تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت )) :)(انتهت المده!)

[@شمس الضحى@]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

يابنات الي وزنها ماينزل
خل تشيك ع الغدة
تراها سبب السمنة:0bee2e8d89:

​

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

اسوم اي صح كلامج

الله يعينهم

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بنات ودي اكون معاكم بالقروب صج ان وزني زين بس تعقدت من المتن يعني ودي اضعف اكثر علشان لا قدر الله ومتنت بالمستقبل الا يكون وزني بالمعقول وما ادخل مرحله يصير فيها جسمي يلوع الجبد .:cxxxp:

المهم انا تقريبا حالي من حالكم ما بقى شي ما جربته من هالرجيمات بس اللي صج سوا معاي نقله ودخلني مرحله ثانيه رجيم دكتور طالب الشمري هذا طبعا كان سنه 2005 وطيرت جريب ال 14 كيلو وحافظت عليهم يعني كنت ازيد كيلوين وارد انزلهم يعني حسب التخربط

والسنه هذي زاد وزني وخفت ارجع مثل قبل فسويت رجيم مع قروب ( نعومه الله يذكرها بالخير ) وعقبها جربت رجيم دشتي وضعفت بفتره العطله 5 كيلو والحين رديت زدت كيلوين فلازم احاول اخفف والعب رياضه علشان اضعف اكثر

 

[noo7a]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

انا واصله لمرحله ماادري شسميها ..
ماابي اقول احباط لا مو احباط , بس اللي واصلتله نفااااااذ صبر ..
خلاص لاعت جبدي بعد شهرين يمكن يصيرلي سنه وانا اعابل بجسمي وتخفيف ورجيم وحالتي حاله , مليت والله ..

لاعت جبدي من سلطه التونه لو اموت الحين مااقدر اكله ماااااقدر ..
لاعت جبدي من الهمبورجر المشوي ..
لاعت جبدي من شوربه ماجي خضار من غير شعيريه ..
لاعت جبدي من التوست الاسمر ..
لاعت جبدي من عصير البرتقال والاناناس والقريب فروت وحليب خالي الدسم ..
لاعت جبدي من العيش والروب ..
لاعت جبدي من الاكل الماصخ اللي مافيه طعم ..

ابي اكلات يديده صج صج مليت

عورتي قلبي :0bee2e8d89:
اخخخخخخخخ ياربي
لي متى لي متى
المشكله اذا وصلنا لي الوزن الي نبيه ياليته يثبت الميزان عليه
انا اقول حق اهلي شكلي طول عمري بعيش اسوي رجيم ,, حتى لما اضعف ما اتهنى ولا اخذ راحتي
جهاااااااااااااااااااااااااد والله الرجيم مثل الجهاد :0bee2e8d89:

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

انا كليت دونات بعدين توستتين والحين شوربه ..
اووووووووووف الشهيه مفتوحه على الاخر ..

مممممممممممممممممم ماشي بس يايتج الي صج صج ماتنعطى ويه اانا خرته و بدعت

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

انا واصله لمرحله ماادري شسميها ..
ماابي اقول احباط لا مو احباط , بس اللي واصلتله نفااااااذ صبر ..
خلاص لاعت جبدي بعد شهرين يمكن يصيرلي سنه وانا اعابل بجسمي وتخفيف ورجيم وحالتي حاله , مليت والله ..

لاعت جبدي من سلطه التونه لو اموت الحين مااقدر اكله ماااااقدر ..
لاعت جبدي من الهمبورجر المشوي ..
لاعت جبدي من شوربه ماجي خضار من غير شعيريه ..
لاعت جبدي من التوست الاسمر ..
لاعت جبدي من عصير البرتقال والاناناس والقريب فروت وحليب خالي الدسم ..
لاعت جبدي من العيش والروب ..
لاعت جبدي من الاكل الماصخ اللي مافيه طعم ..

ابي اكلات يديده صج صج مليت

ارجووووووووووووووووووج مو موقته خلي هالشهر يعدي على خير و بعدين لج مني عزيمه بالريكاردو عليهم فوتوتشيني مممممممممممممممممممممممممممممممممممم و لا في الاحلام المهم تكفين لاتقولين لاعت جبدي ترى انا على طرف الطريف :0bee2e8d89:

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

:ggdw:

معاكم

:ggdw:
حياااااااااااااااااج حبيبتي

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بنات ودي اكون معاكم بالقروب صج ان وزني زين بس تعقدت من المتن يعني ودي اضعف اكثر علشان لا قدر الله ومتنت بالمستقبل الا يكون وزني بالمعقول وما ادخل مرحله يصير فيها جسمي يلوع الجبد .:cxxxp:

المهم انا تقريبا حالي من حالكم ما بقى شي ما جربته من هالرجيمات بس اللي صج سوا معاي نقله ودخلني مرحله ثانيه رجيم دكتور طالب الشمري هذا طبعا كان سنه 2005 وطيرت جريب ال 14 كيلو وحافظت عليهم يعني كنت ازيد كيلوين وارد انزلهم يعني حسب التخربط

