حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[*كنـدا*]

نظامي لليوم
الفطور ( مربى + شاي) 2
سناك ( كراوسان + تشوكليت ) 1
سناك ( بطاطس مقلية ) 1
الغدا ( كباب )2
سناك ( شوربة + عصير مانجو ) 1
سناك ( جالكسي + تويكس ) 1
العشاء ( معكرونه + عصيرمانجو ) 2
10 / 10 الحمد لله

احاسيس

مادري عنهم المهم الله يكون في عونهم ........

ريد

الله يعينك ...

 

[*كنـدا*]

بنات ايش رايكم نوزن على اخر الاسبوع هذا !!! لاني متحمسة للوزن ......

 

[احآسيس هآدئه]

ريد
الله يكون بعونك
لاتخربين الزيادة اللي حصلتيها

كندا
مو حلوه كل اسبوع لانه مو الكل بيزيد بااسبوع
يمكن تكون الزيادة جرامات بس كيلو ماظنتي
لانه المطلوب بالحملة زيادة كيلو على الاقل

 

[احآسيس هآدئه]

نظامي امس
الفطور بيض وخبز ابيض
الغداء كبسة لحم
السناك اندومي
العشاء مطبق
7/10

 

[Za Bardestani]

نظامي امس :

2+2+1+2=7

 

[احآسيس هآدئه]

 

[Red Al Rainbow]

نظآمـي آليوم:

آلريوق --> سآندوج + عصير مآنجو
آلغدآء --> عيش + سمج + جبس
سنآك 1 --> بوب كورن + عصير فرآولة
سنآك 2 --> كروآسون
آلعشآء --> برجر

total --> 6/10

 

[احآسيس هآدئه]

^
بالعافيه


وين الباقين ؟

 

[نسيآن]

مساء الخير وش اخباركم وش مسوين !!
والله اني مضغوطة بالدراسة والاختبارات مايمديني ادخل
دخلت لان عندي مناسبة بالعطله الطويله هذي بشهر 8 ابي يتغير شكلي بهلمناسبة

انا بديت جد بالاكل والحمدلله واكلت حبوب فيتامين
زاد وزني 3كيلو يمكن بشهر ، بس ابد مابين بجسسمي
ابي صدر ومؤخرة وفخوذ طالع عمري بالمتوسط :"((
ابي اسمن بشكل كبير عندكم تمارين جربتوها وجابت نتيجة !
ابي فيديو اذا عندكم
وشي ثاني انا معي قولون مبهذلني تهقون له دخل بنحافتي !!

وشكراً مقدماً

 

[Red Al Rainbow]

نظآمـي آليوم

آلريوق --> برآتآآ + كرك
آلغدآء --> عيش آبيض + روب
آلعشآء --> محشي + ملفوف

Total --> 3/10

لأيعه حبدي من آلأكل آليوم مآ كلت عدل آبدآآ

 

[أم*سلمان]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]صاروخ نفخ الخدود الاول الاكثر مبيعا وطلبا والمصنع من مواد طبيعية 100[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]عسل ام سلما لتفخ و تغذية الخدود و عسل تغذة وزيادة وزن الجسم === >> أسم يتردد بالثقه[/FONT][/FONT][/FONT]


[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/FONT][/FONT]








[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]المنفخ للعرايس[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]اكثر الطلبات عليه من العرايس[/FONT][/FONT][/FONT]



[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وداعا لأبر النفخ[/FONT][/FONT][/FONT]
/
\
/
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وداعا للتجميل[/FONT][/FONT][/FONT]
/
\
/
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وداعا للوجه النحيف[/FONT][/FONT][/FONT]



[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]جبتلكم اليوم عسل فظييييييييييع فيه فيتامينات أ وب وج واعشاب طبيعيه 100[/FONT][/FONT][/FONT] %

.... [FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]فعال ومضمون وطبيعي 100 بال[/FONT][/FONT][/FONT] %

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]لا يحتوي على اية مواد كيميائيه....عسل يمني طبيعي[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]صاااااوخ تكبير و نفخ الخدود المصنع من مواد طبيعية100% ونسبة نجاحة 97% الحل الامثل والوحيد الآمن لتكبير ونفخ الخدود و[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]لكل من ترغب في تكبير واستدارة الوجه عبارة عن عبوه عسل مع الاعشاب الطبيعيه لتحصيل افضل نتيجة ممكنة وهو منتج الخدود الوحيد الذي ليس له اثار جانبية[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]واليكم الشرح بالتفصيل عن المنتج[/FONT][/FONT][/FONT]...

