حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[^^ ǺГฬα]

يااازين أروى منورررتنااا والله :*

حياتي انتي و الله يالبى عروستنا عسى الله يوفقج بدراستج
وتسمنين بصحه وعافيه ويستانس عليج زوجج:ggdw:

شفت مقطع حيل عجبني
عن التداوير الانثوية ماعرفت وش قصدهم
بس اللي اتوقعه اللي نحيف من فوق من ناحيه الصدر والاذراع
شوفوه واحكموا عليه

‫د.سمر العمريطي_مشروب الانوثة‬‎ - YouTube

حبيبتي هالدكتوره روعه انا اتابعها للشعر والبشره بعد

وهذي روابط راح تفيدكم للصدر وللمتن باشياء طبيعيه ضروري تشوفونها

وفول الصويا للصدر اخر مقطع حلقه كامله عنه لاتطوفكم


‫وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه‬‎ - YouTube

‫د.سمر العمريطي_مشروب الانوثة‬‎ - YouTube

‫كيفية نحافظ على التداوير الأنثوية‬‎ - YouTube

‫علاج زيادة البطن والأرداف ونحافة الصدر‬‎ - YouTube

‫كلام من القلب: فوائد نبات الصويا وكيفية الإستفادة منه‬‎ - YouTube

ادعولي بتفريج همومي
​

 

[^^ ǺГฬα]

‫د.سمر العمريطي _ الأغذية التي تحتوي على هرمون الأنوثة.flv‬‎ - YouTube

وزيدوا عليهم هذا بعد راح يساعدكم بالاكل
​

 

[Red Al Rainbow]

ريد
ليه وجبه وحده باليوم
صايمة او مشغولة ؟
حاولي تغيرين من نظامك
وجربي لمدة شهر فاتح شهيه من الصيدلية

و آلله يآ حبيبتي مب صآيمة و لأآ مشغولة . . .

بس مثل مآ قلت لج . . عقب مآ شفت وزني آنه مآ زآد يآنـي آحبآط . .

و عقب كملتهآآآ آلدورة . . . و آلحين صرت مب مهتمة في آلأآكــل آبدآآ :eh_s(2):

فقررت آنـي آروح آشوف دكتورة تغذية آلآسبوع آليآي . . . تنصحوني آخذ بروتينآت ؟؟؟ :eh_s(10):

و بنآت آبى آسوي ريآضة بشو تنصحوني ؟؟؟


:eh_s(17):

 

[نسيآن]

طيب بنات الصويا ماتاثر بالمستقبل
وهل منها حبوب

 

[التوق]

ي زينج يا أروووي فدووه واللهم أجمعييين ياارب :*

نظاام امس :

الريوق : كورنفليكس 2
سناك 1 = هوت شوكلت
سناك 2 = هيرشو
الغدا = كبسة
سناك 3 = براونيز + كوفي
العشا = مطعم
سناك 4 = مكسرات + عصير
سناك 5 = هيرشوووو

= 10

 

[احآسيس هآدئه]

عافيه بناااات
شدوا حيلكم موعد الميزان :eh_s(15):
12/4


كندا
مشكورة قلبي على الدعوة الطيبة
ربي يسعدك :eh_s(7):


اروى
ربي يفرج همك ويسعدك
مشكورة حبيبتي على الروابط :eh_s(7):

ريد
لازم تأكلين اكلك حتى اللي يسوون دايت مايكلون زيك :eh_s(10):
روحي لااخصائية تغذية بتنصحك على الاكل والفيتامنيات
بالنسبة للبروتينات انصحك تأخذينه بودرة بروتين من ارمال جي ان سي
وطعمه حلو مقبول بس لازم تلتزمين بالاكل خصوصا الوجبات الرئيسية


نسيان
الصويا ماتأثر ابد بالمستقبل لانه عنصر نباتي زيي اي باقي النبات
شوفي الرابط اللي حطته اروى له فوايد عديده اغلب الفيتامينات متركزة فيه
حتى انه يصفونه الصويا اللي بتوصل سن اليأس
لانه هو المنظم الهرموني الطبيعي مافيه اي ضرر :eh_s(15):

 

[نسيآن]

احاسيس طيب احصل منه ع شكل حبوب !!
يعني اسرع من لو يشرب :")

اليوم سحبت ع الجامعه وانفتحت شهيتي و
افطرت الصباح الساعه 7 واخذت سناك الساعه 10
وافطرت مرا ثانيه 11 وتغديت كبسه واخذت سناك سفن دايز
ودوبي تعشيت تورتيلا
وبعد شوي باكل لي سناك
10-10

الميزان متى !! وكل بعد كم نحسب بالميزان !

 

[نسيآن]

اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد
يارب لاتحرمني من جسم كله أنوثه

الحمدلله قست وزني وزاد
الحمدلله لك يارب
يارب يوصل وزني 50 يارررب

 

[*كنـدا*]

نسيان

ماشاء الله حافظي عليه .... بس بسألك ايش هي التورتيلا ؟؟

نظامي لليوم ::
الفطور ( موز ) 2
سناك ( كراوسان + عصير ) 1
الغدا ( رز ) 2
سناك ( ساندوش بيض ) 1
سناك ( كابيتشينو ) 1
سناك ( ذرة ) 1
العشاء ( شاورما ) 2
10 / 10

 

[نسيآن]

^
ساندوتش دايم اشتريه من هرفي

 

[i we]

نظامي امس

فطور = ساندويشه=2
سناك كورن فليكس =1
سناك سلطه =1
غداء = رز و لحم = 2
عشاء مكرونه =2

8\10

 

[mn143]

نظامي امس
الفطور. بسكويت. وشاي
سناك 1. معمول
الغداء. رز وباميه
العشاء. معجنات

المجموع 7/10

 

[*كنـدا*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نظامي لليوم "
الفطور ( جبنة كرفت + شاي ) 2
سناك ( ساندويش + عصير ) 1
سناك( شيبس ) 1
الغدا ( رز +سلطة ) 2
سناك ( معجنات + كنافة ) 1
العشاء ( سليق + سلطة )2
9/ 10

 

[*كنـدا*]

بناات وين راااح الحماس ..... ؟؟؟؟:eh_s(14)::rgewrg:

 

[احآسيس هآدئه]

سوري بنات
كنت تعبانه هاليومين
شدوا حيلكم موعد الميزان ان شاء الله بعد ثلاث ايام

 

[i we]

صصصبآح النور

اييي والله مافي حماس < علمي نفسك هههه
اخذت حبوب وتكاسلت :/

نظامي امس
فطور توست وعصير = 2
سناك اسكريم = 1
غدآء رز وسلطه = 2
سنآك حلى وشوكليت = 1
سنآك عصير =1
عشآء مكرونه = 2
سناك شوربه =1

10\10 ^^

 

[احآسيس هآدئه]

صباح الخير
نظامي امس
الفطور صامونه جبن وخيار
السناك فطاير صغيرة
السناك روب
العشاء اندومي
6/10

 

[احآسيس هآدئه]

وينكم بناااااااات :rgewrg:

 

[*كنـدا*]

احاسيس معليش مادخلت امس كنت مشغوولة أجهز للشبكة وكذا ..... الحمد لله اليوم الشبكة هااانت :ggdw:

نظامي امس
10/10

 

[i we]

سوري بنات
عندي اختبارات وواجبات وحوسه :/

عاد ترا اكل ماقطعت هههههههههههه
نظامي امسس

9\10