OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(انتهت المده!)

[ET_girl]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وزنج حلو حييييييييييل:ggdw::ggdw:
شتبين تنزلين
ولا تبين تحرينااااااا:krkrkr::krkrkr:​

:eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):
يمه اشلون صدتي حركتي
:krkrkr::krkrkr:


انا ياحلوه
عندي عرس بالعيد وودي انزل اكثر عشان الكل ينصدم فيني
اخر مره شافوني وزني 75
ابيهم ينهبلوووووووووووووووون
:gr4uu:

 

[ET_girl]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

-:: اشسويت اليوم ::-

طبعا الحين انا في عقاب
بالتالي ماكليت شي
بس اشرب كبتشينو

 

[ET_girl]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم يا حليلج رحتي للدكتور طالب !!!
بس هاااااااااااااااا
هالله هالله بالالتزام
وانشالله راح اتحصلين نتايج حلوه
بس اهم شي التزمي بإللي كاتبلج حرف حرف
حتى اذكر قبل
كان كاتبلي اشياء واااااااااااااااااااااااجد
واكون شبعانه
مع ذلك كنت والله اكلهم
والحلو إنه وزني قاعد ينزل

الله يوفقج حبوبه

 

[laylaas]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات اناتو رادة من الصيدلية
وبياناتي كالتالي:
الاسم:laylaas
وزني 67.8
طولي159
هدفي60
نوعيةالرجيم التخفيف+نادي عقب رمضان+الابتعاد عن الارزوالمعكرونةوكل شي يسمن

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

1000 مبروك الافتتاح
وياهلا ومرحبا بالعضوات الجداد معانا
ويله بنات شدو حيلكم ترا ما باجي شي على العيد

اي والله لا اتعورين قلبي ..!!

مابقى شي على العيد ..:eh_s(2):

لكــن في البداية .. والله استانست اما شفت اسمج يا هلا ومرحيا في دارج ..والله يبارك فيج يا قلبي et girl

يا قلبي لاتنسين تكتبين بياناتج او شروط التسجيل علشان احط لكم الجدول في نهاية كل اسبوع ..

حبيبتي

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بسم اللة عليج يادرييييييييييم
إن شااااء اللة بتشوفين ال80

:eh_s(2):

:eh_s(2):

:eh_s(2):

أن شاء الله يــااااااارب

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طبعا الحين انا في عقاب
بالتالي ماكليت شي
بس اشرب كبتشينو

et

انتي ما شاء الله خبرة في الريجيم .. واكيد عارفة انه التجويع او تقليل الكمية ما يساعد على نزول الوزن ..

==> اسأل مجرب :0bee2e8d89:

كلي عادي وامشي على ريجيم طالب راح تنزلين بس خففي على العشــا

اخاف الكابتشبنو تستخدمين سكر العادي ..؟؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عطاج ايزي لاكس؟؟
التزمي معاة وان شاء اللة ينفع

هلا اسوووم حبي:aha:

لأ ما اعطاني حبوب ..لأني ماطلبتهم ..

الحبوب على رغبة الشخص نفسه ..

والحلو بــ (الشمري) انه ما يجبرك على شي اذا بغيت يكتبلج حبوب اذا ما بغيتي مو مشكلة ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم يا حليلج رحتي للدكتور طالب !!!
بس هاااااااااااااااا
هالله هالله بالالتزام
وانشالله راح اتحصلين نتايج حلوه
بس اهم شي التزمي بإللي كاتبلج حرف حرف
حتى اذكر قبل
كان كاتبلي اشياء واااااااااااااااااااااااجد
واكون شبعانه
مع ذلك كنت والله اكلهم
والحلو إنه وزني قاعد ينزل

الله يوفقج حبوبه

اي انا قلت في الجزء الثاني راح اراجع عنده مرة ثانية وانا متعمدة هالشي ,,,

انا اصلا صارلي سنين اراجع عنده ..

بس يوم قطعت عنه.. وهذا بسبب ظروف..