والسنه هذي زاد وزني وخفت ارجع مثل قبل فسويت رجيم مع قروب ( نعومه الله يذكرها بالخير ) وعقبها جربت رجيم دشتي وضعفت بفتره العطله 5 كيلو والحين رديت زدت كيلوين فلازم احاول اخفف والعب رياضه علشان اضعف اكثر

بعد الواحد شيسوي لازم يخفف و يضعف و انشااااااااااءالله تنزلين و تحافظين على الرشاااااااااااقه :tek:

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بناااااااااااااااااااااااات انا بدعت زفوووووووووووووووووني بسرعه و الله ماستحي بدعت ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

بناااااااااااااااااااااااات انا بدعت زفوووووووووووووووووني بسرعه و الله ماستحي بدعت ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

افا افا افا شمسويه بطاطي من اولها ابداع هذا واحنا شادين الظهر فيج يلا اعترفي بسرعه

 

[سـكـر زيـادة]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

شبدعتوا فيه وانتوا صايمييييين



موفقين


وانا بشارككم

 

[نشميه]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

ها بنات بشروا شخبار الفطور معاكم انا بصراحه ما كنت مشتهيه صارلي جم يوم ما اشتهي اتفطر فكان فطوري شويه شوربه عدس وجم قفشه شورما دجاج سويتها مع فطر وبس

المشكله اني ما ايوع الا على الساعه 9 او 10 اهني يبدى التخربط بس بحاول امسك نفسي

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

هلا هلا هلا تقبل الله طاعتكم هاااااااا شالاخبار انا كليت نتفه تشريبه و حطيتلي عيش بلاليط و مرقه بطااااااااااااااااااااااط اموت على البطااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط و شربت عصير برتغال و كيوي و بعدين بشرب جاي اخضر بالليمووووووووون و بالليل بمشي نص ساااعه


هااااااااا بشروا شصاااااار

نشميه و الله انا بعد اليوووووووع يهل هلاله علي بال10 بالليل جنه ابليييييييييش

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

شبدعتوا فيه وانتوا صايمييييين



موفقين


وانا بشارككم

ياهلا ياهلا حيااااااااااااااااج الله

 

[غَـنْـجَـى و دَلـوعْ]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

زين إني طحت عليييييييكم خوووش موضوع و الله ..

خلوني أقول لكم سالفتي الله يسلمكم أنا كنت ( و ياشينهااا كنت ) رشيقة أهبل سمبتييييييكه

و كل شهرين ثلاثه أمتن على كيلو كيلوين و أرد أضعفهم بسرررعه

ما وعيت على نفسي إلا و أنا منتفشه و زايدة 13 كيلو


و الأوادم كل من شافني اخترع -- > ما ينلامون

كنت مدمنة كاكاواااااااات و بيبسي جني مفجوعه من أصبح لين أمسي و أنا ألط بهالكاكاو و البيبسي


ألحين صار لي من قبل رمضان بأسبوع قاطعه البيبسي و الكاكاو تمـــاامـــاا و حدي ما اشتقت لهم قطيعه تقطعهم

بس الجم يوم اللي طافوا حطيت طاقتي بالأكل كل أكله تطيح عيني عليهاا آكلها حتى لو مو جوعانه


اليوم قعدت قبل الفطور بشوي و أنا معـــزززمه إني أسوي رجيم و ابتدي نظام غذائي صح

ملييييت مليييييت من شكلي و جسمي البنات اللي حواليني ما شاء الله كلهم يا رشيقات يا عصل ماكو ماااااكو متااااان كلش



عاد فطورنا كل يوم صحي عشان أختي تسوي رجيم اليوم صدمـــه مسوين فيتوتشيني و شوربة كريمة بالدجاج و شوربة خضار و اللقيماااات اللي يحبها قلبــــيييييي و السمبووووسه و الأكل اللي عدل و يفتح النفس ..

طلعت أختي عندها فـــرييي اليوم فمفنتقين لها بالأكل .. أمبييييه تحطمت


بس من الكآبه ما كليت واجد شوية شوربة و للقيمات و قمت و قاعده أدور لي نظام أمشي عليه باجي رمضان ، جود يدش علينا العيد و أنا رشيقة و لا ضعفانه شوية و الله لو 5 كيلو أنا راااضيه أهم شي أضعف ما أنبببببط ..

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

عورتي قلبي :0bee2e8d89:
اخخخخخخخخ ياربي
لي متى لي متى
المشكله اذا وصلنا لي الوزن الي نبيه ياليته يثبت الميزان عليه
انا اقول حق اهلي شكلي طول عمري بعيش اسوي رجيم ,, حتى لما اضعف ما اتهنى ولا اخذ راحتي
جهاااااااااااااااااااااااااد والله الرجيم مثل الجهاد :0bee2e8d89:

والله انتي اللي عورتي قلبي بعد , اهئئئئئئ اهئئئئئئئ :0bee2e8d89:
صج شكلنا طول عمرنا رجييييييييييييييييييم

