OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(انتهت المده!)

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا جماعة اليوم السبت بانتظار اوزانكم ..:ggdw:

waay
lw shnoo ma agees wznee a5aaf y9eer feenee shy

l2nnee 5rb6t leen gilt bs
w b3d 3ly el7ilwa =>eldwra
ekmlt
:0bee2e8d89:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انتي قصدج تغذية الصباح ..؟

وتبين الصراحة احييج على هذه الخطوة ..

وقسما بالله احسن شي اتسوينه شيوووخة

روحي حق تغذية (متابعة + ريجيم + انضباط)

ان شاء الله يارب شغلتين ..

نتايج التحليل زينة + وزنج يكون اوكى

اي و الله الكل قالي احسن لج انج رجيم التغذيه انا بروح

وماني خسرانه عالاقل يعطيني رجيم خاص يمشي مع تحليل الدم مالي ..

وان شاءالله خيــر الله كريم ..

ان شاءالله باجر بروح احلل .. ادعووولي ان اللي تحلل لي تكوون آآآدميه و ما ابجي

لان كل مررره لازم اسووي مناحه و الله افشل ماجنه عمري 22 لووول ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااام عليكم ياحلوات
انا بسمية تجمع الثلاثي المرح
دريم وشيوخة وبنتو
ياحلو دردشتكم مع بعض
ترا متابعتكم من بعيد
تهبلووووووووون
بس بجد كل وحدة تقول
جم عمرها؟؟:eh_s(6)::eh_s(6):​

عليكم السلاااااااام يالغاليه ..

ههههههههههههههه تجمع الثلاثي المرح :dddds: ..

فديتج و الله .. انتي اللي تهبليين بعد عمري ..

انا عمري 22 سنه .... و انتي _03BA: ؟!؟!؟!

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلاااااااااااا وغلااااااااااا
شلونج ياقلبي عساج طيبة عقب التنظيف:dddds:

انا بخير ياحياتي دامج بخير
انا ببدي بقول لكم جم سني
37 تقريبا
بس شكلي جني بنوتة بالعشرينات
نعمة من اللة سبحانة​

ماشاءالله العمررررررر كله يااا رب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

التنظيف تماااام فديتج

العمر كله.. احلى شي اصلا لما يبين شكلج اصغر ما شاء الله تبارك الله

انا ياختي شوي وبدخل 30 يعني قريب جدا

ماشاءالله بنتوووو حستج اصغر .. العمر كلللللللله ان شاءالله ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..اخر مرة قست فيهــا وزني كان في عيادة د. الشمري في العشر اواخر ..!!

كــان 111.9 كجم

الحين بعد زحمة العيد ووناسة العيد وقبل ريجيم التنظيف .. كـــان 114.3 كجم

واليوم قست وزني( السبت صــار ): 112.8 كجم

يا ويلي ..!!

يا ويلي ..يا سواد ليلي ..!!

بيزفني الشمرررررري زفة ما بعدهــا زفة ..!!

وموعدي هالاسبوع جنه جنه 7/10 راح اراجعه وانــا زايدة كيلو ..!!

:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

ماعلييه دريم المهم نزلتي قوليله انج خربطتي شووي بالعيد ونزلتي ..

بس شدي حيييييلج ترى مابقى شي على موعدج ..

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

شحالكم بنااات

انا صايمه وفطرت على تمر وماااي وشووربه وبس

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماشاءالله بنتوووو حستج اصغر .. العمر كلللللللله ان شاءالله ..

فديتج والله

احم احم انا توني ما دشيت 30 بعدني يعني باجي لي جم سنه توني كنكونه هههههههههه

يعني جذي بو جم سنه

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

waay
lw shnoo ma agees wznee a5aaf y9eer feenee shy

l2nnee 5rb6t leen gilt bs
w b3d 3ly el7ilwa =>eldwra
ekmlt
:0bee2e8d89:

1000 سلامة عليج باسمووو .. اقول اقول روحي نامي باجر مدرسة

خخخخخخخخخخ

ان شاءالله باجر بروح احلل .. ادعووولي ان اللي تحلل لي تكوون آآآدميه و ما ابجي

لان كل مررره لازم اسووي مناحه و الله افشل ماجنه عمري 22 لووول ..

لـــوووووووول :dddds:

لا ان شاء الله اتكون ايديها خفيفة وما اتعورج

ترى يعتمد على الممرضة نفسها

في ممرضات دفااااشة والله ما اتعرف شي وفي ممرضات ايديهم خفيفة ماشاء الله (جك بوم) ولا اهي خالصة وما اتحسين فيها

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماعلييه دريم المهم نزلتي قوليله انج خربطتي شووي بالعيد ونزلتي ..

