رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[b6o6a]

بنات كليت بطاط مع عصير اناناس الصراحه ماقدرت ناشف وماحب سوالف جاي وجذي

بس المشكله اذا يعت شاكل بطاااااااط ؟ امبيه بروحه سنه على يستوى ههههههه

ودي اكمل وودي ادخل وياه شي ثاني

 

[Talyan Rose]

انا وياااكم بالرجيم

أبي اظعف على الاقل 3 كيلو

 

[شيخه***البنات]

العفوووو شيوخه .. شوووفي انا سويت رجيم البطاط يومين ونصصصصص لووووووووووولي سويته ثلاثه اربعه ونص الخميس لان عروس الدنيا يابتلي سلطه وكيك وماقدرت اقاوم لوول ف كليت سلطه ناتشوز و كيكه براوني .. المهم اقوولج انا وزني كان 70 او اكثر للامانه ماكنت شايفته بس اتوقع 70 او 70 ونص وصار اليوم 68.8 يعني وايد زين .. بس باجر باكل شي خفيف لاني بتغدا برا والسبت ببلش انا ومستشاره قانونيه رجيم دشتي إن شاء الله ..

هههههههه بدعتي نعومه .. بس ماشاءالله وايد زيين الله يثبتج ان شاءالله وتضعفين بصحه و عافيه ..

انا اليوم ان شاءالله فري وباجر بإذن الله ببدى رجيم البطاط ...

مستشاااااااره ويييينها ترى حدي فاقدتها ماتبين هالبنت << ببجي هههههههههه ..

ماحصلها حتى بدوانيه الرشيقات مو موجوده والله قوليلها ولهت عليييييها ..

وعسى ربي يوفقكم ان شاءالله وتضعفوووووووووون ياااااااا رب بصحه و عافيه :ggdw: ..

 

[نوبدي]

رد: رجيم البطاطس المسلوقه .. 5 كيلو بـ 4 ايام !!

ماكو تشجيع

اصير نحيسه وماقولكم شكثر نزلت ؟!!

لوول لا انا وعدتكم اقولكم ..

بنااااات نازله ( 4 ) كيلووااات ونااااااسه سويت عرس بالبيت لووول وحصلت زفه عالخفيف من ابوي

وااااي حددي مستااانسه .. باجر اخر يووم بالرجيم وبعدها يووم فرري ( بااكل كل شي بطلع حرتي ) ..

وبعدهاا انشالله راح ارد عالبطاط

وبالتوفييق للكل : ) ​

شجعتيني والله ،، انا قصتي قصه ، وزني نذل ما ينزل بسرعه لمده 3 اشهر بس 5 كيلو نقصت ،، وثبت الحين ،،،

ان شاء الله ببتدى الرجيم من يوم الاحد لين يوم الخميس ان شاء الله بكتب النتيجه ،،

انا راضيه حتى لو كيلويين ،،،،،،،،

كيلو عن الطمع ،، لالالا ابى كيلويين <<-- اتخبلت :krkrkr:

يارب ياااااااااااكريم يااااااااااااااااااكريم انزل 5 كيلو عن كل يوم يااااااااااااااااااارب وراي حفلة تخرج وراي عرس وراي سفره <--- رسمي خبله :krkrkr:

 

[* Na3oMa *]

بنات كليت بطاط مع عصير اناناس الصراحه ماقدرت ناشف وماحب سوالف جاي وجذي

بس المشكله اذا يعت شاكل بطاااااااط ؟ امبيه بروحه سنه على يستوى ههههههه

ودي اكمل وودي ادخل وياه شي ثاني

اي والله صااااااااااااااااجه غصب على مايستوى مرات اكون يوعانه ومااكله لان مالي خلق اقوم اسويلي لوووووووولي ..وترى عادي عصير اناناس انا اشرب اساسا عصير اناناس كي دي دي مافيه شكر وجذي ويضعف

 

[* Na3oMa *]

هلا شيووخه لووول إن شاء الله اقولها تشبك ..

 

[SuGaR-LiPs]

* Na3oMa * : زين مشالله مبروك النزول .. اذا بلشتي برجيم دشتي مري علينا قوليلنا شصار معاج وموفقه انشالله : )

ريحااانه : هلا فيج يا قلبي الموضوع منور فيكم : ) .. حسافه ما كملتي بس يلا انشالله ننزل اكثر برجيم الكورن فلكس ..

عاد الكورن فلكس سهل وحلوو يعني ان خربطتي فيه بعد يويلج وانشالله الله يعطيناا اراده قويه ونكمل ونضعف ..

والعفوو حبيبتي حيااج الله : )

b6o6a : اذا تبين تشربين معاه شي لا يكون بنفس الوقت .. او مو ورى الاكل على طول لان هالشي اهوا اللي يطلع

الكرشه .. عالاقل خل يكون بينهم ساعتين .. ايي اذا يعتي اكلي بطاط .. عادي انتي قبل لا تيوعين روحي سويلج

كلها جم يوم كملي لا تخربطين وانشالله يارب تضعفين وموفقه : )

Talyan Rose : حيااج الله حبوبه وانشالله تضعفين اكثر بعد بس التزمي فيه عدل ولا تخربطين والله يوفقج انشالله : )

شيخه***البنات : قوليلنا شيصير معاج اذا بلشتي بالبطاط .. موفقه يا قلبي : )

نوبدي : اول شي شيلي كل الافكار السلبيه من بالج لا تقولين انا وزني ثابت وماينزل وصعب اضعف .. حطي ببالج انج

راح تنزلين باليوم كليوو انشالله .. وبلشي بالرجيم ولا تخربطين فيه وانشالله بتضعفين باليوم كيلوو وتيين تبشريناا : )​

 

[شيخه***البنات]

نعومه : فديتج بعد عمري مشكوووره ..

