رآح آوصصل اللي أبيهـ و أآنـــآ قدهآآآآ Part 1

[وسن الوجد]

شلونكم بنات

ما تريقت كالعاده قاعده متأخر

تغديت 2 بيض مفيوح +كوب حليب شاي

سناك تفاحه

العشى سلطة خس

وقبل النوم بشرب كوب زنجبيل بالليمون من رويال

بخير يامالج الخير حبيبتي
حلووووو حلووو
بالتوفيج حبيبتي :eh_s(17):​

 

[وسن الوجد]

انا قررت هالاسبوع اتحداكم والخميس الياي ان شاء الله اكون اكثر وحده فيكم نزل وزنها

و انـآ اتحددددااااااااااااج :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):​

 

[الوردة المكنونة]

و انـآ اتحددددااااااااااااج :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):​

وأنا قد التحدي هههههههههههه

 

[ام مشعل المطيري]

وانا همممممممم اتحداكم ابي اودع 90

 

[MeMe91]

مررحبا ..
كان ريوقي لهاليوم .. قفشتين كورن فليكس ﻻني كنت مستعجله وبطلع

الظهر قبل الغدا كليت افندي ماحسبت جم وحده
غداي قفشتين كبار عيش .. يعني نجبت لي مو بس قفشتين ..
مع سلطة مايونيز وخس وخرابيط ..
بليل كليت افندي وهم ما حسبت تعرفون الطعم يجذب

طبعا ما تعشيت بس شربت حليب ..
وعقب الحليب بساعتين تقريبا كليت روب و3 تمرات ..

ما اذكر شربت ماي اليوم
رجيم من بدتيته شكله خربوطي..

وبسس

 

[وسن الوجد]

وأنا قد التحدي هههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههه
يلا نشووووفج​

 

[وسن الوجد]

وانا همممممممم اتحداكم ابي اودع 90

عآآآآآآآآآآآآآآآآشت ام شعوووووول
يلا ان شا الله اتوودعينننننننننننه ​

 

[وسن الوجد]

مررحبا ..
كان ريوقي لهاليوم .. قفشتين كورن فليكس ﻻني كنت مستعجله وبطلع

الظهر قبل الغدا كليت افندي ماحسبت جم وحده
غداي قفشتين كبار عيش .. يعني نجبت لي مو بس قفشتين ..
مع سلطة مايونيز وخس وخرابيط ..
بليل كليت افندي وهم ما حسبت تعرفون الطعم يجذب

طبعا ما تعشيت بس شربت حليب ..
وعقب الحليب بساعتين تقريبا كليت روب و3 تمرات ..

ما اذكر شربت ماي اليوم
رجيم من بدتيته شكله خربوطي..

وبسس

رييوقج زين
غدااج لو شايلة المايونيز احسن
احسبي جم فندددي ؟
ههههههههههههههه لا عادي شدي حيييييييييلج ​

 

[وسن الوجد]

اكلت حبتين بسكوت مع كوب جاي وحليب ​

 

[طريق السعاده]

اناا معاكم فالتحدي من السبت بكرا بكون حازمه شوي ابي انزل اكثر

اممم اسفه اختفيت اليوم بس ماخبصت الحمد لله مع انو نفسي اليوم كانت تامرني بالسوء خخخ

اممم فطور مافطرت صحيت مالقيت شيء ينوكل ومتعيجزه اصلح شيء ف انتظرت الغدا
تغديت 4 العصر مع اهلي كبسه لحم حاشي وكليت 10 ملاعق رز وصحن سلطه
كليت 3 تمرات ع الساعه 6 ونص مع فنجانين قهوه عربيه
كنت ناويه ماتعشى لاني كثرت بالغدا بس ع الساعه 9 ونص حسيت حالي جيعانه

ف تعشيت صامونه وسطها بيضه مفيوحه وخيارات شرايح ومسحه جبنه سائله

للحين مواصله طبعا خخخ وقت اذان الفجر ف الحمد لله يومي كان معقول نوعا ما هع


باذن الله بدايه سبت جميله واسبوع عامر بالنشاط ومعكم فالتحدي

 

[وسن الوجد]

مسسساء الخيرات و السرور
اليوم السبت
تاريخ 9/2/2013
قمت متاخر تريقت :
خبز اسمر + جبن +برتقال + نسكافية
بعدها رحت مشيت 50 دقيقة
و الحين اشرب قهوة عربية ​

 

[وسن الوجد]

اناا معاكم فالتحدي من السبت بكرا بكون حازمه شوي ابي انزل اكثر

اممم اسفه اختفيت اليوم بس ماخبصت الحمد لله مع انو نفسي اليوم كانت تامرني بالسوء خخخ

اممم فطور مافطرت صحيت مالقيت شيء ينوكل ومتعيجزه اصلح شيء ف انتظرت الغدا
تغديت 4 العصر مع اهلي كبسه لحم حاشي وكليت 10 ملاعق رز وصحن سلطه
كليت 3 تمرات ع الساعه 6 ونص مع فنجانين قهوه عربيه
كنت ناويه ماتعشى لاني كثرت بالغدا بس ع الساعه 9 ونص حسيت حالي جيعانه

ف تعشيت صامونه وسطها بيضه مفيوحه وخيارات شرايح ومسحه جبنه سائله

للحين مواصله طبعا خخخ وقت اذان الفجر ف الحمد لله يومي كان معقول نوعا ما هع


باذن الله بدايه سبت جميله واسبوع عامر بالنشاط ومعكم فالتحدي

يلا نشوووف هع هع هع هع
عااااافية
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا رب العالمين​

 

[وسن الوجد]

و هذي صورة يومياتي لحد هالوقت
​

 

[وسن الوجد]

اكلت موز مجفف مع سكانة جاي + قطعة كاكاو + تمرتين (مو مع بعض )

 

[وسن الوجد]

الغدا المتاخر : =)
اكلت بطاطتين مفيوحة + ملفوف بنفسجي + 1ونص م جبن +صوت الكاتشب (2م كاتشب +2م دقوس حار)

طبعا باقي شوي من البطاط ما اكلته و بااقي من الملفوف بالجبن
خشيت الملفوف بالجبن متى ما جعت اكلتتتته

​

 

[وسن الوجد]

ويييييييييييييييينكممممممم ي بناااااااااااااااااااااااااااااات ​

 

[بسكوته كويتآويه]

كانا ... ههههههههههه

برافواا بنات .. كملووا .. و انا بين فترة و فتره بدخل ..


وسن الوجد ..... كملي ....
​

 

[طريق السعاده]

برنامجي اليوم

قعدت متاخر ف مافطرت
تغديت ع الساعه 1 ونص صحن ايدام خضار وخبزه رغيفه كامله

تعشيت ع الساعه صحن فول شغل بيت مع نص حبه خبز رغيف و 3 حبات زيتون اسود

وبس

بشوف ردودكم احين هع

 

[طريق السعاده]

عوافي وسن الوجد وين الحلوات يلا خل نشوف اليوميات حماس

 

[الوردة المكنونة]

شلونكم بنات

عوافي والله في تحدي قوي

انا اليوم ماتريقت قاعده متأخر كالعاده

تغديت وجبه ماك رويال من ماكدونالد

مشيت ساعه وركضت ربع ساعه طبعا في الحديقه عشان احرق اللي كليته وشكلي باجر ما راح اقدر اتحرك من عوار ريولي هههههه

العشى سلطة خس مع خل

سناك معمول تمر حبه صغيره