تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

انا قلت حق امي تيبلي حلوم لايت
اشرايج ناكل
3 خسات + طماطه + جم قطعة حلومه مشويه
^_^
وله اشرايج ؟

 

[شيخه***البنات]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

حنوشووو مارديتي علي فديتج ..

 

[Super Natural]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

فكره بس الحلوم فيه وايد سعرات صح ؟

أنا فكرت فروت سلاط أو جبن و عسل ؟؟

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

امبيه اي والله وايد انصدمت @@

شوفي

جبنه شدر مبشور......................ملعقتين اكل...........57 سعره

جبنه فيتا ...........................28 جم...............75 سعره

جبنه موزاريلا ...................28جم......................80 سعره

جبنه كرافت (كاسات).............28جم....................80 سعره

جبنه قريش ..............................100 جم .............99 سعره
جبنه عكاوي ...............................100 جم................289 سعره
جبن حلوم ................................100 جم..................363 سعره

 

[Super Natural]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

ايي حبيبتي معروف ان الجبن فيه وااااااااايد سعرات

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

بس تصدقين ماتوقعت جي
عاد غرامي الجبن ههههههههههه

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

يسعدلي صباحكم
اشلونكم ياحلوين ؟

اليوم على الريج شربت ماي حار+ ليمون

جان اتسبح

والحين بتريق خس او طماط وجبن
وباخذ اقلاص جاي

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

بنات بسألكم يعني انتوو شكثر الوقت اللي تقطعون في الاكل ليما قبل النوم ؟؟

مادري شلون اوصلها لكم ..

لاني انا اسهر واقعد متأخر ..

لاني انا الحين ماشيه على وجبه وحده بس خفيفه توست وجبن وبيض او همبورجر او سمج مشوي

يعني اكل رجيم مو وجبه مفتوحه بس اكل بعدها ككاو كتكات وبس .. بس وزني ثابت مانزل ..

يا بعد عمري والله اسفه على التاخير والله العضيم على بالي رديت عليج


تسلمين على النظام
والله انا وزني مره ينزل 300 غرام و مره يرجع مره ثانيه

عن سؤالج الثاني
انا اصحه الساعه 7 او 8 و على طول امشي ساعه بالممشي
و اوقف اكل على الساعه ست مرات خمس
هذا النضام غريب يخليج ما تشتهين اكل اذا داومتي عليه

بليييييز لا تزعلين مني :ggdw:

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

يسعدلي صباحكم
اشلونكم ياحلوين ؟

اليوم على الريج شربت ماي حار+ ليمون

جان اتسبح

والحين بتريق خس او طماط وجبن
وباخذ اقلاص جاي

صباااااااااح الورد فنكيه

انا اليوم اول ما صحيت من النوم
شربت قلاص ماي
و رحت للممشي
مشيت ساعه الا 5 دقايق لوووول
وللحين ما لي خلق اكل

بسلكم بناااااات
هذا النظام يخليج ما تشتهين تاكلين صح؟
انا مره سمعت الدكتور يقول هذا النظام يصغر المعده حيل
و يسد الشهيه واااايد

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اي صج نسيت اسئلج فنكيه جم وزنج حالياا ؟

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

انا ماوزنت صارلي جم يوم بس اخر مره 77

ايي تصدقين صار شي عادي عندي مااكل بليل لووول معنن كانت وجبة العشى مهمه

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

تدرين انا صار لي 7 اشهر ما تعشيت
ولا ابيه ما متني الا هو

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

حده حتى انا احس لاني قبل كنت مااكل طول اليوم بس ليمه ارجع من النادي الساعه 9
كنت اتعشى وكنت فعلاً مااضعف احس امتن
ليمه خليت وجبة العشى خفيفه قمت انزل
بس الحين اصح وايد بعد
اول ارجع من النادي ميته يوع
بس الحين لا حده عادي

 

[دلوعة مجنونتها]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

والله يا حبيباتي أنا إنصدمت إن الطماط يمتني حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

ايي حنوشه مارديتي علي تنصحيني اسوي رجيم العيش لمدة 6 ايام
بما اني اسبوع الياي راح اكون بالبيت ومااقدر اسوي رياضه ولا شي

 

[دلوعة مجنونتها]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

وعلى فكره كل اللي أعرفهم وزنهم ثقيل وقرروا مايآكلون شي بعد الساعه 6 لكن بعضهم يآكلون بي حبتين فواكه ضعفوا ما شاء الله حيل وأنا بصراحه مو قادره ألتزم بهالشي

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

اي فنكيه انصحج فيه

بس مو اكثر من ثلاث صحون متوسطه عيش و طبعنا على الساعه ست توقفين
مع روب الكميه مفتوحه
مع قلاص عصير برتقال او قلاصين

و طبعنا كل المشروبات الساخنه مسموحه مه شكر دايت

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

والله يا حبيباتي أنا إنصدمت إن الطماط يمتني حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

اي الطماط فيها نشويات بس ما تزيد الوزن وايد
ليش انتي جم كرتون تاكلين لوووووووووووووول

 

[Bs.ana]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

ايي انا باخذ العيش بس كوب روب عرفتي ماابي اكثر

خلاص من الاحد ببلش فيه انشاءالله ابي اطلع من السبعينات مليت

 

[حنوشه الحلوه]

رد: تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي ويطول العمر بذن الله ..

وعلى فكره كل اللي أعرفهم وزنهم ثقيل وقرروا مايآكلون شي بعد الساعه 6 لكن بعضهم يآكلون بي حبتين فواكه ضعفوا ما شاء الله حيل وأنا بصراحه مو قادره ألتزم بهالشي

صدقيني بس اول يوم صعب شوي او ثاني يوم
عقب بروحج ما تشتهين
بس اذا قصدج الزوارت هذا شئ ثاني

انا الحمدالله اني مو بالكويت حاليا لو بالكويت تلاقين وزني 200
الزوارات هي اساس البلا و الطلعه ما تحلي الا عقب الست هههههههههههههههه