زاااااااد وزني حــيييييييييييييل

وقلت لو على قص ارقبتي ماراح اراجع بيزفني زف ومن قلب ..!! كنت خايفة ؟؟:eh_s(2):

شديت حيلي من شهر 6 ونزلت وزن .. وتشجعت هالاسبوع ورحت والحمد لله صرت نازلة وزن على اخر مرة راجعت عنده

:ggdw::ggdw::ggdw:


ان شاء الله يارب اتقيد وينزل وزني :lkmnkl:

 

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

1_ الوزن 58.5

2_الطول 152

3_الهدف 55

4_الريجيم المتبع t5feef

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكورة حبيبتي ع الرد السريع :aha:

انا ياخيتج نومي متقطع عشان عندي طفل معاق
ولازم اجابلة انام واقعد معة فديت قلبة
واللة يشفية وكل مرضى المسلمين​

العفو يا قلبي مابينا شكر احنا خوات

الله يحفظه لج ويخليه ويشااافيه يااارب وجميع مرضى المسلمين

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اممممممم بنات انا اليوم فكرت تمره وشربت يمكن كوبين ماي طبعا مع الحبوب اخذ 3 حبات ورحت اصلي ورديت مادري بنات مالي نفس مب عشان الحبوب لا انا من نفسي قبل لا اكلهم وانا كان مالي خاطر مادري ليش

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

1_ الوزن 58.5

2_الطول 152

3_الهدف 55

4_الريجيم المتبع t5feef

هلا وغــلااااااااااااااااا بــ (بــاسمو) بأصغر عضوة في تجمعنـــــا

وينج يا حبي ...؟!

توحشتج

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ياحبيباتي
فطوري كالعادة لبن قليل الدسم وحبتين تمر
وبعد الصلاة شربت شوييية شوربة عدس وبس
احس مالي نفس للاكل

 

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا وغــلااااااااااااااااا بــ (بــاسمو) بأصغر عضوة في تجمعنـــــا

وينج يا حبي ...؟!

توحشتج

mwjooda
bs lahya b elDrasa
:lkmnkl:

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااات

ابا مثلكم شريط قياس الوزن كيف تسوونه

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هيه ونسيت اقولكم توني شربت كوب شاي ونص كوب شوربه وبس



للحين الحبووب تمام لا عوار راس ولا رجفه ولا تسرع دقات قلب وبستمر عليها وحاسه بشبع فظيع الحمدالله

 

[laylaas]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااي انا قاعدة اطالع حليييمة واااي تهبل ماشالله عليها ودي اعرف نفانيفها من وين عرس اخوي عالابواااب
المهم انا تو تسحرت كورن فلكس فتنس مع لبن خالي الدسم والحمدلله ع العافية:eh_s(6):
اييي نسيت اقوولكم ان عقب مسلسل شر النفووووس مشيت نص ساااااعة :ada:وبس​

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااات

ابا مثلكم شريط قياس الوزن كيف تسوونه

اذكر العضوة (غدير) في الجزء الثاني أسألت نفس السؤال بعد عمري والله اشتقت لها.. وجاوبتها ..

تفضلي الاجابة وان شاء الله يارب اتوفق بالشرح ..

خلج معاي خطوة بخطوة

1_اول شي دشي على هذا السايت ..

http://www.tickerfactory.com/ezticke...ner.php?type=3

2_ اختاري التصميم اللي يعجبج وحطي next

3_ راح تطلعلج صفحة اتحطين فيها بياناتج الوزن الحالي والسابق وشنو الهدف

ولا تنسين اتحطين الــ code pin وتحفظينه صم علشان من فترة الى فترة ادشين وتغيرين بياناتج لانه اكيد مع الوقت وزنج راح يتغير ..

وبعدين حطي next راح تطلع لج صفحة فيها مسطرة وزنج زاهبة بس اللهم تنزلين تحت ...

راح اتلاقين مربعين روحي على المربع الاول مكتوب bbcode سوي حقه تظليل وانسخيه وتأكدي انج نسخيته صح وبالكامل

4_وبعدين روحي على ملفج الشخصي ودخلي على التوقيع وسوي لصق راح تطلع المسطرة بتوقعيج

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

mwjooda
bs lahya b elDrasa
:lkmnkl:

اي عفية عليج الدراسة زينة واهم شي مصلحتج