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]مجموعة عسل التفخ آمن و يعتبر بديل للجراحة[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]هل هناك أي آثار جانبية؟[/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]منتج تكبير ونفخ الخدود هو مكمل عشبي طبيعي و لم يثبت أن له أي أعراض جانبية[/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]مواصفات العسل[/FONT][/FONT][/FONT] ..
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]غني بمستخلص الاعشاب النقي و الفواكهه الطبيعيه من العنب والتفاح الذي يعمل بدوره على تجديد البشره,بالاضافه الى فيتامين "ج" ,الذي يعمل على حفظ المناطق الحساسه بالبشره[/FONT][/FONT][/FONT]....
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]يشد البشره ويحارب علامات التقدم بالسن...بحيث يعمل على نفخ البشره لتبدو بشرتك شابه نظره وجميله[/FONT][/FONT][/FONT]..



[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]طريقة الاستعمل[/FONT][/FONT][/FONT]:
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]ملعقه قبل النووم و معلقه بعد الريوق[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]كم مره يستعمل العسل؟؟[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]ينصح باستعماله مرتين باليوم...صباحا ومساءا[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]النتيجه من اسبوعين الى ثلاثه[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]ولنتيجه اسرع ينصح باستخدامه مرتين باليوم[/FONT][/FONT][/FONT]


[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وقسم بالله و رب الكعبه ان مجربته شخصيــاً .. و الله مفعووووووووووووووووووووول ه عجييييب[/FONT][/FONT][/FONT] ..


[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وسعر العلبه بــ 20 د.ك[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]لا تتردي بطلبه[/FONT][/FONT][/FONT]:
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]طريقة التواصل[/FONT][/FONT][/FONT]....
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]على رقم 67069609[/FONT][/FONT][/FONT]


[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وهذي تجارب البنات و الله يشهد علي لا تجمعني في صلة قرابه لا من بعيييد ولا قريب[/FONT][/FONT][/FONT]..

نوال علي;24841984[/FONT]]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]يعطيكم العافيه اللي ردو بنات بعد ابي ردود وتجارب شخصيه[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]وما قصرت ام سليمان جربت منها عسل والله نفخ لي وجهي شوي بعد هذا وانا ما كنت مداومه عدل على عسلها وحبيت اشكرها دامها انها نورت موضوعي بس عسل يبيله وقت وانا ماعندي وقت ومو من نوع اللي التزم بالشي[/FONT]​

وتين قلبـي;27268318]السلام عليكم[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]حبيت اقولكم عن تجربتي الرائعه مع عسل ام سلمان العجيييييب اي والله والله انه يجنن[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]انا وجهي ضعيف وجسمي مليان لما اكل شي يتفخ وجهي يمتن جسمي ووجهي مايتغير[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]تعبت تعبت جربت كلشي حبوب وعسل من محلات ودهانات موضوعيه ماافي نتيجه[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]قلت خلااص بتفخ لعرسي وتفخت وعجبتني النتيجه بس طبعااا خف وجهي تدريجيااا[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]وسمعت عن عسل ام سلمان قلت بجربه موخسرانه شي هذا طبيعي[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]وجربته والله والله بين معاااي من تقريبا عشرايام[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]وحدي مستااانسه اتفخ وجهي وصاار دائري وناااسه[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]والحين انا طلعت من النفااس والحمدلله راااضيه من النتيجه المبهره الرووعه[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]صج صج مشكوووووره ام سلمان ماقصرتي[/FONT]*​

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]

أم سليمان معروووفه​

[/FONT]​

[/FONT]​

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]طبيعي[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]عليها مدح[/FONT][/FONT][/FONT]​

​

عـسـلـهـمـ.. ;31334733[/FONT]]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]

من لا يشكر النااس لا يشكر الله​

[/FONT]​

[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]بنااات راااح اقولكم تجربتي بعسل الخدووووود والله على ماااقول شهيد[/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]اناا ماااعرف ام سلماااان والله يشهد علي بس حبيت اذكر تجربتي بالعسل والله والله من اول اسبووع بينت النتيجه طلعتلي خدوود[/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]واناا ضعيفه وحبيت يطلع لي خدود[/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]بس حبيييت اقول ان اناا اذاا متنت طبيعي يطلعلي خدووود بس ضعفت ومابي ويهي يضعف واخذت العسل[/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وطعمه حلووو صج صج بالبدايه كنت خاايفه انه مااكو اي نتيجه بس الحمدلله[/FONT][/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]ملااحضه جسمي مااتغير ولامتنت بس طلعتلي خدود[/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]قولوووو ماااشاء الله[/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]مااشاء الله لاقوة الا بالله[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]مشكووووووووره ياام سلماان يعطيج الف عاافيه[/FONT][/FONT]​

