طرررررريق السعاده////اليوم مادري وش عندي قاعده اقراء الصفحات القديمه واكتشفت سر نزولك البطئ
انتي مسويه عمليه وشلت المراره صح؟
انا سمعت انو المراره هي الي تساعد بنزول الوزن والي يشيله ماينحف هذا عذر وحده من قريباتي اذا قلنا ليش ماتنح**ن مثل قبل كانت لو تسوي اسبوعين ريجيم اختفت
سمعتي به الشي قبل اولا مع العلم انو وحده قمر بس بعد الحمل سمنت وهالحين جسمه جنان مع انو شايله المراره
اخر شي اذا ماتشربين ماااااء وماتمشين اكيد ماراح يتحرك وزنك بس ترا ماشاءالله عليك ان اشوف انك تنزلين ووزنك حلو الحمدلله مع القروب تحمسنا ونحفنا اكيد حاسه به الشي لا تياسين وخليك قدهاااا
بنااااااااااااااات وين اوزانكن
صح كلامك انا سويت عمليه مراره ف شهر الحج 12
المراره هي الي كانت تمنع الجسم من الدهون فهمتي
ولما تنشال ** ناس ينتفخو نفخه مب صاحيه و** ناس عادي يقدرون يسيطرون
انا قاعده احاول اسيطر والحمد لله ماني مقتنعه بسالفه انه مستحيل انحف يعني صح ممكن تصعب المسائله بس ما **شيء مستحيل وباذن الله بيرجع ينزل وزني اكثر :eh_s(17):
بالنسبه للمويا لا انا اشرب مويا كويس وامشي كل يوم اقل شيء نص ساعه اذا مو على السير امشي بداخل بيتنا
والف مبروووك نزولك حلو هالاسبوع ماشاء الله :eh_s(17): شدي حيلك واستمري
جوجو مبروك النزول
وكل الصبايا يلا وين الاوزان !
ابي قربك نورتي حبيبتي حياك و قود لايك شدي حيلك :eh_s(9):
الله يعيني بس جد صبري انتهى مع هالوزن ماقاعده انزل رغم كل التعب :/
