دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق

[OM_SHaMa]

السلام عليكم

حياكم الله

هلا هلا بالاوزان الثقيله الي مثلي لوووووووووول

يا ليت كل وحده تقول لنا عمرها ومتزوجه وله لا وجم وزنها وطولها

وانا راح ابدي اول وحده

عمري 28

متزوجه

126

طولي 165

طبعا كل وحده امنيتها تضعف عشان نبي نلبس نبي نتحرك براحه

انا اول هدف لي بس انزل 26 علي الاقل اوصل الاميه

يلا بنات ابي مشاركاتكم الحلوه وابي انشجع بعض عشان نضعف​

 

[ام عيالها الغاليين]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

أنا مو متينه بس مايخالف أقرق معاكم أموت على الهذرة والسوالف

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

حياج الله ام الغالييين هذي الساعه المباركه يا عمري

امنية حياتي اصير رشيقه ام الغاليين بس ما كو اراده شسووي ياربي

بس ما عرفتيني عليج عمرج وزنج طولج

يلا عااشت ام الغالين :ggdw:​

 

[SMMSMM]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
اناااااااااااااااااا معكم
عمري 25
مو متزوجه
وزني 97
والطول 165

وانا معكم ابي نشجع بعض وكل يوم نكتب وش اكلنا وش سوينا
انا عن نفسي من بكره راح ابدء نكون مع بعض ونتشجع اكثر
اذا مواقفه من بكره
واذا على الرجيم او الدايت اللي يريحك سويه
بس حاولي تتركين الحلويات والسكريات اهم شي والنشويات حاولي تقليلين منها
والله الله بالرياااااااااااااااااااااضه اهم شي
يلا اشوفك بكره وش راح يصير معنا

 

[mn.mn]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

بالمبارك افتتاح الديوانية

حبيت اسلم وأرفع معنوياتكم

ترى ما في شي مستحيييييييييييييييييييييل

ترى أنا كنت من الاوزان الثقيلة ووزني كان 96

يعني كااااااااااااااااااااااااانت تنطبق علي شروط الانضمام للديوانية

بس ولله الحمد أنا ودعت التسعينات للابد

والحين أنا في عالم الثمانينات وبعون الله بودع الثمانينات قبل 1/4

ترى من صجي مو جذبة ابريل !!!!!!!!!!!!!!!

الله يوفقكم وإن شاء الله تضعفون بصحة وعافية

أم شمة حبيبتي كملي لا تملين توج صغيرة وحرام انتي كبري عشان جذي حبيت أقولج هالكلام

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
اناااااااااااااااااا معكم
عمري 25
مو متزوجه
وزني 97
والطول 165

وانا معكم ابي نشجع بعض وكل يوم نكتب وش اكلنا وش سوينا
انا عن نفسي من بكره راح ابدء نكون مع بعض ونتشجع اكثر
اذا مواقفه من بكره
واذا على الرجيم او الدايت اللي يريحك سويه
بس حاولي تتركين الحلويات والسكريات اهم شي والنشويات حاولي تقليلين منها
والله الله بالرياااااااااااااااااااااضه اهم شي
يلا اشوفك بكره وش راح يصير معنا

حياج الله والعمر كله يا قلبي زين يعني مو فوق الاميه في امل تضعفين وصيرين سمبتيك بس انا مشواري طويل
انا راح ابدي من باجر بالدايت اقولج الحبوب الي اكلهم قبل الوجبه قريفوت حبه قبل كل وجبه
ريوق ما اترق الصبح الغدا نص ديايه شوي وسلطه والعشى روب وسلطه يلا انشجع بعض يا قلبي :ggdw: ورياضتي بس نص ساعه مشي لين يصير فيني لياقه وراح ازيد عليهم ​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

بالمبارك افتتاح الديوانية

حبيت اسلم وأرفع معنوياتكم

ترى ما في شي مستحيييييييييييييييييييييل

ترى أنا كنت من الاوزان الثقيلة ووزني كان 96

يعني كااااااااااااااااااااااااانت تنطبق علي شروط الانضمام للديوانية

بس ولله الحمد أنا ودعت التسعينات للابد

والحين أنا في عالم الثمانينات وبعون الله بودع الثمانينات قبل 1/4

ترى من صجي مو جذبة ابريل !!!!!!!!!!!!!!!