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]بقولكم تجربتي مع عسل ام سلمان استخدمت علبه عسل لتفخ الوجه فقط وبين معاي من 3 اسبووع وكل اللي شافوني بالعيد سألوني شمسويه بوجهج والحين مبلشه بالعللبه الثانيه للعلم انا وجهي مو ضعيف يعني دائري وزييين بس انا ابييه ينتفخ لووووول هوووس فيني[/FONT][/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]وللامانه البنت ماعرفها ولا شي بس جربت عسلها وقلت اقولكم تجربتي[/FONT][/FONT]​

بيروتيه ;31334733[/FONT]]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]

السراحه انا والله استخدمت عسل ام سلمان والله حيل حلوووو جربوا[/FONT]​

​

مزآجيه;31334733[/FONT]]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]

انا استخدمت عسل ام سلمان[/FONT]​

[FONT=Times New Roman (Arabic)]صراحه طلعت لي خدود حلوه ما شاء الله[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]والاحلى ان جسمي ماااا متن ابدا[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]مع ان بالبدايه كنت خايفه امتن ومو مصدقه ان العسل ما يمتن[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]بس جد عن تجربه ما متنت عليه ابدا[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]بس طلعت لي خدود[/FONT]​

​

طفلة كبيرة ;31334733[/FONT]]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]

قوووة ام سلمان[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]شلووونج[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]ماعرفتيني اكيد ههههههه[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]عشعش بس مغيرة المعرف[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]وقلت امر اسلم عليج بموضوعج واكتب تجربتى بكل امانة[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]تقريبا العسل باجي منه الربع[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]بس نتيجة روووووعة[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]حصلت تفخه حلووة وامتلاء يجنن ماشاءالله[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]والله يشهد علي حتى خواتى وامى لاحظوا علي[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]مو بس جذي بشرة موردة ونضارة وحتى الهالات السودا خفت[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]مشكوووووورة[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]وادعي لج من كل قلبي عسى الله يوفقج ويسعدج[/FONT]
.
.
. ​

غلااااااااااااااااااااي* ;31334733]السلام عليكم بنااااات[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]حبيت افييييدكم بتجربتي مع عسل أم سلمان حق لخدووووووووووود جزااها ربي كل خير[/FONT]

[FONT=Times New Roman (Arabic)]وااايد قطيت على خدودي وماحصلت ربع النتيجه والحمدلله مع عسلها الطبيعي طلعتلي خدوود ولحد ألحين مستمره عليييه وان شاء الله احصل الخدود الي أحلم فيها[/FONT]
[FONT=Times New Roman (Arabic)]انا طبيعة ويهي مايمتن بسهوله بس الحمدلله وايد ارتحت لين استخدمة صارلي شهر وحسيت بفرق الحمدلله وجسمي ما متن احلا شي انصحكم فيه بنات والله الله حييل فاد معاي وابيكم تستفيدون ورقمها 67069609[/FONT]​

​

هيبة عتيبيه ;31334733[/FONT]]

[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]

مرحبــــــــــــــــــآ​

[/FONT]​

[/FONT]

... ​

​

[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]شلونكـــــــــم بنـــــــات[/FONT][/FONT] ...

[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]بصراحه انا دشيت هني حبيت اقولكـــم تجربتي وبكل صدق وامانه وصراحـــــــــــــه[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]انا شخصيآ جربت عسل العضوهـ (( أم سلمــــــــان​

​

[/FONT][/FONT]

))

[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]ماشالله لاحظـن تغيير بوجهي بكل امانه حتى أهلــــــــــــــي لاحظوا علي في تغيير[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]خدودي تغيوا وبشرتي بعد تغيرت ,, صارت خدودي احسن من قبل يبينوون طبيعيه[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]خلصت علبه .. وطلبت منها العلبه الثانيـــــــــــه ابيها تبيين اكثر[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]والنتيجه حاليآ ماشالله عاجبتني بس انا ابي اكثر عشان جذي طلبت الثانيه[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]جد جد شهادتي فيها مجروحــــــــــــــــــه .. والكل سألنـــــــي شمسويه[/FONT][/FONT]



[FONT=Arial (Arabic)][FONT=Arial (Arabic)]اشكـــــــــــــــــــــرج يا أم سلمان والله يوفقج ويجزاج الف الف خيــــــــــــــــــــــــــــر[/FONT][/FONT]​

​

​

[FONT=Times New Roman (Arabic)][FONT=Times New Roman (Arabic)]للطلب : 67069609[/FONT]
[/FONT]follow me instagraim m_salmanq8yat​

​

 

[*كنـدا*]

السلام عليكم ........

