يا ام الثلاث ارقام تعالي نتحدي == نبيها اثنين ==

[viva la glam]

انا اليوم اول يوم مشيت اوكي بالغدى بس خربتها بالعشى :cxxxp:

بنات شلون على البزاليا برجيم دشتي مسموحه ولا ممنوعه ؟؟؟؟؟

 

[حبووبة 76]

ماااا أحب الريجيييييييييييم ....

ملييييييييييييييييت حيااااااااااتي كلها ريجييييييييييييييييم !!!

ومااااااااااااااني امسوية ريجييييييييييييييييييييييم !!

بس أبي أضعف .........





شوفوووا .... هالكاريكااتييييير .... يعبر عن الوااااقع ...

 

[viva la glam]

ماااا أحب الريجيييييييييييم ....

ملييييييييييييييييت حيااااااااااتي كلها ريجييييييييييييييييم !!!

ومااااااااااااااني امسوية ريجييييييييييييييييييييييم !!

بس أبي أضعف .........





شوفوووا .... هالكاريكااتييييير .... يعبر عن الوااااقع ...

:dddds::dddds::dddds:


لا حبوبه شهالاحباط خلي اكلج صحي وحاولي تقللين من الاكل الي يمتن وانسي الرجيم وبسسس وانشالله تضعفين


ترى مو ناقصييييين :jumpon::jumpon:

 

[دبه زوغه ~]

دبه مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره حبيبتي على المساعده وان شاء الله ابلش فيها واعطيك النتايج اول باول

وهاج بوسه على خدج :* وخدج الثاني :*

وان شاء الله اضعف يا بنات

صبآح الخيــر
لآ شكر على وآجب ترى مآسويت شي ,,
ليش مانساعد بعضنآ دآم الفايده بتعم الجميع ,,
موفقة يآ الغلآ ,,

 

[دبه زوغه ~]

لحظه قطيت 100 بدليه لووووول

تعشيت سلطه وصوص دايت + عصير برتقال + ساندويج تيركي وحده بس

صار معلوووم لووووووووووووووول

شآطرة

 

[دبه زوغه ~]

ماااا أحب الريجيييييييييييم ....

ملييييييييييييييييت حيااااااااااتي كلها ريجييييييييييييييييم !!!

ومااااااااااااااني امسوية ريجييييييييييييييييييييييم !!

بس أبي أضعف .........





شوفوووا .... هالكاريكااتييييير .... يعبر عن الوااااقع ...

أوك لآ تسوين رجيم
بس بتيي فترة من حيآتج بتمنين هـ اللحظة و بتقولين جآن زين أيام شبآبي
سويت رجيم وأفتكييييت ,, _shh_:

 

[دبه زوغه ~]

صبآح الخيــر على الجميع

بنآت من امس صآيره عصبيه زيآده عن اللزوم
تهقون من الدآيت ههههههههههههههههههههههههههههههههه :eh_s(3):

على فكرة صآدنـي أمسآك ,, يبيلي أكثر من كمية الأعشآب " سنآ مكي " ,,

 

[sweety cup]

السلاااام عليكم


وصباااح المطر والجوووو الرووعه

الي يخلي الواحد يتحمس حتى لو اهو مو متحمس


انا هالاسبوع متعدل نومي الحمدالله ولا انا دوامي عصــر

فا اليوم قاعده الساعه 7 ونص وكليت حبة الغده ولازم عقبها بساعه افطر بس مو حاسه اني جواعانه

والحين الساعه 9 بقوم افطـر

توست اسمر مع جبن سلايس لايت .. وكوي جاي حليب طبعا السكر دايت


بس ماراح اقدر اليوم امشي على الجهااز لان احس اني تعبانه




وايه على فكره انا خفت الصراحه وبقطع الحبوب الي صارلي اسبوع بالضبط اكلها حبوب السيبوترم مادري شكلهاماناسبتني

امس قلبي يدق حيل والله خفت
بغيت اروح للمستشفى بس امي بتجي معاي وانا ما ابيها تدخل معاي على الدكتور لان ماتدري اني اكل هالحبوب :/

بس قررت اني اقطعها ولا اكلها امس حالتي حاله مادري صحيح كنت اكلها 5 ايام ماسوت لي شي بس يوم مشيت على الجهاز ثلث ساعه ماقدرت اكمل وقفت وقلبي يــــــــــــــــــدق وصدري عورني لين باليل امس بس الحمدالله الحين احس اشوهـ