الله يوفقكم وإن شاء الله تضعفون بصحة وعافية

أم شمة حبيبتي كملي لا تملين توج صغيرة وحرام انتي كبري عشان جذي حبيت أقولج هالكلام

يا عمري مشكوره والله شجعتيني ما قصرتي وانشاء الله توصلين للوزن الي تبينه بس ممكن تقولين لي جم شهر مسويه رجيم وجم نزلتي وجم الوزن الي ناويه توصلين له وابي رجيمج وهل تاكلين حبوب مع الرجيم وله لا ومشكوره والله يتمم عليج ويثبتج وتستمرين عفيا عليج :ggdw:​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

يعني لحد الحين اناا امتن وحده فيكم لحد الحين وينكم يا اصحاب الاوزان الثقيله تعالو خنسولف ونفضفض مع بعض ناطرتكم​

 

[mn.mn]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

أنا مشواري مع الرجيم طووووووووووووووووويل

أول مرة سويت رجيم رحت حق وجدان المصرية سنة 2001

بخلال 6 شهور نزلت 20 كيلو لاني وااايد زايدة بعد ولادتي بولدي العود

وما حافظت وورديت وسنة 2005 سويت دشتي وهم نزلت 20 وورديت لاني حملت

وبشهر 11 \ 2008 قررت أمشي في طريج اللاعودة وتوديع عالم السمنة والمتان للابد

الصراحة بديت برجيم المطوع اللي حاطته بنت الكويت في قسم الانظمة مع المشي

خلصتهم جان أطلع كل رجيماته اللي حاطينهم البنات وطبعتهم وكل أسبوعين أطبق واحد

تبين نصيحتي شوفيهم وامشي عليهم ترى وااااايد مريحين وما يتعبون النفسية

ترى أنا من النوع اللي أحب الطلعة والمطاعم والقعدة في الكافيهات

بس خلااااااااااااااااااص مليت الاكل مو طاير حياتي اللي قاعدة تطير وانا واقفة بمكاني

ما أحرم نفسي من شي وآخذ وجبات فري بس أرد ألتزم

 

[english muffin]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مرحبااااااا بنات
انا يييييييت
انا كنت 130 بس الحين وصلت 126 اخر مرة وزنت قبل اسبوع وشوي
طولي 169 و مو متزوجة عمري 20 سنة

 

[rooza]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

هلا عزيزاتى عمرى 28 سنة
وزنى 107.8
مب متزوجه
حاليا اطبق رجيم د نيترشن وباجر موعدى وإن شا ءالله اكون نازلة
وقررت انى ادوع عالم السمنه للابد
واسير نادى السيدات ألعب أكوا واجهزه

 

[بــ زايد ــنت]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مساء الخير

شخباركم بنااات

ترا انا مثلكم من اصحاب الوزن الثقيل

بس متعايزه اسوي رجيم

ودام انكم شراتي انا بسوي وياكم

 

[@شمس الضحى@]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

السلام عليكم
ممكن اسولف معاكم ؟؟
انا كااان وزني92بس الحين الحمدلله 75بعد معاناااة وتعب هل تقبلوني معكم ندردش ونشجع بعض

 

[بــ زايد ــنت]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

اسووووم فديتج شخبارج وحشتيني

 

[ام عيالها الغاليين]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

حياج الله ام الغالييين هذي الساعه المباركه يا عمري

امنية حياتي اصير رشيقه ام الغاليين بس ما كو اراده شسووي ياربي

بس ما عرفتيني عليج عمرج وزنج طولج

يلا عااشت ام الغالين :ggdw:​

هلا والله يا أم شامة شلونج حبيبتي ،،،،،،مو مشكله راح أعرفكم علي

انا أم عيالها الغاليين
متزوجه الحمدلله
عمري 38سنة
وزني 66
طولي 159
والحمدلله جدا راضية عن جسمي وقادرة أحافظ عليه