احاسيس
اوكي خلاص كل 20 يوم حلووو

نسيان
نفس مشكلتي بس انا نادرا مازييد ........ ابغا حل !!

 

[احآسيس هآدئه]

نسيان
عادي فيه ناس تبين عليهم وهم مازداو الا شوي
وفيه ناس عكس تبين عليهم بعدين يعني اصبري
يمكن ماراح تلاحظينه الا اذا شفتي تغير بالمقاس
وبالنسبة للتمارين شوفي هذول

How to make your butt bigger & rounder using 2 chairs - YouTube

Slim and Sexy Arms - YouTube

هالتمارين تعطي شي شكل منسق للجسم
وكمان شوفي الصفحة اللي قبلها فيه رد لي و ل أروى عن الدواير الانثوية بيفيدك
القولون حتى انا اعاني منه اذا تعبتي نفسك راح تنحفين
وتكونين تراقبين اكلك لانه مو كل شي يناسب للي عندهم قولون



ريد
غصب تشدين على نفسك حتى لو عليك الدورة
لاتضيعين اللي كسبتيهم


كندا
اوك راح احدد موعد الميزان وراح يكون اخر ميزان للحملة
عشان قربت موعد الاختبارات وبعدها اذا تبون تكملون راسلوني
ونفتح حملة جديدة للي يبي يكمل معنا وينضم

 

[lial^^ليال]

السلام عليكم
اخباركم صبايا؟؟
انا تعطل الابتوب أسبوعين وضيعت النك نيم
واخر مره شفت وزني في المستشفى كان48.500 قبل أسبوع بالتماام
وراجعه لكم ان شاء الله السبت

 

[احآسيس هآدئه]

ليال
ولكم باك
وحشتينا كويس انك ذكرتي حسابك

 

[حبة سكره]

صبآح الخيير جميعاً
كيفكم بنآت , حابه انظم لكم وهاالمره ان شاءالله بتشجع معكم​

 

[احآسيس هآدئه]

حبة سكر
حياك حبوبة



موعد الميزان بأذن الله
20/5
وراح يكون اخر ميزان للحملة

 

[lial^^ليال]

حسوووس
هلا وحشتوني اكثر
انااا ماتذكرته بس الحمد الله طلعت حافظتة ع الافلاش ميموري
اخباارك؟؟ من شريط الوزن نزل وزنك؟؟
كندا
اخبااركك شمسويه ؟؟؟؟؟


حباايبي
انا ناويه ع نظااام السعرات(3000ْ) + النقااط (10)
والهدف 1~2 كيلوا اسبوعياا
وكمان بــ ابد بريااضه بالاضافه لبرنااامج تكبير الصدر
راح ابد السبت ان شاء الله اليومين هذي برتب لي جدول

حلو الوزن باقي 20 يوم>> المطلوب في هالمده 7~10 كيلو

 

[lial^^ليال]

ليس مهماً ما نأكل المهم الوقت الذي نأكل فيه
الاكل في الليل سبب اساسي للسمنة



​

افاد باحثون الى ان الجسم يقوم بتحويل الطعام الى دهون ليلا بينما يستعمله كمصدر للطاقة صباحا وقد نشرة دراسة في مجلة "كارينت بيولوجي" ان اطراب نظام النوم الطبيعي يؤدي الى اطراب الاستقلاب حيث يميل الجسم إلى تشكيل واختزان الدهون حتى عند تناول نفس كمية السعرات الحرارية، أو نفس النظام غذائي وقال الباحث كارل جونسون أخصائي علم الاحياء في جامعة "فاندربيلت" "ليس مهما ما نأكل، لكن المهم الوقت الذي نأكل فيه" ما يفسر ظاهرة زيادة الوزن والسمنة لدى الأشخاص الذين يعملون بنظام المناوبات الليلية، ما يجعل نسبة تعرضهم لمرض السكري عالية.

 

[lial^^ليال]

اخــــــــــــتـــــــــــراعي (لتبييض ولتسمين الكف واخفاء العروق) - منتديات عالم حواء