حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[بنيه10]

نظامي امس:
فطور /شابوره +حليب=2
سناك/خبز +حليب=1
غدا/ مقلي بطاطس وباذنجان= 2
5/10

بنات دعواتكم لصديقتي بالمستشفى وضايق صدري ​

 

[احآسيس هآدئه]

نظامي امس
الفطور فطيرة لوزين وشاي
الغداء مكرونه
السناك شيبس
العشاء اندومي وملعقة رهش
7/10
الماي 3/4

 

[احآسيس هآدئه]

ليال
عادي تضيفين حليب انشور مع حليب عادي
لانه عباره عن بودرة يناسب لبنتك


بنيه
الله يقومها بالسلامة ويشفيها ياارب

 

[نسيآن]

فطوري اليوم كروسان وعصير
واخذت لي شيبس وبيبسي وليتني ماشربت بيبسي
اوجعني بطني ونزلت االدوره ويالله تنزل
ومالي نفس اتغدا ولا التعشى غير ان بكرا عندي اختبارين ' يارب رحمتك :""(

احاسيس بما انك متزوجة كم وزنك قبل زواجك وبعده !!
لان صديقاتي اقلقوني يقولون لاتسمنين لان بعد الزوجات بتنتفخين !!
يعني تهقين اذا اعرست اسمن :"( ♥

 

[*كنـدا*]

i we
انا لقيتها في صيدلية غاية ....

احاسيس و ليال
تسلمون ان شاء الله الحليب باجربه

بنيه
الله يشفيها ان شاء الله ولايضيق صدرك وعليكِ بالدعاء

 

[Red Al Rainbow]

آحآسيس هآدئة آليوم حآولت آعوووض . . . . و آكل عدل

نظآمـي آمــس

آلريوق --> خبز و جبن و عسل
آلغدآء --> مجبوس
آلعشآء بيتزآآ

Total --> 4/10

 

[Red Al Rainbow]

نسيآن

سوووري آنآ دآآآشة عرض . . . .

بس آنآ متزوجة من سنة تقريبآآ و مآ متنت للآسف . . . !!

><

 

[نسيآن]

^
لاتقولين :"(
عاد انا حاطه املي اذا ماسمنت حالياً ان شاء الله بعدين اذا اعرست :"((

 

[Sh8rdya]

بنيه الله يقومها بالسلامه يارب

عوافي بنات

نظامي اليوم


ريوق حليب وبسكوت
غدا صمون حلوم + عصير مانغو
عشا ماش بوتيتو + ذره
سناك 1 حليب مع هورلكس مكمل غذائي لذيذ


اممم ماكلت عدل العشا ماكثرت مالي نفس

4/10

 

[mn143]

نظامي اليوم 11/3/2010

الفطور ( توست رومي مدخن)
سناك 1 نسكافيه + معمول)
سناك 2 (2حبة شوكلاته)
سناك 3 ( سندويتش شاورما)
الغداء ( بيتزا وسلطه وميرندا)
العشاء ( بيتزا)
سناك 4 ( قطعة شوكلاته بالبسكويت)

المجموع 10/10
البنفسجي

 

[lial^^ليال]

أحاسسيسس
تسلمين مشكوره ،
طلعت اليوم السوق وكنت نااويه اشتريه مع طريقي من الصيدليه وما الله كتب
بااكر ان شاء الله

بنات دعواتكم لصديقتي بالمستشفى وضايق صدري

الله يشافيههاا أجر وعافيه ان شاء الله

احاسيس بما انك متزوجة كم وزنك قبل زواجك وبعده !!
لان صديقاتي اقلقوني يقولون لاتسمنين لان بعد الزوجات بتنتفخين !!
يعني تهقين اذا اعرست اسمن :"( ♥

على حد علمي احاسيس لساتهاا آنسه ماتزوجت أنا للمتزوجه
يااقلبي ناااس ونااس انا كم شهر ويصير لزواجي 8 سنوات وعندي 3 اطفال كل ماالي اضعف

 

[lial^^ليال]

اليوم ::_
الفطور :: من الفول كمان وشاي (2)
خذيت ربع ملعقة خميره
سناك :: كيك وحليب (1)
غداء :: رز ودجااج وعنب وتفااح (2)
سناك ::مانجو وبعده بساعات كيك مع القهوه (1)
عشاء:: تورتيلا وبطاطس وسفن (2)
المجموع 8//10



تصبحون على خير

 

[احآسيس هآدئه]

نيسان
انا آنسه على قوله ليال < عجبتني الكلمة
مو شرط اللي تتزوج تسمن
بس الافضل انك تزيدين شوي لصالحك عشان يصير الجسم منسق


ريد
مجموع نقاطك 6
كل وجبة ريسية تحسب نقطتين
يالله شدي شوي على نفسك واكلي
مابقى شي على الموعد

 

[i we]

كندا غريبه انا رحت لصيدليه غايه قال مو موجوده برجع ادورها ثاني

نظامي اليوم

فطور \ ساندويشه وحليب = 2
سناك \ فواكه = 1
غداء \ رز + سلطه = 2
عشان \ برجر + عصير =2
سناك \ اندومي = 1
سناك \ شوكولاته = 1

9\10

مويا 2\4

شدوا حيلكم باقي 13 يوم ع الميزان انا بحاول ازيد اكلي اكثر

 

[لمير]

صباح الخير,,,

الفطور /فطيرة لوزين وزيتون(ترى الزيتون موسهل فيه سعرات حراريه عاليه ) 2

سناك/ عصير برتقال وجزر 1

مااتغديت

سناك/ كيندر 1

العشاء/ شاورما 2 ........... (6/10)
امس ماش النفسيه مو مرررره لكن بإذن الله اليوم 10 على 10 وبتشوفووون من اليوم ورايح يبدا الحماااااااااس
ووداااااعاااااا للكسسسسل,,,,,,

 

[Red Al Rainbow]

ريد
مجموع نقاطك 6
كل وجبة ريسية تحسب نقطتين
يالله شدي شوي على نفسك واكلي
مابقى شي على الموعد

آدري حبيبتي
بس سآعآت مآ آكون مآكله عدل . . . فعشآن جيه آحسب آلوجبة بــ 1 آذآ حسيت آنـي كلت بس مآ شبعت

عآدي ؟؟؟

:eh_s(17):​

 

[Red Al Rainbow]

نظآمــي آمــس:


آلريوق --> فطيرة لوزين (1)
الغداء --> نودلز ويآ ديآي و جزر (2)
آلعشآء --> من جكن تآكسس (1) مآ كلت عدل مآ عجبني
سنآك 1 --> ريد فلفت كيك (1)
سنآك 2 --> سفن آب صغير (1)
سنآك 3 --> جبس (1)

Total --> 7/10

 

[بنيه10]

نظامي امس

الفطور (خبز+جبن) =2​

الغدا( مكرونه)=2​

سناك (خبز+جبن)=1​

سناك (تمر+قهوه)=1​

العشاء( مرقوق )=2​

سناك (خبز+زبادي)=1​

سناك(حلا)=1​

10-10​

​

 

[احآسيس هآدئه]

نظامي امس
ملعقة عسل على الريق
الفطور كورن فليكس
السناك فطيرة لوزين
الغداء مطبق
السناك شيبس
العشاء قطعتين بيتزا
السناك قطعتين بيتزا
9/10
الماي 1ونص/4




ريد
لا ابيك تغصبين نفسك
وتزيدين بجرعه الاكل وتشبعين :eh_s(15):

 

[احآسيس هآدئه]