 

[تفاحه كويتيه]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

وانا بعد معاكم مليت من وزني الي مو راضي ينزل بس بيني وبينكم انا وايد اخربط

وانا مشكلتي الشوكليت والسكريات بس من اليوم خلاص بسوي رجيم طالب الشمري

انا متزوجه عمري 28 سنه وزني 95 وطولي 158

قبل للحمال وزني 59 انا بس ابي اوصل للسبعين هالشهر

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

أنا مشواري مع الرجيم طووووووووووووووووويل

أول مرة سويت رجيم رحت حق وجدان المصرية سنة 2001

بخلال 6 شهور نزلت 20 كيلو لاني وااايد زايدة بعد ولادتي بولدي العود

وما حافظت وورديت وسنة 2005 سويت دشتي وهم نزلت 20 وورديت لاني حملت

وبشهر 11 \ 2008 قررت أمشي في طريج اللاعودة وتوديع عالم السمنة والمتان للابد

الصراحة بديت برجيم المطوع اللي حاطته بنت الكويت في قسم الانظمة مع المشي

خلصتهم جان أطلع كل رجيماته اللي حاطينهم البنات وطبعتهم وكل أسبوعين أطبق واحد

تبين نصيحتي شوفيهم وامشي عليهم ترى وااااايد مريحين وما يتعبون النفسية

ترى أنا من النوع اللي أحب الطلعة والمطاعم والقعدة في الكافيهات

بس خلااااااااااااااااااص مليت الاكل مو طاير حياتي اللي قاعدة تطير وانا واقفة بمكاني

ما أحرم نفسي من شي وآخذ وجبات فري بس أرد ألتزم

يلا شدي حيلج وستمري وانا رجيمي كله مشويات وسلطات مره سويت رجيم اصدقين 15 يوم نزلت 8 وايد زين من غير رياضه ولا مشي انا بسرعه اضعف وبسرعه انتفخ انتي جنج انا احب المطاعم والكافيهات بس اصدقين ما عندي اراده بس الحين شويه شديت علي عمري كل ما ايوع افكر باللبس بلبس مليييييييييييييت
بس ما قلتيلي انتي يوم نزلتي 20 ابست شهور كنتي اسوين رياضه وله بس رجيم ​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مرحبااااااا بنات
انا يييييييت
انا كنت 130 بس الحين وصلت 126 اخر مرة وزنت قبل اسبوع وشوي
طولي 169 و مو متزوجة عمري 20 سنة

هلا وغلا فيج حياج الله
جم صار لج اسوين رجيم ومتبعه اي رجيم وتاكلين حبووب وله لا

والعمر كله لج

استمررررررررري وشدي حيلج​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

هلا عزيزاتى عمرى 28 سنة
وزنى 107.8
مب متزوجه
حاليا اطبق رجيم د نيترشن وباجر موعدى وإن شا ءالله اكون نازلة
وقررت انى ادوع عالم السمنه للابد
واسير نادى السيدات ألعب أكوا واجهزه

هلا وغلا فييييييج العمر كله يا قلبي

انشاء الله تكونين نازله وشدي حيلج وبشرينا اذا رجعتي من الدكتور اشقال وجم نزلتي الله يوفقج​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

مساء الخير

شخباركم بنااات

ترا انا مثلكم من اصحاب الوزن الثقيل

بس متعايزه اسوي رجيم

ودام انكم شراتي انا بسوي وياكم

مساء النور بخير والله وانتي جم وزنج وطولج ما عرفتينا ابنفسج وليش متعايزه شدي حيلج وسوي معانااا وتشجعي ما مليتي من الاكل كله قولي انا اقدر اضعف وراح اضعف وخففي اكل وامشي لو نص ساعه انا كل يوم امشي بس نص ساعه لين يصير فيني لياقه وحياج الله بدوانيه يا قلبي​

​