بس شدي حيييييلج ترى مابقى شي على موعدج ..

لا الموعــد 6/10 ماراح اقدر اراجعه في الموعـد هذا ..

طلع عندي شي مهم وحددددي كنت ناسية

ان شاء الله راح أأجل الموعــد ..

مو مشكلة .

يمكن اتصير معجزة واضعف ..!!.

شيوخة اذا قستي وزنج عند العيادة تعالي كتبيه اهني وان شاء الله ضعفاااانة

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

شحالكم بنااات

انا صايمه وفطرت على تمر وماااي وشووربه وبس

تقبل الله طاعتج يا الغالية

بنت زايد ليش ما قستي وزنج اليوم السبت ...؟؟؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا حلوين يا شطار يا اجمل عضواااات ..

راح امشي ان شاء الله من باجر على ريجيم الشمري ..

تقريبا لمدة اسبوع اذا تسهلت على الامور راجعت عيادته ..اذا ما تسهلت على الامور راح اخليهم اسبوعين =/

لانه والله الاسبوع الياي حدددي مشغولــة ..!!

يا حبيباتي اللي تبي تمشي على الريجيم حــيــااااااهـــا الله

خلونــااا انساعد بعض .. ونشجع بعض

ريجيم الشمري اذا مشيتي عليه بالتزام شديد وتقيد تنزلين 2.5 كيلو بالاسبوع بالضبط

وسألوا مجرب :ggdw:

واي سؤال بالريجيم اي شي .. تفضلوا وما يردكم الا لسانكم

ثواني وراح انزل الريجيم

:ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريجيم د. طالب الشمري

الفطور :

نيسكافيه +سكر الريجيم+حليب بودرة

السنــاكـ : زنجبيل + دارسين + زعتر (خلطة شاي الاعشاب)


الغداء:

2 توست + جبنة او لبنة او بيضة + زيتون (3_7) + خيار وطماطم وزعتر وخيار // تونة بالماء +سلطة ليمون وخل // خضروات سوتيه // شوربة لو فات اي نوع

السنــاكـ : زنجبيل + دارسين + زعتر (خلطة شاي الاعشاب)


العشــاء :

عكس الغداء



في حالات الامساك استبدال العشاء بــ برتقاله (1_2) فقط

تقدرون تشربون مع الغدا او العشا دايت اي نوع

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هالله بالجد والجد هالله عليه ...!!

واحنــــا قددددددهـــــــــــا

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير فديتكم

هلا دريم شحالج تعالي ما قلتي انتي جم عمرج ابا اعرف؟؟

بالنسبه للوزن ترا اليوم رحت للدكتور تخيلي انه فرح يقول انتي اول وحده تيني وانتي وزنج ثابت تمام التمام لان فتره عيد والكلمخربط اكل وعزايم يحليله يقدر المناسبات

يعني ياختي وزني ثابق 116
من هالاسبوع خلاااااص عطاني رجيم حلو وقالي بتنزلين عليه لو مشيتي عليه تمام 3 كيلو يالله بنشوف

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير فديتكم

هلا دريم شحالج تعالي ما قلتي انتي جم عمرج ابا اعرف؟؟

قلت بالردود السابقة ( خمني ..؟؟)

يعني تعتقدين جــم ..؟؟

حطي رقم ..؟؟

يعني ياختي وزني ثابق 116
من هالاسبوع خلاااااص عطاني رجيم حلو وقالي بتنزلين عليه لو مشيتي عليه تمام 3 كيلو يالله بنشوف

تمــــااااااااام والله تمــام الحمد لله ثابت ولا انه يزيــد وان شاء الله شدي حيلج وامشي على ريجيمج اليديد وان شاء الله تنزلين 3 كيلو ...

:ggdw::ggdw::ggdw:

يالله يارب يوفقج وتنزلــين

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امممممممم


يعني 23 او 24 صح؟؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وقسما بالله

نقوشي

عدل كلامج

احم احم

عمري 24 سنة

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هيـــاااا

جبتها صــح

العمر كله فديتج

تعالي شو يعني نقوشي؟

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هيـــاااا

جبتها صــح

العمر كله فديتج

تعالي شو يعني نقوشي؟

نقوشي : كلمة كويتية تعني من يرمي بالسهم والقوس ويصيب الهدف تماما عن بعد

انزي بنت زايد شنو معنى كلمة ( فزاع) ..؟؟

دايمن اسمعها من محطاتكم الرائعة (دبي وابو ظبي وغيرهــا)