سوبر ليبس : ان شاءالله رااااح اقولكم شيصير وياي انا بديت اليوم عسى الله يوفقني واضعف ..

نوبدي : الله يوفقج حبيبتي وتضعفين بصحه و عافيه ..

انا بعد ببدا فيه بس من السبت اليوم لي الخميس الله يوفقنا ..

 

[_ظل الياسمين _]

هلا والله حبيبتى ..
يالله باذن الله باجر نبدا ريجيم الكورس فلكس..
وبحاول انى مالخبط فيه عشان اطلع بنتيجه حلوة..
ماابى يصير فينى مثل البطاط كان عذاااب والله..
واخرتهاااا ماكملت الكيلوين الحمدلله..يله ناطرتك..
ترا تعودت عليك وحبيتك والله ..ماشاء الله عليك تنحبين..
ناطرتك عشااان نبدا من باجر باذن الله.

 

[SuGaR-LiPs]

شيخه***البنات : الله يوفقج انشالله وياارب توصلين حق اللي تبينه :yaaaaaarb:

ريحااانه : هلااا ريحانه شلونج حبيبتي شخبارج ؟ .. خلاص انسي تجربتج مع البطاط انشالله نبلش من باجر كورن فلكس

انا واايد متفائله ومتحمسه احسه رجيم سهل وحلوو وخفيف واهم شي اهم شي ما يلوع الجبد وانشالله باذن الله يمشي

معانا ونضعف عليه قولي امين :yaaaaaarb: .. فديتج حبيبتي من ذوقج والله حبتج العافيه .. انتي اللي تنحبين والله

مو انا :eh_s(7): .. يلا ابي معنوياتج تكوون مرتفعه تفائلوو بالخير تجدووه وموفقه يا قلبي :icon30:

يلا بنوتاات شدوو حيلكم ومسكوو روحكم جم يوم وخروو عن الاكل وانشالله باذن الله الكل يضعف ويوصل حق اللي يبيه

قولولنا شيصير معاكم لا تقاطعوون وموفقين انشالله ​

 

[شيخه***البنات]

سوبر لبس ..

ان شاءالله اميييييين يارب و اجمعين الله يوفقنا ..

 

[* Na3oMa *]

انا ببدي باجر رجيم البطاط لوول عاجبني هالرجيم ليش مادري

 

[b6o6a]

ابشركم هديت الرجيم من ثاني يوم لاعت جبدي لول

بس نازله كيلو تصدقون

 

[ام بنتها]

امبي ونااسه
عااد انا غرامي البطااط
بس ما يصير مع كتشب ؟؟

 

[M!$$.3NoNa]

مرحباا يا بطيخاات ..

بنااااااااااااااااااات عندي سؤال ..:eh_s(4):

في شي مو فاهمتـه .:tongue22:

زين احين انا سويت لي بطاط مسلوق من غير ملح !! خلنا نقول هذا الغدا مثلن ..

زين يصير العشا اغير عنه !!؟ يعني اسوي بطاط مشوي ؟ من باب التغير يعني ولا بس اختار نوع واحد !!؟


:gr4uu: :gr4uu:​

 

[SuGaR-LiPs]

صبااح الورد يا حلوين :eh_s(7):

شلونكم وشلون الرجيم معاكم ؟ : )

* Na3oMa * : لول الله يتمم عليج انشالله وتكملين لما توصلين حق اللي تبينه موفقه حبوبه : )

b6o6a : لوول نفس الحاله لاعت جبدي من البطاط بس قاومت وكملت زين الحمدلله كيلوو احسن من ولا شي

اذا ما تقدرين عالبطاط جربي الكورن فلكس معانا احنا اليوم بنبلش انشالله .. وموفقه انشالله : )

ام بنتها : نو نو نو ممنوووع .. بس بطاااط خاالي واذا تحبين مع ليمون وفلفل اسود بس .. موفقه يا قلبي : )

روووزه : مرااحب هلا والله .. لا عادي حبوبه بطاط مسلوق او مشوي نفس الشي .. وموفقه انشالله : ) ​

 

[انصار]

ماشاء الله خوش معلومات حاطه بالموضوع يعطيج الف عافيه
الله يتمم عليج نزولج يارب وتضعفين وتوصلين للوزن الي تبينه

ممكن سؤال ؟ بجم يوم نزلتي 4 كيلوات ؟

 

[غير كل الناس]

ومنكم نستفيد

 

[SuGaR-LiPs]

انصار : الله يعافيج حبوبه وتسلمين اجمعين انشالله .. نزلت 4 كيلوات بـ 4 ايام واي سؤال انا حاضر : )

غير كل الناس : حيااج الله حبوبه : ) ​

 

[_ظل الياسمين _]

صباااح الفل هلا وغلا والله..
بسم الله اليوم بدينا ريجيم الكورن فلكس الله يعينا ويقوينا ياارب..
ومشكووره سوبر لبس حيااتى على متابعتج وتشجيعج..
والله يتمم علينا على خير يارب.