ويالله بالتوفيق انشالله

ودي اوزن واشوف اني نقصت يارب مع اني خايفه لان ماسويت رياضه الا يومين بس اليوم ماني قادره وانا اتأثر فيني الرياضه اكثر من الرجيم

بس انشالله اذا قدرت اليوم رديت من الدوام بمشي على الجهاز واذا ماقدرت اليوم بااجر انشالله


دعولي ان الله يثبتي على الرياااااضه ولا يمللني منها << من اول تمشي ساعه ساعه ونص عادي الحين نص ساعه وتتعب ليه



ويالله انشالله هالتجمع بعد فتره ينقلب تجمع اثـــنـــــين ياااارب

 

[دبه زوغه ~]

السلاااام عليكم


وصباااح المطر والجوووو الرووعه

الي يخلي الواحد يتحمس حتى لو اهو مو متحمس


انا هالاسبوع متعدل نومي الحمدالله ولا انا دوامي عصــر

فا اليوم قاعده الساعه 7 ونص وكليت حبة الغده ولازم عقبها بساعه افطر بس مو حاسه اني جواعانه

والحين الساعه 9 بقوم افطـر

توست اسمر مع جبن سلايس لايت .. وكوي جاي حليب طبعا السكر دايت


بس ماراح اقدر اليوم امشي على الجهااز لان احس اني تعبانه




وايه على فكره انا خفت الصراحه وبقطع الحبوب الي صارلي اسبوع بالضبط اكلها حبوب السيبوترم مادري شكلهاماناسبتني

امس قلبي يدق حيل والله خفت
بغيت اروح للمستشفى بس امي بتجي معاي وانا ما ابيها تدخل معاي على الدكتور لان ماتدري اني اكل هالحبوب :/

بس قررت اني اقطعها ولا اكلها امس حالتي حاله مادري صحيح كنت اكلها 5 ايام ماسوت لي شي بس يوم مشيت على الجهاز ثلث ساعه ماقدرت اكمل وقفت وقلبي يــــــــــــــــــدق وصدري عورني لين باليل امس بس الحمدالله الحين احس اشوهـ



ويالله بالتوفيق انشالله

ودي اوزن واشوف اني نقصت يارب مع اني خايفه لان ماسويت رياضه الا يومين بس اليوم ماني قادره وانا اتأثر فيني الرياضه اكثر من الرجيم

بس انشالله اذا قدرت اليوم رديت من الدوام بمشي على الجهاز واذا ماقدرت اليوم بااجر انشالله


دعولي ان الله يثبتي على الرياااااضه ولا يمللني منها << من اول تمشي ساعه ساعه ونص عادي الحين نص ساعه وتتعب ليه



ويالله انشالله هالتجمع بعد فتره ينقلب تجمع اثـــنـــــين ياااارب

قطعيهم حبيبتــي خليهم يولون تأكدي مستحيل منه منفعه ,, :cxxxp:
أنآ كنت بستخدم حبوب مثلج بس فكرة فيهآ ,, لقيت الموضوع مآيسوى ومآفيني شدة
تجآرب ورآي مذآكرة وجآمعة ودوآم ’’ يعني محتآجه للإستيعآب ,, :ch12:

حطي جهاز المشي عن التلفزيون وأمشــي ولآ تمملين حبي الشي الي تسوينه عشآن مآتمملين منه ,,

 

[دبه زوغه ~]

انا اليوم اول يوم مشيت اوكي بالغدى بس خربتها بالعشى :cxxxp:

بنات شلون على البزاليا برجيم دشتي مسموحه ولا ممنوعه ؟؟؟؟؟

البزاليا شنو .. ؟!
النخي الخضر تقصدين :eh_s(3):


ولآ تخربيييييييييييييييين بلييييييييييييييييييييييييييييز :tek:

 

[دبه زوغه ~]

مساء الخيــر

آنآ بالدوآم لوؤووؤول ,, :eh_s(3):
قبل مآطلع من البيت كلت لي بيضة وجبن وأنآ وىقفه على الطآير
ووصلت الدوآم شربت لي كوفي ’’

بعد شوي بروح أســوي لي شآي أخضــر ,, :jumpon:

:

أستفســآر :

شنو نوع الفيتآمين الي اقدر استخدمه مع رجيم دشتــي .. ؟!

مآدري ليش مستغربه من موضوع أن الكوفي ميت مسموح ؟!!!

وأي علج مسموح معآه .. ؟!

وطماط مسموح ولآ لآ ؟! والجزر ممنوع صح .. ؟!

وصويآ صوص .. ؟ّ! وإتآلين صوص .. ؟! مسموحييييييييين ؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[L a w y e R]

صباح الورد

انا ماتريقت مو مشتهية

بس شربت جاي لاتيه

وشكلي بغير وبسوي ريجيم دشتي معنه ماعندي لنك الموضوع

 

[L a w y e R]

عدول القلاف بدع على هالكاريكاتير

ماشالله عليه فنه موطبيعي تبارك الرحمن

مشكورة كويتية طيووبة

 

[jolie_q8]

قوه بنات اشلونكم

ممكن اطلب طلب عفيه خففو الاقتباسات

يعني كلش كلش اقتبسوا التعليق اللي بتردون عليه مو الرد كله !!

وايد صعب جذيه اقرا الردود

ومشكورين


------------------

وبالنسبه لرجيم دشتي الطماط 1 باليوم او تلغينها احسن

صويا سوس ممنوع

واي صلصه فهيا سكر ممنوعه .. اذا تحضرينهاب البيت بدون سكر عادي

الكوفي ميت قفشتين كبار باليوم عادي

المايونيز قفشتين كبار باليوم عادي


وسلامتكم

 

[L a w y e R]

جولي حبيبتي مشكوورة

.
.

انا توني متغدية الحمدلله

اكلت مشاوي وتبولة

وهم ماكنت مشتهية اكل

اكلت شوي عن خاطري والباجي تغدا فيه اخوي

وقلت بشرب جاي اخضر بعد شوي

والحمدلله عالنعمة

 

[b6a6ah]

مرحبا بنااات انا توني راده البيت وغداي تونه وسلطه و2 توست اسمر اشوه شبعت مع اني فترة الدوام حسيت بدوخه الضحى وقلت عسى ما اخورها عالغدا بس الحمدالله عدت على خير

 

[حبووبة 76]

أوك لآ تسوين رجيم
بس بتيي فترة من حيآتج بتمنين هـ اللحظة و بتقولين جآن زين أيام شبآبي
سويت رجيم وأفتكييييت ,, _shh_:

هلا حبيبتي

لااااا من قالج بأني بنتظر أعيييز علشاان أضعف !!!:cxxxp::cxxxp::cxxxp:

أقوووولج مت من الريجيييمااااات !! يعني ميته على الضعف !! حسبااالج بستسلم للمتن خخخخخخخخخخ

بالمشمش ... بالمشممش أستسلم .....:eh_s(13):

بس بسوي الخطة الخااااطوووووطية للضعف واللي أتأدبني عدل ....


ويااا آانا أو يا هالمتن ...

بشووف منو بينتصر بالأخييييييييييييير ..... بس ريجييييم ماااكوااااا ...

 

[b6a6ah]

ايواااااااااااااااااا اي عفيه عالشاطره (كويتيه طيوبه ) تحدي نفسج ميخالف ولا تيأسين ولي طبقتي الريجيم عدل راح تضعفين

 

[L a w y e R]

شلونكم تختوخات ؟

تصدقون ؟

كل ماشوف دعاية الرابح الاكبر اتشووووق

ابي اروح بس من غير تصوير

احس محد يعرف لي غيرهم لوول

ماقررت شنو راح اتعشى بس اتوقع كورن فلكس

.
.

الجو عجيب ماشالله

مال تمشي عالبحر لما تخف المطرة

 

[Ashoka]

اهلييين لوير حمدلله وانتي
صااجه الجو حداا روعه
بس ماعندي احد يوديني البحر امشي او حتى الممشى لاني اخاااف بروحي
الكل ضعييف عندنا بالبيت وما يبون يساااااعدوني
المهم طااف لوول لان قاعده ارقص بالبيت واللي علي سويته
وهم وزنت قبل شوي ولا نااااااااااااااااااازله كيلووو باركوووووووووو لي يا بنااااااااااااات :$
اليوم ما مداني اتريق بالبيت لان كنت متآخره ع الجامعه سوو شربت جاااي بدون سكر ع السريع وطلعت ما رديت الا 12
وعلى طوووول نمت لان كنت حدي تعبانه
وبعدها قعدت 4 وسويت لي غدا 3 نقانق مشويه وكوسه مفيوحه وقبلها شربت 2 قلاص ماااي واعشاب
وان شاااااااااااء الله بآذن الله ما اخربط ومابي اتعشى لان احس شبعانه حمدلله يعني هذا غداي وعشاي
وانتووووووووووووووووووووووووو شسويتوووووو ؟؟