله بكره اشيك ع المشاكل

 

[شهيده]

شهيده

مشآكل ~}
- مسآمآت بسيقآني مره مضايقتني
- هالات سوداء
- ترهل الفخوذ


عقب ماتحفين اخلطي زبادي وشوية نشا وخليه جم دقيقه على ريولج واي مكان تحفينه

صج صج لاحظت ان مساماتي اختفت

اما الترهل يروح من الرياضه والمشي لا مكاين ولا خلطات مافي احسن من الرياضه

إن شاء الله بسوي الطريقه مشكوره ياعمري

بالسبه للسيقان والمسامات كانت عندي قبل الحمله هالمشكله والحمدالله بديت اتخلص منها 90 بالميه

علاجها السنفرة والترطيب والتقشير من خلال التفرك بالصابونيه


واللي تبي تفتيح اباط الحمدالله اباطي متفتح كثير من صابونة الكركم وسنفرة كاب لما تحطين كل وحدة خليها عشر دقايق واغسليها مو على طول وبعد اسيكنول بابايا خفيف وحلو تمسحين فيه باليوم مرتين




بالنسبه للبنات اللي يبون تكثيف للشعر مثل ماذكرت اول خلطتي مالت الشعر روعه ونتايجها سريعه

في خلطه حلوة تستخدمونها مرة بالاسبوع
موزة وكيوي وحدة بالخلاط عباره عن ماسك مرة بالاسبوع يعطي غزاره للشعر ولمعه وطول

اسم الماسك ماسك ممثلات هوليوود

أسوي تقشير و أرطب بإستمرار بس الظاهر النتيجه بطيئه

بنات بليز اللي عندها حل للبشره الدهنيه تفيدني

لما احط ميك اب ما تمر اعه الا الفاونديشن ساع خصوصاً عند خشمي

بلييييييز ساعدوني متوهقه

كرهة ابو الميك اب من هذا السبب

في حل مؤقت اللي هو مناديل إزاله الدهون مره كويسه أستخدم من إيف


عنآيتي السبت 9 / 2 ~}

الصبح ..
- رطبت جسمي بـ( لوشن نيفيا بزبده الشيا )
- رطبت شفايفي بـ( بيزلين بشمع العسل )
- رطبت يديني بـ( لوشن كوكو بتر )

المسآء ..
- رطبت جسمي بـ( لوشن نيفيا بزبده الشيا )
- فرشت أسنآني + غسول
- رشيت وجهي بمويه ورد
- مشطت شعري

الليل ..
- فرشت أسنآني + غسول
- غسلت وجهي بـ( غسول إيف روشيه للبشره المختلطه )
- مسحت وجهي بتونر ( إيف روشيه للبشره المختلطه )
- رطبت وجهي بـ( كريم الليل من إيف روشيه )
- رطبت عيوني بـ( بوندس )
- رطبت يديني بلوشن نيفيا بزبده الشيا )
- رطبت الكويتيكل بفآزلين
مشطت شعري + سبري الفيتامين من بدي شوب

الدآيت ..
- أكلت وجبه من المطعم :eh_s(14)::eh_s(2)::eh_s(4):
- شربت نسكافيه دآيت
- شربت مويا
- شربت شاهي الأعشاب


أكيد بزيد خلطاتي بس نآقصني أغرآض أقرب روحه للسوق بكمل اللي نآقصني

 

[النبع الحنون]

مساء الخير ياحلوين
عنايتي اليوم
قمت المغرب غسلت بصابونه الكركم وحطيت بيزلين للوجه وبيوديرما للرقبه واليكاسال للركب والاكواع ورطبت جسمي بفازلين تجديدالبشره وطلعت للمستشفى وتو رجعت ,,بصلح بعد شوي تمارين واخذ فيتاميناتي

 

[النبع الحنون]

بنات بليز اللي عندها حل للبشره الدهنيه تفيدني

لما احط ميك اب ما تمر اعه الا الفاونديشن ساع خصوصاً عند خشمي

بلييييييز ساعدوني متوهقه

كرهة ابو الميك اب من هذا السبب

حبيبتي ش الفاندويشن الي تستخدمينه يمكن دهني + تغسلين وجهك بصابون او غسول وتنشفينه وتحطين بيس من ميك اب فور ايفر روعه ثم تحطين الفاندويشن,, وعلى فكره فاندويشن ريفالون روعه للبشره الدهنيه

 

[نظآره سودآ]

السلآم عليكم ي حلوآت
يوميآتي
جسمي الصابونية وترطيب بفازلين الموحد
وجهي صآبون الكرمم
وخشمي مدهن هاليومين حطيت له معجون
وأسنآني ادفانس وفحم
وقبل مانام بحط اسكينول بويهي ويدي
آحبببببكمم

 

[عآشقة البرشآ]

قمت وغسلت وجهي بصابونة كركم ، رطبت يديني وكوعي وركبي وجسمي بجرجنيز مخلوط بجلسويد ، ولما رجعت من المدرسه حططيت خلطة رزون على كوغي وركبي ورجولي والليل حططيت خلطة شسالفة وغسلت بصابونة ديتول ومسحت ركبي وكوعي ورجلي ورقبتي ب أسكينول خيار ورطبت جسمي بلوز مر وكوعي وركبي بخلطة رزون ؤشفايفي بئزلين رموشي فازلين ويديني بحطط عليها جنين القمح قبل لا آنآم ؤشعري راحة وسويت رياضة مشي ودهنت الخطوط ب زبدة شيا

 

[خيل أبيض]

مرحباا حبايبي . .

كيفيكم . .
وشو نشاط وياكم :eh_s(22):

عنـآيتيه اليوم . .

الجسم :
حطيت خلطه الدلع لمدة ساعتيـن . .
و غسلتها بـ الخلطه الصابونيه
مع لينفة بودي شوب
وسكربت بـ زيت زيتون وسكر . .
ورطبت بـ فازلين الوردي . .
عقب ساعة بـ حط الخلطه النيليه
مع قفاز بودي شوب
وعقب بحط خلطه انل وبنام فيها . .

الويه :
أول ماقمت غسلته ب
ـ صابونة الكركم وتبرشت . .
و عقب حطيت ماسك الكركم وعسل وجلسرين
والمغرب طلعت برى حطيت سن بلوك . .
الحين بستخدم ماسك " نشا وزيت الليمون وماي الورد وعسل "
وبـ عقب ماغسله بـ حط ماي ورد . .
وقبل ماارقد بستخدم الخلطه . .

عقب شوي بسكرب ايديني وريولي
وبحطلهم زيت جلسرين وليمون . .
وقبل ماارقد بعد خلطه الهالات والرموش . .

بخصوص تمارين سويت تمارين المؤخره 10 مرات العصر
والحين بعد بسوي 10 مرات . .
وبسوي تمارين الدري 20 مره

شعريـه :
اليوم بس خليت مام تعقصه . .
وقبل ماارقد بحط كريم الشعر وبغسله
الصبح . .

والله يوفقنــآآ:eh_s(17):​