حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[*كنـدا*]

نظامي لليوم ::
الفطور ( لبنه + خبز + شاي ) 2
سناك ( كراوسان + عصير ) 1
سناك ( شيبس ) 1
الغدا ( رز + لحم ) 2
سناك ( تشوكليت + مكسرات ) 1
سناك ( شوربة + شاي + شابورة ) 1
العشاء ( مطعم ) 2
10/ 10

 

[نسيآن]

نظامي 10-10 :d
معليش متعيجزه اكتبه لان فيني النوم

 

[احآسيس هآدئه]

الكرت الاخضر (متواجدة)
الكرت الاورنج (تنبيه لقلة تواجدها)
الكرت الاحمر (ااستبعادها عن الحملة)

*طبعاً التنبيه لمدة اربع ايام *
واذا ماالتزمت وحضرت راح يتم استبعادها عن الحملة
واللي عندها عذر تجي تخبرني بالخاص وانا عاذرتها

 

[i we]

نظامي امسس

غداء = 2
عشاء =2
4 سناك = 4

8\10

 

[نسيآن]

افطرت واخدت لي سناك سفن دايز
وتغديت مكرونه وسناك قهوة وسنكرس
تعشيت برقر وبيبسي على اني تركت البيبيسي عشان صحتي بس اليوم ماقدرت اقاوم
وقبل اشوي اكلت لي كب كيك
وقبل ماونوم بعد اشوي باكل لي سناك

نقول 10-10

يارب ترزقنا السمنة من غير شر على صحتنا :')

 

[احآسيس هآدئه]

عااافيه بناات


نظامي امس
الفطور كورن فليكس
السناك توست جبن وبيض
الغداء شاورما
السناك شيبس
السناك فطيرة سفن دايز
7/10

جتني الدورة اليوم
وحدي منفسه من كل شي

 

[*كنـدا*]

احاسيس
الله يعينك ....

نظامي لليوم :
الفطور ( مافطرت :d)
سناك ( عصيير ) 1
سناك ( شيبس ) 1
الغدا ( رز + دجاج ) 2
سناك ( اناناس ) 1
سناك ( كييك ) 1
العشاء ( مطعم ) 2
8/10

 

[التوق]

مساء الخير

الريوق 2
الغدا 2
العشا 2
سناك 1
= 7

 

[احآسيس هآدئه]

وييينكم بناااات :eh_s(10)::eh_s(10):

 

[*كنـدا*]

معليش امس مادخلت بس والله مع الدوام النوم ملخبط وعندي اختبارات وبحوث ومشارييع .... الله يعين :yaaaaaarb:

نظامي لليوم

الفطور ( مافطرت :eh_s(4)
سناك ( كراوسان + عصير ) 1
الغدا ( رز + ايدام ) 2
سناك ( مكسرات ) 1
سناك ( سلطات >> ماكان ليا نفس أكل ) 1
5/10
ماكلت اليوم زي الناس ...:rgewrg:

 

[i we]

سوري بنات هاليومين مادشيت :/

نظامي امس كان 7\10

وبالعافيه عليكم يارب

 

[احآسيس هآدئه]

تقسيم القروب


القروب البنفسجي :
احآسيس هآدئه
ھدۅۅۅۅۅۅء
بنيه10
Red Al Rainbow
mn143
التوق


القروب الوردي :
*كنـدا*
lial^^ليال
i we
Sh8rdya
نسيآن
Za Bardestani

 

[احآسيس هآدئه]

عاافيه بنات ربي يسهل علينا

نظامي امس
الفطور فطيرة لوزين وشاي قرفة
الغداء كبسة دجاج
السناك شيبس
السناك موز
العشاء اندومي
8/10

شفت مقطع حيل عجبني
عن التداوير الانثوية ماعرفت وش قصدهم
بس اللي اتوقعه اللي نحيف من فوق من ناحيه الصدر والاذراع
شوفوه واحكموا عليه

‫د.سمر العمريطي_مشروب الانوثة‬‎ - YouTube

 

[i we]

نظآمي امس

فطور = ساندويشه وحليب = 2
سنآك = شوكليت = 1
غدآء = رز + صينيه خضآر = 2
سناك = فواكهه = 1
عشآء = مطعم = 2
سنآك عصير = 1

9\10

 

[mn143]

مرحبا بنات آسفه على غبيني الفارع الماضيه لأني كنت تعبانه وللأسف بعد آكلي ماكان بزياده فسامحوني
نظامي حق امس كمان مو بزياده
الفطور سندويتش سمون
سناك 1. قطعة شوكلاته
الغداء نواشف
سناك 2 عصير ليمون


6/10

 

[*كنـدا*]

احاسيس

المقطع حلوو اللي فهمته من كلامها انه يكبر الصدر ....

 

[احآسيس هآدئه]

عافيه بنااات


نظامي امس
الفطور فطيرة لوزين وشاي
الغداء رز
السناك بسكويت
العشاء بيتزا
السناك شيبس
8/10

 

[احآسيس هآدئه]

mn143
سلامتك حبيبتي ماتشوفي شر

كندا فيه لها مقاطع ثانية وحده تكلمت عن يدينها مره ضعيفة
ونصحت لها الدكتورة نفس الخلطة


بنات ادعو لي ان ربي ييسر علي
عندي ظروف قاهرة

 

[التوق]

قبل امس :
الريوق = 2
سناك 1
سناك 2
الغدا = 2
سناك 3
العشا =2
سناك 4

= 10


نظام امس

الريوق = تورتيلا نوتيلا + كوفي
سناك 1 = هيرشو + هوت شوكلت
سناك 3 = شيكس فراولة
سناك 4 = هوت شوكلت آرو
الغدا = مطبق
سناك 5 = هيرشو كوكيز ان كريم
العشا = 2
سناك 6 = براونيز براون ديموند

= 10

 

[*كنـدا*]

احاسيس

الله يفرج همك

نظامي لليوم
الفطور ( جبنة سايلة + شاي ) 2
الغدا ( ملوخية + رز ) 2
سناك ( شوربة + تبوله ) 1
سناك ( سمبوسة ) 1
سناك ( تشوكليت ) 1
العشاء ( مطعم ) 2
9/10