مممممممممممممممممم ماشي بس يايتج الي صج صج ماتنعطى ويه اانا خرته و بدعت

المشكله مااقدر ازفج لاني مبدعه اكثر

ارجووووووووووووووووووج مو موقته خلي هالشهر يعدي على خير و بعدين لج مني عزيمه بالريكاردو عليهم فوتوتشيني مممممممممممممممممممممممممممممممممممم و لا في الاحلام المهم تكفين لاتقولين لاعت جبدي ترى انا على طرف الطريف :0bee2e8d89:

بطاطي والله عادي انا التزم , بس المشكله مليت من اكل الرجيم , يعني اذا عندج رجيم مافيه , سلطه تونه وتوست اسمر وهالسوالف والمشويات , عطيني اياه ..
والله معدتي مو قادره تتحمل هالاكل , خاصه سلطه التونه , امبيييييييه والله مااقدر لو اموت مااكلها ..
لو يقولونلي نعطيج ملاييييين بس اكليها مااكلهااااااااااااااااااااااااا , مليون شهر وانا اكل فيها مليييييييييييييييييييييييت

بناااااااااااااااااااااااات انا بدعت زفوووووووووووووووووني بسرعه و الله ماستحي بدعت ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

شنزف فيج , احنا يبيلنا زف جماااااااااااعي ..:0bee2e8d89:

 

[soseta]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

على طاري الساعه 10 انا نفسكم ..
تخيلوا امس ماكليت شي على الفطور ولااااااااااااشي , بس ماي ..
وتالي الليل على ال12 بديت ابلللللللللللللع , ماادري شسوي ..

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

زين إني طحت عليييييييكم خوووش موضوع و الله ..

خلوني أقول لكم سالفتي الله يسلمكم أنا كنت ( و ياشينهااا كنت ) رشيقة أهبل سمبتييييييكه

و كل شهرين ثلاثه أمتن على كيلو كيلوين و أرد أضعفهم بسرررعه

ما وعيت على نفسي إلا و أنا منتفشه و زايدة 13 كيلو


و الأوادم كل من شافني اخترع -- > ما ينلامون

كنت مدمنة كاكاواااااااات و بيبسي جني مفجوعه من أصبح لين أمسي و أنا ألط بهالكاكاو و البيبسي


ألحين صار لي من قبل رمضان بأسبوع قاطعه البيبسي و الكاكاو تمـــاامـــاا و حدي ما اشتقت لهم قطيعه تقطعهم

بس الجم يوم اللي طافوا حطيت طاقتي بالأكل كل أكله تطيح عيني عليهاا آكلها حتى لو مو جوعانه


اليوم قعدت قبل الفطور بشوي و أنا معـــزززمه إني أسوي رجيم و ابتدي نظام غذائي صح

ملييييت مليييييت من شكلي و جسمي البنات اللي حواليني ما شاء الله كلهم يا رشيقات يا عصل ماكو ماااااكو متااااان كلش



عاد فطورنا كل يوم صحي عشان أختي تسوي رجيم اليوم صدمـــه مسوين فيتوتشيني و شوربة كريمة بالدجاج و شوربة خضار و اللقيماااات اللي يحبها قلبــــيييييي و السمبووووسه و الأكل اللي عدل و يفتح النفس ..

طلعت أختي عندها فـــرييي اليوم فمفنتقين لها بالأكل .. أمبييييه تحطمت


بس من الكآبه ما كليت واجد شوية شوربة و للقيمات و قمت و قاعده أدور لي نظام أمشي عليه باجي رمضان ، جود يدش علينا العيد و أنا رشيقة و لا ضعفانه شوية و الله لو 5 كيلو أنا راااضيه أهم شي أضعف ما أنبببببط ..

والله ضحكتيني يوم ييتي بسويين رجيم بيتكم مبدعين بالاكل كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك يالله خيرها بغيرها شوفي اليوم شنو الفطور و قرري اذا بتبدين دايت و الا لا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[bo6aa6ee]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

سوسيتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

شوفي بجرب اليوم اذا مابدعنا ماكو زفه بس اذا في شوي ابداع لااااااااااااااااا الزف بيصير لي الركب يالله ابي اصير بالسبعينات ماصارت

 

[noo7a]

رد: تجمع (( لحقوااا قبل لايفوت الفوت ))

واااااااااااااااي بنات باركولي
حدي متشققه و مستانسه << هذي الي بتحسد نفسها مو عارفه شلون خخخخ
و اخيرا الميزان بدى يتحرك من يديد
خو انا لمن اسوي رجيم لازم اداوم يوميا على الميزان الصبح ولا عشر مرات اصعد و انزل عليه خخخخخ
صارلي من يوم السبت على السحور بس اشرب كابتشينو و الفطور اخيييييييييه فطوري يكسر الخاطر :0bee2e8d89:
بس يلا ماعليه شسوي
ومن الحين احاتي يوم اليمعه اخييييييييه على يوم اليمعه
المشكله يوم اليمعه جمعتنا تكون ببيتنا يعني ملزومه انزل و اقعد معاهم ,, و ان ما نزلت الريحه اصلا تصعد لي غرفتي
قولولي شسوي :0bee2e8d89: