OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[LiBra LaDy]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليج بالعافيه من من

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي و الله ...

انتي عندج بنوته اسمها اسوومه ؟؟

ترى توني ادري عسى ربي يخلييييها لج وسلاااامتها من الشر و ان شاءالله تقووم بالسلامه

:fun:

الله يسلم قلبج ياشيووووخة
هذي اسوم محورحيااااتي
من ذوي الاحتاجات الخاصه فدييتتتهااااااا

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا وغلا شيووخ شخبارج

الصراحه هالدايت انزل بالشهر من 5 الى 6 كيلو

انا نزلني 6 كيلو اول اسبوع 2.5 ثاني اسبوع 2ثالث اسبوع 1 اخر اسبوع نص كيلو :nocommint:

وعلى حسب الحركه ووعن تجربه مااااااااااااااااا تزيدين عليه بسرعه انا صارلي
شهرين تاركه الدايت واكلت وسافرت وعفست الدنيا ووعبالي رديت كل الي ضعفته
ولا بس رديت كيلو ونص الى كيلويين

ودايما الاكل المتوازن الي مافيه حرمان ماتردين الي فقدتيه بسرعه

وصراحه الطبيبه دايما تقولي وجبه فري بعد مااقيس وزني بس انا مو دايما اسويها

وبعد كل شهر يقل النزول لانه يبدي يتعود الجسم عليه

بس والله مريح

هلا فيج و الله تمام الحمدلله .. ماشاءالله والله وااايد زيين اذا ينزل جذي

موووفقه حبيبتي :eh_s(17):

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلم قلبج ياشيووووخة
هذي اسوم محورحيااااتي
من ذوي الاحتاجات الخاصه فدييتتتهااااااا

حبيبتي الله يخلييييييييها لج ان شاءالله وسلاااااااامتها من الشر ان شاءالله ..

 

[Eng_7asasa]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

LIBra lady

حياااج حبيبتي شيدو حيلك ماياقي شي على الميزاااان

 

[LiBra LaDy]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متى الميزان ؟؟

 

[Eng_7asasa]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يوم السبت انشالله

 

[LiBra LaDy]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهااا انا توني رحت شفت وزني سوووريي ماكنت ادري
:d

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماتشوف شر يا قلبي

انا اليومين اللي طافوا بنتي بعد كانت مريضة وحرارة الظاهر من الجو حده يمرض

الشر مايجيكم يالغاليه
مساكين هالبزران كل شوي طايحين علينا من البرد

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عشاي اليوم

كباب أمريكانا بالفرن + خيار وطماط وخس وشوية طحينة

الوضع حده مأساوي من المباراة

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله حراااااااام منتخبنا ترى كفوو ووفوووووووووو وعليييه ...

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات هاردلك صج صج ضاق خلقي يالله خيره ان شاء الله
وكثر الله خيييييييييرهم

كتبت رد شطوله وطلع المزود مشغول رفع ضغطي اكثر

مساء الخير بنات شلونكم

زاجل مشكوووورة وااايد على الرجيم وايد حلو يمكن اسويه بعد ما اخلص رجيم المطوع

أنا اليوم تغديت خيار وطماط وخس + جبن ابيض وزيتون

بدلت العشا بالغدا لأني رديت من الدوام مالي خلق فكليت جبن عالسريع

والحين قاعدة أشرب جاي أخضر وبعد شوي بمشي عشان يمديني اخلص قبل المباراة وعشان بتعشى مبجر اليوم

هلا حبيبتي من من شخبارج بالعافيه هني هني ان شاء الله :eh_s(17):

هلا فيج و الله تمام الحمدلله .. ماشاءالله والله وااايد زيين اذا ينزل جذي

موووفقه حبيبتي :eh_s(17):

تسلمين ياقلبي اللهم امين

عشاي اليوم

كباب أمريكانا بالفرن + خيار وطماط وخس وشوية طحينة

الوضع حده مأساوي من المباراة

بالعاااااااااااافيه

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم

من من اي و الله حدة ماساوي ضاق خلقي

انا اليوم الله يسلمكم ريوقي كان توستيتين و لبنة و خيار و طماط و حليب

الضحى شربت قرين تي

و الغدا كان سمج مشوي و سلطة جرجير

السناك كان 5 حبات تمر

و العشا تفاحة و مشمشة و لبن و بس

من من كباب امريكانا حلو ؟

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا كل يوم بنهاية احط الي كليته مره وحده عشان تشوفونه وتقولولي زين مو زين

وتشجعوني :ceaf32e183:

الريوق :eh_s(17):

شريحة توست ملعقة جبن فلدلفيا لايت رشة زعتر طماط شرايح
4 حبات زيتون ماصخ << عيوز ههههه
حليب ونسكافيه

الضحى

ماكليت شي

الغدا :eh_s(17):

صدرين دجاج صغار من غير جلد ولا اجنحه + ربع خبزه

المغرب

تفاحه

العشا :eh_s(17):

سلطة سيزر من مركز سلطان الي بالثلاجات خففت الصوص بربع كبو لبن قليل الدسم
ومماحطيت جبن البرمزان المبشور شلته بس صج عجييييييييبه اول مره اضوقها
شرب 2 كوب شاي اخضر

وماي طول اليوم يمكن وصل 5 قلاصات الى 6

مشيت نص ساعه على المشايه :eh_s(17):

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم

من من اي و الله حدة ماساوي ضاق خلقي

انا اليوم الله يسلمكم ريوقي كان توستيتين و لبنة و خيار و طماط و حليب

الضحى شربت قرين تي

و الغدا كان سمج مشوي و سلطة جرجير

السناك كان 5 حبات تمر

و العشا تفاحة و مشمشة و لبن و بس

من من كباب امريكانا حلو ؟

عليج بالعافيه ياقلبي اي والله حلو ايمشي حاله ههه حق الطوارئ <<< من حاجاج :eh_s(22):
لاني امس كان غداي :eh_s(9):

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليج بالعافيه ياقلبي اي والله حلو ايمشي حاله ههه حق الطوارئ <<< من حاجاج :eh_s(22):
لاني امس كان غداي :eh_s(9):

حبيبتي مشكورة على الرد و بالعافية الي كليتيه

انتي متبعة رجيم دكتور و لى بروحج ؟

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي مشكورة على الرد و بالعافية الي كليتيه

انتي متبعة رجيم دكتور و لى بروحج ؟

انا الحين بروحي بس الدايت كنت ماشيه عليه مع طبيبه قبل لااحمل
والحين قاعد اعيده بروحي :friends:

 

[Eng_7asasa]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يلا ماعليييه ماقصرو منتخبنا والكويتي طوول عمرنا بطل بس اشوي اشوي عليهم توهم منتخبنا وانشالله ينتصروون بالابطولات الياية

الله يوفقهم انشالله

وانا ضاي خلقي بس شسنوي الكرة فوز وخسارة

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل :

براااااااافووو علييج كملييي يوومج زين ..

__

mn.mn

بغيت اسإلج انتي تسوين رجيم المطوع اي واحد ممكن تحطين لي الرابط ..

وتسوين اللي فيه يومين سوائل ؟؟

لأن بيوم السوائل كاتبين عادي ناكل سلطات و فواكه .. انا اليوم كليت الساعه 8 تبوله :S و التبوله فيها برغل

حاسه بالذنب شرايج عادي ولالا ؟؟

 

[Q8stylle]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بتوفيق للكل